Они и сами себе подчас не рады, страдая от заниженной самооценки и боязни эмоциональной близости. Однако не меньше, чем самих себя, такие люди ранят и тех, кто пытается проявить к ним интерес и подлинно-теплые чувства. Что поможет и тем, и другим? Рассказываем.

Теория привязанности на слуху последние несколько лет, хотя разрабатывать ее начали еще в 1960 годы в Америке. Тогда ученые изучали исключительно эмоциональную связь ребенка и матери. Однако в 1980 годах было сделано смелое и, как в последствие оказалось, верное предположение, что, вырастая, человек проецирует свои детские отношения со значимым близким на взаимодействие с романтическим партнером.





Вместе с тем, у таких людей, несмотря на огромное количество сложностей с восприятием как самих себя, так и окружающих, могут сложиться вполне успешные романтические отношения. Для этого, наряду с серьезной внутренней работой, должны быть соблюдены определенные условия. Однако прежде всего нужно научиться определять, что перед вами именно человек с избегающим типом привязанности. Внимание на три важных момента.

У них маленький круг знакомых

Если у вашего партнера всего один близких друг, если партнер не любит вечеринки, развлекательные заведения, социальную жизнь, это, как ни странно, может являться веским аргументом в пользу того, что перед вами избегающий человек.

Одна из самых сильных личных установок у таких людей – они недостаточно хороши, и окружающие рано или поздно об этом узнают. Поэтому избегающие подсознательно стараются не создавать ситуаций, вынуждающих эмоционально взаимодействовать с другими, ведь так они чувствую себя максимально беззащитно.

Отсюда избегание новых связей и знакомств, ведь они не уверены, что могут таким людям доверять.

Вот что говорит американский психолог и коуч по отношениям Энтони Смит: «Избегающие испытывают сильнейшее нервное потрясение при одной мысли, что к ним может быть приковано пристальное внимание окружающих, что их будут рассматривать, слушать и таким образом обнаружат их несостоятельность, в которой они уверены непоколебимо».

С кем они могут встречаться

Хорошая новость: люди с избегающим типом привязанности могут построить вполне гармоничные взаимоотношения. Но только с теми, кому доверяют.

Как правило, рядом с ними есть небольшое количество тех, с кем их связывает длительное общение. Именно эти люди, вхожие в ближний круг избегающего, могут помочь ему с кем-то познакомиться. «Избегающие встречают своих спутников через близких или немногочисленных друзей», - подтверждает Энтони Смит.

Они требуют подтверждения чувств

Если отношения начались, расслабляться не стоит никому. В своем партнере избегающий будет искать подтверждение собственных внутренних тревог – и к этому нужно быть готовым, чтобы адекватно отреагировать и постараться его успокоить.


Человек, недовольный целым рядом своих свойств, думает так: «Если я не люблю это в себе, то и этот человек чувствует то же самое». Такая установка и заставляет избегающих делать выбор в пользу одиночества.

Именно поэтому, если уж удалось вступить в отношения, представители этого типа могут часто обращаться к своему партнеру с уточнениями, не злится ли он на них, не расстроен, не разочарован, не собирается ли прекратить отношения? И здесь, как советуют эксперты и Энтони Смит, нужно набраться терпения и методично, раз за разом, развеивать эти беспокойства.

Актриса призналась, что хочет снова выйти замуж и даже родить пятого ребенка. А ее знакомые говорят: Екатерина все больше проводит время с экс-супругом Гелой Месхи и готова простить ему прежние разногласия. 

Личная жизнь Екатерины Климовой всегда была и есть излюбленной темой россиян. Актриса трижды была замужем и воспитывает четырех детей. Несмотря на то, что она старается сохранять свои последние отношения в тайне, долго скрывать все равно не получается: бесконечные «инсайдеры», папарацци и лайки в соцсетях помогают фанатам артистки выяснить все гораздо раньше, чем она сама озвучит. 







    

Минус на плюс: что мы приобретаем, расставаясь с человеком

 

    



А пока мы ждем официального объявления звездной пары, сама Климова лишь намекает: молодой человек у нее есть, «свободной» женщиной себя назвать не может. А про брак с Гелой она рассуждает так: точку в их романе ставить пока рано. Говорят, что и сам Месхи во время пандемии провел все свободное время в раздумьях.

Они хуже идут контакт, но это не значит, что с ними сложно общаться или им чужды отношения. Наши советы помогут найти общий язык с мужчиной-интровертом и построить гармоничные отношения.

Мужчины больше, чем женщины, замкнуты и скрытны. Но это не значит, что они все интроверты. Человек молчаливый и погруженный в себя может быть таким из-за нескольких причин.

• Врожденный темперамент и тип характера.
• Проблемы на работе или в личной жизни.
• Опыт неудачных отношений в прошлом.
• Профессиональная привычка.

Британские и американские психологи считают, что соотношение интровертов к экстравертам у женщин 40:60%, а у мужчин – 70:30%.

Что характерно для мужчины-интроверта

Ученые отмечают, что у интровертов с физиологической точки зрения постоянно высокий уровень электрической активности мозга, следовательно, они более возбудимы, чем экстраверты. Поэтому они ограничивают круг общения и любят переписку больше, чем телефонный разговор.


Интроверт избегает шумных компаний. Для него важнее провести время в спокойной, размеренной обстановке. Также мужчина-интроверт избегает длительных контактов, объятий с малознакомыми людьми.


Такому мужчине необходимо время, чтобы решиться доверять малознакомому человеку. Интроверты всегда внимательны к тем людям, которые оказывают им помощь и поддержку. Если готовы связать жизнь с таким мужчиной, не стоит бояться трудностей. Если правильно выстроить схему общения, он будет вам благодарен и верен. Ведь интроверт не так легко заводит новые знакомства, поэтому вдвойне ценит имеющиеся связи.

Плюсы

• Вместо долгих и красноречивых признаний в любви он будет действовать: поцелует или подарит ценный подарок – он наблюдателен и знает, что вы любите.
• Он стойко переносит эмоциональные потрясения, точнее кажется таким для посторонних. Это вызывает уважение у окружающих.
• Мужчина, погруженный в свой внутренний мир, обладает аналитическим складом ума. Он все продумывает и взвешивает наперед.
• Он в какой-то мере домосед, гораздо больше, чем экстраверт. Это «удобный» вариант для создания семьи.
• При принятии решения такой человек меньше слушает общественное мнение, не руководствуется принципом «а что подумают другие».

1. Увлеките беседой

Ему нравятся книги? Спросите, какие жанры и почему. Может, поначалу вам придется направлять разговор в нужное русло, но если мужчина увидит вашу искреннюю заинтересованность, то беседа получится увлекательной. Будьте готовы к большому потоку новой информации.

2. Не давите, не торопите события

Если нужно о чем-то спросить, сделайте это в спокойной обстановке и не требуйте немедленно дать ответ. Можете заранее написать ему сообщение с волнующей вас проблемой, и к моменту встречи собеседник уже подготовит решение.

3. Не путайте его желание побыть одному с намерением шагать в одиночку по жизни

Если он на время пропал, но вы точно знаете, что человек занят своими делами, ушел в работу или творчество, то важно не обидеться, что у него на вас мало времени и со скандалом самоустраниться. Вы все-таки должны напоминать о себе, если хотите продолжить отношения. Устроив скандал, вы его оскорбите, и он убедится, что вам с ним не по пути.

4. Не вытягивайте эмоции

Мужчины такого типа тоже переживают бурю эмоций, но привыкли скрывать их. Мало того, если ему покажется, что он слишком открылся, может на время отстраниться. Здесь главное — не отпугнуть. Если будете постепенно входить в круг тех людей, которым мужчина-интроверт доверяет, то он сам начнет раскрывать свое внутреннее «я» перед вами.

5. Не вытаскивайте его против воли на шумные мероприятия

Однако иногда в терапевтических целях нужно выводить мужчину-интроверта в свет. Чтобы ему было комфортнее, можно заранее обговорить план действий. Если он не захочет спонтанно танцевать с незнакомыми людьми, то у него будет понимание, с кем и в каких целях начать светскую беседу.

6. Не говорите ему, что он «не такой» и ему нужно меняться

Люди вообще не любят прилагать усилия, чтобы измениться ради кого-то. Считать плохим или неправильным человека, который отличается от вас, недальновидно.

7. Не критикуйте его хобби, увлечения

Вы можете дать конструктивный совет, как можно было сделать лучше. Полезные рекомендации он всегда с удовольствием выслушает.

8. Не акцентируйте внимание на его комплексах

Возможно, мужчина стал замкнутым поневоле, в силу жизненных обстоятельств. Гораздо важнее его при случае хвалить, чтобы добавлять уверенности в себе.

9. Меньше спонтанности

Такой мужчина не любит резко менять планы. Он предпочитает занятия на выходные расписать поминутно заранее. Для свидания он выберет лучшее в его понимании место, просчитает все «за» и «против».

10. Не посягайте на его личные вещи

Отношение к шампуню, полотенцу, кружке, одежде должно быть очень внимательным. Если попытаетесь ими воспользоваться, мужчина-интроверт может расценить это как посягательство на личное пространство. Старайтесь без его ведома не наводить порядок в доме.

11. Не перебивайте его, если он хочет высказать важную мысль

Такое поведение мужчина-интроверт воспримет как неуважение к нему и его переживаниям. К тому же он может потерять ход мыслей, а он не болтает просто так.

Когда ваши чувства ему не важны, он пишет сценарий игры, а вы, улыбаясь, послушно выполняете свою роль. Его чувства, как и отношения, будут как в детстве – понарошку, до тех пор, пока ему это интересно. Стоит игре закончиться, Барби отправляется на полку достижений. Вероятность того, что ее снова возьмут в игру, ничтожно мала.

Если спросить любую женщину, какие качества она ценит и желает видеть в мужчине, вряд ли в этом списке найдется такой пункт как «эгоизм». Наш колумнист Юлия Ланске рассказывает о 5 ситуациях, когда мужчина явно играет с вами, когда его интерес не долгосрочен и расчетлив, а радужных перспектив из этой связи вам для себя не видать.

Интуиция редко обманывает женщин. Но, как глухарь во время токования напрочь теряет слух, так и по уши влюбленная женщина слепнет и теряет свое чувство опасности, полностью игнорируя «красные флажки». Она не допускает и мысли, что ее возлюбленный с ней отнюдь не потому, что так хочет его сердце, а потому что ее он – расчетливый эгоист. 


7 случаев, когда стоит довериться интуиции

В моменты, когда эмоции берут верх, так хочется верить, что самый важный жизненный поиск жизни можно торжественно прекращать и ждать развязки под марш Мендельсона. Лучшее, что вы можете сделать перед тем, как ловушка захлопнется, а вы останетесь в ней одна – получить уверенность в искренности намерений избранника. Что ваши отношения и чувства – не фальшивка, которая удовлетворяет все его потребности, и ни одну вашу.

1. Любовный треугольник

В этом случае мужчина женат, а женщина лишь его «внебрачная любовь». Неверный муж щедро кормит обещаниями любовницу, что завтра-послезавтра что-то изменится, он разведется, но пока ждет подходящего момента или обстоятельства мешают. 

С женой его ничего не связывает, кроме детей – в общем, классика жанра. Как много женщин потеряли годы жизни, давясь этими «завтраками», страдая, но по итогу оставшись ни с чем.

Тревожные звоночки

Банально – начиная с кольца на пальце и заканчивая «чрезмерной занятостью» с его стороны, невозможность проводить праздники вместе, постоянные отговорки от знакомства с родней, несколько телефонов. 

Развязка этой трехсторонней связи всегда тяжела по крайней мере для двоих участников. И в большинстве случаев любовница – одна из них.

2. Удобная женщина

Мужчина встраивает женщину в свою жизнь, а она в свою очередь вынуждена подстраиваться, угождать. Он в своем плотном графике выделяет время для нее, больше полагаясь на свои возможности и желания. Но когда женщине хочется увидеться, мужчина имеет другие приоритеты. 

Часто бывает, что даже не он становится инициатором встреч, а женщина сама стимулирует общение, проявляя инициативу. И не всегда этот формат отношений происходит потому, что мужчина «плохой». Просто женщина сама позволяет так относиться к ней, а мужчина и рад.

Что укажет, что вы попали в такую ситуацию

Вам приходится постоянно ждать, когда он окажет вам честь порадовать своим вниманием. Со временем, это становится для него нормой – не отвечать на сообщения часами, а то и днями. Но если не ответите вы – грядет скандал. 

Вы чувствуете, что вы лишь графа в его расписании, и видите, что если лишь ему удобно и подходит время, то он с удовольствием придет. Но когда вдруг хочется вам, в 90% случаев встреча не состоится.

3. Профессиональный интерес

Ситуация, когда женщина по своей профессиональной деятельности занимается чем-то, что интересует мужчину. К примеру, она юрист, а ему нужны периодические консультации. Она архитектор, а ему как раз необходим проект. Она неплохо разбирается в английском, а ему час от часу нужна помощь с переводом. 

В таких отношениях мужчина, бесспорно, будет галантным, щедрым на комплименты и подарки – и вам так трудно отказать ему в новой 100500-й просьбе. Но по сути – это оплата за ваш труд, за ваши знания и навыки, а не потому, что это от души.

«Лакмусы» этой ситуации

Вы все чаще чувствуете, что даже самые страстные разговоры соскальзывают в профессиональную деятельность, у него огромный интерес в эту сторону. Со временем в голове все громче звенит звоночек, что самое сильное связующее вас звено – это то, чем вы занимаетесь. И не ровен час, когда он достигнет потолка в своей заинтересованности, ваши услуги будут больше не нужны. И вы – тоже.

4. Твой ресурс – мой ресурс

Вид отношений, когда мужчина использует любой ресурс женщины, а иногда несколько (время, деньги, эмоции). Но свои он инвестировать в отношения не спешит. Например, альфонс – заинтересован в материальных благах, он оказывается рядом с женщиной, когда ему нужны деньги. Он может бесстыдно пользоваться квартирой женщины, машиной, бытовой техникой. Иногда это касается и интимной сферы.

Как понять, что это так

В таких отношениях перекошен баланс «брать-давать», и вы чувствуете, что взаимообмен энергией неравноценен, что в общении от мужчины чаще звучат жалобы и ласковые просьбы. 

Грубо говоря, он паразитирует на вас, и если вы откажете, его отношение изменится моментально.

5. Принцесса и пастух

Когда мужчина ресурсно слабее женщины: с более низким уровнем образования, ступеньке в карьерной лестнице и социуму, интеллекта, круга общения. Он чувствует это и уже на самом раннем этапе общения старается бросить все силы на завоевание ее, активно ухаживает и может в течение 2-3 месяцев сделать предложение руки и сердца. 

Но на долгую перспективу его «батарейки», как правило, не хватает. И потом, когда женщина на эмоциях скажет ему «Да!», он расслабляется, ложится котом на диван, а женщина удивляется, куда пропал пылкий романтик.

Как распознать его в начале отношений

Прагматичный мужчина понимает: женщине, на ресурсах которой можно далеко уехать, очень выгодно усаживаться на шею. Ее энергия, должность, заслуги потом ломовой лошадью будут вытягивать его по жизни.

 Если вы не будете в течение 3-4 месяцев слишком эмоционально откликаться на его ярые завоевательские шаги, он постепенно начнет сдуваться и даже злиться, устраивать истерики. Все потому, что у него просто не остается энергии для вас, такой сильной. Выждите время, не бросайтесь в омут с головой, если мужчина напорист. Возможно, ему так просто нужно.

Почему женщины позволяют использовать себя

Чаще всего, это результат низкой самооценки, боязни остаться одной и потерять мужчину. Страх, призвание которого защищать от проблем, сам приносит эти проблемы. Поэтому любите и цените себя, не позволяя себя использовать как куклу.

 Юлия Ланске, коуч номер один в мире в сфере знакомств по версии ежегодной премии iDateAwards 2019, автор курса "Роза любви, женственности и замужества"

Начало отношений – период романтичный, но в том же время очень сложный. Вы узнаете друг друга, хотите понравиться партнеру и кажется, что все идет хорошо, но эту идиллию легко испортить. Рассказываем о самых неочевидных ошибках, которые вы неосознанно совершаете.

Первые недели отношений похожи на сказку. Сердце бьется чаще, когда он касается вашей руки, и после каждой встречи вы мило болтаете в мессенджере и сходите с ума в ожидании нового свидания. Кажется, что он тот самый мужчина, предназначенный судьбой.

Хочется, чтобы эти отношения никогда не заканчивались, но в стремлении их удержать вы зачастую не контролируете эмоции, заставляя партнера сомневаться в правильности своего решения быть с вами.

1. Активное проявление инициативы

Некоторые женщины склонны брать инициативу на себя вне зависимости от ситуации. Принятие решений за двоих, навязывание мужчине своих интересов, не узнав его мнение, миллионы сообщений в социальных сетях – быстрый путь к расставанию.

То есть, вы должны показывать мужчине, что вам интересно, комфортно, тем самым побуждая к действиям. Назойливость и директивные поступки женщины мешают отношениям, убивая в партнере стремление завоевывать и побеждать.

2. Попытки изменить партнера

Желание скорректировать поведение, образ жизни или внешность возлюбленного может возникнуть по нескольким причинам.

• В глазах женщины мужчина не может добиться того, чего хочет, и она пытается подтолкнуть его к действиям.
  

• В его характере или манерах есть то, с чем трудно смириться.

• Она невольно сравнивает партнера с бывшими мужчинами и пытается навязать ему те качества, которые были у них.

Ни один мужчина не любит, когда его воспитывают. При любых попытках изменить его женщина встречает сопротивление и недовольство, ведь это нарушение границ в отношениях и непринятие его индивидуальности.

Если в первый месяц знакомства вы понимаете, что хотите изменить партнера, то задумайтесь, подходит ли человек вам или стоит продолжить поиски. Влюбленный мужчина не изменится, не откажется от своих принципов, но попытается создать для вас комфортную атмосферу и совершенствоваться.

3. Преждевременное проявление любви

Отношения обречены на провал, когда вы сразу отдаете партнеру всю себя, свои чувства и эмоции. Если мужчина видит, что вы уже в первый месяц знакомства готовы для него на все, то перестанет добиваться вашего внимания и расположения, а может превратиться в абьюзера, который этими чувствами пользуется. 

В первые недели знакомства старайтесь избегать излишних проявлений влюбленности. Конечно, необходимо демонстрировать интерес к партнеру, но не настолько, чтобы он расценивал это как безграничную любовь к себе.

4. Завышенные ожидания

Часто женщины в отношениях склонны строить иллюзии, что теперь к ним будут относиться как к королевам: ухаживать, засыпать романтическими сюрпризами, бросать все дела ради короткой встречи.

Ожидания можно строить, когда вы уже хорошо знаете друг друга, но в первый месяц знакомства, скорее всего, заставите его сомневаться в ваших отношениях.

5. Позиция «мужчина должен»

Это самая грубая ошибка, потому что мужчина, сталкивающийся с женской директивностью, капризами и требовательностью, воспринимает ситуацию как потерю своей свободы, а значит, и мужественности. Стройте отношения, грамотно распределяя обязанности и возможности партнера.

  Юлия Ланске, коуч номер один в мире в сфере знакомств по версии ежегодной премии iDateAwards 2019