Промасливание пупка: действительно ли необычный тренд помогает худеть

christin-hume-0MoF-Fe0w0A-unsplash (1).jpg

Найти «волшебную таблетку», которая быстро избавит от лишних килограммов, желают многие. Но возможно ли воплотить такую мечту ее в реальность?

Чтобы как можно быстрее попрощаться с лишними объемами в талии и бедрах, женщины идут на разные, порой даже отчаянные шаги. Одни объявляют голодовку, а вторые — прибегают к новомодным методикам. Вот только далеко не все из них оказываются эффективны: в лучшем случае они попросту бесполезны, в худшем — опасны для здоровья.

В последнее время в соцсетях набирает популярность процедура промасливания пупка. Ее поклонники уверяют: если налить в эту область несколько капель касторового, мятного, горчичного или имбирного масла и сделать легкий массаж по часовой стрелке, можно избавиться от лишнего веса.

Кроме того, у этой трендовой методики, по словам ее адептов, есть еще ряд преимуществ:

улучшение пищеварения;
снятие стресса;
придание кожи блеска;
улучшение репродуктивного здоровья;
избавление от проблемы сухого глаза;
снятия боли в суставах.

Бьюти по аюрведе: как практиковать метод и какие средства использовать

На самом деле промасливание пупка — методика не новая. Она существует уже не первое тысячелетие и берет свое начало в Аюрведе — традиционной системе медицинских знаний. Она зародилась в Индии примерно 3000 лет назад и по сей день продолжает использоваться в некоторых странах наряду с современной медициной.

«В Аюрведе пупок представляет собой источник жизни и мощный энергетический центр. В пупке имеется множество сосудов и нервных окончаний, именно поэтому считается, что его промасливание может быть очень полезным», — так объясняют эту методику индийцы, лечащие таким образом и простуду, и бесплодие, и акне.

Однако современная медицина уже давно подвергает сомнению большинство принципов, так популярных в Аюрведе. Промасливания пупка не стало исключением.

Несмотря на популярность практики в Интернете, врачи утверждают: на данный момент не существует ни одного научного исследования, подтверждающего взаимосвязь масляного массажа и потери веса.

«Любой положительный результат может быть объяснен эффектом плацебо. Во время нанесения масла и массажа человек расслабляется. Пупок — это просто рубец, оставшийся после отпадения пуповины. Это участок кожи и не более того. На нем находится не больше сосудов и вен, чем на любом другом», — объясняет британский терапевт Сара Дженкинс.

Также она отметила, что похудение является слишком сложным процессом, который зависит от целого рада факторов. Возраст и пол человека, его образ жизни и рацион, наличие вредных привычек, уровень физической активности, состояние здоровья — все это влияет на скорость избавления от лишних килограммов.

«Волшебной таблетки не существует. Есть много способов улучшить свое здоровье, однако говорить, что промасливание пупка способствует снижению веса — неправильно. Это утверждение совершенно не обосновано», — к такому выводу приходит Дженкинс.

Однако нельзя отрицать того, что массаж пупка позволяет расслабиться и снять напряжение в конце дня. Стресс — одна из главных причин, по которой человек может набирать вес и с трудом его сбрасывать. Так что косвенно промасливание все же может быть одним из помощников на пути к фигуре мечты.

Успокаивает еще и то, что сама по себе методика совершенно безопасна для человека. Главное, соблюдать несколько правил: в начале процедуры стоит удостовериться в отсутствии аллергии на выбранное масло, нанеся его на небольшой участок кожи. Также не стоит разогревать масло слишком сильно, чтобы избежать ожога.