Подпишись на нас в соц. сетях!


13 признаков, что первое свидание прошло неудачно



Не повезло3.jpg

Согласитесь, на первом свидании у пары не так много времени, чтобы узнать хорошо друг друга, сблизиться и осознать, что перед тобой – твоя судьба. Сколько лайфхаков существует, помогающих произвести наилучшее впечатление на мужчину! Вы посетили парикмахерскую, маникюрный салон, но совершенно растерялись и забыли, как себя вести? Не стоит сильно расстраиваться! Легкое волнение характерно для любой первой встречи, будь то свидание или собеседование. А вот те признаки, что мы для вас собрали в статье, могут сигнализировать о том, что вы не зацепили вашего кавалера.


Он совсем не нервничает

Как мы уже сказали выше, легкое волнение не только допустимо, но и совершенно нормально. Ведь вы не знаете, что вас ждет (особенно, если свидание вслепую). Причем чем сильнее вам понравился кандидат, тем больше вы стараетесь произвести на него впечатление, отчего нарастает внутреннее напряжение. А вот если ваш собеседник совсем не нервничает и принимает равнодушный вид, маловероятно, что он безэмоциональный и бесстрашный человек. Скорее, вы ему не понравились, и он думает о своих планах на оставшийся вечер, в которых вы точно не фигурируете. 

Он не смотрел вам в глаза

Если молодой человек не смотрит вам в глаза и даже избегает вашего взгляда, значит, его что-то смущает. Он не желает сближаться с вами. Можно, конечно, принять это за смущение (в конце концов и у слабого пола бывают моменты неуверенности), но не стоит возлагать надежды только на эту версию. Вспомните другие детали вашего свидания, чтобы сделать выводы, почему он боялся смотреть вам в глаза. Например, ваш собеседник отводил взгляд, когда ваш зрительный контакт длился слишком долго. Такое поведение может сигнализировать о том, что он по привычке отстаивал свое личное пространство. А если же мужчина постоянно смотрел только в свою тарелку, отвлекаясь на миловидную официантку, тут все очевидно.

Он не подал руку или отдернул ее

Обычно при взаимной симпатии мужчина и женщина стремятся сократить дистанцию, не боятся тактильного контакта. К тому умение подать руку, придержать пальто или дверь говорить о банальной вежливости и галантности кавалера. Поэтому отсутствие подобных знаков внимания может сказать вам очень многое о воспитании мужчины и его симпатии к вам. Если же он стремится узнать вас лучше, стать к вам ближе, очаровать вас, то намеренно может выбрать места в ресторане, где вы будете сидеть вплотную друг к другу, может невзначай прикоснуться к вам.

Он постоянно заглядывает в телефон

Поверьте, в 21 веке верный показатель хорошей компании – это когда вы полностью завладели вниманием человека, и у него не возникает желание «зависать» в телефоне по якобы важным делам. А ведь для некоторых телефон становится настоящим спасением от скучного свидания, когда человека как будто вызывают срочно на работу, и он мгновенно убегает из ресторана. Если ваш молодой ухажер на самом деле спасает жизни людей, то он наверняка найдет способ извиниться за прерванное свидание и уж точно не исчезнет без следа.

Неловкие паузы

Если вам не о чем говорить, то либо у вас нет точек соприкосновения, либо вы даже не заинтересованы в том, чтобы произвести приятное впечатление. Ведь на первом свидании возможно все: и глупые вопросы, и вежливый уход от неприятной темы. Но формальный допрос, как на собеседовании, и такие же формальные ответы точно не создадут между вами химию. Если вы ему понравились, вряд ли вам придется вытягивать из него слова. 

Не повезло4.jpg

Свидание прошло слишком быстро

Например, вы успели посмотреть фильм в кинотеатре, но после он сообщил, что слишком поздно и сразу отправился домой. Получается, что за два часа свидания вы с ним поговорили от силы полчаса, при этом вас не пригласили посидеть в кафе и не проводили до дома. Это свидание ему явно было в тягость и только сюжет фильма останавливал от того, чтобы уйти раньше.

Разговаривали только вы

Разумеется, по статистике мужчины более молчаливы. Но если он даже не старается продемонстрировать заинтересованность в беседе, зевает и отвечает односложно даже на самые эмоциональные ваши высказывания, то либо он не выспался, либо не знает, как вежливо завершить свидание. Хороший показатель того, что вы сошлись ментально, – вы смеетесь над одними и теми же шутками. И очень грустно выглядит ситуация, когда один из собеседников шутит, а второй даже не улыбнется.

Слишком формальное общение

Здесь мы имеем в виду ситуации, когда на свидании ваш собеседник даже не пытается раскрыться перед вами, показать свои черты характеры, поделиться сокровенным. Если у вас сложилось впечатление, что мужчина общался с вами как с посторонним человеком на общие отвлеченные темы, вроде погоды и пробок на дорогах, значит, он не захотел открывать перед вами свою душу. Особенно очевидным его равнодушие к вам становится тогда, когда вы точно знаете, что у вас есть общие интересы (музыка, сфера деятельности, хобби), но он рьяно умалчивает об этом и не хочет развивать свои излюбленные темы.

Он не строил планов на будущее

Вы за все время свидания ни разу не услышали намека на продолжение? Даже вежливого приглашения на выставку через неделю? Если при этом вы пригласили его на интересное мероприятие, а он не принял ваше предложение, значит, встречаться больше он не намерен. Прежде чем лить слезы, подумайте, а точно ли он – ваша судьба.


Мужчина «сливает» вас из отношений: не впадайте в панику, а действуйте по этим 4 пунктам


Он больше говорил о бывшей

Похоже, что этот мужчина перепутал вас с психологом. Вам точно не стоит продолжать отношения с человеком, который не смог отпустить свое прошлое. Возможно, на свидание он отправился только для того, чтобы забыться. Но совершенно очевидно, что ничего хорошего из этого не вышло.

Вас открыто приглашают к себе Если легкая интрижка и интим на первом свидании не входили в ваши планы, то стоит задуматься, насколько этот мужчинам вам подходит. Каким образом он пришел к выводу, что вы мечтаете поскорей оказаться с ним наедине? Возможно, его жизненные принципы не подразумевают серьезных отношений – только интрижки на одну ночь. 

Он не пишет вам после свидания

Да, он может быть занят или не знает, как начать разговор, чтобы продолжить встречи. Но если на ваше сообщение нет ответа в течение нескольких дней, то настолько явное нарушение этикета может быть вызвано тем, что мужчина вас избегает.

Он не ищет вас в соцсетях

Вряд ли человек, которому вы понравились, откажется добавить вас в друзья. Скорее, он удалит ваш номер телефона и отправит его в черный список. А вы будете ломать голову, почему ваш звонок сбрасывается или на него никто не отвечает.

дзен.jpg



«Вы его не зацепили»: 10 очевидных признаков мужского равнодушия
6 признаков, что у вашей пары нет будущего (не тратьте время)
5 очевидных признаков, что ваш мужчина все еще любит свою бывшую
Наши рассылки

6 зеленых флагов - берем пример с Селены Гомес и Бенни Бланко


MyCollages - 2025-06-06T140415.768.jpg

Селена Гомес и Бенни Бланко известны своими открытыми и подкупающе теплыми отношениями. На их примере разбираемся какие зеленые флаги могут служить индикаторами здоровых и гармоничных отношений.

Неудачи в личной жизни порой заставляют разочароваться в любви. Но отношения Селены Гомес и Бенни Бланко дают новую надежду. Мы не знаем всех деталей их романа, но интервью, публикации в соцсетях и совместные проекты раскрывают их чувства. Кажется, что между ними есть близость, уязвимость и безопасность. Их отношения выглядят романтичными, но не приторными.

Конечно, у знаменитостей больше возможностей, чем у обычных людей. Не стоит идеализировать чужие отношения, не зная всех нюансов. Но поддержка и ценности, которые демонстрируют Селена и Бенни, могут стать хорошим примером для всех, кто ищет любовь.

Вот шесть важных принципов, которым у них можно научиться:

1. Счастье партнера – приоритет

Бенни и Селена стараются радовать друг друга каждый день. Бенни первым делом думает, как сделать Селену счастливой. Девушка отвечает ему тем же.

"Я думаю про себя: "Как я могу сделать день Селены лучше?", — рассказывает Бланко в подкасте On Purpose With Jay Shetty . "Потому что это делает мой день лучше... и я знаю, что когда Селена просыпается, первое, о чем она думает: «Как я могу сделать его день лучше?".

2. Доверие строится на действиях и словах

Доверие — основа крепких отношений. Его сложно заслужить, оно требует открытости и готовности идти на компромиссы. Бенни показывает, как он завоевывает доверие Селены. Он не давит, но остается искренним. Бенни знает, что нужно Селене для ее спокойствия.

"Она хочет поговорить со мной перед сном, она хочет, чтобы я сказал: "Я люблю тебя", она хочет, чтобы я написал ей, если мне придется остаться где-то на два часа позже", добавляет Бланко в подкасте. 
Такие действия могут показаться незначительными, но именно они позволяют партнеру чувствовать себя в безопасности и получить необходимую поддержку.

3. Зрелое разрешение конфликта

Споры неизбежны, но Бенни и Селена умеют решать проблемы зрело. Бенни утверждает, что они просто разговаривают друг с другом. А Селена, например, может сказать: "Я чувствую раздражение, мне нужно 25 минут побыть одной". Бенни уважает ее потребность в личном пространстве.

MyCollages - 2025-06-06T140432.302.jpg

Какой аромат помогает Селене Гомес мгновенно поднять настроение и пробудить уверенность в себе

4. Уважение к границам и личному пространству

Созависимость вредит отношениям. Важно сохранять независимость и не забывать о других близких людях. 

Бенни и Селена нашли золотую середину. Бенни говорит, что ему не нужно быть рядом с Селеной каждую минуту. Селена тоже ценит свою независимость. При этом они всегда готовы поддержать друг друга.

5. Умение ценить  друг друга каждый день

В долгих отношениях легко перестать замечать достоинства партнера. Бенни хочет, чтобы Селена знала, как она важна для него. Он признается, что восхищается ее красотой – не только внешней, но и внутренней: "Я хочу, чтобы она знала, что каждый день я ничего не принимаю как должное… Вчера вечером мы были в бассейне... и я просто подумал: ты такая красивая. И я не имею в виду только физически. Это можно почувствовать — вокруг нее кольцо, аура, которая источает тепло".

"Я действительно чувствую, что меня ценят. Я чувствую, что меня видят. Я чувствую, что меня уважают", — сказала певица журналу Interview Magazine.

6. Радость от успехов друг друга

В здоровых отношениях нет места соперничеству. Бенни и Селена — успешные люди, но они поддерживают и вдохновляют друг друга. 

В интервью журналу Interview Magazine Бланко признался: "Между нами нет эго. Она молится, чтобы я победил, а я молюсь, чтобы она победила". Гомес на той же волне. "Я очень горжусь тем, что в мире есть кто-то, кого глубоко волнует каждая мельчайшая деталь связанная со мной, и кто поддерживает меня, подбадривает, вдохновляет и мотивирует", — сказала она в программе CBS Sunday Morning после того, как журнал People назвал Бланко одним из самых сексуальных мужчин из ныне живущих.

5 советов, как начать здоровые отношения, как у Селены Гомес и Бенни Бланко

  1. Открытость и честность в общении. Старайтесь быть искренними друг с другом, делиться своими мыслями и чувствами. Это поможет избежать недопонимания и укрепит доверие между вами.

  2. Уважение к личному пространству. Важно уважать потребности каждого партнера в личном времени и пространстве. Это поможет сохранить баланс между близостью и независимостью.

  3. Поддержка и понимание. Будьте готовы поддержать партнера в трудные моменты и понимать его точку зрения. Это создаст атмосферу взаимопомощи и сотрудничества.

  4. Совместное время и интересы. Найдите общие увлечения и интересы, проводите время вместе, занимаясь тем, что нравится вам обоим. Это укрепит вашу связь и поможет лучше узнать друг друга.

  5. Работа над собой и отношениями. Постоянно работайте над улучшением себя и ваших отношений. Обсуждайте возникающие проблемы, ищите компромиссы и будьте готовы к изменениям ради сохранения гармонии.

Важно помнить, что каждая пара уникальна, и то, что работает для одних, может не подойти другим. Однако наличие этих зеленых флагов может служить хорошим ориентиром для построения крепких и долгосрочных отношений.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: соцсети
07.06.2025

От избегания до соперничества: разбираем 6 стилей конфликтного общения


MyCollages - 2025-06-02T155319.077.jpg

Конфликты в отношениях могут стать катализатором для роста и развития пары. Однако способы выражения и разрешения противоречий могут сильно различаться. Разберем шесть из них, чтобы лучше понимать себя и партнера.

Конфликты — неизбежная часть любых отношений. Замкнутость, вспышки гнева или уклонение от разговора — все это признаки наших коммуникативных привычек. Зная свой стиль, можно решать проблемы эффективно и избежать недопониманий.

1. Много думаете, прежде чем ответить

Рефлекторы предпочитают обдумывать ситуацию, прежде чем отвечать. Им нужно время, чтобы проанализировать все и подготовиться к диалогу. Они могут вернуться к разговору через несколько часов или даже на следующий день. Это помогает им избежать резких слов. Однако, такая задержка может сбить с толку тех, кто ждет быстрого разрешения спора.

Если это про вас. В случаях, когда вам нужно время, скажите об этом прямо. Сообщите партнеру о том, что намерены взять перерыв и о его длительности, например, на 20 минут или на всю ночь. Это поможет избежать недопониманий и покажет, что вы не игнорируете партнера, а лишь пытаетесь лучше вникнуть в ситуацию и все обдумать.

2. Вы избегаете конфликтов любой ценой

Люди, избегающие конфликтов, стараются уклониться от открытого диалога. Они могут преуменьшать проблемы, заканчивать разговор, переводить тему или отшучиваться. Подавление эмоций приводит к накоплению обид, которые со временем могут вырваться наружу. Важно помнить, что конфликт — это не всегда плохо. Это лишь ступенька, преодоление которой поможет укрепить отношения.

Если это про вас. Нужно научиться выражать свои мысли. Любые ситуации, когда вас действительно что-то беспокоит, заслуживают внимания и о них нужно говорить. Введите для себя технику “Я — утверждение” — это позволит честно высказать о своих чувствах без обвинений и оскорблений. Например, “Я расстроилась, когда…”, “Я почувствовала себя одиноко, когда…”, “Мне нужно прояснить эту ситуацию, это важно” или “Я была бы признательна, если бы… Это позволит мне чувствовать себя лучше”.


Также будет полезно записывать свои негативные эмоции и отмечать те факторы, которые у вас их вызывают.

3. Вы стремитесь угодить партнеру в споре

Этот способ поведения похож на предыдущую модель поведения: оба стремятся избежать ссоры. Но если человек, который уходит от конфликтов, просто переводит разговор, то тот, кто хочет угодить, будет извиняться и признавать свои ошибки, чтобы успокоить партнера. Такая сильная забота о других может привести к тому, что человек начнет забывать о собственных потребностях.

Если это про вас. Стоит подумать, почему вы уступаете. Устраивает ли вас, что партнер пишет бывшему? Или вы притворяетесь из страха расставания? Справедливо ли извиняться за поднятие проблемы? Самоанализ поможет расставлять приоритеты в разногласиях и не признавать себя виноватым “на автомате”.


MyCollages - 2025-06-02T155333.630.jpg
Конфликты на работе: причины и способы борьбы

4. Вы агрессивно отстаиваете свою позицию

Вы прямо говорите о проблемах, но иногда это агрессивно и неуважительно по отношению к партнеру. Вам трудно практиковать самообладание, слушать других и не срывать голос и не переходить на обвинения. В такие моменты вы можете ощущать угрозу или же вам не хватает навыков экологичного общения.

Если это про вас. Кричать или оскорблять в споре бесполезно. Это может только навредить отношениям. Важно научиться справляться с гневом. 

Техника «стоп, успокойся, подумай»

  1. При первых признаках гнева скажите себе «стоп». Это может быть внутренняя команда или даже короткое слово, которое вы произносите вслух.

  2. Сделайте паузу, чтобы успокоиться. Глубоко подышите, сосредоточьтесь на дыхании или просто закройте глаза на несколько секунд.

  3. Подумайте о причинах своего гнева. Постарайтесь понять, что именно вызвало вашу реакцию, и оцените, насколько это важно в общем контексте отношений.

Техника активного слушания

  1. Сосредоточьтесь на собеседнике. Повернитесь к собеседнику лицом, поддерживайте с ним зрительный контакт.

  2. Не перебивайте. Дайте собеседнику возможность выразить свои мысли и чувства. Воздержитесь от комментариев или вопросов, пока он не закончит говорить.

  3. Перефразируйте и резюмируйте. После того как собеседник закончил говорить, кратко перефразируйте его слова, чтобы убедиться, что вы правильно поняли его мысль.

  4. Сохраняйте спокойствие. Даже если вы не согласны с мнением собеседника, старайтесь сохранять спокойствие и не повышать голос. Это поможет избежать эскалации конфликта.

  5. Подождите, прежде чем ответить. После того как вы выслушали собеседника, сделайте паузу, чтобы собраться с мыслями. Это поможет вам дать более взвешенный и обдуманный ответ.

5. Вы спорите и не идете на компромиссы, чтобы одержать верх

Вы воспринимаете разногласия как соревнование, в котором нужно победить. Вы используете завуалированные угрозы (“Если ты не хочешь меня понять, тогда я не вижу смысла дальше поддерживать общение”) или пытаетесь разобрать аргументы партнера (“Ты не так говорил, у меня есть переписка, там другие слова”)

Если это про вас. Не воспринимайте разногласия как пари, в котором нужно выиграть. Выражайте свою точку зрения сострадательно, например: «Меня беспокоит, когда ты отменяешь планы в последний момент» вместо “Если ты еще раз срываешь нашу встречу, я прекращу с тобой общение”. Цель конфликта — в поиске общего решения, а не победе.

6. Вы прибегаете к компромиссам, чтобы все остались довольными

Ваша первая реакция — поиск решения. Вы сглаживаете острые углы с помощью логических компромиссов. Но не все хотят, чтобы им сразу предлагали решения. Иногда человеку просто нужно, чтобы его выслушали и посочувствовали.

Если это про вас. Узнайте, что нужно вашему партнеру в данный момент. В моменты сомнений спросите напрямую и исходите из его потребностей. Когда партнер будет готов к обсуждению, предложите ему свое решение.


Вышеперечисленные стили конфликтов показывают, что важно заранее узнать о предпочтениях друг друга в общении и выработать эффективную стратегию разрешения споров. Это сэкономит время и силы, и сделает взаимодействие более продуктивным.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.06.2025

Как не потерять себя: 5 тревожных звонков, что вы в созависимых отношениях


MyCollages - 2025-05-27T153223.322.jpg

Вы постоянно жертвуете своими интересами ради партнера? Это может быть признаком созависимых отношений.

Любовь — прекрасное чувство, но иногда она может незаметно перерасти в нездоровую зависимость. Созависимость — это когда вы слишком сильно полагаетесь на партнера в эмоциональном плане. Это может случиться даже в отношениях, которые кажутся идеальными. Важно вовремя распознать проблему, чтобы не потерять себя и не задушить партнера излишней заботой.

1. Одиночество пугает больше всего

Вам невыносимо находиться наедине с собой? Малейшая разлука с партнером вызывает тревогу и ощущение пустоты? Это тревожный сигнал.

Здоровые отношения подразумевают, что каждый человек имеет личное пространство и время для себя.

Если партнер — единственный источник радости, стоит задуматься: не теряете ли вы себя в этих отношениях?

2. Счастье партнера – ваша главная задача

Вы чувствуете себя ответственным за хорошее настроение любимого человека? Готовы на все, чтобы он чувствовал себя лучше, даже в ущерб себе? Это опасная тенденция.

В здоровых отношениях партнеры поддерживают друг друга, но не несут ответственность за чужие эмоции. Не стоит становиться «эмоциональной жилеткой» или пытаться контролировать чувства партнера.

3. Самооценка зависит от одобрения партнера

Вы начинаете сомневаться в себе, если партнер недостаточно внимателен? Долго не отвечает на сообщения или проявляет меньше энтузиазма, чем обычно? Если ваша уверенность зависит от мнения другого человека, пора остановиться.

Любовь — это прекрасно, но самооценка должна основываться на ваших собственных ценностях и достижениях.
MyCollages - 2025-05-27T153237.832.jpg
Есть нюанс: чем созависимые отношения отличаются от взаимозависимых

4. Боитесь устанавливать границы

Вы боитесь говорить о своих потребностях и желаниях? Готовы терпеть то, что вам не нравится, лишь бы не расстроить партнера? Это прямой путь к выгоранию.

В здоровых отношениях важны открытое общение и уважение к личным границам. Не бойтесь говорить «нет» и отстаивать свои интересы. Иначе вы рискуете почувствовать себя опустошенным и обделенным.

5. Без мнения партнера – ни шагу

Вам необходимо знать мнение партнера, прежде чем принять даже самое незначительное решение? Вы боитесь сделать что-то, что ему не понравится? Это признак того, что вы теряете свою индивидуальность.

Важно прислушиваться к себе и принимать решения, основываясь на собственных предпочтениях. Иначе вы рискуете прожить чужую жизнь.

Что делать, если вы узнали себя?

Созависимость — это не приговор. Вот несколько шагов, которые помогут вам обрести независимость и построить здоровые отношения:

  • Полюбите себя: Найдите время для себя, занимайтесь любимым делом, развивайте свои увлечения — в общем, заостряйте больше внимания на себе. Например, сходите в одиночестве на групповые занятия по йоге или соберите картину из страз.

  • Станьте самостоятельнее: Начните с малого: проводите время в одиночестве, принимайте решения самостоятельно. Напимер, сходите в четверг вечером в кафе с коллегами по работе или отправьтесь на прогулку в одиночестве и не переписывайтесь со своим партнером.

  • Поговорите с партнером: Открыто расскажите о своих чувствах и потребностях.

  • Обратитесь к психологу: Специалист поможет разобраться в причинах созависимости и научит здоровым способам построения отношений.

Созависимость требует проработки со специалистом, проблема чаще всего исходит из собственных психологических травм, для борьбы с которыми может понадобиться квалифицированная помощь.
Помните, что любовь к себе — это основа здоровых отношений. Не бойтесь быть собой, отстаивайте свои интересы и стройте свою жизнь. В правильных отношениях оба партнера могут процветать, становясь сильнее и лучше вместе.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.05.2025

Звезда или поклонник? 5 типов любви — от невротической до нарциссической


MyCollages - 2025-05-20T161337.874.jpg

Любовь — это не всегда просто и понятно. Иногда за проявлениями чувств скрываются глубинные психологические механизмы. Как разные типы личности выражают свою любовь и какие особенности это может иметь?

Мы часто смотрим на чужие отношения и думаем: «Вот у них-то точно проблемы!» Но редко кто честно признается себе, что и в его собственной личной жизни не все гладко. Психолог Ольга Берг в Psychologies выделяет пять типов любви, каждый из которых имеет свои особенности и подводные камни.

1. Нарциссическая любовь: «Я – звезда, ты – мой поклонник»

В таких отношениях партнер нужен лишь для того, чтобы восхищаться «звездой» — нарциссом. Он требует постоянного внимания, подарков и комплиментов. Заболеть или устать? Не смейте! Ведь партнер — это ресурс, который должен бесперебойно обеспечивать нарциссу чувство собственной значимости.

Критика воспринимается как личное оскорбление. Нарцисс может ответить грубостью, агрессией или просто обесценить чувства партнера, обвинив его в излишней чувствительности. В итоге, отношения становятся полем битвы за внимание и признание.

MyCollages - 2025-05-20T161345.311.jpg

2. Психотическая любовь: «Я без тебя умру!»

Этот тип любви выходит за рамки разумного. Партнер идеализируется, его недостатки игнорируются.

Человек становится зависимым от возлюбленного, боится его потерять и постоянно рисует в голове ужасные картины измен и расставаний.

Проверка телефона, слежка, навязчивые мысли — все это признаки нездоровой привязанности, которая может привести к психическим расстройствам.

6 типов любовных отношений: в чем особенность каждого из них

3. Невротическая любовь: «Люблю, но боюсь, что ты уйдешь»

Невротики постоянно нуждаются в подтверждении любви. В детстве им не хватило внимания и заботы, и теперь они пытаются компенсировать этот дефицит.

Они боятся быть отвергнутыми и готовы на все, чтобы удержать партнера рядом.

Манипуляции невротика:

  • «Если ты меня любишь, ты это сделаешь!» — Взывание к чувству вины.

  • «Мне так плохо без тебя, я не знаю, что буду делать!» — Попытка вызвать жалость.

  • «Я все для тебя, а ты…» — Обесценивание собственных потребностей и обвинение партнера в неблагодарности.

  • «Только ты можешь меня понять!» — Создание зависимости от себя.


Позиция жертвы:

  • Невротик может специально прикинуться беспомощным, чтобы партнер взял на себя ответственность за его жизнь.

  • Постоянно жалуется на несправедливость судьбы, чтобы вызвать сочувствие и поддержку.

  • Ставит ультиматумы: «Или я, или твои друзья!».

  • Притворяется обиженным, чтобы добиться желаемого.


Для невротика важнее просто присутствие партнера, чем качество отношений. Зачастую, такая любовь строится на функциональности: ипотека, дети, кредиты. О близости и душевном тепле говорить не приходится.

MyCollages - 2025-05-20T161354.689.jpg

4. Пограничная любовь: «То люблю, то ненавижу»

В таких отношениях эмоции скачут, как на американских горках. Эйфория сменяется разочарованием, страсть — гневом. Пограничники не умеют контролировать свои чувства, их постоянно «штормит», что создает огромные трудности для партнера.

Примеры эмоциональных качелей:

  • Сегодня – признания в вечной любви, завтра — обвинения в предательстве.

  • Партнер идеализируется, а через час — обесценивается.

  • Вспышки ярости из-за незначительного повода, за которыми следуют слезы раскаяния.


В пограничной любви много страсти, секса и саморазрушения. Партнеры могут причинять друг другу боль, но не в силах разорвать эту зависимость.

5. Зрелая любовь: «Мы – команда!»

Это — та модель, к которой стоит стремиться. Она строится на доверии, уважении и глубокой эмоциональной близости. Партнеры поддерживают друг друга, вместе развиваются и строят планы на будущее. Они открыто говорят о своих мыслях, желаниях и страхах, как лучшие друзья и родственные души.

Что делать, если вы узнали себя в одном из первых четырех типов?

  • Признайте проблему: Первый шаг к решению – осознание того, что в ваших отношениях есть дисфункция.

  • Обратитесь к психологу: Специалист поможет вам разобраться в причинах деструктивного поведения и научит здоровым способам построения отношений.

  • Работайте над собой: Развивайте самосознание, учитесь контролировать свои эмоции и удовлетворять свои потребности здоровым путем.

  • Будьте честны с партнером: Поговорите о своих чувствах и потребностях. Если партнер не готов меняться, возможно, стоит задуматься о прекращении отношений.

Помните, любовь должна приносить радость и счастье, а не страдания и разочарование. Возможно, это статья поможет вам осознать, есть ли в вашей личной жизни проблемы, которые нужно решить. Стремитесь к зрелым отношениям, где каждый партнер чувствует себя любимым, ценным и уважаемым.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.05.2025

4 сигнала, что ваш партнер эмоционально закрыт и что с этим делать


MyCollages - 2025-05-20T153723.242.jpg

Вы замечаете, что ваш партнер не всегда готов делиться своими чувствами? Это может быть не просто особенность характера, а признак более глубокой проблемы.

Эмоциональная недоступность — это когда человеку сложно выражать свои чувства и открываться в отношениях. Важно понимать: это не всегда значит, что он к вам равнодушен. Возможно, он просто не знает, как показать свою заботу.

Причин для такого поведения много. Кого-то так воспитали, кто-то использует сдержанность как защиту от боли. Открыться другому человеку — это всегда риск и требует смелости.

Четыре признака эмоционально закрытого партнера

1. Противоречивые сигналы. Эмоционально недоступный человек возможно хочет быть с вами, но ему сложно открыться. Он быстро отвечает на простые вопросы, но уходит от разговора, когда речь заходит о чем-то важном.

Это отличается от ситуаций, когда человек просто не заинтересован в отношениях — не прилагает никаких усилий для поддержания связи.

2. Разговор ни о чем. В начале отношений делиться самыми сокровенными переживаниями не стоит. Но с близким человеком хочется говорить о важном: о детстве, прошлых отношениях, неуверенности. Если партнер избегает этих тем и предпочитает обсуждать только кино, спорт или работу, это повод задуматься.

3. Отстранение в моменты откровенности. То, как партнер реагирует на ваши откровения, многое говорит о его эмоциональной доступности. В начале отношений неловкость — это нормально. Но если человек внимательно слушает, проявляет эмпатию, отвечает что-то вроде: «Мне очень важно, что ты поделился этим», — это хороший знак. А вот если он меняет тему, шутит или занимает оборонительную позицию, обвиняя вас в своих проблемах, стоит насторожиться.

4. Нежелание «определять» отношения. Влюбленные проводят много времени вместе, встречаются с друзьями, делают все, как обычная пара. Но эмоционально закрытый партнер паникует, когда речь заходит о серьезных вещах: например, при разговорах о том, кто вы друг другу и планах на будущее или чтобы упомянуть вас в социальных сетях в статусе «девушка». Конечно, не стоит давить. Но если вы вместе уже достаточно долго, а партнер по-прежнему уклоняется от ответа, возможно, вам стоит задуматься о том, продолжать ли эти отношения.

MyCollages - 2025-05-20T153732.136.jpg

На всю жизнь: 8 признаков того, что партнер видит вас будущей женой

Что делать?

Помните, что открытость другому человеку не происходит по щелчку пальцев. Это требует времени и усилий. Не стоит пытаться «вытащить» чувства из партнера силой.

Лучше создайте безопасное пространство, где он сможет быть честным, помогите ему разобраться в прошлых проблемах с доверием, расширьте его «эмоциональный словарь».

Практические советы, как создать безопасное пространство и помочь разобраться в прошлых проблемах с доверием:

Проявляйте эмпатию и понимание. Выслушивайте человека, не перебивая, и показывайте, что вы понимаете его чувства и переживания. Это поможет создать атмосферу доверия и открытости.

Будьте терпеливы. Дайте человеку время выразить свои мысли и чувства. Не торопите его и не давите на него.

Задавайте открытые вопросы. Вместо того чтобы задавать вопросы, на которые можно ответить односложно, задавайте вопросы, которые побуждают к размышлению и разговору. Например, вместо вопроса «Ты расстроен?» можно спросить: «Что ты чувствуешь в этой ситуации?»

Поддерживайте и поощряйте. Выражайте свою поддержку и поощряйте человека делиться своими мыслями и чувствами. Это поможет ему почувствовать себя более уверенно и открыто.

Создайте комфортные условия для общения. Убедитесь, что место и время для разговора подходят для открытого и честного обсуждения. Выключите телевизор, закройте дверь в комнату, чтобы никто не мешал.

Предложите обратиться к специалисту. Если вы видите, что человеку сложно самостоятельно разобраться в своих чувствах, предложите ему обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал может помочь ему проработать прошлые проблемы и научиться доверять.

Будьте последовательны и надежны. Показывайте человеку, что вы всегда будете рядом и поддержите его в любой ситуации. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно и открыто выражать свои мысли и чувства.

Важно помнить: откровенность — это риск, но он оправдан, если ваш партнер вас любит.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
20.05.2025
 

Актуальные статьи

Есть интерес! Гороскоп с 9 по 15 июня
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Всегда будьте уверены в своих силах, и все задуманное сбудется.
2 часа назад
Как домашние животные помогают бороться со стрессом: новое исследование
Ученые обнаружили, что взаимодействие с домашними животными может снижать уровень стресса и тревожности. Но как именно питомцы влияют на наше психическое состояние?
вчера
6 мест, которые не нуждаются в регулярном расхламлении
Вы устали от бесконечной уборки и расхламления, которые не приносят результатов? Есть места, о порядке в которых не нужно беспокоиться. Узнайте, какие пространства можно пропустить без зазрения совести.
вчера
Макияж, как на показе Dior: раскрываем подробности
Своим круизным показом Мария Грация Кьюри попрощалась с позицией креативного директора Dior. Шоу получилось запоминающимся благодаря не только одежде, но и макияжу. Разбираемся, как и какими продуктами визажисты делали макияж для шоу.
вчера
Внимание на режим: гороскоп здоровья с 9 по 15 июня
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
вчера
Показать еще