Вместе со всеми многочисленными плюсами в летнее время приходят и неприятные проблемы. Одна из которых — натирание внутренней поверхности бедер.
Летом мы с радостью сменяем многослойную одежду на легкие платья, юбки и короткие шорты. Однако при ходьбе ноги в области бедер могут тереться друг о друга. Жара и влажность включает в этот процесс пот — и вот уже на коже появляется покраснение, раздражение и дискомфорт. Поэтому, прежде чем позволить себе расслабиться в легкой одежде, стоит узнать, как предотвратить этот контактный дерматит и вылечить раздражение.
Как происходит натирание
По большому счету такая неприятность может произойти не только на бедрах, но и на любом участке тела, где происходит трение. Например, на ногах от обуви, на плече от ремня сумки или лямок бюстгальтера и даже от часов на руке. Натирание — это нарушение верхнего слоя кожи, вызванное механическим воздействием. И здесь виновными могут стать не только плотная одежда или неудобная обувь, но и трение поверхностей друг о друга. В результате кожа может раздражаться и даже воспаляться. Хотя натирание в области бедер может происходить круглый год, летом это становится более серьезной проблемой, поскольку отсутствует защитный слой в виде брюк или колготок. Кроме того натирание усиливается во влажную погоду и когда кожа потеет, и к этому могут добавиться бактерии, провоцирующие воспалительный процесс.
Как предотвратить натирание бедер
1. Тальковые средства
Предотвратить физическое трение бедер друг о друга вряд ли возможно, но чтобы избежать неприятных последствий нужно их защитить. Самый простой способ — использовать присыпку от натирания (тальк) или тальковый дезодорант. Это быстрый и действенный способ. Сухое вещество хорошо впитывает влагу и предотвращает натирание. Однако тальк быстро стирается, поэтому такое средство придется постоянно носить с собой, чтобы обновлять защиту. Не наносите дезодорант на уже раздраженную трением кожу! Необходимо сначала ее залечить, чтобы не усугубить воспаление и не усилить болезененность.
Сухим из воды: 5 основных способов справиться с гипергидрозом
2. Увлажнение и окклюзия
При натирании можно действовать и наоборот — увлажнять кожу. Специалисты рекомендуют после использования лосьона или молочка для тела, наносить средство, создающее эффект окклюзии, то есть защитный барьерный слой. Это может быть дополнительный плотный крем или вазелин. Главное, чтобы средство не давало липкость и не впитывалось быстро. Должно создаться своего рода скользкое покрытие, которое уменьшит трение и предотвратит натирание.
3. Специальное белье
Если проблема натирания очень выражена (например, бедра очень плотно соприкасаются друг с другом), то под платье можно надеть легкие бесшовные шортики. При очень жаркой погоде лучший вариант — бандалетки (тканевые эластичные полоски, похожие на верх чулка).
Лечение натирания бедер
Если кожа в области бедер сильно раздражена, нужно уменьшить воспаление и восстановить кожный барьер. Для этого понадобится насыщенный увлажняющий крем с содержанием экстрактов растений (например, календулы, ромашки, алоэ), чтобы успокоить и быстрее заживить кожу.
