Многие предпочли бы убрать из паспорта год рождения. Официальный возраст часто не соответствует цифре‚ записанной в душе‚ — психологическому возрасту. Он может быть больше или меньше реальных лет‚ и именно этому показателю мы стремимся соответствовать и во внешности‚ и в стиле‚ и в поведении‚ и в выборе партнера. Так сколько лет той‚ что смотрит на нас из зеркала?

О самовосприятии: взрослые и дети

Каждый родитель сталкивался с «качелями» в детском самовосприятии. То «я уже большой!», когда хочется пойти с папой на рыбалку или лечь спать попозже. А то «я еще маленький!», когда навалилась усталость или надо делать что-то нужное, но неприятное. Не каждый родитель умеет гибко отреагировать на такие колебания и позволить ребенку быть разным, примерять разные ощущения. Это означало бы дать ему почувствовать и родительскую поддержку, и строгость — когда мама, например, все-таки отправляет ребенка спать, хотя ему хочется посидеть со взрослыми. Нередко родителю самому трудно отрегулировать свое поведение, и для удобства ребенка загоняют в какую-то определенную роль. Либо оставляют на положении вечно маленького, который ни на что не способен сам, либо лишают детства, слишком рано и бесповоротно выталкивая в позицию взрослого и ответственного. «Мне было четыре года, когда родилась сестра, — рассказывает Дарья. — Отца не было, мама много работала, и мне приходилось присматривать за сестрой, кормить ее, переодевать. А от мамы я все время слышала: «Ты уже большая, делай, что нужно!» Потом мне было удивительно слышать от других людей, что дети в четыре года считаются маленькими и беспомощными».

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Анастасия Кондаурова, психолог: «Человек стремится жить в том психологическом возрасте, который ему наиболее комфортен. Дядя Федор из мульт­фильма уехал в Простоквашино потому, что чувствовал себя взрослее своих родителей, а Сальвадор Дали и в старости мог скакать верхом на стуле, как маленький мальчик. Формирование внутреннего возраста зависит от многих причин. От характера и темперамента: медленные, спокойные люди кажутся более степенными и взрослыми, чем быстрые и подвижные, и окружающие обращаются с ними соответственно, подчеркивая этот выбранный возраст. От внеш­нос­ти: мы мысленно накинем высокому полному человеку несколько лет. От отношений с родителями в детстве: дети, у которых они были очень хорошими, часто хотят оставаться маленькими, а те, которым жилось трудно, конфликтно, могут стремиться поскорее повзрослеть и устраивать жизнь самостоятельно.

В течение жизни мы проходим несколько важных точек, когда внутренний возраст имеет шанс корректироваться. Эти точки — начало и окончание школы, выход на работу, свадьба, рождение и взросление детей, внуки, пенсия. Переход из одного возраста в другой бывает более или менее гармоничным, приносит дополнительные ресурсы, внутренний комфорт и мир с самим собой — как у несравненных Мерил Стрип или Софи Лорен. А может стать одним из самых травматичных переживаний в жизни, особенно когда ассоциируется с угасанием, пугает, злит. Тогда и молодежная одежда не спасает, а старушки в мини-юбках и старички в шортах выглядят не весело, а скорее напоминают персонажей «Сказки о потерянном времени». Злые волшебники мечтали превратиться в молодых, и у них это получилось внешне, но внутри они остались недовольными, склочными и противными».

Вечная девушка

Психологи, работающие с психосоматическими проблемами, часто сталкиваются с тем, что тело берет на себя выражение переживаний, которые сознательно не поняты или слишком болезненны. Один из нечастых и в то же время типичных случаев — история девочки, которой было почти 16 лет, а выглядела она примерно на 10. Половое развитие не началось, даже рост остановился, хотя никаких проблем со здоровьем врачи не обнаруживали. Психологу удалось разгадать загадку. У девочки были младшие сестры, которых мать очень любила. В семье часто повторяли: «Маленькие детки — маленькие бедки», «Как жалко, что ты вырастешь и уедешь», «Как же я люблю малышей» — и так далее. Взросление же рисовалось старшей сестре, соответственно, как время больших бед и потеря материнской любви — вот она и остановила бессознательно свое развитие, чтобы оставаться маленькой и любимой, как младшие.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Анастасия Кондаурова, психолог: «Вечная Пуэлла — женщина, которой легко жить в молодые годы и сложно достичь гармонии с собой по мере взросления. Взросление приходит с принятием ответственности за свою жизнь. Пуэлла стремится скорее к обилию чувств и ярких красок. Этот захватывающий образ формируется в отношениях с отцом, и такая женщина будет воплощать их деформацию в дальнейшем. Если папы не было или он появлялся крайне редко, она создаст на его месте романтический образ, прекрасный, но нереальный. Она будет проживать отношения с ним, как Ассоль из «Алых парусов», терпеливо ожидая его сказочного появления и не очень обращая внимание на происходящее в реальности. Ей будет сложно строить отношения с реальными мужчинами, которые не владеют парусами из шелка и вполне физиологично присутствуют в жизни. Если папа видел в дочке воплощение своей мечты об идеальной женщине (мягкой, податливой, хорошенькой, всегда веселой), женщина будет воплощать его мечту, невзирая на свои потребности и особенности и не получая настоящей помощи. Если отношения с папой были внешне красивыми и романтическими, но при этом он не обращал внимания на настоящие чувства и личность дочери и не оказывал ей поддержки, Пуэлле будет сложно заниматься карьерой и доводить задуманное до конца. Она будет как бы не вполне реализована в пространстве, останется прекрасным эскизом, наброском, фантазией. Если же отец был маргинальным персонажем или, напротив, крайне успешным, дочь может бунтовать против него, воплощая идею и энергию противостояния, но не идеологического, а протестного: не за идею, а против лично ее носителя».

Здравствуй, старение

Переход к зрелому и пожилому возрасту проходит легче у тех, кто с детства считал себя старше ровесников. Наконец-то можно соответствовать своему внутреннему содержанию, по праву давать мудрые советы и опекать тех, кто младше не только по сути, но и по возрасту. Легче остальных у них получается принимать признаки старения и смириться с тем, что не получилось и уже не сбудется. Им удается не бояться этих перемен, как героине рассказа Татьяны Толстой «Вышел месяц из тумана»: «Стали нравиться серые пуховые платки, стала придирчивее выбирать обувь: не груба ли колодка, не намнет ли косточку? Ходила в гости к старухе Моршанской, разглядывала гомеопатические коробки: сульфур йод, сальвия, гамамелис».

Те же, кому нравилось чувствовать себя вечно юными, уже после 30 вступают в борьбу — прежде всего с телом, которое подвержено возрастным изменениям обмена веществ и уже не умеет легко избавляться от лишнего веса, как это удавалось в молодости. А также с образом старушки, норовящим возникнуть в зеркале. Психодраматист Екатерина Михайлова в статье «Молодые старые: время необозначенного перехода» пишет: «Думать в 40 и тем более в 50 лет о вариантах будущего не очень хочется. Кажется, что легче двигаться с закрытыми глазами, пытаясь сохранить имеющееся. Но дело в том, что если стараться только сохранить, постепенно теряя, то будущего у нас нет». Так можно уйти в прошлое и питаться лишь воспоминаниями, обесценивая происходящее сейчас. Начав с борьбы, мы сдаемся в плен фантазии, отказываемся от реальных чувств, мыслей, тела и стараемся законсервировать прежние желания и внеш­нос­ть, одеваться в молодежные вещи и напряженно верить в мечты юности.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Анастасия Кондаурова, психолог: «В нашей культуре женщину поощряют быть юной как можно дольше. Обычно мысли о возрасте приходят после 30, когда появляются или подрастают дети, и у женщины может впервые возникнуть вопрос, как она выглядит на фоне молоденьких девушек. Это своего рода перекресток: налево пойти — возраста бояться, направо пойти — чужого мнения бояться, прямо пойти — себя найти. Старушка в хипповом прикиде будет выглядеть странно, если только, заговорив, не окажется вдруг в гармонии с этим самым прикидом.

Гармония — штука сложная, и она скорее про ощущение внутреннего мира. В каждом возрасте есть своя суть, дающая силу. Чем старше ты становишься и чем старше становится твое тело, тем больше внутри тебя опыта и пространства для мудрости. Их сплав удивительным образом может повлиять на внеш­нос­ть женщины. Чем гармоничнее она проживает возраст внутри себя и пользуется плодами зрелости, тем свободнее и красивее выглядит снаружи, и многие женщины выглядят привлекательнее в 40 лет, чем были в 17. Это именно то, о чем говорила Коко Шанель в своем знаменитом афоризме: «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа, в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь, а в 50 у вас лицо, которое вы заслуживаете».

Зрелость заключается и в способности найти футляр, оправу для своих эмоций. В отличие от подросткового желания получать любовь с возрастом приходит умение дарить ее. Поэтому взрослая женщина привлекает умением вести себя с достоинством, заботиться о других и о себе, а также спокойным принятием того факта, что все люди разные, и это никак не нарушает твоего права быть собой. Возраст ограняет человека, как алмаз, если мы не сопротивляемся и позволяем себе превратиться в драгоценность». 

Актер, ставший политиком, хранил этот секрет на протяжении 13 лет, однако дальше продолжать скрывать правду было уже невозможно.

Новость о предательстве супруга после 35 лет отношений стала для Марии Шрайвер настоящим ударом, который заставил ее переосмыслить свою жизни. На протяжении всего романа и брака с голливудской звездой она была известна лишь как «жена Арнольда Шварценеггера», поэтому после расставания с ним ей пришлось переосмыслить собственные ценности и вновь пытаться поверить в себя. Оправиться после измены 67-летняя журналистка смогла лишь спустя годы и теперь поддерживает с бывшим супругом теплые отношения, проводя время в компании их общих детей и внуков.

«Мария страдала, дети страдали, Джозеф, его мать, все... Мне придется жить с этим всю оставшуюся жизнь», — признался в трейлере своего сериала Шварценеггер, так и не сумевший избавиться от угрызений совести.

Современное человечество явно не испытывает недостатка в видах эмоционального насилия, особенно когда отдельные из них начинают скрещиваться, порождая новое эффективное зло.

Что это такое

Что заставляет так себя вести

Что делать

Путь к счастливым длительным отношениям сложен и тернист, ведь строить их нужно не только с любимым человеком, но и с его близкими.

Рассказать о своих переживаниях партнеру и установить правила

Не ждать, что кто-то изменится

Найти общие интересы и избегать чувствительных тем

Радоваться даже маленьким подвижкам и победам

Психологические исследования подтверждают: красивым людям легче живется на свете, их реже наказывают, им проще устроиться на работу и найти пару. Однако что такое феномен привлекательности? 

У Жоффрея де Пейрака‚ мужа красавицы Анжелики, героини французских романов‚ через всю щеку тянулся огромный шрам. Возлюбленный Джейн Эйр мистер Рочестер после пожара тоже выглядел не особенно привлекательно. Настеньке, любительнице алых цветочков, вообще досталось настоящее чудовище. И все эти женщины любили своих избранников совершенно искренне. 

Немного научных исследований

Психологические исследования подтверждают: красивым людям живется на свете легче, так как их реже наказывают в детстве, им проще устроиться на работу, нежели тем, кто не особенно хорош собой. Однако свет не сошелся клином на абсолютной красоте. Психолог из Мичиганского университета Роберт Зайонс обнаружил «эффект простого нахождения в поле зрения»: приязнь вызывает то, что нам знакомо. Над Эйфелевой башней, например, сразу после ее появления в Париже всячески издевались, называя монстром. Сейчас — любят. И если вам показать несколько портретов незнакомых женщин, среди которых будет Джоконда, она вызовет наибольшую симпатию — хотя дамы на других портретах могут быть намного красивее.


Эффект простого нахождения в поле зрения заставляет нас считать привлекательными певцов и актеров. Один из глянцевых журналов провел такой опрос: рядом с фотографиями популярных личностей был напечатан вопрос: «Отправились бы вы на свидание с этими людьми, если бы они не были знаменитостями?» Отрицательных ответов было гораздо больше.

Феномен привлекательности 

Нам кажутся милыми и привлекательными те, кто считает милыми и привлекательными нас, причем безоговорочно. Американский психолог Эллен Бершайд провела ряд экспериментов, из которых следовало: люди, узнавшие, что ими кто-то восхищается, начинают относиться к нему гораздо лучше, чем раньше, — даже если до этого момента испытывали к нему негативные чувства. Принимавшие участие в одном из ее экспериментов студенты лучше отнеслись к тем из своих товарищей, которые назвали восемь их положительных черт, нежели к тем, кто отметил (по просьбе психолога) семь положительных и одну отрицательную. Так что милым человеком мы чаще сочтем того, кто нас не критикует, — даже если считаем, что критика могла бы быть нам полезна.



Красота в голове: как научиться чувствовать себя привлекательной

Женщины скорее перестают замечать физические (и не только) недостатки любимых, но это свойственно и мужчинам.


«Наша учительница истории страдала от какой-то болезни, совсем ее не красившей, и мы, увидев, как внимательно и нежно ее муж, очень внешне приятный мужчина, разговаривал с женой, — онемели… Она потом как-то обмолвилась, что проблемы с позвоночником у нее начались уже после свадьбы и рождения ребенка и мужу пришлось долго за ней ухаживать после операции, пока она не встала на ноги — хоть и не очень прямо…»

О странностях любви

Мы любим чаще тех, в кого сами вложили свою энергию, силы, любовь, кому помогли, кого спасли… Чем может заслужить любовь новорожденный малыш? Ничем, наоборот, младенец требует множества хлопот, не дает спать по ночам, пачкает пеленки… Иной раз заставляет по-настоящему страдать — начиная уже с трудностей беременности, болезненности родов и последующих бесконечных переживаний.


«Моему сыну в первые месяцы жизни поставили неприятный диагноз, связанный с его будущей мужской половой функцией, — рассказывает 48-летняя Наталья. — Сколько я пережила тогда, думая о его дальнейшей судьбе, о том, как он сможет перенести операцию, без которой вообще его полноценность была под вопросом… Сегодня он уже взрослый, состоявшийся мужчина, отпустил бороду, женился, собираются с женой завести ребенка. Он давно уже здоров, благополучен, крепко стоит на своих ногах. Я рада его успехам, а все вспоминаю свои тревоги, все бессонные ночи и тогда, кажется, еще крепче люблю его».


Мы не объективны в своей любви, даже если кажемся себе объективными. Мы способны полюбить человека, который на первый наш взгляд этого вовсе не заслуживает, не блещет никакими явными достоинствами. Для возникновения симпатии достаточно немного лучше узнать его, помочь в чем-то или просто узнать, что он к нам неплохо относится. Так что теоретически понравиться друг другу могут любые два человека, если для этого появятся подходящие условия и если сами люди захотят сблизиться. А это значит, что каждая из нас может (если захочет) превратить вражду в сотрудничество, ненависть — в понимание, уважение и дружбу. И помочь в этом партнеру: дать ему понять, что мы его за что-то ценим, сделать хотя бы небольшой шаг навстречу. А если вас любят, то и любой ваш вид примут с безграничной радостью.