Подпишись на нас в соц. сетях!


Шейный лордоз: чем чреваты изменения кривизны в шейном отделе позвоночника



ЛОрдоз3.jpg

Естественный изгиб шеи — гарантия здоровья и правильного функционирования позвоночника. Тогда как его нарушение приводит к патологическим состояниям.

Шейным лордозом называют изменение самого верхнего отдела позвоночника, при котором он утрачивает свою нормальную кривизну. В результате чего нарушается не только вся биомеханика тела, но и появляются многие внутренние проблемы со здоровьем.

В норме шейный отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков (шеи), должен быть слегка изогнутым, чтобы тело сохраняло правильную осанку. Но зачастую этот изгиб или слишком выражен, что называют гиперлордозом, или, наоборот, недостаточен, — гиполордоз.

Гиперлордоз

В подавляющем большинстве случаев люди сталкиваются именно с гиперлордозом. Голова начинает выступать вперед и снижаться, что делает шею визуально короче. Причина этого состояния, как правило в несоблюдении нормальной осанки в течение длительного времени. Сегодня эта проблема очевидна для многих, начиная с детского возраста. Плохая осанка начинает формироваться при длительном нахождении в положении сидя, а также патологическом наклоне головы (к гаджетам). В результате мышцы шеи получают избыточную нагрузку для удержания головы и это влечет за собой проблемы со всем позвоночником.

Кроме осанки к нарушению нормальной кривизны шеи могут привести заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе травмы, и возрастные изменения. Сюда относится сколиоз, грыжи позвонковых дисков, остеопороз и другие.

Симптомы шейного лордоза

Как правило, лордоз сопровождается дискомфортом в области шеи. Напряжение и боль могут ощущаться в разной степени, но врач сразу определит сопутствующие ему зажимы плеч, вокруг шеи и в верхней части спины. Также постепенно может отмечаться снижение амплитуды движений в шее.

Так как в шее множество нервных структур, компрессия нервных корешков из-за патологической кривизны может приводить к ощущению покалывания и онемения. Со временем могут появиться постоянная усталость, головные боли и головокружения, боль в спине, изменение осанки, ограничение физических возможностей.

Лордоз4.jpg

10 врагов вашего позвоночника

Диагностика

Диагностика лордоза шейного отдела позвоночника осуществляется по результатам осмотра и ряда исследований, в том числе рентгена, магнитно-резонансной или компьютерной томографии.

Лечение лордоза

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника зависит от выраженности патологии и причин. Основными методами являются физиотерапия, массажи, иглорефлексотерапия, ношение корсета, использование ортопедической подушки для сна, прием миорелаксантов и болеутоляющих средств, иногда показаны процедуры вытяжения (тракционная терапия) шеи, а также специальные упражнения (ЛФК). Все эти методы позволяют снять боль и скованность, облегчить диапазон движения шеи, предупредить воспалительный процесс, снизить компрессию нервного корешка, восстановить гибкость шеи, укрепить мышцы шеи и восстановить нормальную кривизну.

Профилактика лордоза

Лордоз приводит не только к проблемам со здоровьем, но и эстетической дисгармонии. При таком диагнозе быстро меняется овал лица, образуется второй подбородок, снижается внешняя привлекательность.

Следует помнить, что, как правило, лордоз шеи не развивается одномоментно. Поэтому стоит принять все меры, чтобы не допустить развития осложнений и раннего старения. Для этого обязательно следите за осанкой, спите преимущественно на спине, создавайте рабочее место с учетом всех рекомендаций (удобный стул, ноги на полу, монитор чуть выше уровня глаз).

дзен.jpg




Межпозвонковая грыжа: почему она угрожает даже молодым
Синдром «компьютерной шеи»: как проявляется и что поможет его устранить
Болит шея: 3 признака артрита и эффективные методы его лечения
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Ида Галич поделилась дыхательной практикой для беременных
Популярная блогер и предпринимательница Ида Галич поделилась с подписчиками дыхательной практикой, которая помогает беременным замедлиться, расслабиться и почувствовать связь с малышом.
3 часа назад
Макияж «темная вишня» — лучший вариант на лето
Оттенок бургунди в макияже продолжает набирать обороты и, похоже, трендовой тушью дело не обойдется. К июлю цвет стал популярен в качестве теней и карандаша для век и получил название «темная вишня». Рассказываем, как делают такой макияж и кому он подойдет.
вчера
Как наносить и удалять автозагар: советы от мастера Сиенны Миллер и Кейт Мосс
Современные средства для автозагара продаются с инструкцией, чтобы вы не ошиблись и не получили пятнистый и неестественный окрас. Несмотря на это, популярность салонных услуг автозагара среди самых известных девушек планеты не падает. Делимся с вами секретами британского гуру, клиентами которого являются Сиенна Миллер и Кейт Мосс. Этими советами вы можете воспользоваться для самостоятельного использования автозагаров.
вчера
Отеки и красные пятна: почему бывают осложнения после лазерной эпиляции
Несмотря на безопасность технологии, неправильное проведение лазерной эпиляции или индивидуальная реакция организма могут привести к неприятным последствиям.
вчера
Кожа горит: почему возникает аллергия на солнце и как от нее защититься
Долгожданный отпуск, пляж, ласковое солнце… Но вдруг тело покрывается красными пятнами, начинается зуд, и отдых стремительно превращается в пытку. Это аллергия на солнце! Разбираемся, что вызывает такую реакцию организма и можно ли защитить себя.
вчера
Показать еще