Если волос на расческе остается больше, чем ожидалось, трудно сохранять спокойствие. Эти чувства знакомы многим женщинам. Разбираемся, почему могут выпадать волосы и можно ли это остановить.
По данным Американской ассоциации выпадения волос, к 50 годам с той или иной формой алопеции сталкиваются около 50% женщин. Чаще всего выпадение волос происходит после 40 лет, но у 40% женщин волосы начинают редеть и в более раннем возрасте — в 25–30 лет. В любом случае, выпадение волос — это серьезная проблема для женщин, которая может привести к заниженной самооценке, панике и неуверенности в себе.
Основные причины выпадения волос у женщин
Большинство случаев связаны с двумя факторами: гормонами и иммунной системой. Первая причина — генетически обусловленное нарушение цикла роста волос («женский тип выпадения»). Вторая — реакция организма на физические или эмоциональные потрясения («телогеновая алопеция»).Женский тип выпадения волос (андрогенная алопеция)
Это самая частая причина сокращения объема волос. Возникает из-за изменений в уровне женских и мужских гормонов. Проявляется появлением залысин и утончением корней. Обычно развивается медленно и незаметно, но прогрессирует с годами.В норме женские гормоны защищают волосяные фолликулы от негативного влияния андрогенов. Однако при дисбалансе или повышенной чувствительности фолликул, повышенный уровень мужских гормонов приводит к уменьшению длины периода роста волос (анагена) и увеличению времени покоя (телогена), что ускоряет выпадение волос.
Факторы риска
- Генетика (семейная склонность);
- Менопауза (резкое изменение уровня эстрогенов);
- Эндокринные нарушения (заболевания щитовидной железы, синдром поликистозных яичников);
- Прием определенных лекарственных препаратов (например, противозачаточных таблеток, содержащих высокие дозы прогестерона).
Варианты лечения зависят от степени тяжести процесса и индивидуальных особенностей. Чаще всего это:
- Использование местных стимуляторов роста волос (миноксидил);
- Применение косметических процедур (микронидлинг, мезотерапия);
- Изменение рациона питания и прием витаминных комплексов;
- Коррекция эндокринных нарушений при выявленных патологиях.
Телогеновая алопеция
Другая частая причина выпадения волос связана с сильными переживаниями или физическим воздействием. Такое случается после тяжелых болезней, операций, травм или длительных стрессов. Организм временно снижает активность роста волос, направляя энергию на восстановление. Через два-три месяца после травматического события наступает период активной потери волос.В отличие от хронического выпадения, связанного с генетическими особенностями, этот тип алопеции обычно бывает временной реакцией организма на какой-либо сильный внешний фактор.
Факторы риска
- Физический стресс: тяжелые болезни, хирургические вмешательства, травмы.
- Психологический стресс: сильные негативные эмоции, продолжительный стресс, депрессии.
- Изменения в питании: дефицит белка, железа, цинка, биотина и витамина D.
- Резкая смена массы тела: похудение или быстрый набор веса.
- Гормональные колебания: беременность, роды, климактерический период.
- Медикаментозные препараты: антибиотики, антидепрессанты, бета-блокаторы, противосудорожные лекарства.
Особенно важным фактором риска является послеродовой период, когда большое количество волос выпадает через 3-6 месяцев после рождения ребенка.
Лечение в таком случае сводится к восстановлению нормального функционирования организма, снижению воздействия факторов стресса. Время лечит — и через полгода-год все должно вернуться в норму.
Другие распространенные формы алопеции
Есть еще две категории заболеваний, встречающихся реже, но заслуживающих отдельного внимания:Гнездная алопеция
Гнездная алопеция — специфическое аутоиммунное заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует волосяные фолликулы, что приводит к образованию округлых участков абсолютной потери волос. Отличительной особенностью является быстрое возникновение очагов, которые появляются буквально за считанные дни или даже часы.Факторы риска:
- Наследственная предрасположенность (у 20% пациентов есть родственники с аналогичной патологией);
- Нарушения работы иммунной системы (часто сопровождает аутоиммунные заболевания, такие как витилиго, псориаз, тиреоидит Хашимото);
- Эмоциональный стресс и переутомление;
- Некоторые инфекции (бактериальные, вирусные);
- Механические повреждения кожи головы (травмы, ожоги).
Методы лечения гнездной алопеции направлены на подавление активности иммунитета и стимулирование роста волос:
- Местные инъекции глюкокортикоидов непосредственно в пораженные участки;
- Иммуносупрессивные мази и кремы;
- Фотохимиотерапия (ПУВА-терапия) — применение ультрафиолетового излучения совместно с фотосенсибилизаторами;
- Лазерная терапия, лазерная стимуляция волосяных фолликулов;
Лечение подбирает специалист исходя из анамнеза пациента! Только опытный врач сможет определить оптимальную стратегию лечения, учитывая риски, противопоказания и индивидуальные предпочтения конкретного пациента. Самолечение и самостоятельный подбор препаратов недопустимы, так как неправильное лечение может усугубить ситуацию и вызвать дополнительные проблемы.
Тракционная алопеция
Тракционная алопеция возникает у женщин, которые часто делают прически, оказывающие сильное давление на волосы (например, тугие косы, хвосты или носят наращенные волосы). Натяжение или деформация волос повреждают фолликулы, нарушая приток крови и питательных веществ, что может привести к необратимому выпадению волос.От редких тугих причесок серьезных последствий не будет, но если делать это регулярно, то могут возникнуть проблемы. К распространенным симптомам относятся истончение волос по краям головы, очаги истончения в местах, где постоянно находится заколка или резинка, а также болезненность кожи головы.
Факторы риска:
- Частое ношение плотных хвостов, плетений, африканских косичек;
- Привычка заплетать тугие косы;
- Искусственные конструкции (накладные волосы, парики, клеевые фиксаторы);
- Физическая нагрузка на одну область головы (спортивные шапочки, шлемы).
Диагноз ставится на основании клинического осмотра и анализа анамнеза. Основной принцип лечения — устранение механических нагрузок на волосы и создание условий для их восстановления:
- Переход на более щадящие техники укладки (мягкие повязки, легкие украшения);
- Курс массажа кожи головы, лечебные компрессы и ванночки с растительными маслами;
- Медикаментозная терапия (местные противовоспалительные средства, биодобавки с витаминами и минералами);
Самое важное правило профилактики — забота о собственном организме. Поддерживая общее здоровье, вы защищаете волосы от возможных проблем.
И главное — не бойтесь обращаться за помощью, если заметили, что простое ежедневное расчесывание вызывает у вас панику. Любое выпадение можно вылечить, если обратиться к опытному специалисту.
