Хотя этот омолаживающий метод может показаться новым, лицевая акупунктура веками существовала в традиционной китайской медицине.

Акупунктура — это практика интегративной медицины, которая включает прокалывание кожи или тканей тончайшими иглами в определенных анатомических точках. Эта практика, зародившаяся в древнем Китае, использовалась на протяжении тысячелетий и со временем постепенно распространилась на Запад.

Возможно, некоторые из нас знакомы с иглорефлексотерапией, так как эта методика раньше достаточно часто назначалась как физиотерапевтическая в комплексной терапии различных заболеваний и состояний. Процедура проводилась на теле и помогала облегчить боли, укрепить иммунитет, улучшить кровоснабжение, справиться с аллергией.

Многие склонны к методу иглорефлексотерапии, потому что ищут более естественную альтернативу инъекциям или хотят продлить результат уколов красоты.

Акупунктура против морщин

Эта древняя практика была клинически изучена в последние годы, и результаты получились многообещающие. Ученые пришли к выводу, что лицевая акупунктура действительно уменьшила проявление носогубных складок и морщин вокруг глаз. Также было отмечено улучшение качества кожи, повышение ее эластичности при прохождении курса из пяти сеансов.

История одного укола: как появилась мезотерапия в косметологии и что она может

Акупунктура и цвет лица

Иглоукалывание положительно влияет на цвет лица и может выровнять тон. Дело в том, что иглы создают сосудорасширяющий эффект вокруг места введения, улучшая кровообращение в области лица. В результате активный кровоток насыщает ткани питательными веществами и придают ей свежий и здоровый цвет.

Кроме того, когда иглу вводят в ткани, создается микротравма. Организм реагирует на нее и ускоряет клеточный обмен, превращая тусклый цвет лица в более яркий.

Преимущества акупунктуры для лица

• Повышение способности организма к самовосстановлению
• Улучшение кровоснабжения тканей
• Ослабление боли
• Нормализация гормонального фона
• Укрепление нервной системы (улучшение настроения, сна, пищеварения)
• Поддержка иммунной системы

Иглоукалывание прекрасно переносится и практически не имеет противопоказаний. После сеанса пользуйтесь увлажняющими кожу средствами, на день-два воздержитесь от эксфолиантов, пока кожа не восстановится. Кроме того, пару дней после акупунктуры не следует интенсивно тренироваться, а также принимать алкоголь.

Чтобы не тратиться на спа-салоны, рассказываем, в чем суть этой процедуры и как ее провести в домашних условиях.

Процедура детоксикации ног представляет собой погружение стоп в лечебную ванну со специальными солью и травами для выведения токсинов из организма. Процесс призван уменьшить отеки в ногах, снизить болевые ощущения, а также является хорошим способом расслабиться и снять стресс.

Виды детоксикации ног

Ионическая ванночка

Процедура проходит с помощью специальной ванночки, вырабатывающей низкочастотный ток. Процесс длится около 30 минут, после чего можно использовать скрабы и маски для стоп, чтобы закрепить эффект.

Детокс-подушечки

Представляют собой подушечки наполненные ионами и лечебными травами. Их клеят на стопы на ночь для полного выведения вредных веществ из организма.

Ванна с солью

В теплую воду добавляют английскую или морскую соль, чтобы снять отечность и напряжение в ногах. Этот продукт хорошо вытягивает и растворяет токсины.

Травяная ванна

Традиционный способ китайской народной медицины. Ноги погружают в воду с лечебными травами на один час. Специальные смеси могут состоять из стручкового перца, ладана, мирра (древесное масло), сафлора. Другие сочетают в себе эфирные масла мяты, имбиря, розы или ромашки.

Рефлекторный массаж

Специалист оказывает воздействие на конкретные биологически активные точки на стопах. Это помогает расслабиться и оказывает позитивное влияние на все тело.

3 лучшие детокс-процедуры, которые стоит сделать весной

Плюсы процедуры

Помимо главного достоинства детоксикации ног, существуют и другие преимущества данного метода:

• уменьшение отечности и борьба с воспалением;

• заряд энергии после процедуры;

• расслабление и борьба со стрессом;

• положительное влияние на настроение;

• улучшение кровоснабжения;

• снижение болевых ощущений;

• укрепление и поддержание иммунитета;

• возможность контроля веса.

Потенциальные риски

Несмотря на то, что метод проведения процедуры и компоненты лечебных ванн безопасны, существует ряд побочных эффектов:

• ожог от контакта с горячей водой;

• проявление аллергии на некоторые травы или на состав клея на детокс-подушечках;

• сухость и раздражение после ванны из-за солей, лечебных трав и длительного нахождения ног в воде;

• развитие кожной инфекции из-за грязной воды.

Кому не следует проводить процедуру детоксикации ног:

• Беременные женщины и дети: организмы данных категорий людей достаточно уязвимы, риск возникновения побочных эффектов увеличивается.

• Люди с электрическими имплантатами, такие как кардиостимуляторы: ионные ванны могу вызвать сбой в работе устройств.

• Диабетики: люди, страдающие от сахарного диабета чаще других подвержены образованиям язв на ногах.

Как провести процедуру в домашних условиях

Несмотря на то, что в каждом спа-салоне есть возможность попробовать детокс-ванночку, иногда хочется провести время с пользой у себя дома, где создана комфортная обстановка для расслабления и наслаждения процессом.

Для того, чтобы сделать ионную ванну дома, необходимо:

• Наполнить ванну теплой водой.

• Добавьте в воду небольшую порцию соли или трав.

• Ионизируйте воду с помощью специального прибора.

• Оставьте ноги в воде на 20-30 минут.

• После промойте ноги и тщательно высушите полотенцем.

Вы можете также сделать неионогенную ванну для ног и также растворить в ней целебные компоненты. Например, 1/2 стакана английской соли хорошо сочетаются с несколькими каплями масла мяты, чайного дерева, эвкалипта, ромашки и лаванды. Для травяных ванночек также выпускают специальные пакетики, например, с имбирем и сафлором. Их можно просто опустить в воду и наслаждаться детоксом.

Казалось бы, эффект может дать только то, что причиняет определенный дискомфорт. Но нет. Есть безболезненный и безопасный метод лечения кожи, который активирует обновление эпидермиса.

Красный свет в косметологии

Во время этой процедуры, кожа подвергается воздействию низкочастотных волн красного или ближнего инфракрасного света. Их частички поглощаются светочувствительными элементами в клетках кожи. Такое воздействие помогает бороться с воспалительными процессами и ускоряет регенерацию клеток.

Преимущества терапии красным светом

1. Уменьшает боль в мышцах и воспаление

Специалисты отметили, что красный свет способствует активации быстрого процесса восстановления мышечной ткани, в частности после фитнес-тренировок. Помимо этого, он уменьшает воспаление и окислительный стресс при повреждении клеток свободными радикалами.

2. Активирует процесс омоложения кожи

Улучшает состояние и внешний вид кожи. Красный свет посылает сигналы для усиления процесса восстановления кожного покрова и увеличения выработки коллагена. Те, кто пользовались этой процедурой, отмечали, что видимость морщин уменьшилась, исчезла шероховатость, кожа стала более гладкой.

3. Уменьшает акне

Помимо уменьшения воспаления, красный свет провоцирует выработку кератиноцитов, которые входят в состав верхнего слоя кожи. За счет запуска процесса активного восстановления клеток способствует профилактике такого кожного заболевания, как акне.

4. Способствует заживлению ран

Так как красный свет подает сигналы для запуска активного процесса регенерации кожи, данная процедура используется и для заживления ран, повреждений после агрессивных косметологических процедур и пластических операций.

Засветить акне: как BBL-терапия помогает справляться с угревой болезнью

Возможные побочные эффекты

• небольшое или длительное ярковыраженное покраснение кожи;

• сухость кожного покрова и шелушение;

• кожный зуд;

• образование волдырей;

• выраженная пигментация;

• появление корки на эпидермисе.

Одних эта процедура пугает, а других успокаивает и погружает в состояние безмятежности. Так или иначе флоатинг был изобретен именно для расслабления нервной системы, поэтому, если нужен абсолютный релакс, стоит попробовать.

Флоатинг (от англ. float — «плавать на поверхности») был изобретен еще в середине прошлого века американским нейрофизиологом и психоаналитиком доктором Джоном Лилли, который искал метод для полного расслабления разума, при этом находясь в сознании. Так ему пришла идея поместить человека в условия, где не было бы никаких раздражителей, лишь комфортное состояние, при котором органами чувств не ощущалось бы ровным счетом ничего.

И решение было найдено. После нескольких усовершенствований флоатинг дошел до нашего времени в виде метода оздоровления и восстановления организма. Классический вариант заключается в помещении человека в индивидуальную камеру с теплой водой (температуры тела человека и воздуха в помещении), которая содержит высокую концентрацию соли, благодаря чему тело остается на поверхности, подобно плоту. При этом в камере полная звукоизоляция и абсолютная темнота. Таким образом организм попадает в атмосферу полного покоя, когда мозг может перенастроиться, трансформировать переживания человека и активизирует свои ресурсы, что позволяет снять стрессы и даже хронические боли.

Женское упражнение «Тазовые часы»: учимся расслабляться по часовой стрелке

Тем не менее классический флоатиг далеко не все воспринимают спокойно из-за особенностей психики. Некоторые даже стали называть камеры для флоатинга «гробами с водой». Поэтому стали разрабатываться и другие варианты, позволяющие попробовать уникальную процедуру большему количеству желающих. Однако подключение звукового и светового сопровождения, проведение флоатинга в открытых бассейнах или вдвоем противоречит его изначальной цели — полной изоляции. Поэтому и рассчитывать на уникальный эффект так называемой сенсорной депривации не приходится.

Несмотря на кардинальные отличия современные варианты флоатинга все-таки оказывают положительный эффект на организм и психику человека. Нахождение практически в невесомом состоянии, в комфортной и приятной атмосфере позволяет организму расслабиться, успокоиться и отбросить негативные мысли.

Противопоказаниями к процедуре могут быть сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, незажившие раны, заболевания кожи и ушей, а также состояние опьянения.

Мы мечтаем о солнечных пляжах и рассматриваем новые коллекции купальников. Чтобы предстоящий отдых не был омрачен досадными косметологическими проблемами‚ изучите наш гид.

Комплексная программа по уходу за лицом

Солнечные лучи вытягивают из кожи влагу и могут ускорить процесс ее старения. Морщинки обезвоживания в первую очередь появляются в зонах мимической активности: вокруг глаз, губ и на лбу. Загар делает их еще заметнее и в результате приносит сплошные огорчения. Избежать неприятностей помогут комплексные процедуры глубокого увлажнения кожи. Они возвращают эпидермису свежий, здоровый вид и укрепляют его защитные функции. Как правило, такая программа включает в себя профессиональное очищение, которое подготавливает кожу к следующему этапу ухода, антистрессовый массаж, способствующий глубокому проникновению питательных компонентов, и набор масок — питательную, увлажняющую и успокаивающую. Перед поездкой рекомендуется пройти два-три таких сеанса с интервалом раз в неделю.

Обертывание для волос

Ультрафиолетовые лучи негативно воздействуют не только на кожу, но и на волосы. Чтобы осенью не пришлось делать короткую стрижку, заранее позаботьтесь о здоровье локонов. Если привычный салонный уход из серии профессиональных масок кажется вам недостаточно эффективным, попробуйте масляное обертывание. Процедура помогает повысить эластичность волос и насытить их необходимыми микроэлементами.

Уход за кожей вокруг глаз

Летом нежная область вокруг глаз нуждается в особом уходе. Для профилактики мимических и возрастных морщинок лучше воспользоваться профессиональными средствами. Косметолог в салоне подберет их индивидуально, исходя из состояния и типа кожи, а также в соответствии с вашими пожеланиями. Вся процедура занимает не более часа. Для надежности повторите ее два-три раза.

Ленивые тренажеры

Миостимуляция и тонусные столы помогут одновременно решить несколько проблем: повысить упругость кожи, снять отечность, уменьшить проявления целлюлита и скорректировать фигуру. Их главный плюс — быстрое достижение видимых результатов. Потерю двух-трех сантиметров объемов вы заметите после первого же занятия. Правда, вызвана она будет не столько сжиганием жировых клеток, сколько оттоком лимфы из проблемных зон — талии, бедер и ягодиц. Если посещать косметолога не реже чем через день, то после месяца регулярных занятий эффект станет не только очевидным, но и вполне долгосрочным.

Увлажнение для тела

К лету кожа тела, как правило, теряет тонус и влагу. Восстанавливающий уход начинается с легкого пилинга, который помогает удалить ороговевшие чешуйки эпидермиса с коленей и локтей. После этого расслабляющий массаж по эфирному маслу нормализует крово­обращение. Квинтэссенция процедуры — увлажняющее обертывание на основе натуральных масел обогащает кожу необходимыми микроэлементами и повышает ее упругость. Через полчаса она приобретает младенческую гладкость и бархатистость.

Альготерапия

Лечение морскими водорослями представляет собой один из видов талассотерапии. Обертывания, маски для лица и гидромассажные ванны на основе всевозможных водорослей успешно решают самые разные задачи. С их помощью не только подтягивают фигуру и визуально уменьшают проявления целлюлита, но и повышают упругость кожи, активизируют регенерацию клеток и даже избавляются от мелких морщинок. Однако будьте внимательны — альготерапия противопоказана при заболеваниях щитовидной железы и других проблемах с гормональной системой.

Уходовый педикюр

Босоножки и летние туфли часто натирают ноги, что может привести к образованию мозолей, натоптышей и деформации ногтей. Избавиться от этих неприятностей поможет процедура спортивного педикюра. Акцент в ней делается на смягчении кожи и укреплении ногтевой пластины. Для этого используют косметические средства, богатые кальцием и кератинами. В качестве бонуса — расслабляющая ванночка для ног и массаж стоп и голеней.

Экзотический массаж

Если в разгар лета вы вынуждены находиться в душном офисе, отправляйтесь на сеанс экзотического массажа. Гавайский ломи-ломи, балинезийский, мексиканский или китайский Чи Ней Цзан с лихвой восполнят дефицит положительных эмоций, а заодно и благотворно скажутся на контурах фигуры.