Подпишись на нас в соц. сетях!


Шесть чувств: что такое полисенсорные спа-программы и как они влияют на организм



Полисерсор3.jpg

Спа-ритуалы — одни из самых приятных процедур для ухода за собой и эмоционального расслабления. Сейчас в них применяются не только вода, грязи, соли и водоросли как в классическом варианте, но и другие компоненты и эффекты, чтобы благотворно охватить все чувства.




Ванны, массажи, обертывания — самые популярные спа-процедуры. Казалось бы, как они могут воздействовать на все органы чувств? Но это действительно осуществимо и приносит положительный эффект.

ВКУС

Шоколадные, ванильные, сливочные и виноградные спа-уходы не предполагают нарушения диеты. Но вид, аромат и приятная текстура вкусных обертываний гарантируют позитивные эмоции и даже создают иллюзию насыщения.


Конечно, это не главное, ведь, например, какао-масло прекрасно питает, разглаживает и увлажняет кожу. А его сочетание с кофеином и водорослями — эффективное антицеллюлитное средство.
Не отстает от него и винотерапия. Массажи и обертывания на масле с виноградными косточками или ванны с ферментированным виноградным соком повышают тонус и избавляют от усталости.


СЛУХ

Звукотерапия в спа — непременное и приятное дополнение к большинству процедур. Шум прибоя, щебетание птиц, звон колокольчиков или просто мелодичная неспешная музыка — выбор аудиосопровождения широк. Это расслабляет и уносит мысли далеко от текущих проблем.

ОБОНЯНИЕ

Ароматерапия эфирными маслами — одна из древнейших спа-практик. Каждое из масел, помимо свойственного только ему запаха, обладает еще и косметическими эффектами. Например, масло чайного дерева успокаивает чувствительную кожу, розы — защищает от преждевременного старения, грейпфрутовое борется с гиперпигментацией, лимонное очищает поры.


Аромамасла могут использовать и для массажа, добавляя в масло-основу, и для ванн, смешивая с медом, сливками, растительным маслом и морской солью.


ОСЯЗАНИЕ

По статистике от нехватки тактильных ощущений страдают 70% жителей мегаполисов. Восполнять дефицит позитивных, расслабляющих прикосновений — прямая задача сенсорных спа. Массажи тела, головы, стоп позволяют зарядиться эндорфинами и поднять настроение.


Настоящую встряску для сенсоров обещает криосауна. Краткосрочное шоковое охлаждение до 140°С не вызывает неприятных ощущений, зато клетки кожи получают сигнал ускорить регенерацию. Итог — улучшение тона и тургора кожи, повышение местного иммунитета и выработка дополнительной порции гормонов удовольствия.


Если вы к такому не готовы, есть более мягкие варианты. Массажи и обертывания с имбирем, перцем, глиной и теплыми грязями очистят кожи и расслабят. Охлаждающие процедуры с ментолом, мятой, ледниковой и термальной водой окажут противоотечное действие и успокоят реактивную кожу.

ЗРЕНИЕ

Для тех, кто любит глазами, спа-программы дополняют элементами хромотерапии. Спа-терапевты утверждают, что красный цвет способен тонизировать и дарить энергию, зеленый успокаивает, желтый способствует концентрации внимания. Для релаксации, нормализации работы сальных желез и снижения гиперчувствительности кожи подойдут сине-фиолетовые оттенки. В некоторых салонах определенными цветами подсвечивается кабинет во время процедуры, ванна, бассейн, релакс-зона и даже сауна.


ШЕСТОЕ ЧУВСТВО (ИНТУИЦИЯ)

Упадок сил, недовольство собой, повышенная утомляемость… У этих симптомов могут быть сотни причин, связанных с эмоциональным или физическим состоянием. Если в целом здоровье в порядке, тогда, возможно, стоит прислушаться к шестому чувству. Здесь на помощь придет воздействие на энергетические потоки, например акупунктурный массаж рейки или масляный массаж зоны третьего глаза (широдхара). Обретение гармонии с собой и окружающим миром обеспечено!

дзен.jpg



5 самых популярных массажных методик: как выбрать подходящую
Вместо моря: 3 лучшие спа-процедуры с водорослями
Горячие и ледяные спа-процедуры
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

16 продуктов, которые помогут пережить менструацию
Менструация может сопровождаться неприятными симптомами. Узнайте, какие продукты могут облегчить дискомфорт и улучшить самочувствие в этот период.
2 часа назад
Секреты ухода модели Миранды Керр
Австралийская супермодель Миранда Керр прежде всего известна как одна из самых топовых ангелов Victoria’s Secret. Именно во времена работы с брендом она научилась многим бьюти-лайфхакам.
4 часа назад
Расположить к себе: гороскоп с 23 по 29 июня
На первый план для многих знаков выйдут профессиональные задачи и саморазвитие. Некоторым зодиакам неделя подарит серьезный личностный рост.
сегодня
Датский секрет хорошего сна: ужин в стиле хюгге
В поисках способов снизить стресс и улучшить сон можно обратиться к датскому образу жизни, в частности, к понятию «хюгге». Что же это такое и как связано с ужином?
вчера
Одни плюсы! 10 научных преимуществ секса для физического и психического здоровья
Научные исследования подтверждают, что секс может оказывать положительное влияние на физическое и психическое состояние человека. Хотите узнать, как именно?
вчера
Показать еще