Подпишись на нас в соц. сетях!


Бежевые флаги в отношениях: так ли они безопасны и чем отличаются от зеленых и желтых



MyCollages - 2023-10-31T145015.137.jpg

Обсуждая отношения, люди часто говорят про тревожные знаки, которые бросаются в глаза и мешают совместному счастью. Однако не стоит забывать, что иногда зло кроется в безобидных, на первый взгляд, деталях.

Во время взаимодействия с окружающими можно испытывать как положительные эмоции и чувство комфорта, так и неприятные или даже тревожные ощущения, которые также принято называть красными флагами. Это те проблемы, с которыми человек не готов мириться, которые он стремится распознать как можно быстрее и принять решение о дальнейших отношениях с людьми.

Особенно актуальна данная тема, когда человек только знакомится с потенциальным партнером и пытается заметить его достоинства и недостатки. Для описания всех положительных качеств и черт личности человека психологи обычно используют термин зеленые флаги.

В этой градации существуют также желтые флаги — это потенциальные проблемы во взаимодействии, которые, в отличие от красных, не такие очевидные, из-за чего их легко упустить из виду или не заметить на начальном этапе отношений.

masha-kotliarenko-mh-1Ijb6s6c-unsplash.jpg

Что такое бежевые флаги

Это понятие включает в себя маленькие недостатки человека, его странности, с которыми партнеру бывает непросто смириться или принять, но при этом «необычное» поведение одного из пары никак не влияет на отношения. Например, кто-то издает характерные звуки во время еды, не закрывает тюбик с зубной пастой, складывает вещи определенным образом (и они занимают слишком много места в шкафу) или оставляет пустые кружки и бутылки, не донося их до урны.

Данные особенности в поведении явно бросаются в глаза, но при этом , на первый взгляд, не вредят отношениям. Однако и они могут представлять опасность для счастливого совместного будущего пары.

Стоит понимать, что бежевые флаги отличаются от желтых. Если представить, что красные и зеленые флаги являются двумя концами одного спектра, то желтые остановятся в шаге от негативного края, в то время как бежевые скорее станут чем-то средним и нейтральным.

Как объясняет психолог и коуч Эбби Сангмайстер, эти странности не настораживают и не заставляют думать том, а возможно ли совместное будущее с человеком в целом (как это происходит в ситуации с желтыми флагами). В начале они могут казаться очень даже милыми и смешными, но долго ли так сможет продолжаться?

sinitta-leunen-KZfAktHmryc-unsplash.jpg

Дело в том, что для многих такие привычки и особенности поведения становятся довольно дезориентирующими, говорит специалист по межличностной коммуникации Бет Рибаркси. Например, человек постоянно кладет подушку себе на колени, когда садится на диван (это паранойя или он стесняется своего живота?), он ест пиццу вилкой и ножом (не хочет испачкаться или заботится о чистоте рук?).

Коварство бежевых флагов в том, что они могут мимикрировать под тревожные желтые или красные флаги. Если партнер ловит себя на мысли, что определенная модель поведения вызывает уже не чувство умиления, а что-то более серьезное и негативное, следует хорошо подумать.

Флаг в руки: 6 признаков того, что вы находитесь в здоровых отношениях

Психолог Карла Мари Мэнли в таком случае рекомендует проанализировать, как та или иная странность в поведении может повлиять на отношения в долгосрочной перспективе. Лучше всего поговорить с партнером и обсудить ситуацию, проявив при этом уважение к его образу жизни, но и заявив о собственных чувствах.

Однако специалисты утверждают, что если по поводу одного бежевого флага можно договориться и прийти к компромиссу, то несколько выдающихся особенностей может превратиться в полноценный красный флаг.

Когда человек наблюдает целый парад нейтральных флажков, это будет отнимать слишком много ресурсов на размышления о совместном будущем. Если сложно принять некоторые странности партнера и не реагировать на них, лучше закончить отношения.

дзен.jpg




Сам себе газлайтер: 4 признака того, что человек страдает от собственной критики и обесценивания
Поменяться местами: назван необычный способ разнообразить отношения
Когда без него не можешь жить: чек-лист провальных сценариев отношений
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash/СС0
31.10.2023
Наши рассылки

С кем я живу?! Как распознать тирана в своем мужчине


MyCollages - 2024-09-30T183542.355.jpg

Тема домашнего насилия время от времени всплывает в обществе, но существует всегда. Важно обратиться и к истокам проблемы и не связывать свою жизни с тираном. Спросили опытного психолога Юлию Василькину, как понять, что ваш мужчина – именно такой. 

Термин  «тиран» появился в Древней Греции – так называли правителей, насильственно захвативших трон. История рассказывает о жестокости, подозрительности и самодурстве тиранов, которые уничтожали тех, кто мог бы претендовать на захваченную ими власть. Дело в том, что все признаки тирании сохраняются в таком маленьком государстве, как семья. Именно там льются никому не видимые слезы женщин. 

Самый главный признак, который поможет распознать домашнего тирана, — желание максимальной власти и контроля.

Мужчина-тиран — как будто коронованная особа на троне, который отчаянно боится потерять. И для удержания власти использует самые разные способы.

3 распространенных способа удержать контроль

1. Тотальный контроль

Тирану его жена и дети видятся чем-то вроде марионеток, и все ниточки должны быть у него. Он должен держать под контролем все и всегда. Строгий контроль за близкими будет проявляться повсеместно: в материальной сфере, в общении, в бытовых вопросах, личных отношениях, сексуальных контактах.

2. Обесценивание

Для тирана существует только он сам и его собственные достижения. Успех женщины его пугает: она самостоятельна и может выйти из зоны подчинения! Усилия женщины по дому, ее внешний вид, умственные способности — все высмеивается и признается малозначительным.

3. Наказания

За непослушание тиран склонен наказывать: от лишения чего-то важного (денег, поездки, досуга) до презрительного игнорирования, скандала с унижением, запугивания и побоев.

MyCollages - 2024-09-30T184702.131.jpg

Как распознать

С таким человеком лучше не доводить дело до свадьбы и общих детей. Многие женщины отмечают, что будущий тиран показался им сначала «идеальным мужчиной». 

Как он проявляет себя на этапе ухаживания

  • Часто звонит и интересуется, как дела у любимой, не устала ли она, что делала, а что собирается.
  • Может давать мягкие наставления по поводу того, как стоит одеться.
  • Может досадовать, если ей приходится задерживаться на работе («Ты так устаешь, совсем не отдыхаешь, тебя эксплуатируют!»).

Женщине, как правило, это льстит: она видит в этом заботу и ответственность за нее. Вот, кажется, и та каменная стена, о которой многие так мечтают! 

Почему тирану удается хорошо притворяться

1. Вы для него — непокоренная территория

Лучшая почва для покорения — ласка. Тираны редко бывают по-настоящему нежными. Но женщины в этот момент успешно убеждают себя, что им «просто кажется».

2. Если женщина влюблена, ее несложно удержать

Влюбленная женщина податлива: охотно исполняет просьбы, идет на компромиссы. В браке она начинает говорить о своих желаниях, ожиданиях, а этого тиран допустить не может.

3. Женщины не всегда хотят замечать правду

Он назвал «дурочкой»? Просто ошибся, устал. Уже на этапе ухаживания ограничивает общение с подругами, а она млеет: «Он хочет все время проводить вместе, чтобы нам никто не мешал!» В шутку любит поговаривать: «Ох накажу!..» — а женщина не принимает это всерьез.

Тирана выявить непросто. Но все же «любой предмет отбрасывает тень». Тенденция к тотальному контролю, обесцениванию и наказаниям тоже имеет свои смазанные проявления на этапе узнавания. Поэтому не торопитесь в ЗАГС, пока не будете уверены, что познакомились с будущим мужем как следует. И уж, конечно, не спешите планировать рождение детей.


MyCollages - 2024-09-30T183705.304.jpg

Потратила лучшие годы! 5 причин, почему женщины выбирают мужчин-неудачников

Психологическая сторона вопроса

Портрет домашнего тирана соотносится с эпилептоидным расстройством личности. Это не болезнь, а тип развития личности, который мешает человеку адаптироваться в обществе и нормально общаться. 

Он характеризуется возбудимостью, напряженностью и авторитарностью. Такой человек склонен к периодам злобно-тоскливого настроения, раздражения с эмоциональными взрывами, поиску того, на ком можно сорвать злость. Что еще должно насторожить:

  • мелочная аккуратность; 

  • скрупулезность; 

  • дотошное соблюдение всех правил даже в ущерб делу; 

  • допекающий окружающих педантизм.  

Эпилептоиды не переносят неподчинения себе и материальных потерь. Они тщательны, внимательны к своему здоровью и пунктуальны. Стремятся к доминированию. В интимно-личностной сфере у них ярко выражается ревность. Часты случаи алкогольного опьянения с выплескиванием гнева и агрессии.

Насколько мужчина проявит себя тираном и перейдет ли к побоям, зависит от уровня его интеллекта и физической активации. 

Мужчина с невысоким интеллектуальным уровнем начнет рукоприкладство в самом начале отношений, и оно станет постоянным фоном. Мужчина с более высоким интеллектом и этическими принципами может держаться долго. Высокоинтеллектуальным мужчинам-тиранам вообще не будет интересна тема побоев, ведь их основной механизм воздействия на женщину — паутина слов.

Что делать

В по­пуляр­ных статьях мне встречалась рекомендация для жертв тирана: понять, какие детские травмы послужили причиной для того, чтобы он стал таким, обсудить с ним  (и не раз), — и будет вам счастье. Не будет! 

Мужчина-тиран никогда не примет жалости от своей женщины. Он не будет с ней обсуждать травмы своего детства, а уж тем более исправляться. 

Это кропотливая работа, и провести ее может только квалифицированный психотерапевт, и только в том случае, если тиран сам захочет разобраться с тем, почему он, такой прекрасный, остается в одиночестве.

Если в семье тирания достигает масштабов ежедневных слез и переживаний, а уж тем более если есть физическое насилие, — нужно бежать. Сделать это открыто не всегда получается, так как это может вызвать физическую агрессию, даже если ее до этого  момента не было.

К побегу следует подготовиться заранее: собрать все документы, ценные вещи, найти вариант временного жилья, продумать планы на ближайшее время, написать в саду и школе заявление о том, чтобы детей не отдавали отцу.

Обязательно предупредите близких людей о том, что происходит, — они смогут помочь и среагировать, если вдруг тиран начнет вас искать.
Иногда можно обойтись просто разводом, если по типажу тирана ясно, что он вряд ли может быть физически опасен. В любом случае нужно разъехаться.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.10.2024

5 признаков, что ему не нужны серьезные отношения


MyCollages - 2024-09-26T182725.917.jpg

Если вам нужны серьезные отношения, но вы сомневаетесь, что у вашего избранника такие же планы, обратите внимание на эти пункты, и не теряйте время зря.

Он прямо говорит о своих желаниях 

В данном случае, это самый простой вариант. Для него. Ваш избранник в самом начале отношений заявляет, что у него нет никаких серьезных намерений. И тут уже лишь вам решать, продолжите ли вы встречаться с человеком, зная, что он будет все также искать свой идеал на стороне. 

Психологи, кстати, советуют в данном случае сразу разворачиваться и уходить. Этого мужчину уже не переделать и вы с ним лишь потратите свое время.

Он держит вас на расстоянии 

Когда мужчина держит дистанцию и не считает нужным делиться с вами своими мыслями, это значит, что он не ждет ничего серьезного от этих отношений. Обычно когда представители сильного пола действительно влюблены, они полностью растворяются в своей избраннице, заботятся о ней и стараются сделать ее счастливой. А если ваш партнер редко звонит, практически не интересуется вашей жизнью и мало рассказывает о себе, то это повод задуматься.

У него нет опыта отношений 

Такие мужчины обычно даже не имеют понятия, как строить серьезные отношения и что ожидать от партнера. Если это ваш случай, тогда имеет смысл откровенно поговорить со своим избранником и выяснить, видит ли он вас в своем будущем или для него вы лишь мимолетное увлечение.

MyCollages - 2024-09-26T183147.933.jpg

Он практически не уделяет вам внимания 

Если мужчина не желает проводить с вами свое свободное время, а постоянно куда-то исчезает без предупреждения, тогда вы для него лишь запасной аэродром, когда у него просто нет других вариантов. Это повод для того, чтобы пересмотреть ваши отношения и понять, что вам нужно научиться, прежде всего, ценить себя.

Он не знакомит вас с друзьями 

Или во время общения с друзьями представляет вас лишь подругой (знакомой). Но если знакомство все же состоялось, вы можете аккуратно выяснить о бывших отношениях своего избранника. Возможно, ему разбила сердце бывшая пассия, поэтому он сейчас настороженно относится ко всему, что связано с чувствами и планами на будущее.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.09.2024

Влюбчивость или болезнь: что такое эмофилия и как она мешает построить крепкие отношения


MyCollages (14).jpg

Любовь – это всеобъемлющее чувство, которое может захватить все ваше внимание и полностью изменить жизнь. Однако что если вы склонны влюбляться слишком быстро?

Эмофилия — это состояние, при котором человек быстро и легко влюбляется. Ранее известное как эмоциональная распущенность, оно может быть вредным и губительным для нормальной жизни.

Эмофилия не является патологией или диагностируемым психическим расстройством, но может привести к рискованному поведению, бурным отношениям и нестабильным связям.

Эмофилия может проявляться в частых и быстрых романтических привязанностях.

Признаки и характеристика эмофилии

Эмофилы испытывают влюбленность без прохождения какого-либо периода времени, чтобы узнать партнера получше. Они могут снова и снова думать, что кто-то новый — это «тот самый». И воспроизводят эту схему от одного знакомого к другому.

Эмофилы могут испытывать сильные чувства и эмоциональную привязанность до того, как узнают человека по-настоящему.

Симптомы эмофилии включают в себя игнорирование признаков или других тревожных сигналов, что ваш партнер – токсичный человек или совсем не подходящий для вас вариант. Это происходит потому, что эмофилы одержимы идеализированной версией своего любимого человека, не тратя время на то, чтобы оценить его поведение и характер с рациональной стороны.
Эмофилы чаще всего привлекают эгоцентричных или нарциссических партнеров, но это не единственная их проблема. Влюбчивые люди могут быть склонны к рискованному поведению, например, незащищенному сексу, потому что будут считать малознакомого человека тем самым, предначертанным ему судьбой. Также эмофилам бывает трудно выйти из токсичных отношений, так как они с головой погружены в это. Влюбчивость и необоснованное доверие к малознакомому человеку может привести к тому, что можно столкнуться с риском для жизни и здоровья.

Понимание причин эмофилии

Нет однозначной причины эмофилии, но предполагается связь с дисбалансом гормонов хорошего самочувствия, таких как дофамин и серотонин. Есть теория, что по этой причине эмофилы неверные партнеры, так как постоянно стремятся получить новый выброс позитивных эмоций, волнение от влюбленности, мотивацию, хорошее настроение.

Эмофилия может быть связана с чертами личности, такими как Темная триада: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия.

Макиавеллизм описывает черты личности, такие как стремление к манипуляции, циничное отношение к нравственным нормам и склонность к управлению другими людьми в своих интересах.
Тем не менее, люди с эмофилией могут и не иметь всех черт Темной триады, но испытывать влечение к людям с таким складом характера.

MyCollages (15).jpg
Всепоглощающая любовь и ее последствия

Влияние эмофилии на отношения

Эмофилия может привести к частой смене партнеров из-за проблем в романтических отношениях. Первоначальный прилив эмоций может быть недостаточным для поддержания долгосрочных связей.

Эмофилия может повлиять на продолжительность отношений, делая их либо слишком короткими, либо длинными и нездоровыми. Такие отношения не отличаются эмоциональной глубиной, а преувеличение связи эмофилами только мешает увидеть реальную картину и быть искренним с самим собой и партнером.

Если не прорабатывать свою эмофилию, это может привести к бесконечным влюбленностям и нездоровым отношениям, мешая тем самым построить долгосрочный и комфортный союз.

Стратегии преодоления эмофилии

Если человек находит в себе признаки эмофилии, лучше составить список так называемых красных и зеленых флагов в потенциальном партнере. Следует разобраться в собственных личных предпочтениях – черты, которые бы вы хотели видеть в любимом человеке, например, чувство юмора, харизма и т.д. А также важно прописать то, с чем вы точно не станете мириться, например, алкоголизм, игромания, жестокость, скупость и т.д.

Будет полезно также принять во внимание мнение близких людей, которым вы доверяете. Иногда посторонние видят то, что могут игнорировать влюбленные, особенно те, кто подвержен эмофилии.

Важно по-настоящему узнать человека и избегать его идеализации, а следить за его поведением некоторый промежуток времени.

«Вкладывая время, силы и оставаясь достаточно терпеливым, чтобы узнать о своих предпочтениях, вы сможете сделать выбор, соответствующий вашим целям и ценностям, чтобы построить и поддерживать долгосрочные и здоровые отношения», – рекомендуют специалисты по психическому здоровью.
Эмофилия может быть опасной тропой на пути к отношениям. Понимание своих эмоций и работа над собой помогают избежать опасных ловушек. Создание глубокой привязанности требует времени, и важно помнить, что настоящий успех в отношениях строится на терпении, взаимном уважении и понимании. Опираясь на эти принципы, вы сможете создать гармоничные и длительные отношения.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
27.09.2024

Не могу простить: как жить с обидой и как понять, что пришло время для прощения


MyCollages (17).jpg

Прощение — одна из самых сложных и противоречивых тем в нашей жизни. Часто мы слышим, что это ключ к спокойствию и счастью, но как быть, если сердце все еще держится за обиду?

К сожалению, многие люди не понимают, что такое правильное и настоящее прощение, и поэтому могут оказывать давление на людей, которые еще не готовы отпустить обиду. Такое поведение может только причинить боль, так как человеку не предоставили достаточно времени для самостоятельного решения о прощении.

Все зависит от вас

Прощать или нет — это выбор пострадавшей стороны. Вначале тяжело решиться на это, пока внутри кипит сильный гнев и разрывающая обида. Главное, чтобы в голове было понимание, что прощение все-таки возможно при соблюдении определенных правил.

Внутренняя боль, включая неутихающий гнев, уныние и низкую самооценку, может мотивировать к осознанию того, что нужно исцелиться и принять решение простить своего обидчика. Однако может потребоваться немалое количество времени и, возможно, сеансов с психологом, чтобы найти в себе силы на это.
MyCollages (18).jpg
Пять языков извинений: учимся экологично завершать любые ссоры

Определение прощения

Одна из самых распространенных заблуждений заключается в том, что простить означает примириться или вернуться к обидчику, что ставит пострадавшего в еще более уязвимое положение.

Прощение — это моральная добродетель, когда жертва выбирает быть доброй с теми, кто несправедливо с ней обошелся. Прощение не значит отказ от справедливости или оправдание плохого обращение. Для того, чтобы это понять, нужно время. Примирение же — это стратегия переговоров, когда два и более людей взаимодействуют с друг с другом, сохраняя полное доверие.

Если вы пока не готовы к тому, чтобы вновь подпустить человека слишком близко к себе, примирение не будет лучшим решением.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, когда длительное время не можете решиться на прощение, следует разобраться почему. Может быть:

  • Вы неправильно понимаете, что значит прощение?

  • Прощение — не подходящий для вас вариант?

  • Вам нужно еще время и проявление раскаяния со стороны обидчика, чтобы справиться со своей обидой и решиться на прощение?



Прощение не является обязательным этапом, а скорее индивидуальным процессом, который требует времени и принятия. Если вы не готовы к прощению, это нормально. Позвольте себе время для исцеления, чтобы однажды вы смогли освободить свое сердце и сознание от бремени обиды.

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.09.2024

Потратила лучшие годы! 5 причин, почему женщины выбирают мужчин-неудачников


MyCollages - 2024-09-25T174414.262.jpg

Любимая женская народная забава: найти проблемного мужчину и начать колдовать над ним, строя совместное счастье своими же руками. Проблемного – это как? Ну так: немного выпивает, но может и не пить; немного драчлив и агрессивен, но только если кто-то выведет из себя; немного не разведен или немного стартапер, стартует уже лет 15 и никак не стартанет...


Все эти «немного» являются оправданиями, которые так легко и отчаянно синтезируются в женском слегка влюбленном разуме. Самое интересное то, что, встретив такого мужчину, женщина начинает ощущать себя такой нужной, полезной и даже незаменимой. Где-то в глубине души она верит, что у нее получится излечить его от привычки злоупотреблять алкогольными напитками или, возможно, он станет более вежлив и сдержан и, конечно же, именно с ней у него случится прорыв в бизнесе и в разуме одновременно.

При этом женщина искренне верит в то, что она делает очень благое и праведное дело – она же его спасает, в целом он человек-то хороший, только вот... немного пьет, грубит и т. д., опять эти «немного».
Также женщина еще верит в то, что он оценит ее старания, веру и стойкость, у нас же без этого никак, просто быть счастливой в отношениях не принято, нужно выстрадать, заработать свое право на счастье, любовь и тем более обожание.

Что происходит на практике и чем заканчиваются такие истории?

Как вы, наверное, успели догадаться, хеппи-энда не будет, хотя смотря что понимать под счастливым финалом. Такой сценарий будет разворачиваться следующим образом: чем больше женщина будет стараться на благо этого горе-мужчины, тем более пассивным он будет становиться и тем глубже он будет утопать в своей проблеме.

Почему именно так, что за парадокс?

Все просто: женщина своей заботой и опекой делает его еще более слабым, чрезмерными усилиями она убивает в нем желание что-то самому делать со своей ситуацией и, более того, – со временем это и произойдет – очень быстро она начнет раздражать своего мужчину, он будет бунтовать против ее заботы, которая теперь будет выглядеть для него как контроль и являться следствием его некомпетентности и невозможности решить свою проблему самостоятельно. 

В итоге женщина разочаруется и скажет, что мужчины ничего не ценят, какие они неблагодарные и т. д. И если женщина окажется достаточно умной, впредь она не будет выбирать проблемных мужчин, чтобы потом создавать вокруг них спасательную кампанию и трудиться над их общим счастливым будущим, но, к сожалению, так происходит не всегда.

MyCollages - 2024-09-25T174437.526.jpg

Почему же женщины выбирают мужчин-неудачников и тратят на них годы своей жизни?

Первая причина проста – низкая самооценка. Если коротко, то она звучит так: «Хороший мужчина – не про меня».

Вторая причина – менталитет: «Счастье нужно выстрадать».

Третья причина
самая интересная – это подмена смысла жизни. Женщина с таким мужчиной обретает смысл жизни, потому что ощущает себя нужной и занимается решением его проблем, все это мероприятие заполняет ее душу и разум, таким образом женщина пытается освободить себя от эмоциональной пустоты. Заглянуть внутрь себя, осознать свои желания, свои проблемы иногда весьма сложно, это определенная работа над собой, причем не всегда приятная, а переключиться на решение чьих-то проблем проще.

Четвертая причина
– желание заслужить любовь и внимание. Если женщина не чувствует своей ценности как женщина и не понимает, что она может дать мужчине, то остается один вариант – выслуживаться и завоевывать любовь, а проблемный мужчина для этого идеально подходит.

И последняя, пятая причина – желание быть хорошей. Вы ведь не просто в отношениях, вы его спасаете. Он плохой, а вы его терпите, значит, вы ну очень хорошая. Весьма сильная психологическая выгода, чтобы продолжать заниматься подобными спасательными операциями.

У каждого человека бывают проблемные, сложные моменты в жизни. Это нормально, но изначально выбирать мужчину, который уже не первый год не может справиться со своей ситуацией, – дело неблагодарное и, самое главное, не приносящее положительных результатов. Но всегда имеет смысл заняться своей собственной жизнью, найти свою радостную, приятную причину для того, чтобы жить легко и с удовольствием. Возможно, тогда вам не нужно будет повышать свою самооценку и желание спасать взрослых мужчин отпадёт сама собой.
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Александра Правило
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.09.2024
 

Актуальные статьи

Счастливчики октября: 3 знака Зодиака, которым в этом месяце особенно повезет
Наступает время больших надежд и впечатляющих возможностей, ведь на календаре щедрый и хлебосольный октябрь. Второй месяц осени принесет много сюрпризов и будет полон неожиданностей. Отдельно октябрь отметит некоторых своих фаворитов, которым подарит массу шансов улучшить различные сферы жизни.
52 минуты назад
Громкая тишина: почему более 1 млрд молодых людей рискуют потерять слух
Несколько полезных советов о том, как сохранить свой слух, не отказываясь от любимого времяпрепровождения.
вчера
С кем я живу?! Как распознать тирана в своем мужчине
Тема домашнего насилия время от времени всплывает в обществе, но существует всегда. Важно обратиться и к истокам проблемы и не связывать свою жизни с тираном. Спросили опытного психолога, как понять, что ваш мужчина – именно такой.
вчера
Стоп, паника! 3 совета от клинического психолога, как справиться с приступом тревожности
Нервная система помогает нам воспринимать этот мир, реагировать на опасность и исследовать красоту. Но как помочь своему организму улучшить работу нервной системы и регулировать свои эмоции?
вчера
Главные тренды в окрашивании волос: как подобрать и сохранить модные холодные оттенки
Этот сезон приносит свежие тренды в мир окрашивания — холодные русые и каштановые оттенки становятся настоящими фаворитами. Откроем мир холодной палитры и научимся обращаться с ней так, чтобы результат радовал!

вчера
Показать еще