Кормить или не кормить – вот в чем вопрос и повод для ссор мам и бабушек. Примирить обе стороны поможет врач-педиатр Светлана Рыжих. 

Современные мамы считают, что ребенка не стоит заставлять есть: захочет – сам попросит. Бабушки уверены, что питание должно быть строго по часам, как, к примеру, в детских садах. Наш эксперт утверждает, что прежде, чем составлять план кормления ребенка, обратите внимание на его вес и рост. Если ребенок малоактивен, его общее развитие начинает отставать (то есть навыки, соответствующие детям его возраста) – есть повод для беспокойства и визита к педиатру. Но если ребенок хорошо себя чувствует, бодр, весел, то плохой аппетит не грозит здоровью. Нужно разбираться в причинах.             
                                                                    

Основные причины плохого аппетита

1. Нет сформированных пищевых привычек. У маленьких детей это самый распространенный вариант. Кроме того, нужно учитывать особенности обмена веществ, возможности пищеварения и привычный режим дня. Если ребенок мало гуляет, в его жизни мало физической активности, то и аппетит будет плохим;

2. Различные заболевания – от прорезывания зубов, стоматита, острых респираторных вирусных инфекций до тяжелых хронических заболеваний. 
   
   

Как заставить есть

Малыш быстрее проголодается и сам попросит есть, если вы увеличите его активность: больше гуляйте с ним на свежем воздухе, запишите в спортивную секцию, в выходные всей семьей отправляйтесь на каток, в поход или на прогулку в лес. Сформируйте режим питания – лучше, если оно будет четырех разовым и без перекусов. Советую заменить печенье и конфеты на фрукты.

Почему ребенок не спит: причины и советы по решению проблемы от детского невролога

Чем кормить 

Питание ребенка должно быть сбалансированным. В рационе должны преобладать мясо, рыба, яйца, молоко, творог, крупы, овощи, фрукты. Сладости давайте только после основных блюд. Не заставляйте доедать. Возможно, он не так сильно проголодался, или порция для него оказалась слишком большой. Не кормите его через силу, чтобы не вызвать отвращение к еде. Не заставляйте есть то, что не нравится, особенно незнакомые продукты. Вкусовые предпочтения меняются, и поэтому то, что не нравится сегодня, может прийтись по вкусу завтра. В самых критичных случаях, когда еда для ребенка становится мукой, играйте с ним в дегустацию или ресторан – пусть ребенок ощущает ее вкус, чувствует собственное насыщение.

Лайфхаки для родителей

1. Хвалите ребенка за все, что связано с едой: за то, что попробовал новое, за то, что все съел или почувствовал сытость и сказал об этом, хорошо себя вел за столом, аккуратно ел, убрал за собой посуду и т. д.;

2. Рассказывайте и объясняйте про пользу еды, где что содержится (витамины, белки, жиры, углеводы), для чего они нужны (для роста, для силы, иммунитета, чтобы не болеть);

3. Инициируйте совместное приготовление пищи. Поиграйте в поваров. Дети намного охотнее едят те блюда, в приготовлении которых принимают участие. Проявите фантазию – украсьте порцию сына или дочки с помощью овощей или зелени. Например, картофельное пюре можно превратить в холмистый ландшафт с деревьями из петрушки и реками из соуса или подливы;

4. Создавайте традиции питания. Обедайте, ужинайте и завтракайте все вместе, за общим столом, особенно в выходные дни, когда вся семья в сборе.

Известный психолог Саша Правило разбирает по полочкам главные причины детских страхов.

Детские страхи считаются чем-то вполне нормальным и даже естественным, и я, скорее всего, соглашусь с подобной точкой зрения: человечек растет, изучает мир, в котором он находит для себя много нового, неизведанного и, конечно же, пугающего. Контент, неосторожно попадающий в юное сознание через экраны телевизоров, компьютеров, рассказы друзей и через самих родителей, плавно подготавливает почву для новых волнений и переживаний.

Если быть совсем точной, то почва для тревожности и подверженности впоследствии страхам, а в более старшем возрасте и фобиям, готовится все же исключительно в семье. Именно самые близкие люди – родители – закладывают фундамент тревожной личности. Предлагаю рассмотреть данный механизм детально, без обвинений, посыпания мудрых родительских голов пеплом и, конечно же, без чувства вины, так как все вышеуказанные проявления включат защитные механизмы, которые не позволят вам эффективно решить возникающие задачи в общении с подрастающим поколением. 

Основные причины возникновения детских страхов

Пункт первый. Тревожные родители

Мама постоянно переживает, волнуется, тревожится, раздражается, у нее всегда «сердце не на месте» из-за большой любви к своему малышу и семье в целом. Но именно для малыша такое поведение матери является разрушающим, так как он пока еще живет ее чувствами, ощущениями и восприятием мира. Эта тревожность встраивается в человечка и создает постоянное внутреннее напряжение, когда для него, возможно, нет и причин.


То же самое происходит, если дома извечно холодная война между родителями и неспокойная обстановка. Тревожность и внутреннее напряжение будут находить место в психологическом пространстве ребенка и в том случае, если его негативные эмоции подавляются. В особенности это касается гнева и раздражения на взрослых, если его внутренним миром чувств, эмоций и переживаний не интересуются, а на первый план выходит забота на уровне «поел, попил, мультики посмотрел – свободен. И попробуй на мать голос поднять».



Ком в горле: почему возникает страх есть на людях и как себе помочь



Вот именно сейчас я очень хочу, чтобы вы меня услышали:

Ребенок учится управлять своими чувствами и эмоциями через родителей, используя их модели поведения, и именно родители должны научить малыша пользоваться всем спектром эмоций (как негативных, так и позитивных), но делать это эффективно, не позволяя негативным эмоциям разливаться бесконтрольно и захватывать все существо, умея раскручивать в себе положительные направления чувств. Это является залогом психологической устойчивости и психологического здоровья человека. Но если малыш видит, как мама кричит, срывается и явно не справляется со своим эмоциональным состоянием, немного несправедливо ждать и требовать от ребенка подобных навыков и умений. Кстати говоря, именно несправедливость порождает в ребенке агрессию и внутренний бунт, с которыми, когда ему стукнет 16, справляться будет практически невозможно, если между родителем и ребенком не возникнет разговор и уважение, а не подавление.

Так вот, возвращаясь к тревожности, которая копится в ребенке, как вы думаете, что с ней происходит? Думаю, вы догадались: она становится причиной страхов и фобий, так находит для себя место в психике и потом, наподобие реки, выливается в обсессивно-компульсивные расстройства и, конечно же, в иррациональный неконтролируемый страх.

Пункт второй. Манипуляции

Если вы не забыли, мы разбирались с причинами возникновения фобий и страхов у подрастающего поколения. А второй пункт у нас о нехитрой манипуляции, которую искусно проделывают детки со своими родителями в случае, если интерес к своему внутреннему миру и переживаниям ребенок может получить только тогда, когда испытывает определенный дискомфорт, в нашем случае это страх.

Пункт третий. Эндогенные факторы

И, наконец, третья причина возникновения страхов и фобий – это эндогенные факторы, связанные непосредственно со здоровьем ребенка, – как физическим, так и психологическим. Причины, которые идут изнутри, например, наследственные психические заболевания, нарушения эндокринной системы организма и т. д.

Рекомендации по воспитанию от Ким Кардашьян? Один из ее приемов будет легко и небесполезно позаимствовать.

Жизнь Ким Кардашьян многим видится как круглосуточное шоу с фейерверками, элементами то триллера, то мелодрамы и постоянными появлениями приглашенных суперзвезд. Сама бизнесвумен обижается, что вместо сочувствия, полагающегося ей как матери-одиночке с четырьмя детьми, она то и дело сталкивается с критикой и едкими шутками от подписчиков и зрителей семейного телешоу.




«Не надо прибедняться и равнять себя со средним классом. Ким, прекращай», – примерно так общественность отзывается о попытках дивы показать, что живет она так же, как все. Многим невдомек, от чего можно так страдать, когда у каждого ребенка есть своя круглосуточная няня, не говоря о целом штате воспитателей, тренеров и коучей, которые ежедневно приходят в огромный белый дом Ким.


А ведь есть еще и диетологи с шеф-поварами, которые, как известно, с детства приучают детей сестер питаться разнообразно и с соблюдением всех гурманских канонов. К стейкам и лангустинам здесь начинают приобщаться, как только прорезываются зубы.

Сестер Кардашьян часто критикуют за то, что они балуют своих детей, исполняя всех их капризы и окружая роскошью с пеленок. Та же Норт Уэст, старшая дочь Ким, с рождения получает дизайнерские наряды и аксессуары и ежегодно пополняет свои недетские ювелирные запасы. А чего стоят детские дни рождения в семействе Ким? Частные джеты, уносящие детвору на очередной тематический праздник, меню от мишленовских шеф-поваров, вместо аниматоров настоящие бродвейские актеры, щедрые подарки не только для именинников, но и для приглашенных...




Недавно, став гостьей популярного подкаста и жизни On Purpose with Jay Shetty популярного лайф-коуча Джея Шетти, Ким рассказала, что из года в год на день рождения каждого своего ребенка она первым делом вручает ему письмо. В нем мама описывает весь предыдущий год именинника, отмечая самые важные вещи, которые случились с любимым чадом, перемены в характере и во внешности, вспоминает забавные эпизоды, смешные диалоги, его любимую еду, глупые словечки и привычки, его лучших друзей, игры и питомцев и, главное, признается, как сильно она любит ребенка, чего желает ему и что он меняет в ней самой.



Справа – Ким с дочками Норт и Чикаго, слева – ее сыновья Псалм и Сейнт



Ким следит за тем, чтобы корреспонденция не терялась, стопки ее посланий потихоньку растут, Норт скоро получит уже десятое письмо – не говоря о неизменно впечатляющем количестве дорогостоящих даров.

Детям с данным расстройством свойственны замкнутость и необщительность, справиться с которыми они смогут только при помощи взрослых профессионалов.

Аутизм — расстройство нервной системы, возникающее в результате нарушения развития головного мозга. Его главными симптомами являются трудности во взаимодействии и общении с окружающими, ограниченные интересы и повторяющиеся действия. Все они чаще всего проявляются у ребенка в возрасте до трех лет, когда его задержка в развитии и нежелание идти на контакт становятся очевидны.




1. Больше говорить. Совсем необязательно выделять отдельное время на разговоры и пытаться вытянуть из ребенка хотя бы слово. Вместо этого рекомендуется включать общение в ежедневную рутину, например, петь песни во время купания или рассказывать сказку перед сном.


2. Комментировать. В течение дня родителю необходимо описывать действия, которые совершает он или ребенок, а также рассказывать о вещах, окружающих их дома или на прогулке. Только не стоит настаивать на том, чтобы малыш быстро переключил свое внимание, вместо этого лучше прокомментировать то, что его заинтересовало.





3. Заводить диалог. Реплики ребенка, даже если они бессвязны или не предполагают ответа, должны находить отклик у родителя. Реагировать стоит даже на жесты и простые звуки. Не стоит ждать, что он научится разговаривать или начнет произносить длинные предложения, если в ответ на свои фразы малыш слышит только тишину.


4. Подражать. Психолог рекомендует имитировать речь малыша с аутизмом и повторять его реплики, даже если они лишены смысла. Это побудит его больше общаться и развивать свои навыки. Затем стоит попробовать расширить его лексикон, исправляя ошибки и проговаривая правильные варианты.




5. Дать больше возможностей для общения. Чаще всего родители так хорошо знают своих детей, что многое решают за них, не спрашивая их мнения и не дожидаясь, пока те попросят о помощи. Однако это отнимает у ребенка с аутизмом возможность практиковать коммуникативные навыки. Именно поэтому стоит немного подождать прежде, чем накрывать завтрак или усаживать его на качели во время прогулки.


6. Взаимодействовать лицом к лицу. Чтобы ребенку было комфортнее, необходимо общаться с ним на уровне его глаз, в таком же положении давать любимые сладости или передавать игрушку. Главное, не переусердствовать и не вызвать у ребенка стресс, загораживая ему обзор.





7. Учиться через игру. Именно с ее помощью все дети усваивают новые навыки, учатся взаимодействовать с окружающими и контролировать эмоции. Родителям ребенка с аутизмом психолог рекомендует разыгрывать ситуации, в которых потенциально может оказаться малыш.


8. Учитывать интересы. Аутизм может мешать детям усваивать некоторые важные навыки, поэтому взрослому важно создать атмосферу, в которой им будет интересно узнавать новое. Важно учесть уже имеющиеся у ребенка интересы и в игровой форме выстроить вокруг них процесс обучения.


9. Знать, что заставляет ребенка улыбаться. В стрессовой ситуации малыш может замкнуться в себе и отказываться идти на контакт. В этом случае важно знать, как его расшевелить, не вызвав еще большее напряжение. Это может быть объятие, пение, щекотание, укачивание на коленях или игра в догонялки.

Она изо всех сил старается помочь дочери преуспеть в модельном бизнесе. Однако подобный энтузиазм многих скорее пугает, чем восхищает.

К своим 49 годам Хайди Клум успела не только построить головокружительную карьеру, но и стать многодетной матерью. В браке с музыкантом Силом у нее родились два сына — Генри и Йохан, а также дочь Лу. Супруг также удочерил ее старшую наследницу Лени, биологическим отцом которой является бизнесмен Флавио Бриаторе, бывший возлюбленный Хайди.




Заявить о подрастающей наследнице она решила громко: в январе 2021 года звезда вместе с 16-летней Клум появилась на обложке немецкого Vogue. В том же месяце Лени красовалась уже на своей первой сольной обложке журнала Hunger Magazine и открыла проходившую в онлайн-формате Берлинскую неделю моды. Несмотря на то, что к ее первому появлению на подиуме было приковано внимание многих СМИ, намного больший ажиотаж вызывают совместные фотосессии Лени и Хайди.





Особое внимание поклонников этого тандема привлекла их съемка для итальянского бренда нижнего белья Intimissimi в конце 2022 года и в мае 2023-го. Эти фото вызвали бурную реакцию среди пользователей Сети, которые окрестили кадры аморальными, а саму Хайди назвали плохой матерью. Супермодель критикуют за то, что она использует неподобающие методы продвижения дочери в модельном бизнесе, заставляя на тот момент 17-летнего подростка оголяться перед объективами.




«Раньше я ее оправдывала»: Брук Шилдс рассказала, как мать заставила ее сниматься полностью обнаженной в 10 лет


Не остановил Клум от опрометчивой съемки и рассказ ее коллеги Кейт Мосс, которая в 18 лет снималась топлес для Calvin Klein вместе с Марком Уолбергом. «У меня был нервный срыв!» — поделилась она с Vanity Fair десятилетия спустя.




Ответ на вопрос, зачем супермодель привлекает дочь для участия в достаточно откровенных съемках, для многих очевиден: таким образом звезда подиумов старается напомнить о себе. «Сколько мам-моделей уже использовали завидную внешность и молодость своих дочерей, чтобы возродить угасающую карьеру? Справедливо будет сказать, что многие из них бессовестно используют своих детей, чтобы оставаться актуальными», — пишет журналистка Саманта Брик в статье для The Daily Mail.


Она же обращает внимание и на испуганный вид Лени, который трудно не заметить на снимках рекламной кампании бельевого бренда — несмотря на профессиональную обработку фото. На всех кадрах она выглядит скорее растерянной, чем уверенной в себе и собственной неотразимости.