Уверенность в себе — важная черта, которая формируется во многом благодаря маме и папе. Вот что им для этого нужно делать.
От того, способен ли человек дать объективную оценку своим действиям, чувствам, сильным и слабым сторонам, зависит качество его жизни. Найти любимую работу и добиться карьерных успехов, выстроить здоровые, крепкие отношения — всего этого невозможно добиться тем, кто обладает завышенной или заниженной самооценкой.
Об этом в своем личном блоге и на страницах книг, во время вебинаров и живых выступлений постоянного говорит известный российский психолог Михаил Лабковский.
Лабковский объясняет: начать «прокачивать» свою самооценку никогда не поздно. Несмотря на то, что делать это в сознательном возрасте непросто, эти старания в конечном счете помогут навести порядок во всех сферах жизни и почувствовать себя счастливым.
Однако формировать свою самооценку человек начинает вовсе не во взрослом возрасте, эта работа ведется с самых юных лет. Здесь нельзя обойтись без помощи мамы и папы — именно перед ними стоит задача вырастить в первую очередь счастливого, а не удобного ребенка.
Попытки родителей загнать свое чадо в рамки приводят в результате к тому, что их ребенок не слышит себя, своих потребностей и желаний. Вырастая, он ходит на работу, которую не любит, не умеет говорить «нет», терпит плохое, чаще всего потребительское обращение начальства, коллег, партнера и знакомых.
Чтобы вырваться из замкнутого круга, ему необходимо долго и упорно работать над собой, прощаясь с ложными установками. Уйти с нелюбимой работы, разорвать абьюзивные отношения — все это сложные шаги, на которые ему придется решиться ради собственного счастья.
Всего этого можно избежать, если в процессе воспитания малыша родители будут придерживаться пяти простых правил. Их Михаил перечислил в своем Телеграм-канале.
1. Здоровая самооценка должна быть в первую очередь у самих родителей
Тут все понятно. Если человек не имеет собственного мнения, отказывается прислушиваться к самому себе и живет «как надо», а не «как хочется», те же самые установки он передаст и своему наследнику.
2. Научить выбирать
В рамках своих возможностей каждый родитель должен постоянно позволят ребенку решать самостоятельно, что ему носить, на какие дополнительные занятия ходить, чем заниматься в свободное время.
Задача мамы и папы — направить, подсказать, предоставить тот самый выбор, а не насильно записать в шахматный клуб и вручить в руки книгу.
3. Использовать слово «пока»
К этому приему стоит прибегать всякий раз, когда малыш делится своими неудачами. «Да, у тебя ПОКА не получилось», — так Лабковский учит отвечать чаду, когда у него что-то не выходит.
4. Проявлять любовь вне зависимости от достижений
За некоторыми родителями можно заметить поведение, против которого выступают все психологи. К примеру, если школьник приносит домой плохую оценку, настроение мамы или папы резко меняется: голос становится грустным, ответы — односложными.
5. Использовать самый здоровый посыл
Каждый любящий родитель считает своего ребенка самым умным, красивым, талантливым, спортивным. Однако Михаил предлагает отказаться от подобных формулировок, чтобы ребенок не разучился объективно оценивать себя и свои способности.
«Ты уникальный. Я люблю тебя таким, какой ты есть», — такой фразой Лабковский предлагает их заменить.
