Катя и Вера были подругами со школьной скамьи. Обе успешные, преуспевающие женщины, у обеих была любимая работа, которой они посвящали много времени. Вот только у Кати помимо работы была гармоничная личная жизнь – любимый муж и двое детей-погодок. Веру же дома ждали только комнатные растения…
В чем причина того, что некоторые женщины легко совмещают работу и личную жизнь, а у других едва ли получается выкроить время на спортзал? Разобраться в этом поможет наш колумнист, Юлия Ланске, love-коуч. Для начала давайте определим, почему работа может мешать личной жизни, а после рассмотрим полезные рекомендации, которые научат вас успешно совмещать отношения и карьеру.
Почему карьера и личная жизнь мешают друг другу
Часто женщины, мечтая о счастливых отношениях с успешным мужчиной, делают серьезную ошибку – вместо того, чтобы искать своего «принца на белом коне», они решают, что для начала им самим нужно стать успешными. Конечно, реализация женщины в карьера – важный этап становления ее личности. Однако любимая работа не должна полностью вытеснять личную жизнь.
Женщины, решившие для начала «слепить себя», а уже после выстраивать отношения, могут однажды оглянуться назад и увидеть – они преуспели на работе, но забыли, зачем это было нужно. И вдруг может оказаться, что на поиски любимого мужчины остается катастрофически мало времени, ведь драгоценные минуты были потрачены на вышагивание вверх по карьерной лестнице.
Женщина может поменять карьерный вектор множество раз, стать специалистом своего дела, но так и не встретить любимого мужчину. Будет ли такая женщина счастлива? Едва ли. Ведь помимо «счастья в деятельности» существуют и другие потребности, которые необходимо реализовать. Это – счастье материнства и счастливого замужества. Но вместо достижения этой цели многие женщины заполняют все жизненное пространство работой, подсознательно скрывая одиночество за ворохом отчетов и срочных дедлайнов. В результате они привыкают жить именно так, и уже не могут перестроиться. Их переполняет чувство долга, ответственности, и, в конце концов, они попросту перестают думать о личной жизни.
Техника равных долей
Совмещать работу и личную жизнь поможет техника «равных долей». Суть ее состоит в том, чтобы поделить ваше время на равные части и распределить их таким образом, чтобы на каждую важную составляющую вашей жизни приходилось по одной доле. Аспектов здесь может быть много. Включите в перечень важных занятий хобби, посещение спортзала, походы к косметологу, встречи с друзьями. Несколько часов в день отведите на общение с мужчинами на сайте знакомств. Если у вас уже завязывается роман, не упускайте его из виду и старайтесь регулярно поддерживать зарождающиеся отношения.
Конечно, на первых порах применения техники вам будет сложно уделять равное количество времени работе и отношениям. Чтобы компенсировать недостаток времени, отведенного на личную жизнь, старайтесь, чтобы часы, посвященные ей, были максимально продуктивными. Общайтесь на интересные темы, не отказывайтесь от свиданий с интересующим вас мужчиной ради домашних дел, старайтесь максимально прочувствовать положительные эмоции от вашего общения.
Уделяйте время саморазвитию. Обучение в тренингах, полезные порталы и статьи, мастер-классы и вебинары, чтение книг не только сделают вашу жизнь насыщеннее, но и будут вас дисциплинировать. Те несколько часов в день, которые вы посвящаете саморазвитию в личной жизни, станут вашей полезной привычкой. Став интереснее в личностном плане, вы ускорите путь к мужчине вашей жизни, за которого впоследствии счастливо выйдете замуж.
Домохозяйки VS бизнес-леди: каких женщин выбирают успешные мужчины
Научиться совмещать работу и личную жизнь также помогут полезные советы
1. Правильно расставляйте приоритеты
Часто успешные женщины, посвящающие себя карьере, находят время и на другие важные вещи, такие как занятия с детьми, уборка, уход за собой. Парадоксально, однако личная жизнь в их «to do list» почему-то не вписывается. Этот важный аспект отходит на дальний план, уступая место даже протиранию пыли на компьютерном столе. Почему так происходит?
В первую очередь, печать накладывает общество, которое поощряет подобную модель поведения. Особенно ярко это отражается на разведенных женщинах с детьми. Часто окружающие считают, что задача таких женщин – воспитывать детей, что теперь им уже не до мужчин и личного счастья. От таких «доброжелателей» нужно держаться как можно дальше, ведь из-за их «искренних советов» вы рискуете остаться одной, без шанса на счастливое замужество. Правильно расставьте приоритеты, уяснив для себя раз и навсегда – вы имеете право на личное счастье, несмотря на количество детей и возраст.
2. Избавьтесь от «пустых» дел
Теперь вы поняли, что достойны личного счастья и любви. Но остается одно «но» – времени на любовь просто не остается. Такая ситуация возможна, если вы нерационально используете свое время, заполняя его «пустыми» делами. Чтобы их выявить, попробуйте составить собственную «карту жизни». Начните с одного дня, расписав его поминутно. Учитывайте каждый аспект – от похода по магазинам до разговора с подругой по телефону. Вспомните, на что вы потратили драгоценное время, и какие из дел в этом дне не принесли никакой пользы. Постепенно анализируя свою жизнь, вы наверняка заметите, что тратите некоторое время впустую. Иногда причиной бесполезной траты драгоценных свободных часов может служить подсознательное «заполнение пауз», которое помогает не замечать одиночества. Избавьтесь от посторонних дел, и вы увидите – у вас появится свободное время, которое можно будет инвестировать в личную жизнь.
3. Выберите главное
Подумайте, что важнее на данном жизненном этапе – работа или построение гармоничных отношений. Хотите ли вы всю жизнь оставаться «сильной и независимой» или главное для вас – реализоваться как женщина успешного мужчины, его гордость. Если счастливая жизнь с любимым и любящим мужчиной на чаше весов перевешивает, постарайтесь сбавить обороты на поприще построения карьеры. Уделяйте больше времени общению с мужчинами и построению отношений.
