Подпишись на нас в соц. сетях!


Синяки после массажа: норма или знак, что пора искать другого специалиста



Синяки3.jpg

Независимо от техники массажа у некоторых людей могут оставаться синяки. Рассказываем, почему это происходит, и когда гематомы свидетельствуют о более серьезной проблеме.

владимир яременко.png

Владимир Яременко, массажист

Сначала давайте определим, что такое синяк. Медицинский термин гематома подкожная (синяк) — это кровоизлияние, возникающее в результате повреждения (разрыва) кровеносных сосудов. Оно и является причиной пятен синевато-фиолетового цвета на коже. Женщины, люди старшего возраста, страдающие анемией, принимающие определенные лекарства, например, разжижающие кровь, больше других подвержены появлению синяков.

Несколько причин, по которым у здорового человека после массажа могут появиться синяки:

  • Чаще всего при глубоком массаже тканей большое давление может привести к разрыву капилляров;
  • Пожилые люди более подвержены образованию гематом из-за ослабленных стенок капилляров и более тонкой кожи;
  • Некоторые лекарства и продукты питания (перечень ниже) повышают восприимчивость к синякам.

Если человек принимает какие-либо из перечисленных ниже лекарств, то риск образования гематом будет повышен, что потребует более мягких прикосновений:

  • Разжижающие кровь препараты, в том числе аспирин, ибупрофен, напроксен;
  • Рыбий жир, гинкго билоба, имбирь, данг-гуй и чеснок также обладают разжижающими кровь свойствами;
  • Кортикостероиды: кортизон, гидрокортизон, метилпреднизолон и преднизон могут вызвать истончение кожи.

Синяки4.jpg

Постучите мне: чем полезен и кому показан перкуссионный массаж

У некоторых людей синяки появляются легко, и даже при самом незначительном надавливании может образоваться небольшая гематома. Возможной причиной является недостаток железа или каких-либо витаминов в организме. В таком случае рекомендовано обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Если такая проблема есть, то лучше выбрать шведский или любой другой вид массажа с легким нажимом и поглаживаниями.

В каком случае появление синяков на теле после массажа возможно:

  • Антицеллюлитный массаж;
  • Медовый массаж;
  • Баночный массаж.
Обратите внимание — при массаже спины образование гематом недопустимо!

Синяки могут указывать на более серьезные проблемы. Если гематомы большие и возникают от несильного давления, не обусловлены приемом тех или иных препаратов, возможно, стоит обратиться к врачу. Некоторые виды синяков могут указывать на нарушение свертываемости или заболевание крови.

дзен.jpg




Запретная зона: противопоказания к массажу и места на теле, которые лучше не трогать
Массаж для беременных: кому можно, как делать и в чем отличие от обычного
Взяться за шкирку: почему так важен массаж шейно-воротниковой зоны
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Аппаратный лифтинг: что это такое и какие его виды бывают
Современные аппаратные методы омоложения кожи – эффективный способ замедлить старение и на длительное время отложить хирургическую подтяжку лица. Расскажем, что такое аппаратный лифтинг и какие его виды наиболее эффективны при первых возрастных изменениях.
10 минут назад
«Если человек чувствует, значит он существует»: чемпионка Марина Каташинская о том, как справляться с эмоциями

Мы не могли провести эту неделю, посвященную теме «Многогранные чувства и эмоции женщины» без разговора с женщиной, которая ставит перед собой самую высокую планку. Марина Каташинская, 3-кратная чемпионка мира и 8-кратная чемпионка России по спортивным бальным танцам рассказала нам о том, в чем она находит опору для себя и для тех, кого она воспитывает в личном и профессиональном плане.

2 часа назад
Дальтоник за рулем: когда это на самом деле опасно, а когда нет
С 1 сентября 2025 года в России вступают в силу обновленные медицинские требования к водителям, согласно которым людям с диагнозом «дальтонизм» (нарушение цветоощущения) может быть ограничено или запрещено получение водительских прав. Нововведения направлены на повышение безопасности дорожного движения и соответствуют международной практике.
4 часа назад
Не срываться на близких: как предотвратить вспышки гнева из-за рабочих задач
Часто ли вы замечаете, что после напряженного рабочего дня ваше настроение резко меняется, и вы начинаете срываться на близких? Рассказываем, как сохранить спокойствие и не испортить отношения с дорогими людьми.
сегодня
Трендовые кроссовки на начало осени
Несмотря на то, что совсем скоро наступит холодная погода, пока что не готовы расстаться с парой любимой кроссовок? Ничего страшного, ведь уже успело появиться сразу несколько трендов в спортивной обуви, которые встретят осень вместе с нами. Рассказываем, о каких из них нужно знать.
сегодня
Показать еще