Если после разговора с человеком вы ощущаете дискомфорт, опустошение и усталость — нет сомнений в том, что это был энергетический вампир. Как он может вам навредить, и что делать, чтобы этого не произошло, расскажем сегодня.

С энергетическими вампирами сталкивались если не все, то очень многие, это очень распространенное явление. Энергетичечский вампиризм — один из отличительных признаков треугольника Карпмана, состоящего из Жертвы, Тирана и Спасателя. 

В нормальных отношениях (дружеских, любовных, семейных) энергообмен происходит равноценно: люди созидают энергию, подпитываются ей друг от друга, этот процесс происходит закономерно и приносит и одному, и второму человеку удовольствие. Поэтому такие отношения можно назвать гармоничными. А отношения, где один человек только использует другого, таковыми назвать сложно, так как вампир в обмен на чужую энергию ничего не предлагает, да и способы, которые он применяет для поглощения, совсем не дружеские.

Кто такие энергетические вампиры и откуда они берутся

Причину этого явления нужно искать в детстве. Энергетическими вампирами становятся те, кому не доставало родительского внимания, тепла, любви и заботы. Чтобы компенсировать недостаток этого, ребенок научился способу получения желаемого от близких людей. Как известно, привычка — вторая натура, поэтому, став взрослым, человек продолжает неосознанно или вполне осознанно воздействовать на тех, кто поддается его уловкам.

По каким признакам можно вычислить энергетического вампира:

1. При общении с таким человеком вы ощущаете дискомфорт, после вас накрывает усталость и опустошенность. Вы вполне можете впасть в состояние легкой депрессии, и вам в обязательном порядке требуется восстановление сил.

2. Энергетический вампир, как правило, человек не в меру активный — от таких быстро устаешь. Он много говорит, постоянно суетится, обладает способностью «прилипать» намертво: вы бы и хотели от нее/него быстро отделаться, но не получается.

3. Это человек, общения с которым вы подсознательно стараетесь избежать: не отвечать лишний раз на звонки; не появляться там, где он часто бывает. Столкнувшись с ним случайно, вы думаете: «Только не он».

4. Любой энергетический вампир — это хороший манипулятор, который умеет давить на жалость, вызывать чувство вины, ссорить и сталкивать лбами людей между собой в своем окружении. Чужие скандалы, внушенное чувство вины и жалость — это то, чем питаются такие люди. Если ваша близкая подруга только и делает, что «приседает» вам на уши, рассказывая с подробностями, как у нее все опять плохо, какой у нее ужасный муж, как он ее обижает, чтобы добиться вашего сочувствия — она, скорее всего, вампир, который постоянно нуждается в вашей энергии. А еще она, вы и ее «ужасный» муж представляют собой тот самый треугольник Карпмана.

5. Чтобы получить от вас желаемое, вампир может начать вас оскорблять, обижать, высмеивать, подкалывать. Таким образом он поднимает за ваш счет свою самооценку и вырастает в собственных глазах. Он может сделать вас виноватым в совершенной им ошибке, и вы поверите, что действительно сделали что-то не так: не так посмотрели, не так ответили, не то сказали и так далее.


Он тщательно прощупывает почву, идет к своей цели маленькими шажками — с тем, кто сразу дает ему отпор, не реагирует на его истории, ставит на место, услышав издевки и подколы, он терять времени зря не станет.
 
Ему нужен тот, кто будет сочувствовать, внимать, входить в положение и ставить себя на его место — человек, у которого развиты способности к состраданию (эмпат), потому что каждый энергетический вампир прежде всего эгоист, который действует только в своих интересах.

Как общаться с энергетическим вампиром

Безусловно, лучший вариант общения с подобными личностями — это его полное отсутствие. Но, к сожалению, в условиях социума это не всегда возможно, ведь вампиром может оказаться кто-то из домашних, близкий родственник, школьная подруга, начальник, коллега и т.д.

• Старайтесь не поддаваться провокациям. Если вы понимаете, что вас пытаются вывести на эмоции, ждут определенной реакции (крика, слез, обиды и т.д.) — не давайте эту реакцию. Учитесь самообладанию и самоконтролю и никогда не ввязывайтесь в споры и ссоры с вампиром.
• Минимизируйте контакты — ссылайтесь на загруженность, срочные дела, чтобы проводить вместе меньше времени. Прекратите быть «ушами» для сливания негативной информации. Если у вашей подруги проблемы в семье, посоветуйте ей обратиться к психологу, который ей поможет. Вы же не специалист по семейным отношениям, к тому же, наверняка, все ваши советы она пропускает мимо ушей.
• Учитесь говорить «нет». Вообще учитесь себя, свои планы, свои мысли ставить на первое место, о каких бы отношениях не шла речь: дружбе, любви, семье. Короткое, но емкое слово «нет» — это лучшая защита ваших личных границ.
• У энергетических вампиров есть, чему поучиться — это эгоизм, которого как раз не хватает тем, кого они обычно используют. Поэтому учитесь быть эгоистом, и вампиру с вами будет неинтересно.

Если вы человек, остро чувствующий чужую боль, найдите своим прекрасным возможностям другое применение. Эгоистам не нужно ваше сочувствие, им нужны только ваши эмоции. В жизни часто происходит так, что, полностью истощив другого человека, вампир отправляется на поиски новой жертвы, а эмпат остается наедине со своими проблемами, которые часто приводят его к нервным срывам.

Если природа вас щедро наградила сопереживанием, лучше обратите его в сторону тех, кто в этом действительно нуждается: помогайте животным, детям, людям, попавшим в сложные жизненные ситуации. Так вы сможете не только отдавать, но и пополнять запас энергии положительными эмоциями. А в отношениях с потребителями энергии вы только отдаете, ничего не получая взамен.


     



    Саона Меришан, психолог