Участки с небольшими узелками называются фолликулярным гиперкератозом. По разным данным эту особенность имеют от 4% до 34% людей и даже больше: до 40% взрослых и 50-70% подростков.
Зимой кожа на ногах более сухая, а верхушки этих узелков краснеют. Иногда, особенно после контакта с колготками, это напоминает сыпь, но с началом весны покраснение и сухость проходят. Если проявления фолликулярного гиперкератоза вас не беспокоят, лечить его не нужно. Но если вид кожи или симптомы вроде сухости вызывают дискомфорт, есть несколько советов, которые могут помочь.
Что такое фолликулярный гиперкератоз и какие участки кожи он затрагивает
Фолликулярный гиперкератоз, или «гусиная кожа» — это довольно распространенное состояние кожи в виде сыпи, которая возникает в раннем детстве или в подростковом возрасте. Оно имеет характерную сезонность: зимой сыпь обостряется, а летом становится почти незаметной.
Проявления фолликулярного гиперкератоза обусловлены тем, что мертвые клетки кожи в виде чешуек заполняют волосяные фолликулы и образуют характерные «пробки». В результате формируются маленькие узелки на коже плеч, передней поверхности бедер, щеках и ягодицах. Очень часто кожа вокруг узелков склонна к сухости, раздражению и покраснению.
Что вызывает такое состояние
Точные причины пока неизвестны, но значительное влияние на возникновение фолликулярного гиперкератоза играет наследственность. Почти у половины пациентов кто-то из родственников имел подобные проявления на коже.
Может фолликулярный гиперкератоз пройти со временем
С возрастом у большинства людей с фолликулярным гиперкератозом проявления ослабевают. В некоторых случаях сыпь может полностью исчезать, а в других остается до позднего взрослого возраста.
Каких триггеров стоит избегать
Все, что вызывает сухость кожи, приводит к обострению проявлений фолликулярного гиперкератоза. Это низкая влажность воздуха, холодный период года, длительное купание в горячей воде. Ношение тесной шерстяной одежды приводит к трению и раздражению кожи, а также в определенной степени провоцирует обострение и появление зуда.
Надо ли людям с фолликулярным гиперкератозом находиться под наблюдением дерматолога
Необязательно. Если проявления фолликулярного гиперкератоза не беспокоят, лечить его не нужно. Он безопасен для здоровья человека.
Обращаться за помощью к врачу-дерматологу пациентов заставляет внешний вид высыпаний, сухость, зуд кожи. Задача врача — объяснить, что такое фолликулярный гиперкератоз, дать советы, как ухаживать за кожей дома, при необходимости помочь подобрать средства и при тяжелых проявлениях назначить дополнительное лечение в виде лечебных кремов. Но иногда может быть достаточно и правильного домашнего ухода.
Как ухаживать за «гусиной кожей»
Для уменьшения проявлений фолликулярного гиперкератоза необходим постоянный и длительный уход. Если человек перестает ухаживать за кожей, то сыпь довольно быстро возвращается в прежнее состояние.
При уходе за кожей с фолликулярным гиперкератозом важно предотвращать сухость и обращать внимание на увлажнение. Воздерживаться нужно от использования грубых скрабов, мочалки, обычного брускового мыла — всего того, что может вызвать раздражение и сухость. Рекомендуется принимать негорячий, теплый душ, продолжительностью максимум до 10 минут. Для мягкого очищения можно использовать средства, созданные специально для ухода за сухой атопичной кожей. После каждого купания сразу на влажную кожу рекомендуется наносить крем. Для сухой атопической кожи также подойдут эмоленты. Иногда более эффективным вариантом может стать крем с мочевиной (с содержанием 10-20%), салициловой и AHA-кислотами. Дополнительно один-два раза в неделю можно использовать тоники и неагрессивные домашние пилинги с этими кислотами, но важно следить за тем, чтобы не вызвать чрезмерную сухость кожи. Чтобы достичь оптимального увлажнения и отшелушивания кожи, можно комбинировать эти средства.
Уменьшить видимость сыпи на коже могут и салонные процедуры: кислотные пилинги, микродермабразия, лазерное и световое лечение.
Каких привычек стоит придерживаться
Прежде всего нужно приучиться правильно купаться и в периоды обострения не принимать горячие ванны. Для поддержания увлажнения кожи зимой рекомендуется использовать дома увлажнитель воздуха. Нужно избегать ношения грубой, тесной одежды, одежды из шерсти, которая вызывает трение и раздражает кожу.
Фоликулярный гиперкератоз не считается аллергической реакцией, но часто развивается у людей, склонных к аллергии. Людям с такой кожей, у которых ранее были аллергические реакции в виде сыпи и зуда на определенные средства для стирки, а также людям, которые подозревают реакцию на них, стоит рассмотреть гипоаллергенные порошки и гели.
