Построить здоровые отношения с таким человеком может быть непросто, а иногда и вовсе невозможно. Чтобы обезопасить себя от переживаний, важно своевременно распознать партнера этого типа.
Теория привязанности зародилась в Америке в 1960-е годы, и в ходе ее изучения исследователи смогли установить, что на романтические отношения людей влияет то, как они взаимодействовали с родителями в детстве. Традиционно выделяется три типа привязанности: надежный, тревожный и избегающий, который подразделяется на избегающе-отвергающий и тревожно-избегающий.
Главная особенность избегающих личностей — то, что они боятся эмоционального сближения с партнером. Как правило, происходит это, если в детстве их игнорировали или критиковали родители.
Люди с избегающим типом привязанности часто независимы, уверены в себе и самостоятельны. И если в работе эти качества помогают, то в личной жизни они блокируют саму возможность эмоциональной близости. Такие люди часто кажутся холодными и бесчувственными, что заставляет партнеров сомневаться в подлинности их чувств.
По оценкам экспертов, каждый четвертый взрослый оказывается представителем данного типа привязанности, поэтому риск встретить холодного и равнодушного партнера очень высок. Распознать его помогут семь признаков, которые перечисляет семейный психолог и доктор философии Дэн Нойхарт.
1. Не погружаются в отношения полностью
Несмотря на то, что такие люди заводят романтические отношения и способны заботиться о второй половинке, некоторые вещи даются им особенно трудно, например:- они не говорят о будущем романа;
- им становится неловко, если партнер использует такие слова, как «бойфренд», «возлюбленная» или «пара»;
- редко говорят о своих чувствах или вовсе не делают этого;
- используют двойные отрицания, например, «ты мне не не нравишься».
Как правило, избегающие партнеры делают это для того, чтобы сохранять дистанцию и не терять свою независимость.
2. Ограничены в эмоциях
Чувства и переживания — слабое место таких людей, поэтому им может быть непросто говорить на подобные темы. Например, они предпочитают игнорировать неприятные эмоции и не знают, как поддерживать близкого человека, когда ему плохо.Кроме того, партнер может всячески избегать конфликтов и разговоров о проблемах в отношениях, уходить в себя и делать вид, что все в порядке. Как итог — его вторая половинка чувствует себя отчужденной.
3. Преуменьшают важность отношений
Страх привязаться к человеку и потерять собственное «я» настолько силен у этих людей, что они стараются держать партнера на расстоянии и не нарушать привычное течение жизни. Из-за этого они не размещают совместные фото с возлюбленными и просят их также отказаться от подобных публикаций. Кроме того, избегающие партнеры могут ставить работу или хобби выше отношений.
Чаще всего они понимают, что причиняют боль любимому человеку, чувствуют давление и могут даже расстаться с ним из-за этого.
4. Испытывают трудности с обязательствами
Ощущать зависимость от другого и идти на компромиссы — страшный сон человека с таким типом привязанности. Это может проявляться по-разному, однако в любом случае причиняет боль любящему:- они берут периодические паузы в отношениях;
- говорят, что не уверены в своих чувствах;
- резко бросают партнера без объяснения причины.
5. Держат партнеров на расстоянии вытянутой руки
На первом месте для таких людей стоят их планы, поэтому они скорее отменят свидание, чем передвинут встречу с другом. Все это может сопровождаться регулярной критикой партнера и нежеланием проводить с ним времени больше, чем обычно.На конкретные упреки они отвечают абстрактными рассуждениями, игнорируют переживания партнера и никогда не признаются, что именно заставляет их так себя вести.
6. Не могут дать конкретных ответов
Как уже было сказано, многие люди с избегающим типом привязанности не способны считывать свои эмоции и открыто говорить о них. Именно поэтому на все претензии партнера или его желание обсудить проблемы в отношениях они отвечают что-то несвязное, меняют тему, обвиняют вторую половинку в излишней требовательности или вовсе молчат.
Любой разговор о чувствах вызывает у них сильный стресс: намного легче завершить диалог или вовсе закончить отношения, чем обсудить проблему.
7. Кажутся отстраненными
Когда партнер проявляет чувства и хочет сильнее сблизиться, человек с данным типом привязанности может дать жесткий отпор, например:- игнорировать любые подобные попытки возлюбленного;
- разочаровываться в отношениях без видимой на то причины;
- упрекать партнера в излишней навязчивости;
- с головой уйти в работу или хобби.
В результате любящий человек чувствует себя одиноким и отвергнутым, порой начиная искать причины такой холодности партнера в себе.
