Подпишись на нас в соц. сетях!


Синяки после массажа: норма или знак, что пора искать другого специалиста



Синяки3.jpg

Независимо от техники массажа у некоторых людей могут оставаться синяки. Рассказываем, почему это происходит, и когда гематомы свидетельствуют о более серьезной проблеме.

владимир яременко.png

Владимир Яременко, массажист

Сначала давайте определим, что такое синяк. Медицинский термин гематома подкожная (синяк) — это кровоизлияние, возникающее в результате повреждения (разрыва) кровеносных сосудов. Оно и является причиной пятен синевато-фиолетового цвета на коже. Женщины, люди старшего возраста, страдающие анемией, принимающие определенные лекарства, например, разжижающие кровь, больше других подвержены появлению синяков.

Несколько причин, по которым у здорового человека после массажа могут появиться синяки:

  • Чаще всего при глубоком массаже тканей большое давление может привести к разрыву капилляров;
  • Пожилые люди более подвержены образованию гематом из-за ослабленных стенок капилляров и более тонкой кожи;
  • Некоторые лекарства и продукты питания (перечень ниже) повышают восприимчивость к синякам.

Если человек принимает какие-либо из перечисленных ниже лекарств, то риск образования гематом будет повышен, что потребует более мягких прикосновений:

  • Разжижающие кровь препараты, в том числе аспирин, ибупрофен, напроксен;
  • Рыбий жир, гинкго билоба, имбирь, данг-гуй и чеснок также обладают разжижающими кровь свойствами;
  • Кортикостероиды: кортизон, гидрокортизон, метилпреднизолон и преднизон могут вызвать истончение кожи.

Синяки4.jpg

Постучите мне: чем полезен и кому показан перкуссионный массаж

У некоторых людей синяки появляются легко, и даже при самом незначительном надавливании может образоваться небольшая гематома. Возможной причиной является недостаток железа или каких-либо витаминов в организме. В таком случае рекомендовано обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Если такая проблема есть, то лучше выбрать шведский или любой другой вид массажа с легким нажимом и поглаживаниями.

В каком случае появление синяков на теле после массажа возможно:

  • Антицеллюлитный массаж;
  • Медовый массаж;
  • Баночный массаж.
Обратите внимание — при массаже спины образование гематом недопустимо!

Синяки могут указывать на более серьезные проблемы. Если гематомы большие и возникают от несильного давления, не обусловлены приемом тех или иных препаратов, возможно, стоит обратиться к врачу. Некоторые виды синяков могут указывать на нарушение свертываемости или заболевание крови.

дзен.jpg




Запретная зона: противопоказания к массажу и места на теле, которые лучше не трогать
Массаж для беременных: кому можно, как делать и в чем отличие от обычного
Взяться за шкирку: почему так важен массаж шейно-воротниковой зоны
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

6 популярных лайфхаков для здоровья, которые на самом деле вредят женскому организму
Соцсети буквально пестрят различными лайфхаками по улучшению здоровья и внешнего вида. Однако далеко не все советы одинаково полезны. Точнее, не всегда они полезны именно для женщин.
вчера
Кожа сухая и вес растет: 5 изменений во внешности, которые могут говорить о неправильной работе гормонов
Если появились мелкие морщины, взгляд потускнел, и кожа стала сухой, хотя еще недавно все было иначе, возможно, причина вовсе не в косметическом уходе, а в состоянии здоровья.
вчера
Постгламурная хирургия: почему в 2025 году пластика — это не про эффект, а про уважение к лицу
В последние годы пластическая хирургия переживает глубокую трансформацию. Мы больше не «улучшаем» внешность — мы заботимся о ней с уважением, зная, где остановиться и зачем вообще начинать.

вчера
Аневризма, тромб, варикоз, опухоль: как спасти сосуды
Сосуды (как и все органы) реагируют на любое заболевание. Но иногда, чтобы решить проблему, им необходима и хирургическая помощь. О том, как проникают внутрь сосуда и выполняют необходимые вмешательства при помощи эндоваскулярной хирургии, рассказывает эксперт.
вчера
Как утолить голод без вреда для фигуры: 10 низкокалорийных продуктов
Чувство голода мешает вам сосредоточиться на делах? Откройте для себя список продуктов, которые содержат мало калорий, но при этом обеспечивают длительное насыщение.
вчера
Показать еще