Рано или поздно ребенок становится самостоятельным и отделяется от родителей, чтобы самому выстраивать свою жизнь. Этот процесс почти всегда связан с определенными трудностями.
Процесс сепарации, то есть отделения ребенка от родителей, — это испытание для обеих сторон. Ребенок начинает сам решать какие-то вопросы, как правило, действуя по своему собственному сценарию, часто ошибается, но вместе с этим получает опыт. В то же время психология такова, что для родителей дети всегда остаются детьми, которым нужно помогать и подсказывать. Они опасаются, что ребенок может не справиться или сделает что-то не так. Поэтому неудивительно, что зачастую это отделение происходит весьма болезненно, на фоне ссор и непонимания. Кроме того, родителям начинает казаться, что они больше не нужны, и это может привести к депрессии.
Однако сепарация — это естественный жизненный процесс. Она необходима детям, которым нужно становиться самостоятельными, устанавливать свои рамки (личные, финансовые и так далее), учиться отличать свои желания от желания других. И нужна взрослым, которые должны ослабить свою роль родителей и переключить внимание друг на друга, работу, хобби.
Кстати, во время сепарации часто происходит рассеивание иллюзий. Родители начинают понимать, что ребенок выбирает свой путь и не станет, к примеру, спортсменом, как им хотелось бы, если сам он к этому не стремится. А ребенок понимает, что его родители — обычные люди, которые тоже могут ошибаться. Он начинает сам планировать и устанавливать собственные цели. В результате его отношения с родителями начинают перерастать из подчиненного (зависимого) положения в равноправное.
Отпустить или не отпускать
Процесс сепарации может проходить по-разному. Одни дети легко отделяются от родителей, другие, напротив, решают не спешить с выходом во взрослую жизнь. Так же и родители: могут удерживать детей и мешать им становиться взрослыми. Однако нельзя замедлять взросление или нарушать процесс сепарации. Чтобы ребенок стал полноценным взрослым и не отсиживался под родительским крылом, надо помогать ему повышать компетентность и самостоятельность.
Правила сепарации
Чтобы процесс отделения проходил максимально мягко, родителям следует подготавливать ребенка к этому. Уже в малолетнем возрасте (в три-четыре года) малышу можно начинать давать задания, чтобы он мог учиться решать бытовые задачи. С каждым годом количество задач и их сложность должна увеличиваться. Это значительно поможет ребенку в его дальнейшей, взрослой жизни.
Важно уметь выстраивать диалог с взрослеющим ребенком и психологически помогать ему стать самостоятельным. Специалисты рекомендуют рассказать ему о семейных тайнах, родственниках, отношениях и трудностях, его рождении — обо всем том, что раньше считалось ему знать рано. Такое своего рода посвящение сблизит вас как взрослых, и придаст ребенку уверенности в себе.
Если он уже переехал в другую квартиру, то не следует постоянно звонить и контролировать каждый его шаг, носить сумки с едой и чинить, если что-то в доме поломалось. Когда ребенок строит свою собственную жизнь, то он должен нести ответственность за свой быт и сам справляться с текущими задачами и проблемами.
Сепарация пройдена
Если отделение проходит успешно, то общение между родителями и детьми переходит в формат общения двух взрослых, которые принимают точку зрения друг друга и уважают личные границы.
