Перелистывая записную книжку в телефоне‚ мы иногда спрашиваем себя: кто все эти люди? А делая генеральную уборку дома‚ думаем: зачем мне все эти вещи? Мы тащим огромный воз опыта‚ не давая пропасть ничему и никому. Для нас многие знакомства и покупки уже потеряли ценность‚ а мы и не заметили.
Девочки очень трепетно относятся к дружбе: «Ты вчера играла с Машей, пока меня не было? Все, мы больше не подруги!» Если друг прикоснулся к чужому пространству, его хочется отвергнуть, потому что он должен принадлежать тебе безраздельно. Взрослые люди тоже бывают очень ревнивы, таких можно узнать по часто произносимому слову «предательство». Причем под этим словом они понимают не только действительно обидные и нечестные поступки знакомых, но и вполне невинные случаи. Например, друг позвонил поздравить с днем рождения не с самого утра, а ближе к полуночи: «Еще полчаса, и был бы уже совсем другой день!»
Разгрузочный день — одна из популярных идей в здоровом питании. Те, кто любит иногда посидеть на яблоках или кефире, охотно рассказывают всем об ощущении легкости и свободы. Что-то подобное чувствуют те, кто устроил разгрузку собственной квартиры, круга общения, работы — жизни в целом. В мире даже существуют высокооплачиваемые гуру, которые обучают гибнущих под гнетом вещей и событий людей искусству минимализма, заставляя их хранить нужную информацию в маленьком ноутбуке, в шкафах оставлять лишь необходимое количество вещей и пользоваться универсальными кремами для лица, чтобы не загромождать банками полочку в ванной и половину холодильника. Лишние вещи приятно отдать в благотворительную организацию, а в шкафу оставить всего по пять: пять блуз, пять юбок и т. д. Другие рекомендуют жить по правилу: «Носишь вещь два года — пора ее отдать». А также никогда не ждать, что вы вернетесь к тому же размеру, и избавляться от вещей, которые стали малы или велики: когда будет нужно, купите новые.
В России таких гуру пока нет. Вероятно, не так уж много лет прошло с того момента, когда мы получили возможность просто приобретать то, что нравится. Годы бедности и тотального дефицита во многих из нас развили характер Плюшкина из гоголевских «Мертвых душ». Предложите, например, своей бабушке или маме повыбрасывать все с антресолей или из кладовки, и вы получите в ответ крупный скандал.
Синдром Плюшкина: это может быть психическим расстройством
«Я не думала, что буду счастлива, потеряв очень дорогой мобильник, — рассказывает Лена. — Но дело в том, что в его записной книжке был телефон моей знакомой, которая вцепилась в меня, как вампир в жертву. Я совершенно сомнамбулически ездила к ней в гости, сидела часами, возвращалась измотанная. Оказалось, всего-то надо было сменить номер! Она не очень интересовалась моей жизнью, поэтому потом меня просто не нашла». Если вы замечаете, что всегда после общения с этим человеком вы долго не можете сосредоточиться, все валится из рук, хочется спать или кружится голова, а в другое время этого не происходит, — стоит подумать о том, чтобы сбросить эту дружбу с вашего воза. «Вампиры» часто присасываются к мягким, добрым людям, которым тяжело в чем-то отказать другому, и ничтоже сумняшеся пользуются ими, при этом аккуратно отгоняя от них других друзей. Расставшись с приятелем-«вампиром», вам, возможно, придется заново собирать круг общения и страдать от временного одиночества.
Стремление наших родителей держаться внутри семейного круга, не отпускать никого даже на небольшое расстояние могло возникнуть и благодаря генетической памяти. Многим людям прошлых поколений приходилось уезжать в эвакуацию во время войны, проходить через раскулачивание, потерю и дома, и всего имущества и переживать в дороге смерть близких. И мечта о доме становилась настоящей страстью, рядом с которой меркнет всякий интерес к окружающему миру и путешествиям. Также в основе удерживающего поведения может быть и тоска по любви. Близкие люди должны постоянно находиться в поле видения и подтверждать свою готовность дать порцию тепла, а не оставлять в одиночестве. Например, таким матерям обычно не грозит синдром опустевшего гнезда, когда родители тоскуют по детям, ушедшим в большую жизнь. Наоборот, они всеми силами стараются сделать из своего дома большое гнездо, клан, где вечерами все смотрят телевизор, а на кухне сталкиваются две, а то и три хозяйки. И далеко не всегда в огромной семье всем комфортно, но даже если есть запасная жилплощадь, глава клана не отпускает туда молодых, чтобы не разрушить саму идею единства.
Страх одиночества заставляет нас дружить и с теми, с кем нам уже давно неинтересно, а также набивать свое время до отказа делами и искусственными увлечениями. Тогда единственным признаком того, что мы живем настоящей, полной жизнью, становится усталость — тяжелый скрип колес до отказа набитого воза. Сбросить балласт, остаться наедине с собой, встретиться со своей душой может быть страшновато. Но попробуйте хотя бы представить, что ваш воз можно не тащить, что он стал почти незаметным, что сидевшие на нем люди теперь идут рядом с вами и тяжесть ушла. Вы почувствуете такую свободу, что больше никогда не забудете этого ощущения. Есть старинная испанская поговорка на эту тему: «Кто сорвал розу свободы, тот никогда не уронит ее лепестков».
