Подпишись на нас в соц. сетях!


Запретная зона: противопоказания к массажу и места на теле, которые лучше не трогать



Массаж шея.jpg

Преимущества массажа очевидны. Однако даже этот метод требует осторожности. Поэтому, чтобы не получить ненужные проблемы со здоровьем, следует знать, какие участки тела лучше не трогать. 


владимир яременко.png

 
Владимир Яременко,
массажист, косметолог 



Во-первых, следует избегать слишком энергичных массажных движений если вы страдаете нарушениями кровообращения или принимаете препараты, разжижающие кровь.

Во-вторых, массаж не следует делать на тех участках тела, где могут быть тромбы, переломы, открытые или заживающие раны, кожные инфекции или заживление после недавней операции.

В-третьих, хотя массажная терапия в целом безопасна для онкологических больных, перед массажем лучше проконсультироваться с онкологом.

В-четвертых, беременные женщины также должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед применением массажной терапии, а затем обратиться к терапевту, который специально обучен массажной терапии во время беременности.
Существуют причины, по которым массажист или практикующий врач не будет делать массаж клиенту, потому что это может причинить ему вред.
Местное противопоказание в массаже — это когда массаж нельзя проводить на определенном участке. Зачастую массаж можно делать на остальной части тела, но не на той области, которая противопоказана.

Полное противопоказание в массаже — это когда массаж нельзя делать ни при каких обстоятельствах.

Давайте рассмотрим несколько примеров каждой категории.

Местные противопоказания к массажу

Противопоказания к массажу могут быть обнаружены, когда массажист проводит оценку и прием пациента. Некоторые примеры местных противопоказаний включают:
  • Варикозное расширение вен;
  • Шишки или уплотнения, которые не диагностированы или не прошли медицинское обследование;
  • Сильные кровоподтеки;
  • Глубокие или открытые порезы;
  • Обморожение;
  • Солнечный ожог;
  • Места недавней местной хирургии.

Общие противопоказания к массажу

Тем, у кого есть определенные медицинские противопоказания, следует полностью отказаться от массажа. Некоторые примеры полных противопоказаний включают:
  • Повышенная температура;
  • Вирусные заболевания;
  • Недавние операции или острые травмы;
  • Тяжелая, нестабильная гипертония;
  • Некоторые заболевания кожи.

Участки, представляющие опасность

Помимо местных и общих противопоказаний, массажисты также должны знать об опасных местах на теле каждого человека. Это участки тела, на которые не следует оказывать глубокое и продолжительное давление, поскольку в этой области проходят нервы и/или кровеносные сосуды.

Избегайте следующих уязвимых мест:

Передняя часть шеи/горло: Вы ведь слышали о яремной вене? Так вот, это то место, где вы ее найдете. Держитесь подальше от этой области, где также находятся сонная артерия и основные нервы.

Боковая сторона шеи: Эта область не так чувствительна, как передняя часть шеи, но все же следует обращаться с ней осторожно.

Ушная выемка: В маленькой выемке сразу за челюстной костью и под ухом находится чувствительный лицевой нерв, поэтому не стоит совать туда палец.

Подмышечная впадина: Подмышечная впадина полна нервов, артерий и лимфатических желез.

Верхняя внутренняя часть руки: Сразу за подмышкой, вдоль внутренней стороны плеча, находится чувствительная, наполненная нервами область по всей длине плечевой кости. Слишком сильное нажатие на эту область вызывает ощущение нервозности.

Локтевая выемка: Каждый испытывал неприятное ощущение, похожее на удар током, когда случайно ударялся обо что-то локтем. Это место содержит локтевой нерв; если вы надавите на него слишком сильно, то вызовете это неприятное ощущение.

Живот: Эта область скрывает внутренние органы. Будьте особенно нежны в верхней части живота вдоль ребер — здесь расположены печень, желчный пузырь и селезенка.

Нижняя часть спины: Не давите слишком сильно на почки, расположенные по обе стороны от позвоночника и под ребрами.

Бедренный треугольник: Слишком сильное нажатие здесь может привести к нарушению кровообращения в ноге.


дзен.jpg



5 самых популярных массажных методик: как выбрать подходящую
Самомассаж: что можно сделать дома, если нет возможности попасть на сеанс к специалисту
Массаж для беременных: кому можно, как делать и в чем отличие от обычного
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

6 вещей, которые всегда нужно стирать вручную, чтобы продлить их срок службы
Многие деликатные ткани, такие как шелк и кашемир, требуют особого ухода. Поэтому ручная стирка — это лучший способ сохранить их мягкость и форму.
2 часа назад
Сексуальная тревожность: когда волнение мешает близости
Сексуальная тревожность может стать серьезным препятствием для гармоничных отношений. Как распознать ее признаки и не допустить ухудшения качества интимной жизни?
вчера
Через сколько рассасывается гиалуроновая кислота в губах: 6 ключевых факторов
Введение филлера в губы – одна из самых популярных процедур в кабинете косметолога. Препараты на основе гиалуроновой кислоты увеличивают объем, могут сделать менее заметными мелкие морщинки. Разберемся в статье, рассасывается ли гиалуроновая кислота в губах полностью и можно ли замедлить этот процесс.
вчера
Тренд на «ногти принцессы»
«Ногти принцессы» — очередной тренд в мире нюдового маникюра. Если вы соскучились по нейтральным покрытиям, обратите внимание на ногти, как у королевских особ. Рассказываем, что их отличает.  
вчера
Все будет красиво: три бьюти-новинки, которые удивят и порадуют
Женщине очень важно ощущать себя красивой – и средства из нашего обзора помогут достичь этого чувства не только внутренне, но и увидеть реальный внешний результат.

вчера
Показать еще