Предлагаем начать с малого: отказаться от двух-трех привычек из этого списка и найти альтернативу, которая будет дружественна природе и комфортна для вас.

Если вы любите патчи и используете ватные диски, знайте: мы с вами в одном лагере и не планируем никого шеймить. Но если вы понемногу заглядываете на «зеленую» сторону (например, берете кофе в свою чашку), то почему бы не прокачать и косметичку.

1. Вы покупаете много средств в малом объеме

Держать в ванной несколько различных шампуней — полезная привычка, которую одобряют даже трихологи. Иметь несколько кремов для лица — тоже нормально: днем ​​и вечером, зимой и летом у кожи могут разные потребности. Однако чем больше косметики мы покупаем, тем больше упаковки оставляем после себя — и с этим надо как-то ладить.

Любимые средства, которые вы покупаете из года в год, можно брать сразу в большом объеме. Пусть это будет 400 мл бутылка с лосьоном для тела или пяти-литровая канистра с гелем для душа для всей семьи. Оторвать от сердца большую сумму, чем обычно, может быть непросто, но в итоге одна большая банка обойдется дешевле, чем две маленькие.

Если хотите сэкономить место на полочке, выбирайте продукты 2-в-1 (например, маску-кондиционер) и концентрированные средства в небольших флаконах. В концентрированных гелях и шампунях меньше воды, но хватает их на столько же использований, на сколько средств в большой упаковке.

Отдавайте предпочтение средствам, к которым можно приобрести рефил — то же средство, но в более простой и легкой упаковке. В магазинах можно найти «запаски» для жидкого мыла, шампуня и средств для умывания. Сменные блоки выпускают и некоторые парфюмерные бренды.

2. Вы не используете средство до конца

Иногда кажется, что производители косметики намеренно создают упаковки, из которых трудно достать остатки средства. Ведь чем раньше вы закончите первый флакон, то скорее придете за другим.

Предлагаем бросить вызов этой системе и использовать кремы и маски до последней капли. Чтобы получить остатки крема или пасты из тюбика, разрежьте его ножницами или воспользуйтесь специальным выдавливателем.

Флакон с крышкой или помпой можно попробовать подержать в горячей воде: так крем или лосьон легче отстанет от его стенок. Здесь важно не переусердствовать: бутылку надо достать из воды через одну-две минуты, иначе есть риск нарушить стабильность формулы и испортить средство.

3. Вы соглашаетесь на упаковки, от которых можно отказаться

Источник здесь и далее: @officine_universelle_buly

Упаковка и контейнеры составляют около 30% всех твердых отходов. Часть этой тары не поддается переработке или повторному использованию и оказывается на свалках. Действовать радикально и отказываться от косметики мы не агитируем, но предлагаем минимизировать отходы тогда, когда это возможно. Как минимум — не брать пакет на кассе, как максимум — выбирать zero-waste упаковки.

Косметику без лишней упаковки предлагают и некоторые косметические магазины: твердые шампуни и кондиционеры можно купить без коробочки, а хранить в многоразовом контейнере.

4. Вы делаете незапланированные покупки

84% покупателей хотя бы раз делали импульсивные покупки — и мы прекрасно понимаем почему. Игнорировать мелочи, которые магазины сознательно размещают у кассы, действительно сложно: тканевые маски и влажные салфетки внезапно кажутся предметами первой необходимости. К неосмысленному шопингу побуждает и реклама в Интернете. 57% миллениалов утверждают, что могут незапланированно покупать товары, которые видели в соцсетях.

Чтобы удержаться от лишних бьюти-покупок, советуем отписаться от e-mail рассылок о скидках и составлять список покупок перед каждым визитом в магазин. И не скролить Instagram хотя бы перед сном, чтобы не было соблазна заказать лишнего.

5. Вы любите одноразовые маски и патчи

Мировые издания давно пишут о вреде одноразовых масок. Индивидуальные упаковки из пластика и алюминия, защитный слой из пластиковой пленки, синтетическая основа — эти продукты сложно сделать экологичным.

В противоположность обычным маскам приходят биоразлагаемые, однако и с ними не все так просто. Основа маски может быть изготовлена ​​из органического хлопка, бамбука или биоцелюлозы, но одновременно пропитана сывороткой с ингредиентами, которые не дадут ей нормально разложиться. Наиболее надежной альтернативой листовым маскам остаются классические кремовые и гелевые. В идеале — в таре, которая подлежит повторному использованию или переработке.

Патчи под глаза лучше покупать не в отдельных конвертах, а в больших банках. Сами наклейки от этого не станут более eco-friendly, но отходов будет несколько меньше. Еще один компромиссный вариант — патчи, которые можно использовать до трех раз, или многократные силиконовые наклейки без раствора, применяемые для ухода за шеей и декольте.

6. Вы используете много ватных дисков и палочек

Хлопок, из которого производят ватные диски, — это возобновляемый ресурс. Но из-за применения пестицидов и использования больших объемов воды выращивание хлопка нельзя назвать экологичным. К тому же изделия из хлопка, которые проходят химическую обработку (например, отбеливание и смягчение), во время разложения могут загрязнять почву.

Найти альтернативу ватным дискам не так трудно. Можно покупать диски из органического хлопка (правда, такие стоят дороже) или перейти на многоразовые. Основу муслиновых салфеток и многоразовых дисков тоже составляет хлопок, но эти аксессуары можно стирать и использовать повторно. Кстати, порой легко обойтись и без дисков: тоник можно перелить в бутылки со спреем и распылить прямо на лицо, а мицеллярную воду заменить гидрофильным бальзамом для снятия макияжа.

Отказаться от ватных палочек несколько сложнее, но тут на помощь приходят экологичные альтернативы. К многоразовой палочке с резиноподобным наконечником придется немного привыкнуть (ее надо мыть водой и мылом после каждого использования), тогда как бамбуковые, из органического хлопка вместо обычных, ничем не отличаются от стандартных.

7. Вы покупаете макияж-средства и духи без тестирования

Тушь, которой вы не изменяете со студенческих лет, не требует дополнительных испытаний, чего не скажешь о новой декоративной косметике. Обходя этап тестирования, вы рискуете приобрести слишком темный тональный крем или помаду, которая вам не подходит. Судьба таких средств обычно печальна: в лучшем случае вы передарите тональный крем подруге, в худшем — помучаетесь с ним несколько раз и выбросите.

Каким бы заманчивым ни казался интернет-шопинг, чаще неудачные бьюти-продажи происходят именно онлайн. Даже виртуальная примерка, которую предлагают на сайтах некоторых брендов, не способна заменить реального знакомства с новинкой. Если у вас есть возможность протестировать средство в магазине или заказать пробник онлайн, воспользуйтесь ею. «Полевые исследования» помогут избежать неточностей в подборе, а значит — и ненужных покупок.

8. Вы выбрасываете упаковки, которые можно использовать повторно

Будем откровенны: красивый дизайн — весомый фактор выбора косметики. Почему бы не дать красивой упаковке вторую жизнь? К примеру, стаканы от парфюмированных свечей прекрасно подойдут в качестве держателей для кисточек для макияжа. Стеклянные бутылки от очищающих средств можно использовать как вазы, а коробки от подарочных наборов — для хранения различных мелочей.

9. Вы не сдаете тару от косметики на переработку

Мы уже упоминали, что часть упаковки в любом случае окажется на свалке. Но некоторые тубы и баночки можно сдать на переработку или сжигание сразу после использования.

Стеклянную тару, картон можно сдать в разные пункты приема. Некоторые же бренды принимают упаковки от продуктов в своих магазинах.

Благодаря насыщенному содержанию полезных веществ масла славятся высокой эффективностью в уходе за волосами. В то же время цены не «кусаются», а в интернет-магазинах можно легко найти любой вариант: как в чистом виде, так и в составе уходовых средств со вспомогательными экстрактами и витаминами.

Масла действительно влияют на здоровье волос: делают их прочными и шелковистыми, увлажняют, питают и восстанавливают, придают роскошное сияние, защищают от воздействия ультрафиолета и предотвращают расслаивание кончиков.

Виды масел и критерии выбора

Масла могут быть базовыми и эфирными. Последние — слишком концентрированные для самостоятельного использования, поэтому их можно применять только в комбинации с базовыми или другими средствами ухода. Базовые масла делятся на жидкие, густые и жесткие (баттеры). Они способны проникать в структуру и восстанавливать волосы изнутри.

При выборе следует ориентироваться на тип волос и проблему, которую нужно решить. Справедливости ради стоит сказать, что большинство масел универсальны и качественно ухаживают за всеми типами, но если выбор все-таки есть, почему бы этим не воспользоваться. Главное — качество косметики. Отдавайте предпочтение нерафинированным маслам холодного отжима, которые сохраняют максимум полезных свойств.

Масла для сухих и окрашенных волос

1. Кокосовое

Благодаря богатому составу эффективно увлажняет, питает и смягчает волосы, защищает от ультрафиолета, повреждений и выпадения, успокаивает кожу головы. Нерафинированное масло нельзя надолго оставлять на коже (волос это не касается).

2. Жожоба

Имеет легкую консистенцию, а в холодильнике застывает в виде воска — простой способ проверить средство на натуральность. Глубоко восстанавливает волосы и откладывает появление седины, дарит гладкость, мягкость и блеск, нейтрализует воздействие УФ-лучей.

3. Льняное

Содержит витамины, ненасыщенные кислоты Омега, минералы и ферменты, которые идеально подходят для осветленных, истонченных, сухих и секущихся волос. Питает и увлажняет от корней до кончиков, повышает упругость и реанимирует кортекс.

Масла для восстановления волос

Источник здесь и далее: Pexels

4. Оливковое

Антиоксиданты, ненасыщенные жирные кислоты, полифенолы и витамины (A, D, E) регенерируют, смягчают и обеспечивают термозащиту. Кроме оздоровления волос масло увлажняет и успокаивает кожу головы, укрепляет фолликулы.

5. Аргановое

Это одно из самых драгоценных масел. Примерно на 80% состоит из жирных кислот, а также содержит витамины и антиоксиданты. Подходит как для натуральных, так и окрашенных поврежденных волос: возвращает эластичность и силу, питает и увлажняет, стимулирует рост и защищает цвет. Аргановое масло имеет формат флаконов, спреев и сывороток: удобно как наносить самостоятельно, так и добавлять в шампуни и маски.

6. Ши

Или по-другому карите. Это масло, богатое жирными кислотами, фитостеролом и витаминами (A, D, E, F). Прекрасно питает, смягчает и восстанавливает волосы, играет роль природного SPF.

Масла для жирных волос

7. Виноградное

Регулирует выработку себума и тонизирует кожу головы, помогает волосам восстановиться после окрашивания и солнечных ванн, укрепляет корни. В составе масла виноградных косточек — мощные антиоксиданты, полезные кислоты и минералы.

8. Миндальное

Богатое триглицеридами кислот Омега, фитостеролами, минеральными солями и витаминами (A, B, E). Нормализует работу сальных желез, регенерирует волосы и придает здоровый блеск. Массаж головы с маслом миндаля ускоряет кровообращение, активизирует рост и предотвращает появление перхоти.

9. Масло макадамии

Содержит жирные кислоты, витамины PP и группы B. Регулирует водно-жировой баланс, увлажняет и питает, придает волосам эластичность, усиливает естественную защиту и улучшает состояние кончиков.

Масла для роста волос

10. Касторовое

В основном состоит из триглицеридов кислот Омега и считается лучшим активатором роста. Параллельно защищает от обезвоживания, уплотняет чешуйки и борется с расслаиванием кончиков. Из-за густоты и насыщенности его лучше смешивать с более легкими средствами, чтобы избежать отягощения волос.

11. Горчичное

Оздоравливает кожу головы благодаря бактерицидным и ранозаживляющим свойствам, стимулирует кровообращение и ускоряет рост, нейтрализует статику, питает, смягчает и уплотняет волосы.

Универсальные

12. Репейное

Лучшее универсальная масло, которое не вошло ни в одну категорию. Оно прекрасно подходит как для сухих и нормальных, так и склонных к жирности волос: реконструирует и укрепляет, увеличивает густоту, ускоряет рост, помогает убрать перхоть и зуд, усиливает кровообращение.

Нюансы использования масел для волос

• Для усиления эффективности масло можно слегка подогреть на паровой бане, но только если в форуме нет эфирного масла. После обработки волос следует обернуть голову целлофановым пакетом или чем-то подобным, а поверх — махровым полотенцем. 

• Во время нанесения нужно делать легкий массаж, если масло предполагает контакт с кожей.

• В отличие от эфирных, базовые масла не имеют ощутимого запаха. Интенсивный и горький запах — признак прогорклости. 

• Некоторые виды масел нельзя использовать во время беременности, поэтому обязательно читайте противопоказания перед применением. 

• Если это первая попытка масляного ухода, сначала сделайте тест на аллергию.

• Не используйте базовые масла в первые дни после окрашивания: они могут вымыть цвет и изменить оттенок. 

• И последнее — делайте перерывы. Постоянная обработка маслами приводит к перенасыщению и привыканию волос к такому уходу.

     

Проблемы с волосами не возникают на ровном месте. Перенесли тяжелую инфекцию, пережили сильный стресс, переборщили с окрашиванием — волосы начинают сечься и сыпаться. Проблема решится быстрее, если вы своевременно придете на прием к трихологу — это врач-дерматолог, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний волос и кожи головы.

  Елена Варфоломеева, врач-трихолог, к. м. н.

Волосы выпадают

Причем больше, чем обычно. Тревожный признак, когда теряется больше 100 волос в день. И это одна из самых частых причин, с которой обращаются к трихологу. В некоторых случаях решить проблему помогают бабушкины рецепты (хоть и специалисты и исследователи твердят, что это как минимум бесполезно). 

Многие женщины предпочитают в домашних условиях готовить натуральные маски для волос из простокваши и лука, травяные настойки из ромашки и крапивы, домашние бальзамы из корня репейника и лопуха. Иногда народные средства срабатывают. Но скорее всего спустя время после домашней терапии выпадение волос повторится, а иногда оно даже начинает прогрессировать. Это происходит из-за дистрофии волосяного фолликула. Качество волос при этом, конечно, тоже ухудшается, а со временем потеря волос может стать фатальной.  

Секутся и ломаются

Тусклые ломкие волосы с секущимися кончиками - знакомая картина? Если вы постоянно ухаживаете за волосами, регулярно подстригаете кончики, пытаетесь сохранить их живой вид с помощью специальных средств, но проблема остается, выясните причину с трихологом. Особенно насторожить должно изменение «характера» волос: прямые волосы вдруг начинают кудрявиться или, наоборот, вьющиеся превращаются в печально спадающие распрямившиеся, как сосульки, пряди.

Слишком сухие или слишком жирные

Любой дискомфорт кожи головы, нетипичные изменения самих волос указывают на серьезную проблему. 

Срочные меры нужно принимать в том случае, когда меняется режим мытья, то есть появляется потребность мыть голову несколько раз в день, потому что ощущение свежести до вечера не сохраняется. Сальность может возникать из-за изменения гормонального фона. Если повышаются андрогены, то, соответственно, растет вязкость кожного сала и усиливается его выработка. Сухость сопутствует больше процессам угасания гормонального фона, и это тоже должно насторожить.

Зональная алопеция

Эту стадию облысения часто путают со своеобразной анатомией лба, даже пытаются уверить врача, что так было всегда. На самом деле виски и зона челки — гормонозависимые. Возрастные процессы или, наоборот, подростковые всегда начинаются от границы лба и волосистой части головы. Если граница отодвигается вверх, значит рост уменьшается. Это может означать начало многих видов алопеции, и чаще всего — андрогенетической.

Появилась перхоть

Непрекращающаяся перхоть или высыпания на коже головы в виде мелких прыщиков, по-научному фолликулит, гнойнички, корочки, чешуйки, язвочки, если они не проходят от аптечных антисеборейных шампуней, — повод обратиться к за помощью. Это состояние опасно воспалением кожи головы и инфекционными процессами, нарушающими жизнь волосяных луковиц. Глубокое воспаление способствует гнойному воспалению волосяных луковиц, и если процесс запустить, то волос в этом месте может не быть уже никогда.

Медленно растут

И это тоже повод прийти к трихологу. У здорового человека волосы растут от 0,5–2,5 см в месяц, но все индивидуально. Препараты, которые назначает специалист, благоприятно влияют на рост, пышность и блеск волос. Первое время они работают на решение проблемы, а когда она решена (это случается через три месяца), начинается работа над спецэффектами — увеличением скорости роста, плотности, шелковистости и блеска.

Расскажем, как развить в себе ответственное отношение к красоте и позаботиться о планете, даже когда выбираете косметику.

Термин sustainability возник в конце 80-х годов, и понадобилось много времени, чтобы его начали широко применять, особенно в бьюти-индустрии.

Sustainability, или концепция устойчивого развития, означает разумное и экологическое использование природных и человеческих ресурсов, длительное и многократное использование продуктов производства, а также экологический ресайклинг. Сейчас подходы устойчивого развития интегрируют в свою деятельность многие отрасли, в том числе индустрии дизайна, моды и красоты.

1. Убедитесь, что ваша косметика не содержит микропластика и силиконов

Маленькие ежедневные ритуалы способны существенно улучшить нашу жизнь, но одновременно могут нанести вред окружающей среде. После использования косметических средств вроде эксфолиантов или геля для душа пластиковые микрочастицы, содержащиеся в них, смываются в канализацию.

Впоследствии они попадают в океан и оказываются в желудке рыб, или же возвращаются в водопроводную систему. 

Микропластик даже может попасть в человеческий организм и вызвать проблемы с гормональным фоном. Ищите средства с биоразлагаемыми микрочастицами природного происхождения: оксид кремния, семена клубники и миндальная скорлупа. Они имеют растительное основу и распадаются без ущерба для окружающей среды. Попадая в сточные воды, они могут быть переработаны бактериями и другими живыми организмами, а следовательно, не наносят вреда мировому океану.

Несмотря на то, что силикон придает волосам гладкости, он имеет синтетическую природу и при распадании вредит окружающей среде. К тому же со временем силикон может накапливаться в организме. Поэтому, чтобы помочь планете, ограничьте использования средств для волос с силиконами.

2. Обратите внимание на сертификаты, указанные на упаковке

Источник здесь и далее: Pexels

Даже если вы не очень ориентируетесь в том, как следует читать состав продуктов, обратите внимание на специальные знаки, указывающие на наличие сертификатов, например, Fairtrade («Справедливая торговля») и Ecocert. Получить их просто так, без строгого соблюдения условий производства, невозможно. Они означают, что все ингредиенты природного происхождения получены из контролируемых, экологически чистых и возобновляемых источников. В такой косметике отсутствуют вещества животного происхождения, парабены, силиконы, компоненты нефтепродуктов и синтетические ароматизаторы.

3. Не покупайте лишнего и выбирайте базовые средства ухода

Для того, чтобы получить красивую здоровую кожу, на самом деле вам нужно не так много средств. Начинать и заканчивать день нужно с очищения. Следующий шаг — уход за кожей вокруг глаз. К средствам ежедневного ухода за лицом стоит добавить активатор для ухода, такой как сыворотка.

Далее — основной уход, чтобы обеспечить коже необходимое увлажнение днем ​​или глубокое восстановление ночью. Также, вместо того, чтобы снова и снова покупать любимые средства в одинаковой упаковке, можно сохранить флакон или футляр и наполнять его несколько раз. К тому же, сейчас все больше брендов выпускают рефилы.

4. Проверьте, что упаковка подлежит вторичной переработке

Трансформации начинаются в тот момент, когда мы задумываемся над тем, что дальше будет происходить с упаковкой от наших любимых средств. Из каких материалов она изготовлена ​, подлежит ли повторной переработке? Сертификат FSC гарантирует, что упаковка изготовлена ​​из переработанных материалов в соответствии с принципами экологической ответственности.

Это помогает сохранить воду и электроэнергию, которые были бы потрачены на производство, уменьшить углеродный след и сократить количество мусора.

5. Выбирайте бренды, которые придерживаются концепции устойчивого развития

Концепция устойчивого развития и социальная ответственность сегодня должны быть основной идеологии брендов, стремящихся быть актуальными и успешными. Поэтому если вы хотите хотя бы немного помочь планете, обратите внимание на те марки, которые придерживаются подхода sustainability.

Если волос на расческе остается больше, чем обычно, косметические средства перестали помогать, а концы секутся уже через месяц после стрижки, стоит бить тревогу и записываться к трихологу. Рассказываем, как вам может помочь врач.

Девушки с роскошными локонами в рекламах ежедневно говорят о косметических средствах против ломкости, выпадения, перхоти, сеченых кончиков и многих других проблем, которые не дают покоя всем, у кого есть волосы на голове. Но не нужно забывать, что эти продукты — не лекарственные средства, и в критической ситуации стоит обратиться к врачу.

Случаи бывают разные, и вполне возможно, если у вас выпадают волосы и их качество в целом стало хуже, дело уже не в уходовых средствах. Нужно проверить, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает, что из продуктов можно добавить в рацион.

Когда нужно обратиться к трихологу

Нарушились структура и качество волос

Они стали поврежденными, тонкими, секущимися и ломкими. Можно, конечно, списать это на разные внешние факторы, но просто так волос не истончится, значит, есть и еще какие-то причины.

Замедлился рост

Это тоже должно насторожить вас. Если в организме все в порядке, волосы будут расти так же, как и раньше.

Дискомфорт кожи головы

Это может быть зуд, стянутость, шелушение, жирность, чувствительность. Такие симптомы намекают на то, что пора идти к специалисту.

Сильное выпадение волос

Норма — выпадение 100 волос в день: примерно 20-30 во время расчесывания, сушки и укладки и до 50 при мытье. Если же волосы остаются у вас в руке, когда вы проводите по ним, после мытья их выпадает больше обычного или во время расчесывания на расческе их осталось больше, чем всегда, — это повод для беспокойства. Просто так волосы не выпадают, это следствие каких-то нарушений в организме, нехватки витаминов или использования средств, которые вам не подходят.

Врач-трихолог соберет анамнез, назначит все необходимые анализы и обследования и, проанализировав все это, предложит пути решения проблемы. Это может быть профессиональный уход, аппаратные процедуры (лазеротерапия, криотерапия), инъекционные методы (мезотерапия, плазмотерапия, дермадроп — точечные «выстрелы» кислородной струи, смешанной с лекарственными компонентами).







     Екатерина Чувакова, стилист салона красоты Spa Bar