Психология балета: как формируется личность через хореографию

Подпишись на нас в соц. сетях!


Психология балета: как формируется личность через хореографию



Мир хореографии и балета – это мир, наполненный красотой тела,  движения, звука, света, ярких и порой весьма необычных костюмов. Одним словом – это мир волшебного искусства. Он воспитывает и развивает не только художественные навыки исполнения танцев разных жанров, но и способствует физическому развитию детей и  их духовному обогащению…

Инна-Гинкевич.jpg

В хореографические училища всегда осуществлялся жесткий отбор, принимали детей с самыми лучшими физическими данными и способностями. Таланты ищут по всей стране, из любых семей, не обращая внимания на материальное и социальное положение. И на выпускном отчетном спектакле училища можно увидеть, какие разительные перемены происходят с учащимися за годы обучения. Дети сильно меняются: становятся более одухотворенными, интеллектуально наполненными. Есть поговорка: «Сцена –зеркало души», и мы видим на ней после долгих лет обучения полностью сформировавшиеся личности.

До сих пор само обучение в хореографическом училище чем-то напоминает дореволюционные времена России и схоже с образованием в «Смольном институте благородных девиц», поскольку дети в совокупности с хореографическими навыками получают знания как общеобразовательные, так и углубленные (например, история балета, театра, искусства, французский язык, фортепиано, грим, этикет…). При этом алгебре, геометрии, физике, химии, биологии уделяется не меньшее внимание и предъявляются серьезные требования при сдаче экзаменов. Отдавая детей в профессиональное хореографическое училище, родители могут быть уверены, что их ребенок получит прекрасное всестороннее образование.

Инна-Гинкевич-2.jpgЗа 10 лет обучения в любой балетной академии ребенок меняется полностью, как внешне, так и внутренне. Появляется красивая осанка, которая сразу бросается в глаза, пластика движений, гибкость…  Поскольку их формирование – процесс весьма длительный, то он требует дисциплинированности, трудолюбия и терпения, а это те свойства характера, которые необходимы не только в балетном классе, но и очень помогают в дальнейшем в жизни. Параллельно автоматически  вырабатывается чувство ответственности: нельзя опоздать на занятие, нельзя подвести рядом стоящего в паре, нельзя не выучить, не выполнить, не доработать… Каждый ученик должен быть постоянно предельно собран и выкладываться по максимуму. У детей развивается чувство «локтя», чувство ответственности за общее дело. Не существует слов «не могу, не хочу, не буду», а есть «сделать быстро, четко и лучше всех»! Ты не имеешь права остановиться во время фуэте, если плохо себя чувствуешь, ты не имеешь права уйти со сцены, если у тебя травма ноги… Балет воспитывает в ребенке стержень, учит не обращать внимание на трудности и учит умению преодолеть их. И именно эти качества очень пригодятся  потом, во взрослой жизни!

Аккуратность и педантичность в хореографическом исполнительстве, опрятность формы на занятиях в классе переносятся и на внешний вид ребенка в школе и дома. Эти дети будут выделяться среди своих сверстников не только осанкой, но и прической, чистотой, элегантностью, вкусом, стилем в одежде.
Немного об этикете

Не могу не затронуть тему этикета, о которой множество современных детей, к сожалению, не имеют понятия. Дети из хореографического училища никогда не пройдут впереди старшего, мальчики подадут руку при выходе из автобуса, помогут девочкам донести их рюкзаки или сумки… Внимание и забота о других – это те качества в характере детей, которые в хореографическом училище прививаются с первых дней обучения и на всю оставшуюся жизнь.

Напряженный ритм жизни приучает детей четко распределять свое свободное время, помогает более организованно продумывать свои планы. Как правило, дети становятся самыми настоящими фанатами своей профессии, поэтому любое свободное время они предпочтут провести, совершенствуя себя и оттачивая свое мастерство в балетном зале.




Поделиться:
Фото: Предоставлены автором
11.04.2018
Наши рассылки

За маму, за папу: что делать, если ребенок плохо ест


Не ест3.jpg

Кормить или не кормить – вот в чем вопрос и повод для ссор мам и бабушек. Примирить обе стороны поможет врач-педиатр Светлана Рыжих. 


Современные мамы считают, что ребенка не стоит заставлять есть: захочет – сам попросит. Бабушки уверены, что питание должно быть строго по часам, как, к примеру, в детских садах. Наш эксперт утверждает, что прежде, чем составлять план кормления ребенка, обратите внимание на его вес и рост. Если ребенок малоактивен, его общее развитие начинает отставать (то есть навыки, соответствующие детям его возраста) – есть повод для беспокойства и визита к педиатру. Но если ребенок хорошо себя чувствует, бодр, весел, то плохой аппетит не грозит здоровью. Нужно разбираться в причинах.             
                                                                    

Основные причины плохого аппетита

  1. Нет сформированных пищевых привычек. У маленьких детей это самый распространенный вариант. Кроме того, нужно учитывать особенности обмена веществ, возможности пищеварения и привычный режим дня. Если ребенок мало гуляет, в его жизни мало физической активности, то и аппетит будет плохим;

  2. Различные заболевания – от прорезывания зубов, стоматита, острых респираторных вирусных инфекций до тяжелых хронических заболеваний. 

Как заставить есть

Малыш быстрее проголодается и сам попросит есть, если вы увеличите его активность: больше гуляйте с ним на свежем воздухе, запишите в спортивную секцию, в выходные всей семьей отправляйтесь на каток, в поход или на прогулку в лес. Сформируйте режим питания – лучше, если оно будет четырех разовым и без перекусов. Советую заменить печенье и конфеты на фрукты.

Не ест4.jpg

Почему ребенок не спит: причины и советы по решению проблемы от детского невролога


Чем кормить 

Питание ребенка должно быть сбалансированным. В рационе должны преобладать мясо, рыба, яйца, молоко, творог, крупы, овощи, фрукты. Сладости давайте только после основных блюд. Не заставляйте доедать. Возможно, он не так сильно проголодался, или порция для него оказалась слишком большой. Не кормите его через силу, чтобы не вызвать отвращение к еде. Не заставляйте есть то, что не нравится, особенно незнакомые продукты. Вкусовые предпочтения меняются, и поэтому то, что не нравится сегодня, может прийтись по вкусу завтра. В самых критичных случаях, когда еда для ребенка становится мукой, играйте с ним в дегустацию или ресторан – пусть ребенок ощущает ее вкус, чувствует собственное насыщение.


Лайфхаки для родителей

  1. Хвалите ребенка за все, что связано с едой: за то, что попробовал новое, за то, что все съел или почувствовал сытость и сказал об этом, хорошо себя вел за столом, аккуратно ел, убрал за собой посуду и т. д.;

  2. Рассказывайте и объясняйте про пользу еды, где что содержится (витамины, белки, жиры, углеводы), для чего они нужны (для роста, для силы, иммунитета, чтобы не болеть);

  3. Инициируйте совместное приготовление пищи. Поиграйте в поваров. Дети намного охотнее едят те блюда, в приготовлении которых принимают участие. Проявите фантазию – украсьте порцию сына или дочки с помощью овощей или зелени. Например, картофельное пюре можно превратить в холмистый ландшафт с деревьями из петрушки и реками из соуса или подливы;

  4. Создавайте традиции питания. Обедайте, ужинайте и завтракайте все вместе, за общим столом, особенно в выходные дни, когда вся семья в сборе.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Ольга Сараева
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.06.2023

Не бойся! Основные причины детских страхов и эффективные способы борьбы с ними


Страхи3.jpg

Известный психолог Саша Правило разбирает по полочкам главные причины детских страхов.


Детские страхи считаются чем-то вполне нормальным и даже естественным, и я, скорее всего, соглашусь с подобной точкой зрения: человечек растет, изучает мир, в котором он находит для себя много нового, неизведанного и, конечно же, пугающего. Контент, неосторожно попадающий в юное сознание через экраны телевизоров, компьютеров, рассказы друзей и через самих родителей, плавно подготавливает почву для новых волнений и переживаний.

Если быть совсем точной, то почва для тревожности и подверженности впоследствии страхам, а в более старшем возрасте и фобиям, готовится все же исключительно в семье. Именно самые близкие люди – родители – закладывают фундамент тревожной личности. Предлагаю рассмотреть данный механизм детально, без обвинений, посыпания мудрых родительских голов пеплом и, конечно же, без чувства вины, так как все вышеуказанные проявления включат защитные механизмы, которые не позволят вам эффективно решить возникающие задачи в общении с подрастающим поколением. 


Основные причины возникновения детских страхов

Пункт первый. Тревожные родители

Мама постоянно переживает, волнуется, тревожится, раздражается, у нее всегда «сердце не на месте» из-за большой любви к своему малышу и семье в целом. Но именно для малыша такое поведение матери является разрушающим, так как он пока еще живет ее чувствами, ощущениями и восприятием мира. Эта тревожность встраивается в человечка и создает постоянное внутреннее напряжение, когда для него, возможно, нет и причин.


То же самое происходит, если дома извечно холодная война между родителями и неспокойная обстановка. Тревожность и внутреннее напряжение будут находить место в психологическом пространстве ребенка и в том случае, если его негативные эмоции подавляются. В особенности это касается гнева и раздражения на взрослых, если его внутренним миром чувств, эмоций и переживаний не интересуются, а на первый план выходит забота на уровне «поел, попил, мультики посмотрел – свободен. И попробуй на мать голос поднять».

Страхи4.jpg

Ком в горле: почему возникает страх есть на людях и как себе помочь



Вот именно сейчас я очень хочу, чтобы вы меня услышали:

Ребенок учится управлять своими чувствами и эмоциями через родителей, используя их модели поведения, и именно родители должны научить малыша пользоваться всем спектром эмоций (как негативных, так и позитивных), но делать это эффективно, не позволяя негативным эмоциям разливаться бесконтрольно и захватывать все существо, умея раскручивать в себе положительные направления чувств. Это является залогом психологической устойчивости и психологического здоровья человека. Но если малыш видит, как мама кричит, срывается и явно не справляется со своим эмоциональным состоянием, немного несправедливо ждать и требовать от ребенка подобных навыков и умений. Кстати говоря, именно несправедливость порождает в ребенке агрессию и внутренний бунт, с которыми, когда ему стукнет 16, справляться будет практически невозможно, если между родителем и ребенком не возникнет разговор и уважение, а не подавление.

Так вот, возвращаясь к тревожности, которая копится в ребенке, как вы думаете, что с ней происходит? Думаю, вы догадались: она становится причиной страхов и фобий, так находит для себя место в психике и потом, наподобие реки, выливается в обсессивно-компульсивные расстройства и, конечно же, в иррациональный неконтролируемый страх.


Пункт второй. Манипуляции

Если вы не забыли, мы разбирались с причинами возникновения фобий и страхов у подрастающего поколения. А второй пункт у нас о нехитрой манипуляции, которую искусно проделывают детки со своими родителями в случае, если интерес к своему внутреннему миру и переживаниям ребенок может получить только тогда, когда испытывает определенный дискомфорт, в нашем случае это страх.

Пункт третий. Эндогенные факторы

И, наконец, третья причина возникновения страхов и фобий – это эндогенные факторы, связанные непосредственно со здоровьем ребенка, – как физическим, так и психологическим. Причины, которые идут изнутри, например, наследственные психические заболевания, нарушения эндокринной системы организма и т. д.

Если ваш малыш регулярно испытывает сильные страхи, в первую очередь обратите внимание на свое эмоциональное состояние, которое для него является самой надежной опорой в этом мире. Конечно же, придется научиться взаимодействовать со своими эмоциями, переживаниями и с внутренним миром ребенка. 
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Александра Правило
Фото: Unsplash/СС0
31.05.2023

Почему Ким Кардашьян дарит детям один и тот же подарок на каждый день рождения (и всем советует)


MyCollages - 2023-05-30T134733.441.jpg

Рекомендации по воспитанию от Ким Кардашьян? Один из ее приемов будет легко и небесполезно позаимствовать.



Жизнь Ким Кардашьян многим видится как круглосуточное шоу с фейерверками, элементами то триллера, то мелодрамы и постоянными появлениями приглашенных суперзвезд. Сама бизнесвумен обижается, что вместо сочувствия, полагающегося ей как матери-одиночке с четырьмя детьми, она то и дело сталкивается с критикой и едкими шутками от подписчиков и зрителей семейного телешоу.

Люди отказываются жалеть 42-летнюю миллиардершу, потому что, пока она рассказывает, как плачет от бессилия ночами, не справляясь с четырьмя сорванцами, условия ее жизни сильно отличаются от реалий среднестатистической разведенной женщины с детьми.

kimkardashian_279113302_669229664366964_1065494381306667183_n.jpg

«Не надо прибедняться и равнять себя со средним классом. Ким, прекращай», – примерно так общественность отзывается о попытках дивы показать, что живет она так же, как все. Многим невдомек, от чего можно так страдать, когда у каждого ребенка есть своя круглосуточная няня, не говоря о целом штате воспитателей, тренеров и коучей, которые ежедневно приходят в огромный белый дом Ким.


А ведь есть еще и диетологи с шеф-поварами, которые, как известно, с детства приучают детей сестер питаться разнообразно и с соблюдением всех гурманских канонов. К стейкам и лангустинам здесь начинают приобщаться, как только прорезываются зубы.

Сестер Кардашьян часто критикуют за то, что они балуют своих детей, исполняя всех их капризы и окружая роскошью с пеленок. Та же Норт Уэст, старшая дочь Ким, с рождения получает дизайнерские наряды и аксессуары и ежегодно пополняет свои недетские ювелирные запасы. А чего стоят детские дни рождения в семействе Ким? Частные джеты, уносящие детвору на очередной тематический праздник, меню от мишленовских шеф-поваров, вместо аниматоров настоящие бродвейские актеры, щедрые подарки не только для именинников, но и для приглашенных...


Однако есть у Ким одна традиция, которую она начала в первый день рождения ныне 9-летней Норт и распространила со временем на всех своих детей – 7-летнего Сейнта, 5-летнюю Чикаго и 4-летнего малыша Псалма.


Недавно, став гостьей популярного подкаста и жизни On Purpose with Jay Shetty популярного лайф-коуча Джея Шетти, Ким рассказала, что из года в год на день рождения каждого своего ребенка она первым делом вручает ему письмо. В нем мама описывает весь предыдущий год именинника, отмечая самые важные вещи, которые случились с любимым чадом, перемены в характере и во внешности, вспоминает забавные эпизоды, смешные диалоги, его любимую еду, глупые словечки и привычки, его лучших друзей, игры и питомцев и, главное, признается, как сильно она любит ребенка, чего желает ему и что он меняет в ней самой.


MyCollages - 2023-05-30T144403.438.jpg
Справа – Ким с дочками Норт и Чикаго, слева – ее сыновья Псалм и Сейнт

«Четыре, пять страниц в среднем, письма немаленькие, – рассказала Ким. – Я знаю, они это точно оценят, может, просто чуть позже».


Ким следит за тем, чтобы корреспонденция не терялась, стопки ее посланий потихоньку растут, Норт скоро получит уже десятое письмо – не говоря о неизменно впечатляющем количестве дорогостоящих даров.

«Я достаточно жесткая, временами суровая мать, – призналась во время записи подкаста Ким. – Им бывает несладко, но они со временем примут это, ведь я прошла то же самое со своей матерью. Мои письма, помимо того, что это память, – свидетельство о том, как сильно я люблю каждого из них».

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Соцсети
30.05.2023

Имитировать его речь и уметь расшевелить: как помочь ребенку с аутизмом развивать навыки общения


аутизм12.jpg

Детям с данным расстройством свойственны замкнутость и необщительность, справиться с которыми они смогут только при помощи взрослых профессионалов.




Аутизм — расстройство нервной системы, возникающее в результате нарушения развития головного мозга. Его главными симптомами являются трудности во взаимодействии и общении с окружающими, ограниченные интересы и повторяющиеся действия. Все они чаще всего проявляются у ребенка в возрасте до трех лет, когда его задержка в развитии и нежелание идти на контакт становятся очевидны.


После постановки диагноза медики назначают терапию, главная цель которой — развить коммуникативные навыки ребенка, помочь ему адаптироваться и приобрести большую самостоятельность. Несмотря на то, что в процессе лечения задействованы различные специалисты, основная часть обязанностей ложится на плечи родителей. О том, как они способны помочь, рассказывает американский психолог Кара Гудвин.


1. Больше говорить. Совсем необязательно выделять отдельное время на разговоры и пытаться вытянуть из ребенка хотя бы слово. Вместо этого рекомендуется включать общение в ежедневную рутину, например, петь песни во время купания или рассказывать сказку перед сном.


2. Комментировать. В течение дня родителю необходимо описывать действия, которые совершает он или ребенок, а также рассказывать о вещах, окружающих их дома или на прогулке. Только не стоит настаивать на том, чтобы малыш быстро переключил свое внимание, вместо этого лучше прокомментировать то, что его заинтересовало.


аутизм7.jpg


3. Заводить диалог. Реплики ребенка, даже если они бессвязны или не предполагают ответа, должны находить отклик у родителя. Реагировать стоит даже на жесты и простые звуки. Не стоит ждать, что он научится разговаривать или начнет произносить длинные предложения, если в ответ на свои фразы малыш слышит только тишину.


4. Подражать. Психолог рекомендует имитировать речь малыша с аутизмом и повторять его реплики, даже если они лишены смысла. Это побудит его больше общаться и развивать свои навыки. Затем стоит попробовать расширить его лексикон, исправляя ошибки и проговаривая правильные варианты.




5. Дать больше возможностей для общения. Чаще всего родители так хорошо знают своих детей, что многое решают за них, не спрашивая их мнения и не дожидаясь, пока те попросят о помощи. Однако это отнимает у ребенка с аутизмом возможность практиковать коммуникативные навыки. Именно поэтому стоит немного подождать прежде, чем накрывать завтрак или усаживать его на качели во время прогулки.


6. Взаимодействовать лицом к лицу. Чтобы ребенку было комфортнее, необходимо общаться с ним на уровне его глаз, в таком же положении давать любимые сладости или передавать игрушку. Главное, не переусердствовать и не вызвать у ребенка стресс, загораживая ему обзор.


аутизм11.jpg


7. Учиться через игру. Именно с ее помощью все дети усваивают новые навыки, учатся взаимодействовать с окружающими и контролировать эмоции. Родителям ребенка с аутизмом психолог рекомендует разыгрывать ситуации, в которых потенциально может оказаться малыш.


8. Учитывать интересы. Аутизм может мешать детям усваивать некоторые важные навыки, поэтому взрослому важно создать атмосферу, в которой им будет интересно узнавать новое. Важно учесть уже имеющиеся у ребенка интересы и в игровой форме выстроить вокруг них процесс обучения.


9. Знать, что заставляет ребенка улыбаться. В стрессовой ситуации малыш может замкнуться в себе и отказываться идти на контакт. В этом случае важно знать, как его расшевелить, не вызвав еще большее напряжение. Это может быть объятие, пение, щекотание, укачивание на коленях или игра в догонялки.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0
23.05.2023

«Это аморально!»: почему Хайди Клум считают циничной и расчетливой матерью


хайди222.jpg

Она изо всех сил старается помочь дочери преуспеть в модельном бизнесе. Однако подобный энтузиазм многих скорее пугает, чем восхищает.




К своим 49 годам Хайди Клум успела не только построить головокружительную карьеру, но и стать многодетной матерью. В браке с музыкантом Силом у нее родились два сына — Генри и Йохан, а также дочь Лу. Супруг также удочерил ее старшую наследницу Лени, биологическим отцом которой является бизнесмен Флавио Бриаторе, бывший возлюбленный Хайди.


Именно в 18-летней Лени, унаследовавшей все лучшее от внешности и фигуры звездной матери, экс-«ангел» Victoria's Secret видит свою продолжательницу. Однако судьба подростка была предопределена благодаря не только ее привлекательной внешности и завидным параметрам, но и цепкой хватке самой Хайди, которая просто не могла упустить возможность вырастить из дочери супермодель.


Заявить о подрастающей наследнице она решила громко: в январе 2021 года звезда вместе с 16-летней Клум появилась на обложке немецкого Vogue. В том же месяце Лени красовалась уже на своей первой сольной обложке журнала Hunger Magazine и открыла проходившую в онлайн-формате Берлинскую неделю моды. Несмотря на то, что к ее первому появлению на подиуме было приковано внимание многих СМИ, намного больший ажиотаж вызывают совместные фотосессии Лени и Хайди.


хайди11.jpg


Особое внимание поклонников этого тандема привлекла их съемка для итальянского бренда нижнего белья Intimissimi в конце 2022 года и в мае 2023-го. Эти фото вызвали бурную реакцию среди пользователей Сети, которые окрестили кадры аморальными, а саму Хайди назвали плохой матерью. Супермодель критикуют за то, что она использует неподобающие методы продвижения дочери в модельном бизнесе, заставляя на тот момент 17-летнего подростка оголяться перед объективами.


По этой причине Хайди ставят в один ряд с матерями Брук Шилдс и Джоди Фостер, которые давали согласие на провокационные роли и съемки несовершеннолетних на тот момент дочерей. Так, 14-летняя Джоди с позволения родительницы играла малолетнюю проститутку в фильме «Таксист», а Брук в 10 лет снималась для журнала Playboy и в 13 лет играла девушку легкого поведения в картине «Прелестное дитя». Обе уже в сознательном возрасте поведали, насколько травмирующим был для них этот опыт.


«Раньше я ее оправдывала»: Брук Шилдс рассказала, как мать заставила ее сниматься полностью обнаженной в 10 лет


Не остановил Клум от опрометчивой съемки и рассказ ее коллеги Кейт Мосс, которая в 18 лет снималась топлес для Calvin Klein вместе с Марком Уолбергом. «У меня был нервный срыв!» — поделилась она с Vanity Fair десятилетия спустя.


хайди19.jpg


Ответ на вопрос, зачем супермодель привлекает дочь для участия в достаточно откровенных съемках, для многих очевиден: таким образом звезда подиумов старается напомнить о себе. «Сколько мам-моделей уже использовали завидную внешность и молодость своих дочерей, чтобы возродить угасающую карьеру? Справедливо будет сказать, что многие из них бессовестно используют своих детей, чтобы оставаться актуальными», — пишет журналистка Саманта Брик в статье для The Daily Mail.


Она же обращает внимание и на испуганный вид Лени, который трудно не заметить на снимках рекламной кампании бельевого бренда — несмотря на профессиональную обработку фото. На всех кадрах она выглядит скорее растерянной, чем уверенной в себе и собственной неотразимости.


«Мы видим очень уязвимую, достаточно неловкую 18-летнюю девушку в нижнем белье, которое больше подходит раскрепощенной женщине на пике своей сексуальности. Какой подросток будет интересоваться бюстгальтерами и замысловатыми кружевными трусами с блестками?» — задает риторический вопрос Брик.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
08.05.2023
 

Актуальные статьи

Вегетарианцы, которые едят рыбу: плюсы и минусы такого рациона
Пескетарианская диета – это вариант вегетарианства, включающий рыбу или других водных животных. Слово pesce в переводе с итальянского означает «рыба», поэтому таким термином стали называть тех, кто вводит ее в растительный рацион.
1 час назад
Как женщина с неизлечимым раком груди родила ребенка после 8 лет химиотерапии и перенесла трансплантацию грудной клетки
Трансплантация донорской грудной клетки сама по себе операция из разряда редчайших. 35-летней Натали Бретт ее провели первой в Великобритании после того, как она стала матерью вопреки смертельному диагнозу, который сводил на нет возможность родить.
2 часа назад
Ароматно и приятно: три средства, которые помогут провести вечер дома как на курорте
Не лишайте себя удовольствия устроить небольшой домашний спа-ритуал. Это поможет расслабиться, поднимет настроение и сделает кожу тела шелковистой и ароматной. Для этого многого не нужно, достаточно всего трех средств.
3 часа назад
«Постоянно плачу»: как протекает беременность 36-летней Линдси Лохан
Стать матерью ей предстоит впервые, поэтому все связанные с этим чувства и переживания для нее в новинку.
5 часов назад
Кожа, дыши! Чем полезна кислородная мезотерапия и как ее проводят
Очищенный и обогащенный кислородом озон, применяемый в косметологии, способен передать коже мощный заряд энергии молодости.

сегодня
Показать еще