Многие девушки считают, что живот должен быть идеально плоским. И если обнаруживают слегка выдающийся внизу холмик, считают, что от него нужно срочно избавляться. Рассказываем, почему он там появляется и стоит ли действовать радикально.
Жир в нижней части живота для многих больная тема. Однако все относительно и не всегда при этом стоит бить тревогу. В большинстве случаев выпуклость женского живота заложена самой природой, и в этот продуманный алгоритм не стоит вмешиваться.
На поводу у трендов
Если забить в поисковую строку такие фразы, как «избавиться от жира в нижней части живота», «упражнения для плоского живота» или «липосакция живота», то они будут в списке самых популярных запросов. К сожалению, в современном мире это считается эстетическим недостатком и якобы вносит дисгармонию облик женщины. При этом надо отметить, что этот жир не так просто убрать, и в этом есть плюс.Разумеется, слишком большие излишки жира в любых областях — нездоровый фактор, но небольшое скопление внизу живота (на уровне матки) — это необходимость для женщины репродуктивного возраста.
Приверженцы бодипозитива утверждают, что нас вообще не должно волновать количество жира на животе или где бы то ни было. Но в таком мнении есть некоторая опасность. Освобождаясь психологически от такого рода комплексов, мы даем возможность телу разлениться и обрести многие заболевания, связанные с лишним весом.
Почему жир важен для женщины
Жир в нижней части живота выполняет важнейшую функцию: он защищает матку и работает, как хранилище эстрогенов. Когда женщина приближается к детородному возрасту, организм начинает накапливать жир вокруг матки — у кого-то его больше, у кого-то меньше (это заложено генетически). Наличие такого животика говорит о том, что гормонов у женщины вырабатывается достаточно, чтобы выносить здоровое потомство. Поэтому в отношении небольшого животика можно не беспокоиться.За молодостью – к гинекологу: влияние эстрогена на красоту и здоровье кожи
Тогда как худоба, напротив, может привести к нарушению менструального цикла и проблемам с репродуктивной системой. Специалисты повторяют, что не стоит увлекаться радикальными диетами и процедурами, особенно если есть желание в будущем родить детей. Вес ниже 50 килограммов при стандартном росте может создать многие проблемы, ровно так же, как и вес, приближающийся к отметке в сотню.
Наличие небольшого количества жира в нижней части живота соответствует нормальному, здоровому облику женщины. Главное при этом правильно питаться, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить обследования, чтобы не давать жиру шансов заполнить ваше тело.
