Подпишись на нас в соц. сетях!


Есть ли нормальные мужчины в интернете? Как быстро найти любовь в сети



Сегодня, чтобы прочитать книгу или журнал, можно не идти в читальный зал. Чтоб узнать курс валют, не нужно бежать в банк. Гугл всемогущий моментально ответит на любой ваш вопрос – стоит лишь нажать кнопку и спросить.

Не секрет, что практически весь мир успешно переехал в браузеры и соцсети. Там же, вероятнее всего, в данный момент вас ожидает и ваш мужчина.

Не верите? Все еще думаете, что нормальных мужчин в интернете нет? Наш колумнист Юлия Ланске, love-коуч №1 в мире по признанию американской премии iDate Awards, не только опровергнет популярные мифы о знакомствах в интернете, но и подарит вам действенные рекомендации, как сделать пребывание там максимально результативным, если вы ищете любовь.


Ваша любовь: статус – сейчас на сайте

Если говорить о знакомствах – неважно, для отношений, дружбы, бизнеса или хобби – по сравнению с интернетом все остальные социальные сферы давно обмелели. Статистика говорит, что порядка 40 миллионам россиян хоть разок случалось заглянуть на сайты знакомств. Вы можете не поверить, но каждый день около 400 пар, которые познакомились в онлайн-среде, регистрируют свои браки!

Успешные мужчины отлично понимают выгоду от поиска второй половинки в соцсетях, сайтах знакомств и форумах. Возможность беседовать с несколькими женщинами одновременно (хоть с другого континента), удобство общения в любое свободное время, скорость поиска целевой аудитории по критериям и фильтрам – этого не достичь в реальной жизни. Именно поэтому миллионы людей разных возрастов, социальных слоев, уровня достатка и развития сегодня стекаются в онлайн среду и ищут свою любовь среди пользователей.

Но, словно не замечая статистику, наша культура пока с опаской относится к такому средству поиска второй половинки. Более того, один за другим рождаются мифы, которые останавливают многих женщин от регистрации на сайтах знакомств или соцсетях. Возможно, и вы слышали нечто подобное:

  • Знакомиться онлайн — это стыд. Ты настолько отчаялась, что пошла в интернет за мужем?

Нет, я просто ценю свое время и хочу иметь большую выборку потенциальных кавалеров, которую предоставляет Сеть.

  • В интернете нельзя проверить серьезность намерений человека.

А в реальной жизни вы на 100% уверены, что тот или иной мужчина не женат, что он не оставит вас после первого интимного свидания, будет честным и предельно открытым до конца?

  • «На мне пытаются заработать: там сидят боты или мошенники.

Не на каждом ресурсе с вас возьмут деньги. Возможно, у тех, кто пользуется платными опциями сайта, есть дополнительные привилегии (поднятие в ТОП, «умный поиск» мужчины и т.д.) Однако, если знать тонкости успешного профайла, вам эти опции совершенно не пригодятся.

Именно о последнем я сейчас расскажу подробнее.


Нюансы размещения анкеты в интернете

Женщины, концентрируясь на себе, часто забывают кое о чем весьма важном. Это конкурентки. Тысячи конкуренток. Поначалу может показаться, что это будет настоящая онлайн схватка за мужское внимание. Ведь другие женщины – всегда яркие, молодые, красивые. интересные. И они все жаждут найти достойного мужа. 

Однако бояться их не стоит. Даже хорошо, что они есть, ведь из этого можно извлечь огромную выгоду. Пусть конкурентки станут вашим стимулом двигаться вперед и держать ухо востро. Ведь главное, что вам нужно сделать – это кардинально отстроиться от них и сформировать привлекательный для мужчин неординарный образ. Вот как этого можно достичь:

1. Выкладывать лучшие (а не первые попавшиеся) фото. Идеальный интерьер – природа или парковый (дворцовый) ансамбль, ресторан или холл отеля выше 4-х звезд. Фото должны быть без явного эффекта профессиональной обработки. Опытные мужчины всегда чувствуют фальшь и пройдут мимо отфотошопленной «феи»

2. Анкета и профиль должны быть максимально оригинальными и интересными. Необходимо упомянуть и вашу сферу деятельности, территорию хобби и интересов. Букет из этого всего подчеркнет вашу уникальность. И тогда мужчина просто не сможет пройти мимо.

3. В топку фотографии с бывшими, групповые фото с вечеринок, в купальниках и прочей откровенной одежде! Туда же бросьте десятки фото с одинаковыми эмоциями, одеждой и позами. Не работают вечерние фотографии, селфи (мужчине важно видеть фигуру), в шляпе, очках, в верхней одежде.

4. Если говорить о самих фотографиях, то самые выгодные фото – где вы одна с фигурой в ракурсе «песочные часы».

5. В профиле разместите около 10 -12 качественных фото в разных интерьерах, транслирующих позитивные эмоции и легкую энергетику. Про запас всегда имейте еще несколько десятков снимков на «досыл».

Помните: одна качественная фотосессия в 5-7 образах может привлекать сотни мужчин к анкете ежедневно. Однако не увлекайтесь размещением работ фотографов-профи: миксуйте их с обычными красивыми фото, чтоб мужчина сравнивал и понимал, что вы на них не отличаетесь.


Если гора не идет к Магомеду…

Не ожидайте у печки, когда к вам повалят толпы желающих познакомиться. Не лишним будет и самой заглянуть в мужские профили – авось тому, кто вам нужен, волей случая еще не попалась на глаза ваша анкета.

Искать мужчину в соцсетях лучше в группах по интересам. Так сказать, просочиться в мужской мир. Это могут быть бизнес-сообщества, спортивные паблики, группы любителей авто и мото, ценителей элитных хобби (сигары, стрельба, часы, коллекционирование), путешествий и поездок. Возможно, ваш мужчина созвучен с вами, и поэтому не обходите стороной те сообщества, которые интересны и для вас.

Зацепился взгляд на нескольких интересных личностях? Давайте посмотрим, что он за птица.

  • Фото. Как правило, мужчины скромнее женщин в показе себя. У него в профиле 3-4 фотографии? И достаточно! Кстати, многие женщины сторонятся профилей без фото. Я рекомендую не бояться переписываться и с такими мужчинами. Обращайте внимание на то, где и как сделано фото: на фоне замков, элитных авто и яхт зачастую запечатляют себя мошенники. Достойные мужчины не будут кричать о своем статусе.  

  • Друзья. Скажи мне кто твой друг, и я скажу, годен ли ты мне в мужья! Обратите внимание не только на качество, но и количество контактов: слишком малый список друзей, как и тысячи всевозможных, настораживает.

  • Посты на стене. Серьезный мужчина не станет заниматься такой бессмыслицей, как наполнение стены бородатыми и двусмысленными фотоприколами или мемами. И уж тем более, гордостью от того, что он собрал сундук сокровищ или достиг нового уровня в Танках или Пиратах.

  • Группы в соцсетях. Это кладезь информации, чем увлекается мужчина. Зачастую, паблики по интересам способны выдать пользователя с потрохами. Да, порой мы неосознанно подписываемся на то, что нам мало интересно, но общее впечатление по пабликам составить может даже самая ленивая.

Подозреваю, что у вас есть собственные фильтры – критерии, по которым вы ищете мужчину. Образование, образ жизни, где он отдыхает, какую кухню любит. Не старайтесь составлять полную картину из того, что вы увидите в профиле и анкете. Делать выводы о том, что собой представляет мужчина, можно только по переписке.

Если вы изучили от корки до корки профиль мужчины и понимаете, что с этим человеком вам явно будет, о чем поговорить, не стесняйтесь писать первой. Пусть в реальной жизни женскую инициативу знакомства не все воспринимают адекватно. Но в онлайн среде это вполне нормально: никто вас не укусит, а если и укусит, то можно легко раствориться под статусом «Оффлайн» или «Пользователь ограничил возможность отправки сообщений».

Если вы, прогуливаясь по онлайн-ресурсу, где видны посетители аккаунта, натолкнулись на профиль интересного мужчины, не пропадайте бесследно: напишите ему что-нибудь. Ведь если он увидит, что к нему заходила женщина, но ушла, то он может решить, что не понравился. После этого он вряд ли напишет вам, и контакта может не состояться. Составьте некий шаблон приветствия для такого случая: «Здравствуйте, не смогла пройти мимо такого харизматичного мужчины». И после этого интересный вопрос, чтобы завязался диалог.

Все еще стесняетесь? Начните с лайков фото и неординарных комментариев. Отлично работают комплименты в личные сообщения, а также вопросы по мужским интересам. Вот и все: считайте, общение началось!

 

Пусть мир все еще противится серьезности онлайн-знакомств.

Пусть кричат, что в интернете сидят лишь женатики и мошенники.

Как ни крути, мир постепенно погружается в океан гигабайтов и серверов – и кто знает, может со временем все знакомства перекочуют именно туда.

Я также нашла своего любимого мужа в интернете. Сегодня у нас двое детей и 9 лет счастливого замужества. Если вы хотите найти любовь всей жизни, используйте все средства. И интернет – при мудром использовании – станет отличным подспорьем в этом. Искренне верю, что у вас все получится!

Читайте также: Домохозяйки VS бизнес-леди: каких женщин выбирают успешные мужчины




Поделиться:
Фото: Istockphoto
13.09.2019
Наши рассылки

8 тревожных сигналов в отношениях: как понять, что вы не с тем человеком


MyCollages (51).jpg

Мы все верим, что встретим идеальную вторую половинку. Но в реальности все сложнее. Мы встречаемся и расстаемся, и в какой-то момент понимаем, что идеального человека не существует, и «нормально» — это достаточно хорошо. Но где грань этой «нормальности»?

Как мы выбираем партнера

В первом случае, у нас есть список качеств, которые мы хотим видеть в партнере: физические характеристики, финансовое положение, уровень образования или религиозные убеждения. Любимый может не полностью соответствовать этим критеримриям, но вы остаетесь в отношениях из-за эмоциональной и физической близости.

Во втором случае, вы не чувствуете особой привязанности к партнеру, но остаетесь с ним, считая, что это нормально.

Исследование, опубликованное в «Журнале экологических исследований и общественного здравоохранения», показало, что сексуальное удовлетворение напрямую связано с удовлетворенностью отношениями для обоих партнеров.
В отношениях, где нет искренней привязанности, физическая близость ощущается как обязанность, и вы можете принижать свои потребности или игнорировать внутреннее ощущение, что что-то не так.

Почему мы продолжаем довольствоваться малым?

Мы можем оставаться в отношениях из страха одиночества или веры в то, что не заслуживаем или не найдем того, кто действительно отвечает нашим потребностям. Мышление «лучше, чем ничего» может загнать людей в ловушку отношений, которые просто существуют, а не процветают. Считается, что иметь какую-то связь, даже при эмоциональной неудовлетворенности, — лучше, чем одиночество.

Признаки того, что вы не с тем человеком

  • Ваше чутье подсказывает: «Я хотела бы быть с кем-то получше».

  • Друзья или родственники задаются вопросом, подходит ли вам этот человек.

  • Этот человек плохо или жестоко обращается с вами, эмоционально или физически.

  • Вы постоянно находите оправдания поведению вашего партнера.

  • Вы часто идете на компромисс со своими основными ценностями и принципами.

  • Вы испытываете ноющее чувство эмоциональной пустоты.

  • Вы действуете по наитию, вместо того чтобы искренне радоваться вашему общему будущему.

  • Когда вы представляете себе ваше совместное будущее, вы испытываете скорее смирение, чем воодушевление, и часто думаете: «Лучше уже не будет», а не «Это именно то, что я хочу».

Почему нельзя довольствоваться малым

Риск упустить настоящую любовь — вы можете так и не встретить действительно любящего и внимательного человека, который вам больше подходит.

Болезненные последствия неидеальных отношений — болезненное расставание или мучительный развод могут привести к депрессии и тревожности.

Подрыв самооценки — отказ от своих основных потребностей и ценностей в отношениях может подорвать самооценку, что приведет к депрессии, тревожности и потере чувства собственного достоинства.

Потеря времени — кроме того, это отнимает время, которое можно было бы потратить на более приятную жизнь. В исследовании 2018 года, опубликованном в Current Psychology, ученые из Университета Минью в Португалии обнаружили, что участники с большей вероятностью оставались в несчастливых отношениях, если вкладывали в них деньги и усилия.

Как понять, готовы ли вы к переменам

Достижения «дна» в отношениях — наступает момент, когда вы понимаете: «Все должно измениться».

Усталость и интуиция — если чувствуете, что отношения высасывают энергию или слышите внутренний голос, который говорит: «Это неправильно», то это еще один признак готовности к переменам. Возможно, вы больше не можете игнорировать свои чувства или рационализировать недовольство. Страх перемен начинает казаться менее непреодолимым, чем боль от того, что вы застряли в прошлом.

Вы достойны лучшего — приходит осознание, что вы заслуживаете большего, чем просто выживание в отношениях.

Как можно улучшить текущие отношения

  1. Начните с осознания своих потребностей, чувств и границ через ведение дневника или размышления без осуждения. Не соглашайтесь на компромисс, иначе вы разозлитесь и уйдете, но это будет стоить вам времени и разбитого сердца.

  2. Выражайте свои потребности тепло и с сочувствием, сохраняя спокойствие. Напоминайте партнеру, что его неспособность удовлетворить ваши потребности не означает конец отношений.

  3. Используйте «Я-высказывание», выражая свои чувства, а не обвинения. Вместо «Ты никогда не находишь для нас времени», скажите: «В последнее время я чувствую себя одиноко. Можем ли мы обсудить, как провести время вместе?»

  4. Активно слушайте партнера, помня о его страхах и неудовлетворенных потребностях. Определите небольшие, выполнимые шаги, чтобы восстановить связь.

Например:

  • Выделение свободного от телефона времени каждый вечер.

  • Планирование еженедельных вечеров свиданий.

  • Начало терапии для пар.

Если вы попытались улучшить отношения, но ничего не изменилось, возможно, пришло время расстаться. Лучше пережить небольшую боль сейчас, чем мучиться потом, в период развода и потраченного впустую времени.

Совет от психолога

Когда будете готовы к новым знакомствам отнесите партнера к одной из трех категорий: 1) Да! 2) Может быть. 3) Нет!

Держитесь подальше от вариантов «Нет!», не соглашайтесь на «Может быть» и продолжайте искать человека «Да!».

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.01.2025

Как распознать скрытую зависть друга: 5 верных признаков


MyCollages - 2025-01-10T144443.789.jpg

Здоровая дружба включает открытое общение, понимание и взаимопомощь, как будто вы оба в одной команде. Но даже у крепких отношений есть свои слабости, и зависть — одна из них.

5 признаков зависти

  • Отстранение в момент, когда вы переживаете положительное событие в жизни или у вас просто все хорошо.

  • Беспорядочная коммуникация.

  • Изоляция.

  • Акцент на негативе.

Зависть — это естественная эмоция, когда мы хотим чего-то, что есть у других, но нет у нас.
Ваш друг может завидовать:
  • Вашим отношениям или успехам на свиданиях.

  • Вашей внешности или стилю.

  • Вашему отпуску.

  • Вашей карьере или повышению.

  • Вашему доходу.

  • Другим вашим друзьям.

  • Вашему имуществу.

Завистливое поведение может указывать на скрытое чувство неполноценности в таких областях, как карьера, внешность или отношения.
Такая дружба может негативно влиять на самочувствие и даже вызывать неуверенность в себе. Зависть снижает доверие, усиливает обиду и может привести к эмоциональной дистанции.

MyCollages - 2025-01-10T144456.603.jpg
Краткий курс эффективного общения с завистниками

Признаки зависти

Поведение

Завистливый друг может перестать с вами общаться, если у вас все хорошо. Он, вероятно, перестанет поздравлять вас с праздниками или будет игнорировать вас в общем чате.

Коммуникация

Поведение завистливого друга может быть непредсказуемым: игнорирование, когда все хорошо, или навязчивость — когда у вас возникают трудности. Его общение проявляется в сарказме, колкостях, сравнениях, игнорировании ваших чувств и попытках вызвать чувство вины.

Социальные взаимодействия

Завистливый друг всегда будет фокусироваться на негативе, даже когда у вас все хорошо, например, находить плохое в новой работе или отношениях.

Борьба с завистью в дружбе

Убедитесь, что это именно та дружба, которую вы действительно хотите сохранить. Возможно, отношения исчерпали себя и они слишком токсичны, чтобы их продолжать.

Начните диалог

Оставайтесь спокойным и не прибегайте к обвинениям или защите.

Психолог рекомендует делиться своими чувствами с помощью «Я-утверждение», таких как «Мне больно, когда ты плохо говоришь обо мне другим моим друзьям. Я хочу, чтобы мы чувствовали себя комфортно вместе».

Не начинайте разговор со слов «Мне жаль, что ты мне завидуешь, но я же не виновата, что я такая классная», важно показать другу, что ваша дружба не соревнование.


Будьте готовы отпустить их

Если ваш друг не думает, что есть проблема, или не меняет своего поведения, следует подумать о прекращении дружбы.

Например, можно воздержаться от того, чтобы делиться чем-то или дистанцироваться от друга, не вовлекая его слишком сильно в свою личную жизнь.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.01.2025

Развод в Год семьи: 7 пар, которые неожиданно объявили о расставании в 2024 году


MyCollages - 2024-12-13T133821.017.jpg

2024 год оказался непростым для многих знаменитостей, которые решили прекратить свои отношения. Разводы этих звезд шокировали поклонников и стали темами для обсуждений в средствах массовой информации.

По данным российских ЗАГСов в 2024 году — в Год Семьи — значительно вырос процент разводов, распадаются более 8 браков из 10, сообщают «Комсомольская правда».

Западные знаменитости

MyCollages - 2024-12-13T133844.693.jpg


Натали Портман и Бенджамин Мильпье

История любви Натали Портман и Бенджамина Мильпье началась в 2009 году, когда они встретились на съемках фильма «Черный лебедь». Спустя несколько лет пара поженилась, и в их семье родились двое детей. Однако в начале 2024 года стало известно о расставании пары. Причиной разрыва стали слухи о неверности Бенджамина, что сильно подорвало доверие Натали.


MyCollages - 2024-12-13T133859.050.jpg

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек

Брак Дженнифер Лопес и Бена Аффлека также столкнулся с серьезными трудностями. После расставания в начале нулевых, пара вновь решила дать шанс своим отношениям в 2022 году. Однако в начале 2024 года звезды подтвердили слухи о разводе. Причиной расставания стали постоянные разногласия в личной жизни и стремление каждого из них сосредоточиться на карьере.


MyCollages - 2024-12-13T133941.939.jpg

Саша Барон Коэн и Айла Фишер

Саша Барон Коэн и Айда Фишер были вместе более десяти лет, и их брак казался крепким. Однако в январе 2024 года актеры шокировали публику новостью о расставании. Оказалось, что Саша и Айда часто не могли найти общий язык из-за плотных рабочих графиков. Но пара решила остаться друзьями ради своих детей.


Психология родовых сценариев: как стереотипы семейной жизни формируют личные отношения

Наши звезды

MyCollages - 2024-12-13T134000.832.jpg

Нюша и Игорь Сивов

Певица Нюша и бизнесмен Игорь Сивов сыграли свадьбу на Мальдивах в 2017 году и семь лет жили душа в душу. В 2022 году Нюша намекнула на измену мужа, а затем появилась на публике без обручального кольца. Фанаты гадали, правда ли брак распался, но супруги хранили тайну. В 2024 году стало известно, что пара разошлась. Основной причиной, по заверениям уже бывших супругов, стала взаимная занятость и усталость от совместной жизни.

MyCollages - 2024-12-13T134014.085.jpg

SHAMAN (Ярослав Дронов) и Елена Мартынова

Брак популярного российского певеца SHAMANа и его супруги Елены Мартыновой был заключен в 2018 году. И вот 26 сентября Ярослав Дронов и Елена Мартынова после семи лет брака объявили о разводе, вызвав бурные обсуждения в СМИ и среди поклонников. По заявлению певца, это произошло из-за занятости обоих, но они остались в теплых отношениях.


MyCollages - 2024-12-13T134050.720.jpg

Лерчек и Артем Чекалин

Лерчек и Артем поженились в 2012 году и стали инфобизнесменами. В 2023 году на них завели уголовные дела по неуплате налогов, и отношения начали разваливаться, о чем Лерчек подробно рассказала на своих страничках в социальных сетях. Пара объявила об официальном разводе августе 2024 года.


MyCollages - 2024-12-13T133915.854.jpg

Алсу и Ян Абрамов

Алсу и Ян Абрамов познакомились в 2002 году и поженились в 2006 году. Через 18 лет брака начались слухи о связи мужа с Анастасией Решетовой. Алсу отрицала измены мужа, но в 2023 году призналась, что в ее жизни происходят «стрессовые изменения». Официально пара развелась 27 августа 2024 года. Представители Абрамова обвинили Алсу в измене и новом романе, а она назвала мужа нарциссом.


На фоне этих громких разводов можно сказать, что звезды, как и все люди, сталкиваются с проблемами в отношениях. Под внешним блеском и известностью скрываются обычные человеческие чувства и переживания.
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
02.01.2025

Звездные пары, которые поженились в 2024 году


MyCollages - 2024-12-27T115114.022.jpg

Уходящий Год семьи стал особенным в жизни нескольких звездных пар, которые решили связать себя узами брака. Давайте пожелаем счастья этим счастливчикам.

Настя Ивлеева и Филипп Бегак

Больше полугода блогер Настя Ивлеева была в тени после неудачной «голой» вечеринки, вызвавшей волну возмущения в обществе. Потихоньку экс-ведущая программы «Орел и решка» возвращается в инфополе, вот только о личной жизни, как раньше, говорить пока не намерена. Лишь в начале декабря Ивлеева в своих соцсетях оставила небольшое сообщение: «Я вышла замуж».

Поклонники Насти сразу вычислили ее мужа. Им стал дальний родственник семьи Михалковых-Кончаловских, бизнесмен и телеведущий канала «Культура» Филипп Бегак, который буквально за пару месяцев до свадьбы с Ивлеевой развелся со второй женой, а от первого брака у него есть дочь. Для Ивлеевой это второй брак, в 2021 году она развелась с рэпером Элджеем.

MyCollages - 2024-12-27T115607.996.jpg

Гарик Харламов и Катерина Ковальчук

Комик и актриса познакомились еще в 2018 году на съемках сериала «Гусар». Гарик и Катерина сразу же нашли общий язык, вот только в то время все общение проходило лишь на съемочной площадке. Все поменялось после премьеры сериала в 2020 году, когда между актерами возникли романтические чувства. И вот, спустя четыре года, Катерина и Гарик официально узаконили отношения. Свадьба состоялась в одном из элитных коттеджных поселков, а в роли ведущего церемонии выступил актер Сергей Бурунов.

MyCollages - 2024-12-27T115636.476.jpg

Курбан Омаров и Валерия

Бывший муж Ксении Бородиной зря время не терял и, будучи еще в браке с телезвездой, начал общаться с юной Валерией. 44-летний Курбан признался, что его 23-летняя возлюбленная тогда не знала, что он все еще в браке с Бородиной, и лишь через полгода после развода ему удалось вернуть доверие Валерии. В начале июня Валерия и Омаров вступили в брак, сыграв закрытую свадьбу в кругу родных и друзей, а спустя время бывший муж Бородиной сообщил, что в станет отцом в третий раз.

Ксения Бородина одна тоже не осталась и осенью 2024 года объявила о помолвке с бизнесменом Николаем Сердюковым. Свадьба возлюбленных запланирована на следующий год.

MyCollages - 2024-12-27T115659.731.jpg

Алекса и Вячеслав Дайчев

Роман между экс-участницей «Фабрики звезд» и звездным тренером по фитнесу начался в 2020 году. Тогда же 28-летний Вячеслав ушел от своей беременной жены к 35-летней Алексе, а через год певица родила ему дочь. Несмотря на рождение ребенка, со свадьбой влюбленные оттягивали, решившись на нее лишь в феврале 2024 года. Пара расписалась в столичном ЗАГСе, арендовала дорогой ресторан и отметила это событие в кругу близких и друзей.

MyCollages - 2024-12-27T115732.374.jpg

Мария Порошина и таинственный незнакомец

Российская актриса всячески скрывает свою личную жизнь. Мария даже не называет имя своего пятого ребенка, которого родила в 2019 году. Поэтому и имя избранника Порошина представлять публике пока не планирует. Да и о свадьбе актрисы в апреле 2024 года стало известно от бывшего мужа — актера Гоши Куценко — который случайно проговорился в эфире программы «Ты не поверишь!» на канале НТВ.

Поклонники уже давно приписывают отцовство пятого ребенка Марии ее коллеге по сериалу «Всегда говори «всегда» Ярославу Бойко, а после новостей о свадьбе, еще и стали считать его супругом Порошиной.

MyCollages - 2024-12-27T121002.967.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
31.12.2024

До Нового года осталось мало времени: но можно успеть провести аудит ваших отношений


MyCollages - 2024-12-25T174557.693.jpg

Подводя итоги года, мы часто задумываемся о продвижении в личной жизни. Аудит отношений позволяет внимательно взглянуть на себя и своего партнера и выявить, что можно улучшить.

Почему стоит провести аудит отношений именно до Нового года? Ответ прост: это время перемен, время начинать все с чистого листа.

Что такое аудит отношений

Аудит отношений — это метод, позволяющий проверить, как работают механизмы в паре. Он помогает выявить слабые стороны, которые могут мешать развитию. Этот процесс предоставляет возможность понять, насколько вы и ваш партнер движетесь в одном направлении.

По статистике примерно 69% проблем между партнерами никогда не решаются из-за различий в характерах и особенностей взаимодействия между партнерами большую часть времени.
Основу подобной практики заложил доктор Джон Готтман, который рекомендовал супругам проводить так называемые «совещания о положении дел» в отношениях раз в неделю.

Часто в повседневной жизни мы не задумываемся о важных аспектах, таких как удовлетворенность интимной жизнью или уровень внимания друг к другу.
При проведении аудита можно не только выявить существующие проблемы, но и определить общие цели. Обсуждение совместного будущего может привести к новым идеям и укрепить ваши отношения. Более того, аудит отношений способствует повышению честности и открытости в паре.

Как проводить аудит отношений

Аудит можно проводить вдвоем или в одиночку, если партнер не готов обсуждать этот вопрос. Важно подготовиться морально и настроиться на честный разговор как с собой, так и с возлюбленным. Основной частью аудита являются ответы на ряд вопросов, которые помогают взглянуть внутрь себя и понять, где находятся слабые места.

Рекомендовано проводить аудит хотя бы раз в год. Это позволит поддерживать высокий уровень доверия и честности в отношениях. Регулярное обсуждение чувств и ожиданий помогает избежать недопонимания и конфликтов.
MyCollages - 2024-12-25T174606.620.jpg

Строить не спеша: что такое медленно горящие отношения и чем они лучше пылких романов

10 вопросов для аудита отношений

1) Как в идеале должны выглядеть сбалансированные отношения в вашей паре?

Баланс в отношениях затрагивает все аспекты жизни влюбленных, например, домашние обязанности. Во время аудита стоит обсудить накопившиеся вопросы, чтобы узнать, совпадают ли ваши взгляды. Если нет, то стоит найти компромисс.

2) Какими должны быть ваши отношения через год/пять лет?

Это позволяет заглянуть в будущее и определить, к чему стремится каждый из вас.

3) Как часто вы чувствуете себя счастливой в этих отношениях?

Идеальные отношения вовсе не означают быть всегда счастливой и влюбленной, но важно понимать, что периоды счастья перевешивали количества грусти.

4) Из-за чего ваша пара ссорится и как можно это решить?

Выявление причин конфликтов поможет найти пути их минимизации: Как часто вы ссоритесь? Из-за чего? Быстро ли происходит примирение? Чувствуете ли вы себя удовлетворенным после того, как конфликт решен и исчерпан? Если нет, почему?

5) Что вы чувствуете, когда думаете об отношениях?

Не забывайте о том, что отношения — это не только действия, но и чувства. 

Хорошие чувства: безопасность, радость, привязанность, удовлетворение. 


Если вы чувствуете раздражение, тревогу, страх или безразличие, значит, в ваших отношениях есть проблемы.

6) Насколько вы удовлетворены интимной жизнью?

У всех разные сексуальные желания, и это нужно учитывать. Но не надо обижать партнера, давить на него и заставлять делать что-то против воли.

Говорите о том, что вам нравится и не нравится в постели, как часто вы хотите быть вместе и что хотите попробовать. Такие разговоры помогают лучше понять друг друга.

7) Каков следующий шаг, который вы с партнером сделаете в отношениях?

Это поможет развивать отношения и двигаться вперед.

8) Что ты думаешь о детях/браке/разделении финансов?

Обсуждение этих тем предотвращает будущие конфликты. Со временем приоритеты могут измениться, поэтому важно регулярно обсуждать тему детей, брака или финансов, чтобы понимать, двигаетесь ли вы в одном направлении.

9) Есть ли что-нибудь, что могло бы помочь тебе чувствовать себя более спокойно и уверенно в нынешних отношениях?

Обратная связь друг от друга может помочь улучшить атмосферу в паре. В тому же, это отличная возможность высказаться и честно признаться в своих чувствах.

10) Что тебе больше всего нравится в партнере?

А завершить аудит необходимо на позитивной ноте. Вспомните, почему вы выбрали своего партнера, что вас привлекало в нем. Напоминание о положительных качествах может укрепить связь.

Не бойтесь открываться друг другу, ведь именно это формирует крепкий и прочный союз.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.12.2024
 

Актуальные статьи

Важные известия и реальные шансы: гороскоп с 20 по 26 января
Текущая неделя настроит большинство знаков на творческий лад и проявление креатива. Используйте щедрый подарок звезд, чтобы реализовать свои давние желания.
4 часа назад
Ключ к наслаждению: как знание своего сексуального стиля может улучшить интимную жизнь
Раскройте секреты успешного общения в спальне, начиная с осознания вашего темперамента.
вчера
15 вещей, которые сделают вас визуально полнее
Женщины, которые хотят выглядеть прекрасно, вряд ли станут сознательно прибавлять себе лишний вес. Мы собрали для вас советы, как точно не надо делать.
вчера
Медитация для разных типов личности: как выбрать подходящую технику
Хотите знать, почему медитация может не работать для вас? Возможно, вы выбрали стиль практики, который не соответствует вашему типу личности.
вчера
Делать паузы и стоять на одной ноге: гороскоп здоровья с 20 по 26 января
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
19 января 2025
Показать еще