Оказывается, угревая сыпь на нашем теле не имеет никакого отношения к тем прыщам, что появляются на коже лица. Поэтому и бороться с высыпаниями придется совершенно иными способами. Мы собрали наиболее эффективные рекомендации дерматологов, чтобы раз и навсегда избавиться от этого неэстетичного недуга.
К сожалению, прыщи могут появляться на любом участке нашей кожи. Бывает так, что при абсолютно чистом лице высыпания все равно появляются на полностью закрытых от посторонних глаз зонах. Даже самые заядлые чистюли и ЗОЖницы нередко страдают от баттне. Новомодный термин обозначает тяжелые формы акне на ягодицах и представляет собой гибрид двух слов – butt (ягодицы по-английски) и, собственно, acne, то есть акне.
Этот недуг считают одним из наиболее распространенных вариантов фолликулита – воспаления волосяных фолликулов, которое появляется из-за размножения бактерий. Также баттне может возникнуть, например, из-за раздражения или какой-либо инфекции. Дело в том, что мы целыми днями ходим в плотно прилегающем к телу белье и одежде, подолгу сидим, что повышает температуру тела. Так бактериям проще размножаться, фолликулам – воспаляться. К тому же, человек можно годами страдать из-за аллергии на прокладки или туалетную бумагу и даже не подозревать об этом.
Нарушение гормонального фона тоже ведет к высыпаниям в определенных местах. Дисбаланс появляется вследствие резкого набора веса, из-за менопаузы, приема контрацептивов или же являться сопутствующим эффектом заболеваний ЖКТ (при гастритах сыпь обычно ярко-красного цвета).
В общем, причин появления высыпаний может быть огромное множество. Мы советуем, в первую очередь, обратиться к ряду врачей: терапевту, дерматологу, гинекологу, аллергологу. Только после осмотра и расшифровки анализов пациент может доподлинно узнать истинную причину недуга. Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут в короткий срок минимизировать прыщи на теле.
1. Регулярно меняйте нижнее и постельное белье.
Банальная гигиена – это действительно очень важно. Последние годы мы все чаще слышим о том, что ежедневный душ и стирка переоценены. Даже звезды шоу-бизнеса стараются мыться реже и отказываться от парфюмированных гелей для душей. Действительно, лучше заменить ароматизированные средства на натуральные – а лучше и вовсе обойтись одной водой.
Кстати, обязательно принимайте душ сразу же после активной тренировки. Доказано, что пот провоцирует высыпания.
2. Откажитесь от некомфортной одежды.
Слишком узкая и обтягивающая одежда приводит к нарушению терморегуляции. Отсюда – появление сыпи. Рекомендуем выбирать такие наряды только для особых случаев, а большую часть времени отдавать предпочтение уютному текстилю из хлопка.
Отлично, если ночью вы вообще откажетесь от белья и теплой пижамы. Хотя бы 8 часов без одежды позволят коже «подышать» и восстановиться после тяжелого дня.
3. Пользуйтесь специальными мазями.
Если сыпь на ягодицах имеет неинфекционную причину, то ее лечат только антибактериальными и противовоспалительными дезинфицирующими средствами. Идеально работают мази, в состав которых входит пантенол бензоил, пероксид, противовоспалительные гормоны местного действия и антибактериальные компоненты. Также дерматологи рекомендуют протирать воспаления минимум 2 раза в день маслом чайного дерева – такой прием подсушивает высыпания, убирает их и очищает кожу.
4. Запишитесь на лазерную эпиляцию.
Весь процесс продлится не более 20 минут. За это время вам полностью удаляют волосяные фолликулы, что затруднит дальнейшее проникновение бактерий.
У аппарата: что нужно знать о лазерных процедурах для лица и тела
5. Попробуйте химический пилинг.
Эта процедура помогает устранить угревую сыпь, постакне, а также восстановить естественный цвет кожи. Это происходит за счет увлажнения глубоких слоев кожи, повышения ее тонуса и эластичности и нормализации работы сальных желез.
Как приятный бонус – ягодицы будут выглядеть более подтянуто, кожа становится более эластичной и гладкой.
6. Увлажняйте кожу.
Если кожа будет недостаточно увлажнена, то она начнет сохнуть, а на поверхности станут появляться мелкие трещины. Это способствует распространению прыщей. Врачи советуют каждый день пользоваться лосьоном для тела.
7. Будьте аккуратнее с бритьем.
Если вы удаляете волоски самостоятельно при помощи бритвы, то делайте это по линии роста волос. Также не забывайте использовать специальные лосьоны перед самой процедурой, а после – увлажняющий крем.
8. Смените средство для стирки.
У некоторых людей бывает непереносимость некоторых компонентов, которые есть в огромных количествах в составе стирального порошка. Поищите гипоаллергенные средства без ароматизаторов, постирайте ими белье и понаблюдайте за состоянием кожи.
Если через пару недель высыпаний станет меньше, проблема была именно в неправильно подобранном порошке или кондиционере.
9. Увеличьте физическую нагрузку.
Долгое нахождение в сидячем положении только провоцируют появление прыщей. Советуем почаще делать перерывы на работе, вставать и прогуливаться по периметру офиса хотя бы пару минут. Если есть возможность работать стоя – отлично!
А в свободное время рекомендуем больше гулять на свежем воздухе или каждый день делать несложные упражнения, чтобы разогнать лимфу. Приседания, бег на месте, прыжки, выпады – то что нужно.
10. Пересмотрите питание и откажитесь от вредных привычек.
Вполне может быть, что неправильная диета является главной причиной высыпаний. Слишком большое количество углеводов, нехватка овощей, полезных круп и ягод приводит к нарушению работы всего организма. Причем не стоит резко переходить на сыроедение или вегетарианство, лучше просто минимизировать в своем рационе мучное, сладкое и жареное.
Кроме того, питание должно быть регулярным. Это не только ускорит метаболизм, но и поможет наконец-то распрощаться с ненавистными прыщами.
