Зуд кожи — это особое ощущение, которое требует незамедлительной ответной реакции. Иногда стоит только почесать место дискомфорта, и тот быстро исчезает. Но так бывает далеко не всегда.

Зуд напрямую связан с нервной системой, ее сигнал заставляет нас сию минуту отреагировать, чтобы например, смахнуть насекомое, смыть раздражающее вещество, вовремя уйти в тень с солнца и так далее — то есть избавиться от источника зуда и вернуть себе комфорт.


При этом зуд бывает разным — от легкого до мучительного, от локального до генерализованного. Одно дело, когда он возникает в одной зоне (здесь легче понять причину), и совсем другое — когда дискомфортно всему телу сразу. В таких случаях зачастую требуется консультация врача.

Причины зуда 

Если это не укус и не аллергия, то причиной зуда может быть сухость кожи. Перепады температуры, низкая влажность в помещении, жесткая вода и использование агрессивных моющих средств легко приводят к нарушению целостности гидролипидной мантии кожи и вместе с тем к неприятному ощущению стянутости и зуда. Такие симптомы могут быть на всем теле. И коже обязательно нужно помочь, так как она уже не может справиться с проблемой самостоятельно. Поставьте в комнате увлажнитель, исключите мыло, пользуйтесь после водных процедур увлажняющим молочком или лосьоном.


Кожа может зудеть из-за процесса заживления после некоторых косметологических процедур, например, пилингов или лазерных воздействий. В этом случае коже можно помочь успокаивающими средствами с пантенолом, алоэ и другими компонентами, которые будут ускорять регенерацию и быстрее восстановят целостность.




Незваный гость: что такое демодекс и как от него избавиться


Если вы думаете, что чесоточный клещ — это история, которая просто никак не может с вами случиться, то ошибаетесь. Подцепить его вполне возможно в общественных местах, так же как и грибок, который способен доставлять мучительный зуд. Все эти заболевания, вызванные микроорганизмами, требуют назначения специфического лечения, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу, если вы заметили красные пятна, сыпь и отслаивание кожи, сопровождающееся нестерпимым зудом.


Не меньший дискомфорт способны принести дерматологические заболевания не связанные с инфекцией. Все они, будь то экзема, атопический или себорейный дерматит, приводят к нарушению целостности кожи, а значит, к сухости и зуду. В этом случае, как и в предыдущем, помимо специфического лечения требуется деликатный уход за чувствительной кожей, который поможет ей восстановиться и поддерживать состояние без обострений.



Наконец, кожный зуд бывает и психогенного характера. Многие при сильном нервном возбуждении начинают непроизвольно чесаться. Когда человек успокаивается, зуд проходит. Однако если стресс зашел слишком далеко, эта проблема может мешать жить, поэтому тоже может потребовать помощи специалиста.


Как справиться с кожным зудом напрямую зависит от того, чем он вызван. Поэтому если вы не можете понять, в чем его причина, лучше обратиться к дерматологу. В других случаях, можно порекомендовать чаще увлажнять кожу и поддерживать здоровье иммунной и нервной систем.

Бритвенный станок способен избавить от волос всего на пару дней, а пинцет, воск или домашний электроэпилятор — на неделю. Не будем терять зря время! Давайте поговорим о более современных и надежных методах, а их в арсенале косметолога немало.

Мы не будем рассматривать детали таких широко распространенных способов эпиляции, как бритье и механическое удаление волос. Каждая женщина хотя бы раз в жизни их пробовала. И вместе с этим наверняка испытала раздражение кожи и разочарование от недолговечности эффекта.


Для того, чтобы остановить рост волоса, нужно воздействовать непосредственно на фолликул. Именно в этом основное отличие профессиональных методик эпиляции: мишенью для них является волосяная луковица. Разрушить ее можно при помощи физических (электрический ток, световое и лазерное излучение) и химических (ферменты) факторов. В некоторых методиках используется их сочетание.

Энзимная эпиляция

Эта методика предполагает несколько этапов. Сначала на кожу наносят специальный состав, содержащий ферменты, затем обрабатывают инфракрасным излучением, а после проводят восковую эпиляцию. Ослабленные волоски с разрушенными фолликулами легко и безболезненно удаляются вместе с аппликациями. Энзимный метод идеально подходит тем, что опасается болевых ощущений. Правда, у него есть и минус – вероятность возникновения аллергии. Людям со склонностью к негативным кожным реакциям рекомендуется выбрать другой способ эпиляции, который не предполагает использования химических веществ.

Электроэпиляция

Основное ее преимущество в том, что она не имеет ограничений по предрасположенности к аллергии, цвету кожи и волос. Тем не менее этот способ нельзя назвать идеальным, так как он инвазивный. Его действие основано на проникновении импульса электрического тока в волосяную луковицу и ее разрушении. Однако доставить электрический разряд непосредственно в фолликул можно только при помощи тончайших электродов. Отсюда болезненность процедур и опасности, которые подстерегают при любом проникновении во внутреннюю среду организма. Использование одноразовых игольчатых электродов, хотя и сводит риск инфекционных и других осложнений к минимуму, но все-таки оставляет такую вероятность. К тому же, метод подразумевает обработку каждого волоса, поэтому он может быть весьма длительным.

Фотоэпиляция

Если «отсечь» от солнечного света ультрафиолетовую составляющую, мы получим те самые лучи, которые помогают нам избавиться от нежелательных волос. Идеальные параметры для этого типа эпиляции — светлая кожа и темные волосы. Накапливая тепловую энергию света, волосяные луковицы, содержащие темный пигмент (меланин), быстро разрушаются от перегрева, а светлая кожа, напротив, меньше притягивает тепло, что не дает ее обжечь. Большая площадь насадки фотоэпиляторов позволяет обрабатывать обширные участки кожи за один сеанс. Лучи направляются прямиком в луковицу волоса, не повреждая эпидермис, а специальная система охлаждения поверхности кожи позволяет сделать процедуру комфортной.




Работа за двоих: что в себя включает комбинированная лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция

По своей сути лазер — это тоже свет. При лазерной эпиляции на волосяную луковицу воздействует пучок света, но диапазон длин волн несколько иной, нежели при фотоэпиляции. Для удаления волос используются в основном александритовый, диодный и неодимовый лазеры. Длины их волн соответствуют «эпилирующему» диапазону. Александритовый лазер считается универсальным и хорошо работает на разных фототипах кожи. Свет диодного лазера проникает особенно глубоко, благодаря чему результаты процедур появляются быстрее, чем у остальных методик. Механизм действия неодимового лазера отличается от других. Его мишенью является не пигмент меланин, а гемоглобин, содержащийся в сосуде, питающем волос. Излучение склеивает сосуд и лишает волос питания. Этот принцип можно применять для обработки волос и кожи любого цвета.


Следует учитывать, что избавиться от нежелательных волос навсегда за пару процедур лазерной или фотоэпиляции не получится: эти воздействия эффективны только в фазе активного роста волоса. На момент проведения сеанса многие фолликулы могут находиться в переходной стадии или в фазе покоя. Поэтому повторять процедуру придется до тех пор, пока не удастся воздействовать на все волосяные луковицы в нужной фазе роста. Интервалы между сеансами зависят от длительности созревания луковицы, ведь на разных участках тела волосы растут с разной скоростью.


На сегодняшний день лазерная и фотоэпиляция являются одними из самых безопасных и эффективных. Они позволяют избавиться от нежелательных волос за 8-10 процедур, проводимых с интервалом от двух недель до полутора месяцев. Также следует отметить, что волосы, вновь вырастающие в процессе проведения курса лазерной и фотоэпиляции, становятся тоньше и значительно светлее, чем прежде. Фото- и лазерная эпиляция практически безболезненные процедуры, они не требуют анестезии (за исключением интимных зон) и не несут никакого вреда здоровью. Луч достигает только волосяных фолликулов, а затем полностью рассеивается, не проникая в подкожные структуры. Во время эпиляции происходит разрушение только волосяной луковицы, при этом поверхность кожи остается неповрежденной.

Некоторые девушки перестают носить бра, потому что им это неудобно. Другим кажется, что что этот элемент гардероба не подходит под их стиль одежды (особенно в том случае, если хочется быть более андрогинной). В любом случае это своеобразный вызов системе, а также первый шаг на пути к осознанию своей сексуальности. Узнаем, полезно ли не носить бюстгальтер и стоит ли это делать.

Спросите себя: когда вы в последний раз ходили на примерку бюстгальтера? Что ж, вы можете подумать о записи на прием, поскольку исследования показывают, что более 80% женщин носят бюстгальтер неправильного размера. Что еще хуже, 70% покупают слишком маленькие бюстгальтеры, а 10% носят слишком большие. Кроме того, по данным Института остеопатии, есть доказательства того, что большие размеры чашки могут быть фактором, способствующим изменению вашей осанки, что, в свою очередь, может привести к скелетно-мышечной боли. Также существует множество факторов, которые могут способствовать боли в спине у женщины. Например, некоторым женщинам менее удобна определенная форма бра, поэтому они могут сутулиться или выгибать плечи, что сильно влияет на осанку. 

Спортивные бюстгальтеры часто могут слишком сильно поддерживать и мешать нормальному функционированию грудной клетки, что ослабляет мышцы спины и перенапрягает связки груди. Однако, если вы регулярно занимаетесь спортом, важно иметь некоторую поддержку, иначе вы рискуете повредить внутреннюю структуру груди. Когда вы не носите бюстгальтер во время тренировки, вашей спине, шейным мышцам и трапеции (основная мышца спины) придется работать намного усерднее, чтобы сбалансировать движения. Поэтому женщины, страдающие от болей в спине, должны проконсультироваться с остеопатом о том, как они двигаются, о влиянии их рабочей и домашней среды, а также получить список упражнений, которые им помогут.

Нужно ли носить бюстгальтер дома

Носить бюстгальтер необходимо не только тогда, когда вы активны и в движении. Полная поддержка груди, прежде всего, обеспечивает комфорт, но также позволяет облегчить боль в спине. Даже когда вы выполняете рекомендуемые 30 минут упражнений каждый день, важно помнить, что, когда мы ходим, наша грудь сдвигается на 3–4 см и даже больше, если вы занимаетесь спортом.

Грудь может весить больше килограмма, если у вас чашка D или выше. Давление на все тело огромно, особенно на спину. Помните, что грудь состоит из жировой, железистой и жировой тканей, и только кожа и связки поддерживают их. Если вы чувствуете себя некомфортно в бюстгальтере, скорее всего, проблема в нем самом. Возможно, вы носите неподходящий размер или качество бюстгальтера недостаточно хорошее, чтобы обеспечить вам необходимую поддержку и комфорт.

В приподнятом настроении: что такое операция «Внутренний бюстгалтер»

Какая польза для здоровья от бюстгальтера

Если лента бра сидит правильно и плотно, вес бюста будет распределен, а это значит, что основные группы мышц спины, шеи и плеч не будут подвергаться никакому напряжению. В некоторых случаях дыхание может быть легче, поскольку правильно подобранный бюстгальтер приподнимает грудь над грудной клеткой.

Нужно ли давать груди отдых

Специалисты не рекомендуют носить бюстгальтер на косточках весь день и всю ночь. Однако многим девушкам удобно спать в топе без косточек, поскольку он обеспечивает поддержку — все зависит от личных предпочтений.

Будет ли грудь обвисать без бюстгальтера

Нет никаких доказательств того, что птоз груди вызван отсутствием бюстгальтера. Вместо этого существует множество биологических и генетических факторов, которые увеличивают или уменьшают вероятность обвисания. Тем не менее рекомендуется носить спортивный бюстгальтер во время занятий спортом, поскольку несоблюдение этого правила может увеличить риск повреждения связок Купера в области груди.

Полезно ли не носить бюстгальтер

Нельзя сказать, что носить бюстгальтер вредно. Но правильно подобранное белье не повредит. При этом в тесном бра молочная железа прижимается, в ней ухудшается кровоток и поставляется меньше кислорода. Из-за этого может развиваться мастопатия, которая считается стартовой площадкой для возникновения опухолей — как доброкачественных, так и злокачественных.

Также все бюстгальтеры с косточками пошиты на идеальную грудь, которой в мире в целом не существует. Все очень индивидуально — у кого больше, у кого-то меньше, сильнее стянуты к грудине или, наоборот, расходятся. Поэтому, когда женщина ходит в бра с косточками, они могут давить на молочную железу, а при движении приводить даже к небольшой травматизации, из-за чего в груди могут образовываться проблемы. Кроме того, существуют случаи операций у женщин, у которых образовывались опухоли из-за того, что нижний пояс косточек опускал нижнюю часть груди ближе к ребрам. Так же есть ряд пациенток, у которых ношение бюстгальтера вызвало травматизацию пигментных образований на коже. Это в свою очередь спровоцировало другое заболевание кожи — меланому.

Состояние стоп — один из ярких показателей ухоженной женщины. Мягкая гладкая кожа, безупречный педикюр. Никаких мозолей, трещин и загрубевшей кожи, цепляющих тонкие колготки....

Самая популярная проблема, которая касается стоп, — это мозоли. При этом многие считают, что это только мягкие пузырьки, которые образуются в результате натирания кожи. Но нет. Есть и другие их виды, появляющиеся при постоянном трении, ношении неудобной обуви, неправильном или недостаточном уходе за кожей стоп.


Мозоли, которые представляют собой утолщенные участки кожи, кажутся слегка восковыми и имеют желтоватый или сероватый цвет, зовутся твердыми или натоптышами. Они могут возникать и в других местах (например, на руках), но чаще всего появляются именно в области стоп. Существует ряд ситуаций, которые провоцируют их образование. Среди самых распространенных — постоянное трение из-за неподходящей обуви. Также влияют на ситуацию различные деформации стопы. Это вызывает аномальное давление на определенные ее зоны, усиливая нагрузку и трение.

Мозоль или нет

Первый шаг к ухоженным стопам — правильно идентифицировать мозоли. Мозоли на ощупь твердые и иногда при надавливании довольно болезненны.


Если они постоянно возникают и причиняют выраженный дискомфорт — это повод пройти диагностику у дерматолога или ортопеда. Кстати, это следует сделать и для того, чтобы исключить другие состояния, которые могут имитировать вид мозолей, — например, бородавки. Их лечение сильно отличается, поэтому важно, чтобы профессионал поставил точный диагноз.



На фото: Увлажняющая маска для ног и Отшелушивающие носочки для ног, Cettua. 

Лечение мозолей

Лечение мозолей у врача может быть как консервативным, так и хирургическим. К первому относят применение различных кремов, мазей, пластырей, которые размягчают ткани. В более сложных случаях мозоль убирают жидким азотом, лазером или хирургическим путем.




Кроме того, нужно следить за тем, чтобы обувь подходила по размеру, а при наличии деформаций стопы, пользоваться ортопедическими стельками.




На фото (сверху вниз): Крем для ног с маслом макадамии и крем для ног c 10% мочевины, Dr.PierreRicaud;
Крем-маска для ног, Ilona Lunden; Крем для ног Jeunesse des Pieds, Clarins;
Охлаждающий спрей «Фриджиминс», Thalgo; Бальзам для ног Specialist, [comfort zone].


Слаггинг в маникюре: как трендовая процедура размягчает кутикулу и не дает ногтям слоиться

Домашний педикюр

Конечно, оптимальным решением при наличии мозолей и огрубевшей кожи будет поход в педикюрный салон. Но это не исключает и регулярного домашнего ухода. У вас должно быть несколько пилок с разной зернистостью и разного размера. Также понадобятся кусачки для ногтей и для кутикулы.

Сделайте ванночку. Первым делом, слегка распарьте ноги. Подержите их в теплой воде с ухаживающей солью. Можно одновременно провести отшелушивающий пилинг. Через 5-10 минут приступайте к следующему шагу.

Обработайте ногти и кутикулы. Обсушите стопы. Нанесите средство для смягчения кутикулы, а затем подстригите ногти таким образом, чтобы они оставались ровными и не закруглялись. Сотрите средство для размягчения кутикулы и отодвиньте ее к ногтю деревянной палочкой, при необходимости обрежьте излишки кожи. Слегка подровняйте пилкой свободный край ногтя.

Удалите мозоли. Нанесите специальное размягчающее средство для мозолей. Затем проработайте их грубой пилкой, но сильно не давите. Следите за тем, чтобы не снять слишком много кожи. После отшлифуйте мозоли мелкой пилкой. Сделайте скраб, например, солевой или сахарный. Протрите круговыми движениями стопу и лодыжку. Смойте средство и вытрите ноги насухо.

Нанесите ухаживающее средство. Сделайте маску на верхнюю часть стопы и область лодыжек. Подберите то средство, которое лучше всего подойдет именно вам. Это могут быть расслабляющие формулы, снимающие усталость, увлажняющие или тонизирующие.





На фото (сверху вниз): Профессиональный набор для педикюра, Burёnka;
Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход», Garnier; Крем для потрескавшейся кожи ног «Глубокое питание» Organic Avocado, Ecolatier; Средство для ороговевшей кожи на пятках, Mixit; Маска для ног Ultra-care Foot Mask, essence;
Минеральный дезодорант-спрей Fitness, Botavikos.

Бритье – самый быстрый и несложный способ избавиться от нежелательных волос в интимной зоне. Многие женщины делают это регулярно. Но также регулярно они сталкиваются с неприятными кожными реакциями после этой процедуры. Как же на самом деле правильно бриться, чтобы избежать дискомфорта.

Несмотря на более современные методы удаления волос, такие как шугаринг, воск и лазер, большинство женщин все еще пользуются бритвенными станками — 70% проводят влажное бритье в ванной комнате. Но такой вариант, хотя и является самым быстрым и бюджетным, имеет недостатки, если делать это неправильно.

Недостатки интимного бритья

После бритья волосы быстро отрастают. Буквально через пару дней прийдется вновь браться за станок. Кроме того, помимо порезов, которые можно получить в спешке, вероятно и появление раздражения кожи. Но и это еще не все. Воспаление и вросшие волосы также могут быть результатом такой депиляции. В итоге кожа в интимной области выглядит неэстетично и чешется из-за раздражения и дополнительного трения об одежду. Травмированная область становится благодатной почвой для патогенных микроорганизмов. Результатом могут быть прыщи и даже фурункулы.

Инструкция к применению

Одни бреют интимную зону полностью, так сказать, по-бразильски, а другие удаляют только те волосы, которые выступают за зону классического бикини. Естественно, что при тотальном бритье, в зоне половых губ стоит действовать очень деликатно:

• Если волосы длиннее пяти миллиметров, их следует сначала подстричь и только потом переходить к влажному бритью;
  
  
• Хорошо смочите кожу теплой водой, чтобы размягчить ее и открыть поры;
  
  
• Нанесите на руки гель или пену для бритья и распределите по зоне, чтобы лезвие плавно скользило. Если под рукой нет такого средства, подойдет кондиционер для волос;
  
  
• Чтобы избежать попадания тонкой кожи под лезвие в особенно деликатных местах, помогайте себе пальцами, расправляя зону бритья;
  
  
• Скользите станком сверху вниз по направлению роста волос и не торопитесь!

Правильная бритва

Чтобы избежать раздражения, обязательно используйте станок с подвижной головкой, которая всегда хорошо адаптируется к рельефной интимной зоне. При влажном бритье вы также должны следить за тем, чтобы лезвие всегда было острым, и соответственно часто его заменять. Потому что чем хуже скользит бритва, тем больше она царапает кожу, что может быстро привести к раздражению. Не забывайте тщательно мыть станок с мылом после каждой процедуры, чтобы удалить все бактерии.

Без прыщей и покраснений

Если кожа склонна к раздражению, обязательно после процедуры выполняйте следующие действия: смывайте остатки пены холодной водой, чтобы поры снова закрылись и бактерии не смогли проникнуть внутрь.


Используйте гель алоэ вера, который успокоит интимную область после бритья, предупредит отечность, покраснение и сохранит кожу эластичной. Также воздержитесь от использования парфюмированных кремов и средств для интимной гигиены, чтобы избежать раздражения.


15 причин запаха в интимной зоне (и как от него избавиться)

Без вросших волос

Вросшие волосы появляются тогда, когда не могут выйти через поверхность кожи, так как ее омертвевшие клетки блокируют выход. Они продолжают расти и скручиваться под верхним слоем. Нужно попытаться освободить их. Здесь актуальны мягкие отшелушивающие кремы, лучше специально предназначенные для интимной зоны.

Если у вас образовались воспаленные бугорки, то следует использовать ранозаживляющие средства, например, цинковую мазь, тогда воспаление спадет быстрее.