Большинство психологических проблем идут из детства. Ситуация усугубляется, когда родители активно принимают участие в жизни уже взрослого ребенка, не давая ему действовать самостоятельно.
1. Чувство вины
Первая и самая базовая манипуляция — игра на чувстве вины. Родители используют ее неосознанно, когда не согласны с выбором своих детей и хотят повлиять на них. Определить манипуляцию можно по банальным фразам: «Неблагодарная», «Я жизнь на тебя положила», «Тебе что жалко для матери что-то сделать?». В такие моменты вы начинаете корить себя за то, что не оправдали родительских ожиданий и надежд. Пока вы так реагируете, сохраняете в себе психологическую незрелость и эмоциональный дискомфорт.2. Запреты
Вы давно уже живете отдельно, но до сих пор боитесь покрасить потолок в розовый и завести собаку, потому что родители против. Родительские запреты не должны никак влиять на вашу жизнь: это вам жить с огромным догом в доме с разноцветными потолками, а не им. Это исключительно ваша ответственность.
Чем меньше аргументации и объяснений, тем больше криков и строгости. Вы с позиции ребенка понимаете, что запрет апелляции не подлежит.
Обычно мамы ставят запреты взрослым детям косвенно: «Куда тебе замуж? Ты за собой толком ухаживать не научилась. Замуж, дети — как ты собираешься со всем этим справляться?». Такие колкие фразы заставляют девушек чувствовать свою никчемность и несостоятельность.
Вы действительно начинаете думать, что вам нельзя сейчас создавать семью, потому что не соответствуете статусу жены и мамы. Отцы с запретами более категоричны – они просто говорят «нет».
3. Ипохондрия
Еще одна частая манипуляция со стороны близких — имитация болезни. Как только вы поступаете наперекор желанию матери, у нее сразу же начинается мигрень, сердечные приступы, скачки давления.
Вы в психологической ловушке, как будто молодость — это некое обременение, которое делает вас эгоисткой.
В результате вы отказываетесь от работы мечты, потому что переживаете за благополучие близкого человека. Родители жалуются на здоровье интересными манипулятивными способами: «Мы уже не те. Это ты молодая, тебе, конечно, всего этого не понять. Я то пульс считаю, то таблетки пью горстями».
4. Мама лучше знает
Вам уже давно не 10 лет, но мама до сих пор считает, что лучше знает своего ребенка. Она старается принимать участие во всем: начиная с выбора рубашки и штор в спальню, заканчивая местом работы.Такое поведение многие оправдывают тем, что родители прожили долгую жизнь и имеют богатый опыт. Только на чужих ошибках не научишься. Принимайте свои поражения как личный опыт – только так вы поймете, как нужно поступить в следующий раз.
Осторожно, манипулятор! 4 приема, которые помогут не поддаться на манипуляции
5. Их цели — ваши цели
Ситуация, когда ребенок властных родителей считает себя любимым и нужным, только достигнув определенных высот – страшная по своей безысходности и терапевтической запущенности. Зачастую, цели, к которым стремится человек – не его собственные. Если после очередной покоренной высоты вы не чувствуете удовлетворения и радости, задумайтесь о том, для чего вы все это делаете.«Лучше тебе сейчас заняться ребенком! Работа твоя никуда не денется. И если ты упустишь время, столкнешься с проблемами в воспитании малыша» – такие формулировки вынуждают отказаться от интересных проектов. В результате происходит подмена понятий: вы не только не занимаетесь тем, что вдохновляет, но и воспитание ребенка становится пыткой. Вы никогда не научитесь балансировать между работой и семьей.
Анна Сухова, психолог
