Психология балета: как формируется личность через хореографию

Подпишись на нас в соц. сетях!


Психология балета: как формируется личность через хореографию



Мир хореографии и балета – это мир, наполненный красотой тела,  движения, звука, света, ярких и порой весьма необычных костюмов. Одним словом – это мир волшебного искусства. Он воспитывает и развивает не только художественные навыки исполнения танцев разных жанров, но и способствует физическому развитию детей и  их духовному обогащению…

Инна-Гинкевич.jpg

В хореографические училища всегда осуществлялся жесткий отбор, принимали детей с самыми лучшими физическими данными и способностями. Таланты ищут по всей стране, из любых семей, не обращая внимания на материальное и социальное положение. И на выпускном отчетном спектакле училища можно увидеть, какие разительные перемены происходят с учащимися за годы обучения. Дети сильно меняются: становятся более одухотворенными, интеллектуально наполненными. Есть поговорка: «Сцена –зеркало души», и мы видим на ней после долгих лет обучения полностью сформировавшиеся личности.

До сих пор само обучение в хореографическом училище чем-то напоминает дореволюционные времена России и схоже с образованием в «Смольном институте благородных девиц», поскольку дети в совокупности с хореографическими навыками получают знания как общеобразовательные, так и углубленные (например, история балета, театра, искусства, французский язык, фортепиано, грим, этикет…). При этом алгебре, геометрии, физике, химии, биологии уделяется не меньшее внимание и предъявляются серьезные требования при сдаче экзаменов. Отдавая детей в профессиональное хореографическое училище, родители могут быть уверены, что их ребенок получит прекрасное всестороннее образование.

Инна-Гинкевич-2.jpgЗа 10 лет обучения в любой балетной академии ребенок меняется полностью, как внешне, так и внутренне. Появляется красивая осанка, которая сразу бросается в глаза, пластика движений, гибкость…  Поскольку их формирование – процесс весьма длительный, то он требует дисциплинированности, трудолюбия и терпения, а это те свойства характера, которые необходимы не только в балетном классе, но и очень помогают в дальнейшем в жизни. Параллельно автоматически  вырабатывается чувство ответственности: нельзя опоздать на занятие, нельзя подвести рядом стоящего в паре, нельзя не выучить, не выполнить, не доработать… Каждый ученик должен быть постоянно предельно собран и выкладываться по максимуму. У детей развивается чувство «локтя», чувство ответственности за общее дело. Не существует слов «не могу, не хочу, не буду», а есть «сделать быстро, четко и лучше всех»! Ты не имеешь права остановиться во время фуэте, если плохо себя чувствуешь, ты не имеешь права уйти со сцены, если у тебя травма ноги… Балет воспитывает в ребенке стержень, учит не обращать внимание на трудности и учит умению преодолеть их. И именно эти качества очень пригодятся  потом, во взрослой жизни!

Аккуратность и педантичность в хореографическом исполнительстве, опрятность формы на занятиях в классе переносятся и на внешний вид ребенка в школе и дома. Эти дети будут выделяться среди своих сверстников не только осанкой, но и прической, чистотой, элегантностью, вкусом, стилем в одежде.
Немного об этикете

Не могу не затронуть тему этикета, о которой множество современных детей, к сожалению, не имеют понятия. Дети из хореографического училища никогда не пройдут впереди старшего, мальчики подадут руку при выходе из автобуса, помогут девочкам донести их рюкзаки или сумки… Внимание и забота о других – это те качества в характере детей, которые в хореографическом училище прививаются с первых дней обучения и на всю оставшуюся жизнь.

Напряженный ритм жизни приучает детей четко распределять свое свободное время, помогает более организованно продумывать свои планы. Как правило, дети становятся самыми настоящими фанатами своей профессии, поэтому любое свободное время они предпочтут провести, совершенствуя себя и оттачивая свое мастерство в балетном зале.




11.04.2018
Наши рассылки

Не сметайте все с полок: какие средства для купания ребенка нужны, а от каких следует отказаться


Покупает шампуни.jpg


Купить только шампунь или может еще гель? А может вообще 2 в 1? Все эти вопросы сбивают молодых мамочек с толку, когда встает вопрос о том, чем купать своего первенца. Не стоит метаться! Основательница российского косметического бренда и мама двоих дочек Ирина Доброва поможет вам не ошибиться с выбором.


Ирина Доброва.png



 Ирина Доброва, основательница российского бренда BABYiD



Самое необходимое

Когда я была беременна нашей старшей дочкой, я, как и все мамы первого ребенка, покупала все, побольше и подороже. В итоге в течение ее первого года жизни вся эта куча средств прошла безжалостный отбор: часть нам вообще не понадобилась, что-то мы выбросили, потому что не подошло. Поэтому я советую купить одно или два универсальных средства на пробу, чтобы понять, подходит ли продукция данного производителя вам или нет. И уже со временем добавлять новые средства в зависимости от возникающих потребностей малыша.

Дети купаются.jpg
По опыту многих родителей, да и по моему личному опыту, могу сказать, что самые топовые средства для купания к рождению малыша — это шампунь, гель-мыло
или шампунь-гель 2 в 1, — делится Ирина Доброва.

Что берем в корзину?

1. Шампунь. Если уже в первые месяцы жизни малыш может похвастаться выдающейся шевелюрой, то можно приобрести отдельно шампунь, а не средство 2 в 1. Так в шампуне будет больше ингредиентов, направленных на здоровье волос и кожи головы. Обратите внимание на отсутствие красителей, сильных отдушек и синтетического кондиционера в составе. Мыть голову ребенку рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

Средства в пене.jpg

2. Гель-мыло с мягким и правильным составом, которое разрешено для малышей с рождения. Это продукт, который мама может использовать и для себя, и для малыша. Детское мыло на растительной моющей основе будет полностью смываться, не оставаясь на коже и бережно очищать ее. Мамы часто покупают гель-мыло для подмывания малышей. Тут важно не только то, чем вы его моете, но и как вы это делаете. Педиатры рекомендуют подмывать малыша с мылом максимум один раз в день, чтобы не нарушить его естественную микрофлору. Нужно смыть загрязнения и затем обильно промыть водой.

Специально для мамочек новорожденных детей у нас есть лайфхак мягкого купания. Взять гель-мыло и добавить несколько доз средства в воду, в ванночку малыша. Тело будет мягко очищаться от загрязнений без использования мочалки. После ванны, останется ополоснуть ребенка теплой водой и все, — советует Ирина Доброва.
Дети в ванной.jpg

От чего отказываемся?

От специфичных или узкопрофильных средств, вроде эмолентов или термальной воды. На первом этапе от них лучше отказаться.

Топ-3 составляющих идеального купания для малыша

  • Во-первых, чистая вода. Это, наверное, главное и основное, что нужно для купания малыша. Если вода очень жесткая, возможно стоит подумать о проточном фильтре.

  • Во-вторых, гель-мыло. Мягкое, натуральное, природное, без лишних ингредиентов.

  • В-третьих, внимание к реакциям кожи своего ребенка. Это поможет вам выбрать именно то, что нужно малышу в данный момент.

Если у вашего ребенка с кожей все в порядке, то нет лучшего первого набора для ухода за кожей, чем увлажняющий/заживляющий крем или масло и присыпка.
Автор: Редакция
Фото: istockphoto.com, пресс-служба
18.09.2021

Как воспитать гармоничную личность в ребенке через игру


Как воспитать гармоничную личность в ребенке через игру.jpg

С ранних лет игрушки помогают нам адаптироваться к жизни: сначала они учат познавать мир, затем помогают в развитии памяти и смекалки, а потом и вовсе становятся незаменимыми помощниками в борьбе со стрессом. Однако, для каждого возраста характерны свои собственные подходы. Давайте разбираться!

Младенчество

Первые игрушки развивают у детей тактильные ощущения и хватательный рефлекс, а затем ребенок постепенно начинает реагировать на все звуки, которые слышит рядом. Чем разнообразней и красочней будет мир вокруг вашего крохи – тем активнее будет развиваться мозг.

Погремушки, книжки-«шуршалки», звуковые игрушки — лучше всего подходят для этого возраста.

От 1 до 3 лет

Дети уже более уверенно начинают осваивать сложные движения, именно поэтому ведущей деятельностью становится предметно-манипулятивная игра с крупными предметами. Ближе к 2 годам они уже могут собирать различные пирамидки из колец, кубиков, сортировать предметы по форме и цвету, а также знакомятся со счетом.

Lego Duplo.jpg

Дошкольный возраст

Меняется восприятие ребенком себя и всего окружающего: из роли познающего он превращается в активно участвующего. Ему очень интересен мир: он постоянно задает вопросы и расширяет свой кругозор, создавая что-то своими руками. Раскраски, лепка из пластилина, сборка конструктора и головоломки помогут в этом юному следопыту.

Lego Creator.jpg

Младший школьный

Это период, когда ребенок активно примеряет на себя различные социальные и профессиональные роли. Поэтому лучше всего с этой задачей справятся пазлы, настольные игры и конструкторы. Например, в ассортименте товаров сети сертифицированных магазинов LEGO представлен самый разнообразный выбор развивающих наборов для сборки, которые помогут детям попробовать себя в различных жизненных ситуациях.

Lego City.jpg

Подростковый

В этом возрасте ребят удивить уже совсем не просто, поскольку ведущим мотивом становится личностная идентификация. Нельзя отставать от сверстников и современных тенденций, а популярной направленностью среди подростков становится приверженность известным фильмам и историям.

Lego Ideas.jpg

Старший школьный

Ничто так не волнует выпускников школ, как экзамены и выбор будущей специальности. Отвлечься за сборкой больших движущихся моделей станет отличным решением, а кому-то и вовсе поможет определиться с профессией.

Когда мы взрослеем, игра перестает быть значимой деятельностью нашей жизни, но именно с ее помощью мы можем расслабляться и погружаться в укромный мир наших фантазий.

Lego Technic.jpg

Фото: Pexels.com/CC, Пресс-служба
14.09.2021

«Ученье — свет, а учебников — тьма!»: как собрать школьника к 1 сентября?


Как собрать детей в школу.jpg

Сколько тетрадей необходимо купить в линейку, а сколько — в клетку, нужны ли еще цветные карандаши или уже пора приобрести циркуль? Рассказываем, как упростить сборы ребенка в школу и вдоволь насладиться последними днями лета.

Конец августа — грустное расставание ребенка с беззаботной порой летних школьных каникул. Это время, когда нужно поскорее разобраться с книгами, повторить таблицу умножения и воплотить в реальность мечты о самом лучшем рюкзаке в классе. Пока все эти мысли беспрерывно крутятся в голове школьника, родителей волнует только один вопрос: как подготовить своего ребенка к новому учебному году.

Подготовка к школьному сезону — очень затратное время для каждого родителя, когда школьная форма, канцелярские предметы и детские «хочу» атакуют семейный бюджет. Вот несколько полезных лайфхаков, чтобы не вернуться домой с пустым кошельком:

Разберите вещи с прошлого года

Начните с гардероба: посмотрите, что хорошо сохранилось и можно носить еще сезон, а от чего уже стоит избавиться. К слову, как это обычно бывает, обязательно найдется забытая новая рубашка со всеми этикетками.

Далее займитесь канцелярией. Как известно, вкусам и предпочтениям ребенка свойственно меняться: если сегодня он хотел писать в тетрадке с котенком на обложке, то через месяц, а тем более год, кумиром станет робот, и та, еще толком не исписанная тетрадь, отправится в мусорный бак. Показывая на своем примере, детям с раннего возраста необходимо объяснять, что экологию надо беречь и не заполнять полки лишней бумагой. Таким образом, перебрав ящики со школьными принадлежностями, вы не только сэкономите бюджет, но и сохраните природу.

Канцтовары.jpg

Систематизируйте расходы

Составьте список необходимых школьных товаров, обязательно укажите их количество, а также расставьте пункты по приоритетам от самых нужных до тех, без которых пока можно обойтись. В магазине глаза обязательно разбегутся, и, как всегда, забудется самое главное.

Покупайте по мере необходимости

Не стоит скупать все полки сразу к 1 сентября: берите только самое нужное, ведь спустя неделю после праздника цены спадут, и докупить оставшиеся вещи можно будет гораздо дешевле. Более того, за это время ребенок уже получит учебники, и у вас будет возможность взять только подходящие обложки.
Одной-двух тетрадей на каждый предмет будет достаточно, а вот ручками можно запастись, желательно разными: шариковая и гелевая используются при письме в тетрадях, однако, у второй чаще протекают чернила, а с помощью цветных можно работать с текстом и расставлять акценты. Отнестись к выбору ручек следует серьезно, ведь это главный инструмент школьника.

На одной волне

Превратите подготовку к школе в увлекательное занятие и полностью погрузитесь в процесс: чем больше положительных эмоций вы получите, тем крепче станет ваша связь с ребенком, а его желание пойти в школу увеличится в разы. Ведь так приятно, когда на новую вещь обращают внимание одноклассники, и ты вспоминаешь, как долго вы с родителями искали именно такую модель.

При выборе рюкзака обращайте внимание не только на удобство ручек, но и на каркас: стоит выбирать твердый, в идеале — с ортопедической спинкой, которая позаботится о здоровой осанке. И, конечно же, дизайн — он должен отвечать всем желаниям и чертам характера ребенка: это может быть модель Hansen Ninjago «Green» от сети сертифицированных магазинов LEGO® в России («Мир кубиков») с ярким атакующим ниндзя и свирепым драконом или же нежный розовый рюкзачок Optimo «Faces and Stars», который придется по душе каждой девочке.

Рюкзак LEGO.jpg

Мотивация достижений

Соберите мотивационный план-календарь от LEGO: за каждую маленькую победу ребенка добавляйте по одной детали. В конце получившаяся модель станет единым «символом достижений». Создайте уровни успеха: при выполнении первого уровня, подарите ребенку, например, набор канцелярских принадлежностей от LEGO, куда входит блокнот с красочной обложкой, карандаш, а также 19 деталей конструктора: это одновременно полезный для творчества и расширяющий игровые возможности комплект, подходящий как школьникам, так и дошкольникам от 6 лет; за второй уровень — стильный чемодан LEGO в виде детали конструктора, с которым можно отправиться в любое путешествие. Модели представлены в самых различных цветах и размерах, поэтому подойдут как ребенку, так и взрослому, а также можно собрать единый набор для всей семьи.

По итогам третьего уровня наградите вашего ребенка долгожданным походом в парк развлечений, который надолго оставит приятные воспоминания – все это не только замотивирует его к новым свершениям, но и сблизит вас.

Детство, ты куда спешишь?

Первый учебный день — знаменательный праздник! А по традиции на праздники принято делать подарки. Рассказываем, какие эксклюзивные и уже полюбившиеся наборы LEGO смогут не только замотивировать к учебе школьников всех возрастов, но и сохранят ваши сбережения, ведь сейчас на них действуют скидки до 30%.

Самым юным любителям творчества подойдет конструктор LEGO CITY «Городская площадь» — играя с этим набором, дети смогут воссоздавать эпизоды мультсериала «Лего Сити: приключения» и придумывать собственные истории, он буквально наполнен реалистичными деталями, яркими аксессуарами и любимыми персонажами. А если ваш ребенок — большой поклонник фантастики, то, несомненно, конструктор LEGO STAR WARS «Транспортный корабль Сопротивления I-TS» отправит его на встречу незабываемым галактическим приключениям! В ассортименте конструкторов LEGO найдутся наборы на любой вкус и интерес, в зависимости от предпочтений ребенка.
С каждым годом у школьника прибавляется все больше обязанностей, а за ними и груз ответственности. Постарайтесь сделать его детство тем временем, которое он будет вспоминать, как самое лучшее и беззаботное.

Конструктор LEGO CITY «Городская площадь».jpg
Фото: Pexels.com/CC, Пресс-служба
24.08.2021
Теги:
детишкола

Нейрогимнастика: как «прокачать» главную мышцу с помощью простых упражнений


нейрогимнастика.jpg

Специально для «Красота и Здоровье» психолог делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут решить множество проблем в развитии вашего ребенка: плохая память, невнимательность, сложность с изложением мыслей и другие.

анастасия пахомова.png


    Анастасия Пахомова, семейный психолог, @psyforwoman





Тема эффективности и достижений стремительно набирает обороты. Ей увлечены все: бизнесмены с первых страниц журнала Forbes, менеджеры ведущих компаний, начинающие стартаперы, студенты, школьники, а также родители будущих гениев. При современном темпе жизни очень важно подготовиться к большим открытиям заранее, именно поэтому сейчас нейрогимнастика стала так актуальна не только для взрослых, но и для детей.

Давайте вместе разбираться в чем секрет нейропрактик и почему они дают такой потрясающий результат.
Нейрогимнастика — это комплексная тренировка для мозга. Как зарядка для вашего тела, только задействованы совершенно другие системы.
Мозг человека состоит из двух полушарий, каждое из которых несет ответственность за установленный набор функций. Правое регулирует креативность и творчество, левое — логику и анализ. Оба полушария контролируются мозолистым телом, передающим данные от одного полушария к другому. Если эта связь ослабевает, то работа мозга становится менее эффективной, так как оба полушария недостаточно включены в процесс.

Также функционирование мозга условно разделяют на три блока:

  • 1 блок — это база психики, его можно сравнить с питанием компьютера. Отвечает за энергичность, активность, тонус мышц.
  • 2 блок — хранение информации.
  • 3 блок — контроль и управление всей системой.
Гимнастика для мозга помогает компенсировать пробелы в работе трех блоков и укрепляет межполушарную связь, что особенно важно для формирования детей от 5 до 17 лет.

С помощью систематических занятий можно решить множество проблем в развитии ребенка:

  • невнимательность;
  • плохая память;
  • снижение концентрации;
  • сложности с изложением мыслей;
  • дефекты речи;
  • неуспеваемость в школе.
ребенок читает книгу.jpg

Специально для вас я подготовила комплекс из простых упражнений. Даже самые маленькие с энтузиазмом относятся к такой зарядке для мозга в игровой форме.

Дыхательное упражнение «Воздушный шар»

Попросите ребенка лечь на спину и вытянуть ручки и ножки. Глаза должны смотреть прямо наверх. Ребенок наполняет легкие через нос с закрытым ртом и выпускает воздух через открытый рот. Вдыхая, живот становится круглым, как шарик, а выдыхая — плоским.

Можно вообразить, что в животе находится шарик его любимого цвета, который сдувается и надувается вместе с его животом. Помогайте ребенку освоить технику, направляя дыхание. Можно положить руку на живот и давать команду «вдох-выдох». Упражнение выполняется 5 раз.

Массаж «Зона здоровья»

точки для массажа.jpg
Зона 1 — управляет дыхательной системой, а также костным мозгом. С помощью стимуляции этой точки можно значительно облегчить кашель и улучшить кровообращение.

Зона 2 — усиливает естественные защитные свойства организма.

Зона 3 — стабилизирует биохимический состав крови, а также восстанавливает слизистую горла.

Зона 4 — регулирует проходимость сосудов верхней части тела.

Зона 5 — противостоит попаданию аллергенов в кровь, успокаивает нервную систему. Эту точку, как и зону 4, необходимо массировать поступательными жестами.

Зона 6 — нормализует работу носовых ходов.

Зона 7 — отвечает за внутриглазное давление

Зона 8 — контролирует слух и равновесие.

Зона 9 — разгоняет застой лимфы, вследствие чего снимаются отеки во всем теле. Находится между большим и указательным пальцем. Выполняется самомассаж точки 9 раз в разные стороны вращательными жестами.

«Поймай меня»

Предложите ребенку поиграть в игру. Для этого необходимо лежа на спине зафиксировать голову и вытянуть ручки и ножки.

Задача ребенка — следить за определенным предметом глазами, оставляя голову неподвижной.

Усложните упражнение: задерживайте предмет в разных точках на некоторое время. Также можно менять расстояние от глаз. От совсем близкого (около глаз ребенка) до дальнего (на уровне руки взрослого).

«Мукомолка»

Предложите ребенку «перемолоть муку». Для этого необходимо вращать руками в разные стороны. Направление рекомендуется менять после 10 повторений.

Желаю детям и их родителям хорошего настроения и успехов в любых начинаниях, которые не заставят себя долго ждать после систематических занятий.
Фото: Pexels.com/CC
12.08.2021

Я же мать: как раскрыть свой потенциал в декрете и не утонуть в рутине


как развиваться в декрете.jpg

Декрет — это прекрасное время для раскрытия своих талантов. Рассказываем, как выжать из этого периода своей жизни максимум и не зацикливаться на подгузниках, варке борщей и уборке.

юлия доманова.png


       Юлия Доманова, эксперт по детскому сну, основатель
       центра детского сна «Доктор Мама», @doktormama_son




Позиция «Я подарила жизнь ребенку» открывает невероятный мир возможностей. В этой фразе слышится состояние всемогущества, стремление к росту и развитию, наслаждение материнством. В то время как позиция «Я в декрете» создает впечатление ограниченности и недееспособности. Только взяв ответственность за себя в свои руки и став автором своей жизни, женщина становится счастливой, любимой, востребованной, в гармонии с собой и окружающим миром.

В большинстве случаев, когда женщина уходит в парадигму детоцентрирования, думает только о приготовлении пищи и чистоте в доме, забывая о собственном развитии и комфорте, она превращается в жертву, и ее хочется только пожалеть. Что из этого может получиться? Во-первых, малыш растет и развивается, познает новый мир, который стремительно меняется, и в какой-то момент вы с горечью поймете, что говорите на разных языках, а вместо любви и уважения столкнетесь с непониманием. Конфликт поколений — так называются отношения, когда мама застывает в развитии. Во-вторых, у мужчины может теряться интерес к вам как к женщине и личности. Прочитанная книга без новых глав, как это печально ни звучит, будет одиноко пылиться на полке. Отсутствие финансовой независимости — еще один капкан, который поджидает на этом пути.
Таких сценариев, к сожалению, огромное количество, и о том, к чему приводит жертвенность женщины, можно написать целые тома. К нам то и дело обращаются разочаровавшиеся в себе и в жизни клиентки, которых приходится вытаскивать из депрессии, чувства вины, переживаний, состояний тревоги, и т.д. Но давайте лучше поговорим о возможностях.
работа в декрете.jpg

Декрет — это прекрасное время для раскрытия своих талантов

Именно сейчас, приложив немного усилий, вы можете овладеть новой профессией, продвинуться в вашей экспертности, превратить давнее хобби в источник дохода и просто развивать себя как личность и женщину. Тем более, что выход удаленной работы в тренд — настоящий козырь в ваших руках, а обилие и доступность различных курсов, вебинаров и книг дают все предпосылки для развития в этом направлении.

Не стоит бояться экспериментов и тратить большое количество времени на поиск своего, ведь таким образом можно всю жизнь просидеть на нелюбимой работе и чувствовать, что не смогли реализовать свой потенциал и заветные мечты. Пробуйте! SMM и копирайтинг, бухучет и ассистирование, домашняя кухня, если вы любите готовить, пошив одежды и изготовление сувениров, курсы по ЗОЖ, танцам, скорочтению — вариантов, где вы можете монетизировать свои умения — великое множество.

А бонусом будут ваши горящие глаза, живой интерес к жизни, энергичность — главное украшение женщины, которое вызывает у мужчины желание находиться рядом. Добавьте сюда, что мир не стоит на месте, и к моменту вашего выхода на работу, вы можете обнаружить, что очень сильно отстали в своей профессии — это еще одно важное доказательство необходимости постоянного обучения и развития.

домохозяйка.jpg

Очень рекомендую развивать в себе критическое мышление. Развитие так называемых гибких навыков, в том числе аналитического или гибкого мышления не позволит вам попасть в ловушку прокрастинации и лженауки. Это о правильном отношении к огромному потоку информации, которое обрушивается на нас. Избавьте себя от токсичного контента аккаунтов и каналов, несущих негатив.
Присмотритесь к вашим соцсетям: от общения с какими людьми вы испытываете подъем, желание к чему-то стремиться, чувство легкости и наоборот, какое общение просто крадет ваше время и вызывает неприятные, опустошающие мысли.

И тут возникает логичный вопрос «А как быть с борщами и уборкой?»

Все гораздо проще, чем мы себе представляем. Большое счастье современной женщины в том, что стремительно развивается культура общепита и клининга, есть возможность подобрать себе ассистента для ведения документации и тому подобного. Делегирование — вот выход, который освободит вам невероятное количество энергии и времени.

Если же по каким-то причинам вы не можете позволить себе платную уборку или очень любите готовить и считаете, что домашняя пища — важная составляющая вашей семьи, советую обратиться к техникам тайм-менеджмента. Это несложные правила для эффективной организации своего времени, их легко найти в свободном доступе в интернете. Остается только подобрать их под свой темперамент. Другой отличный вариант, как совмещать домашние дела и саморазвитие — аудиокниги.

Как видите, современный мир ставит новые вызовы и требует от женщины многозадачности. Но он же и дарит нам новые возможности, казавшиеся невероятными нашим мамам и бабушкам, и позволяет жить полноценной многогранной жизнью.
Фото: Pexels.com/CC
14.07.2021
 

Актуальные статьи

Другая Турция: что мы о ней не знаем
Турция — одна из самых любимых российскими туристами стран. Море, отели «all inclusive» и отличный климат ежегодно привлекают сотни тысяч туристов. Может показаться, что кроме пляжного отдыха в Турции больше ничего и нет. Но это не так: этой стране есть, чем нас удивить. Рассказываем о пяти неизвестных турецких локациях.
вчера
8 актрис, которым возраст к лицу
Эти женщины с возрастом не стали менее привлекательны, чем в молодости. Даже наоборот. Некоторые селебрити после 50 гораздо успешнее, чем в молодости.
вчера
8 российских актеров, которые не покорили Голливуд
Они снимались в американских картинах или вовсе переехали жить за океан, но так и не стали популярны в Голливуде.
вчера
Заметно постарели: звезды, которым не мешало бы преобразиться
Несмотря на огромные возможности косметологии и эстетической хирургии, их доступность и популярность, далеко не все знаменитости ими пользуются. И хотя большинство селебрити отдают предпочтение сохранению и преумножению своей красоты и молодости, встречаются и те, кто решил сдаться перед силой времени.
18 сентября 2021
Для чего в косметику добавляют виноградное масло?
В древности виноград считали божественной ягодой. Неудивительно, что бог Дионис, по легенде научивший людей готовить вино, всегда был веселым и радостным. Косметика с виноградным масло не только поднимет вам настроение, но и заметно улучшит качество кожи.
18 сентября 2021
Показать еще