Подпишись на нас в соц. сетях!


10 признаков, что абьюзер в отношениях – вы, а не партнер


joanna-nix-walkup-gewiyeDzjyk-unsplash.jpg

Про абьюз в последнее время говорят много — очень часто мы находим примеры такого поведения даже среди самых близких. Ставя «диагнозы» другим, не замечаем такой проблемы и за собой. Это — не менее распространенное явление: вы можете даже не замечать этого.

В отношениях мы больше акцентируем внимание на действиях партнера, забывая о том, что нас двое. Рассматриваем критерии, по которым легко понять, что абьюзер — это вы. Критично оцените реальность ситуации: если нашли хотя бы три критерия, задумайтесь о будущем таких отношений и научитесь уважать личные границы партнера.

1. Вы плохо отзываетесь о бывшем

Любовь приходит и уходит, отношения заканчиваются. Человек не строит козней бывшему партнеру, не обвиняет его во всех смертных грехах и просто игнорирует его существование. Это нормально, что вы испытываете негативные чувства к бывшему, но это не должно длиться вечно и становится главным жизненным девизом.

Если вы на каждом углу вините бывшего партнера во всех смертных грехах, стоит задуматься об обстоятельствах вашего темперамента, характера и личности.

2. Вы не проявляете уважения к окружающим

Неуважение — это основа жестокого отношения, с отсутствием эмпатической и элементарной человечности. Вам может быть сколько угодно раз равнодушно общественное мнение, но, если вы эпатируете общественность своими выпадами, проявляя неуважительные и грубые формы взаимодействия, есть вероятность, что вы действуйте абьюзивными методами взаимодействия. Сарказм и жесткий юмор в отношении окружающих — самый очевидный пример.

3. Чрезмерная помощь там, где об этом не просят

Более того, бывают критические ситуации, когда вас просят не оказывать помощь, а вы продолжаете догонять, осчастливливать собой окружающих. При этом испытывая дикое чувство обиды, когда вам указывают на то, что это не нужно.

Такая «щедрость» ставит партнера в сложное эмоциональное состояние. Вы делаете людей обязанными и ставите их в неловкое положение. Если вы постоянно нарушаете личные границы партнера, и всегда знаете, как лучше сделать — это создает удушливость и неприятные эмоции от вас. Хотя вы и действуете из лучших побуждений. Но это только на ваш взгляд.

4. Вы все и везде контролируете

Вы продумываете планы, интересы, удовольствия партнера, не замечая, что начинаете диктовать ему правила жизни. Вам не приходит в голову задуматься, чего хочет он — ведь это так здорово, то, что придумали именно вы. Его мысли, желания и планы кажутся бессмысленными.

5. Дикая ревность

maxime-gauthier-NmM8Ehcm0Fw-unsplash.jpg
Вы испытываете разрушающее чувство ревности. Вам не важно к кому или чему ревновать: мама, ребенок, работа, друзья, удовольствия — чувства вызывают состояние дискомфорта и негативного трепета.

Вы просто сходите с ума от приближения партнера к кому-то, кто может угрожать вашему союзу. Катастрофичность эмоций в том, что вы каждого готовы обвинить в посягательствах на ваши отношения и партнера.

6. Вы никогда и ни в чем не виноваты

Вечная жертва обстоятельств — вы прекрасно аргументируете любой шаг и ситуацию, вы всегда «на коне и в белом», в то время как партнер — «бесчувственная сволочь». Вы всегда находите виноватых и не признаете промахи и ошибки.

 7. Вы эгоцентричны

Все разговоры в паре сводятся к вашим желаниям, мечтам, проблемам и планам. Эгоцентрики считают, что они умеют право вести себя неуважительно, резко и грубо, оправдывая себя обстоятельствами.

Стандартная ситуация: вы несчастная, а партнер ни на что не способен. Более того, таких у вас был уже десяток (и все одинаково себя ведут). Есть вероятность, что в вашем поведении и самопрезентации что-то не то. Дело вовсе не в партнере.

Личный эгоцентризм также проявляется в том, что вы сначала боготворите партнера, а потом ругаете и смешиваете его с грязью. Эти резкие перепады характеризуют вас как абьюзера.

8. Вы все время требуете от партннра секса.

Или секса определенного качества и количества. Вы постоянно недовольны сексуальной жизнью и действиями своего партнера. Если он подчиняется и делает то, что вы хотите, снова возникает недовольство: «Он делает это через силу», «Он делает все вынуждено», «Его глаза не горят».

Вы постоянно давите на партнера в отношении секса, это больше похоже на эксплуатацию. Часто такое поведение с вашей стороны сопровождается эмоциональный абьюзом. Вы видите в нем только объект для удовлетворения интимных желаний, а не его личность.

9. Вы быстро переводите отношения в серьезное русло

Партнер не успевает опомниться, а вы уже тянете его в серьезные, стабильные и даже официальные отношения. Практически сразу вы заводите разговоры о доверии, о создании семьи и о совместном будущем (и детях тоже). Тем самым вы вводите партнера в состояние шока, давите, показывая, что 
«хотите прибрать его к рукам».

10. Вы постоянно манипулируете и запугиваете партнера

Вы стараетесь сделать все возможное, чтобы любыми путями получить желаемое. Вы не гнушаетесь использовать и нечестные методы, так как в борьбе все средства хороши. Так вы показываете, что видите в партнере врага, а не союзника и друга. Постоянная конкуренция и борьба за власть любыми путями — стандартная форма взаимоотношений. Вы пользуетесь системой двойных стандартов: сегодня одно хорошо, а завтра это же плохо. Это матричная черта абьюзера.


Анна Сухова.jpg




      Анна Сухова, психолог

Осторожно, абьюзер: 8 признаков, что в вашем близком окружении есть манипулятор
5 признаков, что родители вами манипулируют
Токсичные отношения: 8 типов девушек, с которыми не стоит дружить
Фото: Unsplash
25.08.2020
Наши рассылки

5 женских ошибок в первый месяц отношений


Начало отношений – период романтичный, но в том же время очень сложный. Вы узнаете друг друга, хотите понравиться партнеру и кажется, что все идет хорошо, но эту идиллию легко испортить. Рассказываем о самых неочевидных ошибках, которые вы неосознанно совершаете.

Реальная история: 3 первых свидания, которые закончились провалом


Приходя на свидание, мы фантазируем о том, как оно пройдет. Практикующий психолог провела эксперимент и рассказала о трех свиданиях, которые закончились не так, как она ожидала.

Личный опыт психолога: как я сходила на 30 свиданий


Ощущение одиночества и внутренней пустоты порой не дают нам покоя. Я провела эксперимент и сходила на тридцать свиданий, не рассчитывая на продолжение отношений. Вот, что из этого вышло.

7 вопросов, которые нельзя задавать мужчине (даже если очень хочется)


Разговоры на ряд тем представители сильной половины человечества совсем не одобряют. Особенно, если они происходят на начальных этапах вашего знакомства. Поэтому некоторые вопросы порой лучше не произносить вслух.

Осторожно, абьюзер: 8 признаков, что в вашем близком окружении есть манипулятор


Он манипулирует вами, а вы этого даже не замечаете. В этом опасность абьюзера для любого человека. Особенно страдают самые близкие люди, ведь они впускают такого человека в свою жизнь, а он, как растение-паразит, пускает кругом корни и контролирует все.

Наши рассылки