Подпишись на нас в соц. сетях!


7 жизненных принципов Бриджет Джонс, которые стоит перенять



Успех фильма, вероятно, обусловлен тем, что в нем демонстрируется история среднестатистической 32-летней женщины, имеющей немного лишнего веса и страдающей от неуверенности в себе. Сама идея (любовный треугольник) взята из романа Джейн Остин «Гордость и предубеждение».

Фильм давно разошелся на цитаты, а некоторые поступки и действия главной героини врезались в память своей неординарностью. Ведь Бриджет Джонс рассказывает зрительницам о «наболевшем» и указывает путь решения этих проблем.

Самодостаточность

Несмотря на свои комплексы, Бриджет не страдала в одиночестве. Она весело проводила с друзьями время, участвовала в различных мероприятиях, посещала вечеринки и строила карьеру — насколько удачно, другой вопрос.
Цитата: «Единственный человек, который в наше время и в наш век нужен женщине, – это она сама».

джонс 2.jpg

Умение поставить собеседника на место

Бриджет — сама непосредственность, а может, она стала такой вынужденно. Но легко оброненной фразой она сразу выстроила границы между собой и собеседником, ответив на вопрос, как дела у нее на личном фронте: «О боже! Почему женатые люди не могут понять, что уже давно невежливо задавать подобный вопрос? Мы же не бросаемся к ним и не орем: “Как ваша семейная жизнь? Все еще занимаетесь сексом вместе?”»

джонс 3.jpg

Принять себя

Бриджет на протяжении всего фильма пыталась похудеть. Сбрасывала пару килограммов, потом снова их набирала. В итоге, она пришла к простому выводу: «секрет похудения состоит в том, чтобы не взвешиваться».
И ее тактика сработала! Героиня все же нашла свою любовь.

джонм 4.jpg

Умение перевести все в шутку

В любой непонятной ситуации Бриджет старалась отвечать с улыбкой на лице. Также она обладала самоиронией и самокритикой, поэтому знала, как дать отпор тем, кто пытался ее смутить.
Цитата: «Вам, по-моему, нравится выставлять меня круглой дурой всякий раз, когда мы встречаемся. Вы напрасно стараетесь – я и так чувствую себя идиоткой почти постоянно. И с вами, и без вас».

Не делать погоню за мужчиной целью своей жизни

Парадокс заключался в том, что, как только Бриджет Джонс разочаровывалась в своем кавалере или всех мужчинах, они начинали увиваться за ней, пытаясь возобновить отношения.
Цитата: «Могу официально подтвердить, что путь к сердцу мужчины в наши дни лежит не через красоту, желудок, секс или кротость характера, а просто через умение делать вид, будто вовсе им не интересуешься».

джонс 6.jpeg

Не кидаться на кого попало

Если уж искать мужчину, то достойного. А то можно заполучить мучительные отношения с мужчиной, который доставляет одни лишь неприятности.
Цитата: «Не менее важно найти себе хорошего парня и не связываться с кем попало. А именно: с алкоголиками, трудоголиками, с теми, кто боится серьезных отношений, страдает эротоманией или манией величия и с моральными уродами. И, наконец, главное — не мечтать о человеке, обладающим всеми этими достоинствами».

Спокойствие

И наконец, последний совет: «Если ты сталкиваешься с какими-то трудностями или что-то у тебя не ладится, не нужно злиться и напрягаться, надо просто расслабиться и отдаться Потоку – тогда все получится». В конце концов, если волнение ничего не решает, зачем портить себе нервную систему?

Читайте также: 8 зарубежных звезд, подавшихся в феминистки.

дзен.jpg



Поделиться:
Автор:
Фото: Кинопоиск; Кадры из фильмов
26.04.2019
Наши рассылки

Бывшая покоя не дает: что такое ретроактивная ревность и как с ней бороться


MyCollages - 2025-01-31T145116.755.jpg

Вы когда-нибудь чувствовали ревность к бывшим подругам своего возлюбленного? Тогда, возможно, вы столкнулись с ретроактивной ревностью. Эта статья поможет вам разобраться в ее причинах и последствиях.

Ретроактивная ревность — это довольно распространенное явление в отношениях — беспокойство по поводу прошлых возлюбленных партнера. Другими словами, это ревность, которая возникает не из-за текущих отношений, а из-за осознания того, что любимый раньше встречался с другими женщинами.
Проявления ретроактивной ревности могут различаться. Например, человек может часто проверять социальные сети его бывших, испытывать желание узнать больше о его прошлых романах. Также это может выражаться в размышлениях о том, какие чувства испытывал партнер к своим бывшим. Часто возникают мысли о том, лучше ли вас была та девушка или как сильно он ее любил.

С точки зрения психологии, ретроактивная ревность возникает из глубокой потребности в подтверждении своей ценности и безопасности в текущих отношениях. Люди часто пытаются сравнивать себя с бывшими партнера. Это может вызывать неуверенность в себе и создавать ощущение, что вы не на высоте по сравнению с теми, с кем он был раньше.

Как управлять ревностью

Определите источник ревности

Прежде всего, важно понять, что источником ревности являются ваши собственные страхи и неуверенность. Такие чувства возникают из-за внутренних переживаний. Часто страхи сопровождаются предположениями о том, что партнер по-прежнему чувствует что-то к своим бывшим.

Проверьте свои предположения

Чтобы справляться с такими эмоциями, стоит проверить факты, которые стоят за вашей ревностью. Есть ли конкретные причины для беспокойства? Проверка фактов помогает избежать необоснованных предположений, которые могут навредить отношениям. Открыто спросите о подозрениях своего партнера и попросите его подтвердить или опровергнуть ваши слова.

Не углубляйтесь в подробности

Также не стоит углубляться в подробности романтической истории партнера. Это может только усилить чувство неуверенности. Вам не нужно знать, как он проводил время с бывшими или какие у них были интимные отношения. Такие детали чаще всего вызывают лишь негативные эмоции и усиливают ревность. Лучше сосредоточиться на ваших отношениях и их развитии.

Сосредоточьтесь на ваших отношениях

Сосредоточьтесь на позитивных моментах, которые вы переживали вместе. Это поможет укрепить связь и снизить уровень тревожности. Постарайтесь ценить то, что у вас есть вместе здесь и сейчас, вместо того чтобы думать о том, что было в прошлом.

Также активно укрепляйте свои отношения: запланируйте прогулки на выходные или устройте случайное свидание-сюрприз.


MyCollages - 2025-01-31T145124.460.jpg
Съедает изнутри: почему, а главное — как бороться с ревностью

Как обсуждать свою ревность с партнером

Без обвинений и агрессии

Обсуждение своих чувств требует такта и понимания. Важно рассказывать о своих переживаниях в спокойном тоне, избегая обвинений и нападок. Начните разговор с описания своих ощущений.

Говорите о своих чувствах

Вместо «Я тебя ревную из-за твоих прошлых отношений. А, вдруг, ты все еще любишь свою бывшую?» скажите «Я чувствую себя неуверенно, когда ты упоминаешь свои предыдущие отношения».

Такие формулировки помогают избежать защиты и агрессии со стороны вашего мужчины. И диалог получится более результативным.
Примите право партнера на его прошлое

Также нужно помнить, что ваш избранник не обязан постоянно поддерживать вашу уверенность. Каждый имеет право на свое прошлое, и важно принимать его таким, какое оно есть. Попробуйте поговорить об этом открыто и честно. Ответы вашего партнера могут помочь вам успокоиться и понять, что ваше место в его жизни уникально и неповторимо.

Управление ретроактивной ревностью требует времени и терпения. Но, прорабатывая свои чувства и открыто общаясь с любимым человеком, можно создать доверительные и крепкие отношения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.02.2025

Покупает дорогие подарки и зовет замуж: 7 неочевидных признаков абьюзера, на которые стоит обратить внимание


MyCollages - 2025-01-31T142615.124.jpg

Как понять, что за красивыми ухаживаниями скрывается нечто нехорошее? В статье вы найдете 7 поступков, которые выдают абьюзера.

В отношениях важно ощущать доверие и поддержку. К сожалению, некоторые люди используют свои способности для манипуляции и контроля партнера. Они могут выглядеть заботливыми и щедрыми, однако за маской доброты скрывается опасность.

Излишняя щедрость

Абьюзеры часто проявляют щедрость в виде дорогих подарков и внимания. Однако эта расточительность может иметь под собой скрытые мотивы. Например, в кризисные моменты они буду напоминать о своих дорогих подарках. Это делает вас обязанными и навязывает чувство вины. Щедрость становится инструментом контроля и манипуляции.

Проявление неуважения

Абьюзеры могут негативно отзываться о своих бывших партнерах или друзьях. Они обсуждают недостатки других, чтобы поднять самооценку и обелить себя в глазах жертвы, создав образ «идеального» возлюбленного.

Планирование досуга

В отношениях важна совместность и учет мнения каждого. Абьюзеры часто игнорируют предпочтения партнера. Они сами выбирают места для свиданий, совместного путешествия и даже район для переезда, не давая жертве и шанса высказать свое мнение.

MyCollages - 2025-01-31T142626.444.jpg

Реактивное насилие: как дать заслуженный отпор абьюзеру, когда тот строит из себя жертву

Отношение к вам как к собственности

Абьюзеры часто стремятся контролировать все, даже внешний вид партнера. Они могут диктовать, какую одежду носить, какой цвет маникюра выбрать и какую стрижку сделать. Жертва полностью теряет свою индивидуальность и возможность самовыражаться.

Перетягивание внимания на себя

Абьюзеры любят быть в центре внимания. Они могут переключать разговоры на себя, игнорируя при этом собеседника. Такие люди стремятся занять своими эмоциями и проблемами всю вашу жизнь. Вы можете ощущать, что его переживания важнее, чем ваши чувства.

Контроль местонахождения

Контроль может проявляться и в желании знать, где находится партнер и с кем проводит время. Абьюзеры часто проверяют местонахождение своих возлюбленных, иногда ограничивая взаимодействие с друзьями. Они могут придумывать сплетни или обвинять окружающих в зависти или недоброжелательности. Такой подход приводит к изоляции и снижению самооценки жертвы.

Быстрое развитие отношений

Когда отношения развиваются слишком быстро, это может быть тревожным знаком. Абьюзеры могут настаивать на том, чтобы партнеры быстро съехались или вступили в брак. Такое давление может указывать на их стремление к контролю. Жертва чувствует себя вынужденной принимать решения, которые она пока не готова обсуждать.

Важно внимательно следить за поведением партнера, особенно когда оно становится излишне навязчивым. Признаки абьюзера могут быть скрыты за маской заботы и привязанности. Не бойтесь обращаться за помощью, если у вас возникают сомнения. Здоровые отношения строятся на уважении и взаимопонимании и должны приносить радость и поддержку, а не страх и манипуляции.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.02.2025

Миллениалы и зумеры: как научиться понимать другое поколение?


MyCollages - 2025-01-29T140631.988.jpg

Мы живем в мире, где каждый год словно создает новую реальность: технологии меняются с молниеносной скоростью, а с ними — и наше восприятие жизни. Миллениалы с их блогами и вирусными челленджами уступили интернет-сцену зумерам, которые не выпускают смартфоны из рук и общаются через мемы и эмодзи. Как не только разобраться в этих поколенческих различиях, но и научиться понимать друг друга?

Гильманов.png


Руслан Гильманов, эксперт по продвижению и развитию в соцсетях, основатель компании Blackgrizzly

Почему теория поколений — не догма

Сначала стоит понять: теория поколений — это всего лишь попытка объяснить, почему люди, рожденные в разные десятилетия, воспринимают мир по-разному. Но нельзя полностью определить характер или поведение человека только по году его рождения. Гораздо важнее — культурный контекст, воспитание и личный опыт.

Однако знать особенности миллениалов и зумеров все же полезно. Они не только задают тон в интернете, но и формируют правила игры на работе, в общении и даже в стиле жизни.

Миллениалы: амбициозные и разочарованные

Миллениалы (рожденные примерно с 1981 по 1996 годы) — это первое поколение, повзрослевшее в эпоху интернета. Они открыли для себя глобальный мир, изучали языки, путешествовали и старались максимально впитать все новое. В России их детство пришлось на стабильные 2000-е, что сформировало высокие ожидания от жизни. Но, как говорит социолог Вадим Радаев, многие из них так и не смогли реализовать свои амбиции. Почему? Потому что столкнулись с реальностью, где все не так радужно, как обещали их родители.

Что важно помнить о миллениалах?

1. Миллениалы ценят честность. Это поколение, которое научилось критически мыслить. Простые слова для них не работают — нужны факты, данные и четкие аргументы;
2. Они всегда в поиске баланса. Многие миллениалы работают круглосуточно, но это не всегда про трудоголизм. Скорее про стремление доказать, что они могут. Однако гибкий график и возможность работать удаленно — их must-have;
3. Не терпят лишнего шума. Бесполезные совещания? Нет, спасибо. Письмо на email или четкое сообщение в мессенджере сэкономят их время и ваше.

Зумеры: гибкие и эмоционально уязвимые

Зумеры (поколение Z, 1997–2012 годы) — те, кто буквально родился с гаджетами в руках. Они не представляют мира без соцсетей и виртуальных аватаров. Но, как ни парадоксально, постоянное пребывание в интернете сделало их самыми тревожными и эмоционально нестабильными.

Зумеры рано сталкиваются с психологическими трудностями: нереалистичные стандарты красоты, гиперстимулирующий контент, выгорание из-за непрерывного потока информации. Но они же первые, кто научился говорить о своих чувствах и ставить личные границы.

Как правильно выстраивать диалог с зумерами?

1. Не звоните без предупреждения. Для них телефонный звонок — это не норма, а стресс. Хотите обсудить что-то важное? Напишите заранее;
2. Цените их время. Зумеры работают ровно столько, сколько нужно. Они не перерабатывают и умеют отделять личное от рабочего;
3. Говорите их языком. Зумеры любят неформальное общение и готовы использовать мемы и сленг. Но важно быть искренним: попытка выглядеть «своим» через коверканье их языка быстро превращается в «кринж».

MyCollages - 2025-01-29T140840.380.jpg

Где мы теряем связь друг с другом?

Зачастую конфликты между поколениями возникают из-за неверного восприятия. Миллениалы считают зумеров излишне расслабленными, а зумеры смеются над «миллениальским кринжем» — узкими джинсами, мемами с эмодзи и любовью к «Друзьям». Но правда в том, что оба поколения гораздо ближе, чем кажется.
Стоит учитывать, что миллениалы и зумеры — не конкуренты, а союзники. Каждый из них вносит свою уникальную лепту в современную культуру и рабочую среду. И только вместе они могут создавать новые тренды, развивать проекты и менять правила игры».
Потерянные ориентиры: почему современные дети испытывают кризис смысла жизни

Как найти общий язык

Если вы работаете или общаетесь с представителями других поколений, вот несколько универсальных советов:

1. Будьте открыты к диалогу. Спросите, что важно для них, и честно расскажите, чего хотите вы;
2. Используйте разные каналы коммуникации. Миллениалы предпочитают email, зумеры — мессенджеры. А лучше уточните, что удобно вашему собеседнику;
3. Уважайте личные границы. Не все готовы работать после 18:00, и это нормально.

Общение между поколениями — это не про конкуренцию, а про понимание. Миллениалы и зумеры могут многому научить друг друга: одни — амбициозности, другие — легкости и умению наслаждаться жизнью. Главное — уважать разницу и быть готовыми к диалогу. Ведь когда мы перестаем навешивать ярлыки, открывается реальная возможность услышать и понять другого.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.02.2025

Возрастные предпочтения в любви: что об этом думают мужчины и женщины


MyCollages - 2025-01-30T140918.934.jpg

Обычно пары складываются из людей примерно одного возраста. Однако есть и те, кто предпочитает значительную разницу в годах. Почему так происходит и к чему больше склоняются женщины и мужчины?

Существуют различные причины, по которым люди выбирают партнеров с заметной разницей в возрасте. Например, одни считают, что человек помоложе более энергичен и открыт новым впечатлениям. Других привлекают эмоциональная уравновешенность и опыт людей постарше.

В исследовании, проведенном среди 35 996 пар из 28 различных стран, были изучены предпочтения в возрасте между мужчинами и женщинами в начале новых романтических отношений.
Результат показал, что в 25 лет мужчины обычно выбирают женщин на три года младше. Этот выбор может объясняться тем, что они ищут спутниц жизни, которые будут схожи в интересах и энергичны. С возрастом мужчины склонны к увеличению разницы. В среднем, с каждыми пятью годами разница увеличивается на один год. Возможно, это связано с тем, что мужчины начинают особенно ценить молодость и жизненную энергию, которую приносит молодая партнерша.

Средний возраст партнерш для мужчин по мере их взросления выглядит следующим образом:

  • В 25 лет мужчины выбирают чаще 22-летних партнерш — разница 3 года.

  • В 30 – 26 лет — разница 4 года.

  • В 40 – 34 года — разница 6 лет.

  • В 50 – 42 года — разница 8 лет.

  • В 60 – 50 лет — разница 10 лет.

  • В 70 – 58 лет — разница 12 лет.

  • В 80 – 66 лет — разница 14 лет.

Эти данные показывают, что с каждым годом предпочтение мужчин к более молодым женщинам становится заметнее.


MyCollages - 2025-01-30T140932.419.jpg
«Серый развод»: как пережить расставание в зрелом возрасте

Что касается женщин, предпочтения в возрасте для них менее значимо. В юности они выбирают партнеров немного старше себя. Это может быть связано с тем, что более зрелые мужчины могут предлагать больше стабильности и уверенности в отношениях. С временем предпочтения женщин меняются. После 50 лет чаще ищут партнеров своего возраста или моложе. Это может происходить из-за стремления к равенству в отношениях и возможности чувствовать себя моложе.

Средний возраст партнеров для женщин в начале новых отношений также варьируется в зависимости от возраста:

  • В 25 лет женщины выбирают чаще 28-летних партнеров — разница +3 года.

  • В 30 – 32,5 года — разница +2,5 года.

  • В 40 – 41,5 года — разница +1,5 года.

  • В 50 – 50,5 года — разница +0,5 лет.

  • В 60 – 59,5 года — разница 0,5 лет.

  • В 70 – 68,5 года — разница 1,5 года.

  • В 80 – 77,5 года — разница 2,5 года.

Эти цифры показывают, что женщины меньше обращают внимание на разницу в возрасте.


В заключение можно сказать, что с возрастом люди все чаще выбирают более молодых партнеров. Этот факт более очевиден у мужчин, но встречается и у женщин.

Разница в возрасте у пар зависит от множества факторов, включая личные предпочтения, социальные установки и нюансы семейного воспитания. Важно помнить, что цифры в паспорте не важны для любви и счастья. Каждые отношения уникальны, а самые главные факторы крепкой связи — это взаимопонимание и поддержка друг друга, независимо от возраста.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
30.01.2025

«Серый развод»: как пережить расставание в зрелом возрасте


MyCollages - 2025-01-27T151228.012.jpg

Эксперты бьют тревогу: число разводов среди людей среднего и старшего возраста стремительно растет...

В последние десятилетия наблюдается рост числа разводов среди людей старше 50 лет. Этот феномен получили название «серые разводы». Если в 1990 году 8,7% всех разводов приходились на людей этой возрастной группы, то к 2019 году этот показатель увеличился до 36%. За этим изменением стоят множество факторов.


Одной из причин увеличения числа разводов стала «революция разводов», начавшаяся в 1970-х годах. Развод стал более социально приемлемым явлением. Женщины завоевали больше прав и финансовую независимость. Эти изменения позволили многим людям решиться на разрыв отношений, которые раньше вынуждены были сохранять, несмотря на сложности совместного проживания.

Причина «серых разводов»

Основная причина «серого развода» — это не импульсивное решение, принятое во время ссоры, а длительный процесс отдаления партнеров друг от друга. Супруги могут осознать, что страсть и интерес угасли. Однако разрыв после многих лет совместной жизни может быть похож на вдовство. Чем дольше люди были вместе, тем сложнее им решиться на расставание.
Отличие «серого развода» от других

С каждым годом связи между супругами так или иначе укрепляется, поэтому  разрыв становится все более болезненным. Люди, которые разводятся в зрелом возрасте, переживают этот процесс иначе. Им требуется больше времени для восстановления, в то время как молодые люди адаптируются к изменениям быстрее благодаря более широкому кругу знакомств.

Финансовые проблемы также играют важную роль в процессе развода. Женщины часто имеют меньше накоплений и активов. Гендерный разрыв в оплате труда и другие факторы создают финансовую напряженность. Это затрудняет процесс послеразводной адаптации, особенно для тех, кто не работал долгое время или занимался домашними делами.

MyCollages - 2025-01-27T151244.573.jpg

Как пережить развод после 50 лет

Поддержка близких. Важно окружить себя друзьями и семьей. Общение поможет снизить уровень тревоги и депрессии. Запланируйте регулярные встречи с близкими или присоединитесь к клубам по интересам.

Психотерапия. Работа с психотерапевтом может помочь разобраться в причинах развода. Терапия позволит восстановить уверенность в себе и научиться строить новые отношения.

Финансы. Составление бюджета помогут лучше управлять своими активами и финансами. Важно оценить свои доходы и расходы для правильного планирования.

Подумайте о будущем. Развод может стать возможностью для обновления и поиска новых направлений в жизни. Запишите свои цели и определите, чего вы хотите для себя в новой жизни. Посещение курсов или групп поможет узнать что-то новое и расширить круг общения.

Позитив. «Серый развод» может быть трудным, но он не лишен позитивных моментов. Это шанс заняться собой и начать новую главу жизни. Каждый человек заслуживает счастья, и для этого не обязательно оставаться в браке.

Жизнь после развода может быть полна возможностей. Важно помнить, что на любом жизненном этапе можно найти что-то новое и радостное. Каждый новый шаг открывает двери к переменам и самореализации. Главное — это стремление к новым знаниям и опыту, к счастью в любом возрасте.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.01.2025
 

Актуальные статьи

Можно ли забыть о презервативе? О современных методах контрацепции рассказывает врач
Жизнь женщины 21 века невозможно представить без планирования — от текущего дня до карьеры, семьи и детей. В частности важно, чтобы у нее была надежная и удобная контрацепция, которая позволит не опасаться незапланированных последствий близости.
вчера
Как простить и забыть: эффективные методы избавления от обид
Обиды могут отравлять нашу жизнь, влиять на отношения с близкими и самооценку. В этой статье вы найдете эффективные методы, которые помогут вам отпустить обиды.
вчера
Носить нельзя снять: работает ли тот самый распиаренный корректор для шеи?
Нам часто попадаются видео с такими «волшебными» корректорами для шеи. Так ли они эффективны и безопасны, как рассказывают нам незнакомые люди из интернета? Редакция журнала уточнила у профильных врачей.
вчера
В модных оттенках: три новых бьюти-средства, которые подчеркнут вашу красоту
Вдохновляемся притягательным «шоколадным муссом», главным цветом 2025 года по версии Института цвета Pantone, и пробуем интересные и модные косметические новинки.  
вчера
Осторожно— это опасно! На что следует обратить внимание на этикетке продуктов
Эксперты в области питания предупреждают: всегда читайте этикетки, на них может быть то, что следует учитывать при выборе продуктов.
вчера
Показать еще