Подпишись на нас в соц. сетях!

Время возрождения: 5 действенных способов ожить после зимы


Начало весны — почти как новый год. Мы думаем: «Теперь-то я точно заживу по-другому! Найду новую работу, займусь спортом, преодолею лень.» Но…Как только понимаем, что пора переходить от слов к делу, весь энтузиазм пропадает. Анна Всехсвятская, эксперт по женскому тайм-менеджменту и создатель Академии «Время в порядке» расскажет, как преодолеть этот барьер и себя и встретить провести весну максимально эффективно.

весна.jpg

Ловите список идей для весеннего вдохновения. 

Способ 1. Провести глобальную ревизию и навести порядок 

Начните с основательной уборки: дома, на рабочем столе, в почте, телефоне… Освободите вокруг себя пространство для вдохновения. Избавьтесь от всего лишнего, что мешает вам двигаться вперед. 

Способ 2. Поверить в мечту и составить четкий план ее осуществления 

Вспомните свои новогодние обещания. Все, отговорки больше не принимаются! Чтобы преодолеть страх перед начинанием, разбейте сложные задачи на простые. Определите краткосрочные цели на ближайшие 3 месяца. Составьте четкий план по их достижению. Для большей эффективности подробно распишите свой to-do лист. После этого придет понимание и уверенность, что мечта вполне реальна.

Способ 3. Запустить новый проект для души 

О чем вы давно мечтали, но откладывали, потому что было некогда, поздно или некстати? Курсы по стилю или личностному росту? А может, вы с детства мечтали сесть на шпагат или прыгнуть с парашютом? Пусть в этом поступке не будет логики — совершите его ДЛЯ СЕБЯ. Это наполнит жизнь новыми эмоциями, станет дополнительным источником радости и энергии.

весна2.jpg

Способ 4. Приступить к планированию отпуска

Лично у меня от мысли о брони авиабилетов сразу поднимается настроение. Планируйте отдых заранее. Вы купите билеты по акции, продумаете насыщенный маршрут и отложите деньги на покупочки во время отдыха. Если вы склонны к осенне-зимней хандре, разбивайте отпуск на 2-3 части и отдыхайте не только летом, но и зимой. 

Способ 5. Хвалить и баловать себя 

Начать проект легче, чем продолжить. В трудные моменты нужно хвалить и поощрять себя маленькими приятностями. Заведите «Дневник успеха» и ежедневно фиксируйте в нем свои победы. Если что-то не успеваете сделать — постарайтесь сдвинуть горящие сроки, перераспределите ресурсы и составьте новый план действий. 

Желаем каждой из вас впустить весну в свою жизнь и наполниться ее безудержной энергией! 

07.03.2018
|
Рейтинг (3.3)
Автор: Редакция. Фото: Legion Media

Назад

Комментарии
KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки