Подпишись на нас в соц. сетях!


Промасливание пупка: действительно ли необычный тренд помогает худеть



christin-hume-0MoF-Fe0w0A-unsplash (1).jpg

Найти «волшебную таблетку», которая быстро избавит от лишних килограммов, желают многие. Но возможно ли воплотить такую мечту ее в реальность?

Чтобы как можно быстрее попрощаться с лишними объемами в талии и бедрах, женщины идут на разные, порой даже отчаянные шаги. Одни объявляют голодовку, а вторые — прибегают к новомодным методикам. Вот только далеко не все из них оказываются эффективны: в лучшем случае они попросту бесполезны, в худшем — опасны для здоровья.

В последнее время в соцсетях набирает популярность процедура промасливания пупка. Ее поклонники уверяют: если налить в эту область несколько капель касторового, мятного, горчичного или имбирного масла и сделать легкий массаж по часовой стрелке, можно избавиться от лишнего веса.

Кроме того, у этой трендовой методики, по словам ее адептов, есть еще ряд преимуществ:

  • улучшение пищеварения;
  • снятие стресса;
  • придание кожи блеска;
  • улучшение репродуктивного здоровья;
  • избавление от проблемы сухого глаза;
  • снятия боли в суставах.

shutterstock_132820199.jpg

На самом деле промасливание пупка — методика не новая. Она существует уже не первое тысячелетие и берет свое начало в Аюрведе — традиционной системе медицинских знаний. Она зародилась в Индии примерно 3000 лет назад и по сей день продолжает использоваться в некоторых странах наряду с современной медициной.

«В Аюрведе пупок представляет собой источник жизни и мощный энергетический центр. В пупке имеется множество сосудов и нервных окончаний, именно поэтому считается, что его промасливание может быть очень полезным», — так объясняют эту методику индийцы, лечащие таким образом и простуду, и бесплодие, и акне.

Однако современная медицина уже давно подвергает сомнению большинство принципов, так популярных в Аюрведе. Промасливания пупка не стало исключением.

pexels-cottonbro-studio-6568102.jpg

Несмотря на популярность практики в Интернете, врачи утверждают: на данный момент не существует ни одного научного исследования, подтверждающего взаимосвязь масляного массажа и потери веса.

«Любой положительный результат может быть объяснен эффектом плацебо. Во время нанесения масла и массажа человек расслабляется. Пупок — это просто рубец, оставшийся после отпадения пуповины. Это участок кожи и не более того. На нем находится не больше сосудов и вен, чем на любом другом», — объясняет британский терапевт Сара Дженкинс.

Также она отметила, что похудение является слишком сложным процессом, который зависит от целого рада факторов. Возраст и пол человека, его образ жизни и рацион, наличие вредных привычек, уровень физической активности, состояние здоровья — все это влияет на скорость избавления от лишних килограммов.

«Волшебной таблетки не существует. Есть много способов улучшить свое здоровье, однако говорить, что промасливание пупка способствует снижению веса — неправильно. Это утверждение совершенно не обосновано», — к такому выводу приходит Дженкинс.

pexels-blaublut-edition-12572306.jpg

Однако нельзя отрицать того, что массаж пупка позволяет расслабиться и снять напряжение в конце дня. Стресс — одна из главных причин, по которой человек может набирать вес и с трудом его сбрасывать. Так что косвенно промасливание все же может быть одним из помощников на пути к фигуре мечты.

Успокаивает еще и то, что сама по себе методика совершенно безопасна для человека. Главное, соблюдать несколько правил: в начале процедуры стоит удостовериться в отсутствии аллергии на выбранное масло, нанеся его на небольшой участок кожи. Также не стоит разогревать масло слишком сильно, чтобы избежать ожога.

дзен.jpg




Как масла в рот набрать: чем полезен древний аюрведический метод полоскания
Доша нараспашку: принципы аюрведы, которые сделают вашу жизнь здоровее
Питание по системе 30/10, или как похудеть при минимуме усилий
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Цвет выделений: как понять, что с вами все в порядке, а когда пора к врачу
Что расскажут выделения: как понять, когда все в порядке, а когда — пора к врачу?
2 часа назад
Что больше влияет на здоровье зубов: генетика или гигиена
Даже при самой лучшей гигиене полости рта генетика может повышать риск развития кариеса или заболеваний десен у некоторых людей. Узнаем больше о возможной связи между генетикой и здоровьем зубов, правильной гигиене и том, что предпринять, чтобы сохранить здоровье полости рта.
4 часа назад
Натуральный энергетик: почему мед — идеальный перекус перед спортом
Хотите повысить свою выносливость и улучшить спортивные результаты? Мы расскажем, как мед может стать вашим секретным оружием перед тренировкой!
сегодня
«Я напортачила»: Анастасия Костенко сделала вторую маммопластику за два года
Многодетной маме потребовалась повторная операция по увеличению груди. В первый раз Анастасия Костенко легла под нож хирурга в 2023 году, после чего узнала о четвертой беременности.
сегодня
6 популярных лайфхаков для здоровья, которые на самом деле вредят женскому организму
Соцсети буквально пестрят различными лайфхаками по улучшению здоровья и внешнего вида. Однако далеко не все советы одинаково полезны. Точнее, не всегда они полезны именно для женщин.
вчера
Показать еще