Хронический стресс или сезонный авитаминоз? На выпадение волос влияет огромное количество факторов. Чтобы его предотвратить, для начала необходимо разобраться, что происходит с организмом.
Инна Салибекова, эксперт Redken
Если это сезонное выпадение и случается каждую осень и весну, выясните, какие витамины и микроэлементы необходимы вашему организму. Однако любые добавки должны приниматься строго по рекомендации врача.
Питание и образ жизни — важнейшие факторы для нашего здоровья. Стресс и усталость, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и некачественные средства по уходу за волосами также могут влиять на густоту волос.
Итак, давайте подытожим:
-
Если вы страдаете от обильного выпадения волос, первое, что нужно сделать — обратиться к врачу и выяснить, каких витаминов не хватает организму.
-
Второе — высыпаться и делать по утрам зарядку (ведь организму нужна энергия!)
-
Третье — обратите внимание на свой рацион и разнообразьте его овощами и фруктами.
-
Четвертое — следите за тем, чтобы у шампуней и кондиционеров был кислый уровень pH: такие средства стабилизируют баланс кожи головы и волос, способствуя комфортной среде.
-
Я бы также порекомендовала прогулки на свежем воздухе и йогу. Как говорится, в здоровом теле — здоровый дух.
Топ-6 лучших средств против выпадения волос
Несмываемый уход-силер Extreme Length, Redken
Этот крем-уход — настоящий ускоритель роста волос. При регулярном использовании средства за год пряди отрастают на 15 см и становятся менее ломкими. Главная заслуга в этом принадлежит биотину, который укрепляет волосы и препятствует воздействию трех видов повреждений (химическому, механическому и термическому).
Усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin
Комплекс витаминов в сочетании с коэнзимом Q10 защищает пряди и ускоряет их рост. Кератин способствует укреплению волос изнутри, а метил-никотинат, благодаря согревающему эффекту, обеспечивает приток крови к коже головы. Рекомендуется наносить средство два раза в день на зоны с активным выпадением.
Активизирующая cыворотка для кожи головы Invati Advanced Scalp Revitalizer, Aveda
В основе сыворотки Aveda сплошь натуральные ингредиенты: мандариновая цедра и японский гречишник стимулируют выработку собственного кератина, женьшень и куркума тонизируют кожу головы, амла придает прикорневой объем, за чего шевелюра моментально выглядит гуще. В ходе лабораторных исследований было доказано, что средство сокращает потерю волос на 53%.
Ампулы против выпадения волос Scalpsync PRO-Aminexil, Biolage
«Звездой» формулы является молекула PRO-Aminexil, которая насыщает волосы витаминами PP и B6. Средство воздействует непосредственно на корень волоса, продлевая его жизненный цикл. Специалисты Biolage утверждают, что если использовать ампулы в течение шести недели, выпадение сократится на 5%.
Стимулирует активность волосяных луковиц и питание волоса. Запатентованный исследовательской лабораторией бренда компонент Aminexil™ 1,5% закрепляет волосяную луковицу в фолликуле, а комплекс Омега-6 стимулирует активность корня волоса.
Интенсивная восстанавливающая маска Superfood Intense Repair Mask, SACO Supernature
Пептиды и протеины суперфудов в составе средства отвечают за глубокое восстановление волос. Действие усиливают многочисленные растительные масла (ши, бергамота, амлы), которые не только обеспечивают настоящий SOS-уход, но и делают локоны гладкими и блестящими.
Шампунь для усиления роста волос Reactivisse, Kerluxe
Шампунь содержит защитный комплекс Acti-Cell на основе ментола и эвкалипта. Средство не только деликатно очищает, но и стимулирует метаболизм клеток волосяного фолликула, укрепляя корни и повышая плотность волоса. У продукта очень приятная отдушка: пряди будут пахнуть апельсином, амброй и ванилью.
