Многие родители чувствуют себя беспомощными и не понимают, как поддержать ребенка, когда он сталкивается с проблемами. Чтобы не усугубить ситуацию, следует избегать некоторых фраз.

Расстройства пищевого поведения — это группа психических заболеваний, в которые входят анорексия, булимия, переедание и другие, менее распространенные болезни. Несмотря на то, что они могут возникнуть у человека в любом возрасте, чаще всего пациентами оказываются люди до 25 лет, а значительную часть из них составляют подростки.


Это значит, что взрослые играют важную роль в диагностике и лечении заболевания, а также помощи ребенку с ведением полноценной жизни. Однако родителям стоит помнить: любой необдуманный поступок может усугубить течение болезни. О том, каких фраз стоит избегать, рассказывает британский психолог и специалист по вопросам РПП Фиона Яссин.

1. «Ты это перерастешь»

В современном мире сохраняется негативная и довольно опасная тенденция не воспринимать расстройства пищевого поведения как серьезное психическое заболевание. Многие люди считают это способом привлечь внимание или сугубо подростковой проблемой, которая проходит в определенном возрасте.

2. «Тебе нужно есть больше»

Расстройства пищевого поведения — это нечто более сложное, чем взаимоотношения человека с едой. Как правило, у пациента параллельно наблюдаются психологические травмы, тревожность или обсессивно-компульсивное расстройство. Именно поэтому подростка нельзя заставлять питаться регулярно, решить это проблему можно только комплексно.


«Знайте, что попытка заставить его поесть очень нелогична, у него может возникнуть чувство вины за свое заболевание», — предостерегает Яссин.

3. «Ты не выглядишь худым»

Вне зависимости от веса, телосложения и фигуры, иметь одну из форм РПП может любой. Худощавая девочка, парень с парой лишних килограммов — все они могут как страдать заболеванием, так и быть абсолютно здоровыми. Именно поэтому нельзя ставить диагноз, основываясь лишь на цифрах весов и сантиметра.

4. «Давай тебя взвесим»

Уровень самооценки подростков с РПП часто зависит от цифры на весах. В связи с этим эксперт рекомендует убрать их из дома и прибегать к этой процедуре только при необходимости и в кабинете врача.


Более того, Фиона Яссин отмечает, что некоторые виды этой группы психических заболеваний развиваются именно из привычки постоянно взвешиваться и отслеживать изменения даже в пару сотен граммов.

5. «Попробуй эту диету, она тебе поможет»

Психолог запрещает поощрять стремление ребенка избавиться от лишнего веса с помощью различных методик питания. Любящие матери часто хотят помочь своим дочерям подросткового возраста сбросить несколько кило и советуют сомнительные диеты, искренне считая, что помогают им.

6. «У тебя не может быть РПП, ты же мальчик»

Еще одно заблуждение, касающееся этого расстройства, — то, что это исключительно женская болезнь. Однако благотворительная организация Beat сообщает, что каждый четвертый британец с РПП оказывается мужчиной.

7. «Побалуй себя тортом»

Зачастую родители воспринимают некоторые продукты как награду или наказание: они дают ребенку конфету за хорошее поведение, а за плохое — лишают десерта. Также психолог рекомендует взрослым отказаться от оценивающих фраз по отношению к себе и от критики собственного тела при ребенке.


Так как дети перенимают привычки родителей, в сознательном возрасте они могут применять эти же негативные схемы по отношению к себе.

Ранняя диагностика этого серьезного психического расстройства — первый шаг на пути к полноценной жизни даже с таким непростым заболеванием.

Биполярное аффективное расстройство, или БАР, — диагноз, при наличии которого у пациента маниакальная фаза сменяет депрессивную без видимых на то причин. Иногда наблюдаются периоды ремиссии и так называемые смешанные состояния, когда фазы чередуются слишком быстро.


Как и практически любое психическое расстройство, БАР трудно распознать, нередко на постановку правильного диагноза уходит от 10 до 15 лет. В течение этого времени пациент может получать некорректное лечение или вовсе обходиться без него, что ведет к серьезным последствиям:




Именно поэтому важно как можно раньше обратить внимание на тревожные симптомы, отправиться к врачу и начать подбор лечения, который иногда также занимает несколько лет.

6 признаков маниакальной фазы

Во время данного эпизода больной биполярным расстройством чувствует себя энергичным и жизнерадостным. В этот период он может быть душой компании, испытывать максимальную продуктивность и не подозревать, что страдает серьезным заболеванием.


1. Энергичность

Во время мании больной испытывает внезапный прилив энергии, чувствует себя нервным и возбужденным. В этот период, который длится, как правило, неделю, он с удовольствием со всеми общается, пробует новое и веселится.




2. Склонность к рискам

Пьянство, азартные игры, употребление запрещенных веществ — на подобное решается человек в данном состоянии, даже если в фазе ремиссии ему такое поведение несвойственно.


У детей и подростков это может проявляться как неспособность усидеть на месте или сосредоточиться на выполнении задач, желание перебивать собеседника.


3. Быстрая речь

Несвойственная ранее человеку болтливость — еще один отличительный признак того, что он пребывает в маниакальной фазе. Иногда он может говорить не просто быстро, но и бессвязно, делая ошибки, теряя мысль.


«Говорят так, как будто все, что они хотят сказать, должно быть произнесено в одно и то же время», — говорит доктор медицинских наук Томас Бетцлер.




4. Ощущение собственного превосходства

В этом состоянии больной ставит себя выше других, искренне верит, что обладает исключительными навыками и талантами. Его непросто остановить в желании доказать это: в компании друзей он старается быть самым смешным, а на занятиях — самым старательным.


5. Бессонница

Люди, переживающие маниакальный эпизод, могут не чувствовать сонливости. Их уровень энергии настолько высок, что даже после двухчасового сна они ощущают себя бодрыми.




6. Раздражительность

Для многих именно этот симптом является сигналом наступления маниакальной стадии, так как гнев и желание спорить сильно выделяются на фоне энергичности и общительности. Если человек начинает испытывать внезапные беспричинные вспышки ярости, ему стоит проконсультироваться с врачом.

5 признаков депрессивной фазы

Эйфория вскоре сменяется депрессией и длится в течение как минимум двух недель. В этом состоянии человек испытывает совершенно противоположные симптомы.


1. Печаль

Опустошенность, безнадежность, ранимость — эти чувства не покидают пациента на протяжении всей депрессивной стадии. То, на что он раньше мог не обращать внимания, теперь занимает все его мысли.




2. Потеря интереса к любимым делам

Если в обычные дни больной биполярным расстройством имеет хобби и увлечения, то в депрессивной стадии желание заниматься всем этим пропадает. То же самое касается встреч с друзьями, прогулок, секса. Многие могут терять работу и престижные должности из-за того, что не могут даже поднять себя с кровати.


3. Изменение пищевых привычек

БАР может провоцировать человека отказываться от любимых продуктов, переставать питаться или, напротив, есть больше и чаще, чтобы подавить стресс. Происходит это из-за определенных процессов в мозге, который во время депрессии не позволяет человеку сконцентрироваться даже на таких жизненно важных вещах.




4. Неряшливость

Из-за тех же происходящих в мозге процессов больной может терять всякий интерес к окружающему миру и переставать заботиться о себе. Принятие душа, переодевание, чистка зубов, умывание и расчесывание волос — даже такие элементарные задачи в депрессивной фазе выполнять проблематично.


5. Суицидальные мысли

По данным медиков, пребывание в таком состоянии распространено среди пациентов в депрессивной стадии. Признаками того, что кто-то задумывается о суициде, является следующее поведение:

В последние годы многие отказываются от сахара в пользу продуктов с его искусственным заменителем, но врачи просят воздерживаться от такой альтернативы. 

 
 
О том, что сахар пагубно влияет на организм, знают уже абсолютно все. Количество проблем, которые появляются на фоне его регулярного употребления, кажется просто безграничным. Именно по этой причине пищевая промышленность чутко реагирует на растущий спрос на сахарозаменители и продукты с пометкой sugar free, то есть «без сахара».
 
 
Однако думать, что это совершенно безопасный ЗОЖ-продукт, неправильно. Есть множество исследований, где подтверждается: сахарозаменители и здоровое питание — два абсолютно полярных понятия. Дело в том, что выражение «без сахара» буквально означает, что производитель добавил массу другой химии, чтобы придать сладость своему продукту. Как результат — проблемы с ЖКТ (в большинстве подсластилей имеется фруктоза, опасная для желудка), печенью и сердцем. 
 
 
Если верить последним исследованиям,  наиболее опасным признан популярный эритритол (эритрит, эритрол). Его выбирают за отсутствие ярко выраженного вкуса и запаха. Однако в избыточном количестве он способен вызывать образование тромбов, привести к инсульту и инфаркту. За 2022 год было зафиксировано несколько летальных исходов среди людей, регулярно употреблявших в пищу этот продукт. 

 
 


Исследования проходили в два этапа. Сперва ученые изучили образцы крови, собранные за период 2004–2011 годов у 1157 пациентов, страдающих от сердечных заболеваний. В результате в крови этих пациентов в значительных количествах был обнаружен эритрит. Для подтверждения теории о вредоносности сахарозаменителя, были изучены образцы крови еще более чем 2100 пациентов в США и 833 человек из разных стран Европы. В итоге подтвердилось, что высокий уровень содержания эритрита в крови может привести к тому, что в течение трех-пяти лет у человека весьма вероятен инфаркт или инсульт. 

   
Дальнейшие исследования уже с участием здоровых людей (без каких-либо хронических заболеваний) показали: человеку достаточно всего 30 граммов эритрита, чтобы уровень его содержания в крови вырос в тысячу раз и сохранялся в таком количестве в течение двух-трех дней, провоцируя риск образования тромбов.
 

В связи с этим настоятельно рекомендуют отказаться от потребления сахарозаменителей всем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Особенно если в семье есть предрасположенность к инфарктам, инсультам, диабету.

  

С нарушением функций кожи связаны многие дерматологические проблемы, однако этот недуг может привести к крайне неблагоприятному исходу.

Ихтиоз — это наследственное, генетическое заболевание, в основе которого лежит нарушение процесса ороговения. В результате чего эпидермис утолщается настолько, что иногда начинает напоминать рыбью чешую (отсюда произошло название болезни, от греч. «ихтис» — рыба). Надо отметить, что это достаточно редкая патология, однако есть вероятность и приобретенных форм заболевания, которые развиваются на фоне других поражений кожи.



Различают несколько разновидностей ихтиоза, в зависимости от группы мутировавших генов. Основные формы — это наследственная (сюда входит вульгарная, эпидермолитическая, ламеллярная, связанная с полом, а также ихтиоз плода), синдромальная (часть сложных наследственных синдромов) и приобретенная (симптоматическая, старческая).

Симптомы ихтиоза

Самые распространенные виды ихтиоза — это вульгарный (простой) ихтиоз и Х-сцепленный (связанный с полом). В основе простой формы лежит нарушение синтеза белка-филаггрина, который связывает другой белок, кератин, ответственный за ороговение кожи. В результате проявляется патологическое ороговение. Заболевание наследуется по аутосомно-доминантному типу, и обязательно проявляет себя. Характеризуется оно шелушением кожи на сгибах конечностей, складчатостью кожи на ладонях и подошвах стоп, а также наличием фолликулярного гиперкератоза (узелков вокруг волос на коже, в основном на бедрах, плечах, ягодицах). Специалисты иногда говорят о таких симптомах как о синдроме терки, так как кожа на ощупь очень шершавая.




Болезнь белых пятен: есть ли способы избавиться от витилиго навсегда



В свою очередь Х-сцепленный ихтиоз формируется из-за дефицита фермента STS – стероидной сульфатазы. Это вещество отвечает за эластичность и увлажненность кожи и контролируется соответствующим геном в Х-хромосоме. У женщин, носителей такого гена, дочь будет иметь риск в 50% также стать его носителем, а сын — в 50% получит это заболевание. Х-сцепленный ихтиоз отличается образованием на теле чешуек коричневого цвета, что придает коже грязный вид. Причем формируются они на сгибах конечностей и на задней поверхности шеи, лицо же никогда не затрагивают. Однако у половины пациентов отмечается помутнение роговицы без ухудшения зрения. С возрастом течение болезни ухудшается.

Лечение ихтиоза

Эффект терапии зависит от типа заболевания и его выраженности. К сожалению, как такового лечения от ихтиоза нет, можно лишь помогать коже. В терапии придерживаются трех направлений: увлажнение, отшелушивание и использование ретиноидов.

Увлажнение. Для смягчения кожи используют различные ванны, а также кремы с интенсивными увлажнителями, например, мочевиной, глицерином.

Отшелушивание. Среди компонентов, которые помогают отшелушить ороговевшие чешуйки, используют гликолевую, молочную и салициловую кислоты.

Ретиноиды. При всех формах ихтиоза актуально применение ретиноидов внутрь. Они обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, активируют процессы регенерации кожи и стимулируют синтез коллагена.

Прогресс бьюти-технологий делает нашу жизнь проще. На сегодняшний день с помощью световых аппаратных методик можно надолго удалить нежелательные волосы и обрести гладкую и нежную кожу. Но кроется ли в этом опасность?

Эпиляция — это удаление волоса с разрушением его стержня и обязательным поражением луковицы. Другой не менее распространенный способ — депиляция — подразумевает лишь избавление от выступающего над поверхностью кожи волосяного стержня. Сохраняя фолликул в полном здравии, депиляция не оставляет надежды на длительное удаление нежелательных волос. Однако и возможности эпиляции в этом плане несколько преувеличены. После полного курса процедур — расписание выстраивается в соответствии с циклами роста волос — скорее всего потребуется поддерживающая коррекция. С периодичностью раз в полгода, в год или реже — это зависит от гормонального фона, возраста и общего состояния здоровья.


Таким образом, самым прогрессивным выбором для удаления нежелательных волос является световая эпиляция, которая, в свою очередь, воздействует на фолликулы либо интенсивным импульсным светом, либо лазером. Это наиболее эффективное и безопасное решение, в основе которого лежит принцип селективного фототермолиза, совершивший революцию в эстетической косметологии.


Суть селективного фототермолиза — в прицельной работе с четко определенной мишенью без влияния на окружающие ткани. В случае эпиляции такая мишень — пигмент волосяной луковицы меланин; сначала он нагревается, а затем разрушается. При лазерной эпиляции используется одна световая волна определенной длины. В ходе фотоэпиляции применяется диапазон волн разной длины. При этом большинство специалистов высказывается в пользу лазера.

Как работает лазер

У лазера избирательный спектр световой волны, позволяющий сфокусировано воздействовать на цветовой пигмент меланин и удалять волосы любого типа, в том числе очень светлые, тонкие, пушковые, или седые, что не под силу широкополосному импульсному свету, используемому при фотоэпиляции (IPL). Лазер с успехом работает как на очень светлой, так и на смуглой коже, в то время как в случае с загорелой кожей фотоудаление неэффективно. Еще одно преимущество лазера перед широкополосным импульсным светом — он решает поставленную задачу за меньшее количество процедур.




Работа за двоих: что в себя включает комбинированная лазерная эпиляция




В ходе обработки тонкий луч лазера нацелен на волосяной фолликул, он не затрагивает кожу и окружающие ткани. Несмотря на то, насколько быстрыми являются сеансы, лазерная эпиляция не совсем безболезненна. Ощущения можно сравнить с тем, будто кто-то щелкает по коже резинкой. В некоторых аппаратах вакуумная рукоятка с контактным охлаждением захватывает соответствующий участок и подтягивает его непосредственно к источнику лазерной вспышки. Это сводит болезненность процедуры практически к нулю и делает ее максимально производительной. С каждым сеансом волос становится все меньше, их структура истончается, а цвет бледнеет.


Специалисты рекомендуют сбривать волосы за ночь до сеанса лазерной эпиляции, чтобы он не сжег волосы на поверхности кожи.

Какие риски существуют

Несмотря на популярность процедур лазерной эпиляции, некоторые все же их опасаются, полагая, что излучение может провоцировать злокачественные процессы. Специалисты убеждают, что таких рисков не существует, так как наиболее опасным является рентгеновское и гамма-излучение. Только оно может повредить клеточную ДНК. Тогда как лазерное не имеет к нему никакого отношения. Лазер предназначен для нагрева и разрушения определенной мишени и не вызывает клеточных мутаций.


После первого сеанса лазерной эпиляции может появиться отек, раздражение или покраснение. Чтобы уменьшить болезненность можно приложить к обработанной поверхности лед или использовать средство, которое рекомендует врач. Также лазер повышает чувствительность кожи к солнцу, поэтому следует избегать прямых солнечных лучей. В первые дни после процедуры не следует использовать агрессивные моющие и ароматизированные средства, дезодоранты, применять воск, отшелушивать кожу и принимать горячий душ.


Не следует делать лазерную эпиляцию при сахарном диабете, кожных заболеваниях, варикозном расширении вен, повреждениях кожного покрова, беременности.