Подпишись на нас в соц. сетях!

Почему мы ссоримся с любимыми: 6 главных причин конфликтов


Чему нас только не учат в школе: химия, физика, тангенсы, котангенсы. Признаться честно, большинство знаний, полученных в этом замечательном заведении, мне не пригодились. Хотя не спорю, конечно, они существенно повлияли на расширение кругозора и, бесспорно, со мной остались весьма полезные навыки и знания. Но я так жалею, что нас не обучали самому главному – правильной коммуникации и решению конфликтных ситуаций в межличностных отношениях.

конфликты-в-семье.jpg

Недостаток этих знаний и навыков многим мешает уже во взрослой жизни создать гармоничные отношения с близкими по сердцу и духу людьми. Хотя даже некоторые психологи с довольно внушительной репутацией берутся утверждать, что без скандалов и выяснений отношений никак. Если честно, я с этим не согласна. Наша повседневная жизнь и так наполнена стрессовыми ситуациями. И если дома тебя ожидает такая же картина, то где тогда можно расслабиться и отдохнуть от давления внешнего мира?

Не всегда мужчины и женщины выбирают экологичные способы разрядки. Часто они предпочитают те, которые требуют меньше всего усилий для их осуществления, а именно: что-нибудь сладенькое, онлайн-игры, посиделки с друзьями за кружкой пива и прочие легкодоступные варианты, которые негативно отражаются на качестве жизни и отношений в целом. Я все же считаю, что взрослые люди должны уметь договариваться. Поверьте, это совсем несложно. 

причины-конфликтов.jpg
6 основных причин конфликтов в отношениях

Для того чтобы научиться решать конфликты, нужно понять причины, провоцирующие это неприятное явление в межличностных отношениях.

Первая причина: гиперболизация или преувеличение

Когда вы во время конфликта преувеличиваете недостатки вашего партнера и преуменьшаете его достоинства. Вы преподносите ситуацию и видите ее исключительно в черном свете. Такой юношеский максимализм: или черное, или белое. Градации серого отсутствуют. Положительные стороны вовсе игнорируются, как и положительные поступки. 

Вторая причина: вы искренне считаете, что в конфликте виноват только ваш партнер

При этом вы даже не допускаете мысли о своей ответственности в сложившейся проблеме.

Третья причина: чтение мыслей

Вы считаете, что абсолютно точно знаете мотивы поступков вашего партнера, и также уверены в том, что он сам должен догадываться о ваших чувствах и переживаниях. 

Четвертая причина: эмоциональность

Когда что-то идет не так, как вам нравится, вы, как и большинство людей, скорее будете руководствоваться эмоциями, нежели здравым рассудком, а они, в свою очередь, только мешают вам в решении проблемной ситуации. Именно на эмоциях можно наговорить лишнего и перейти черту дозволенного.

Пятая причина: вы обвиняете себя во всем произошедшем и чувствуете себя виноватым

Такая позиция тоже мешает вам решить и, главное, предупредить возникновение повторной конфликтной ситуации.

Шестая причина: вы смотрите на ситуацию только со своей позиции

И при этом не видите картину целиком, поэтому, скорее всего, выносите неверные суждения как о партнере, так и о самой ситуации. 

Ссоры, скандалы случаются тогда, когда люди не хотят слышать и видеть позицию своего любимого человека, не готовы договариваться и брать ответственность за сложившееся положение вещей. В любом конфликте ответственны все участники этого мероприятия. Берегите друг друга, любите друг друга и не конфликтуйте!

Психолог
Психолог-практик со стажем консультирования более 4-х лет. Автор и ведущая курсов и реабилитационных программ для женщин, переживающих развод или разрыв отношений. Автор статей на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной, любви к себе и самооценки. Счастлива замужем
Фото: Legion Media
16.11.2017

Как соблюдать баланс между работой и отношениями: 10 правил счастливой пары


Тонкая грань, которую не хочется переступать. Чтобы найти гармонию и преуспеть во всем, не потеряв себя, пользуйтесь этими правилами. Они простые и понятные, а работают эффективно.

4 признака, что он обсуждает вас с друзьями


Чтобы не попасть в ситуацию, когда друзья вашего мужчины знают, какая вы в постели, обратите внимание на эти «звоночки» – они расскажут без слов, что ваш избранник любит посплетничать.


6 признаков, что у вашей пары нет будущего (не тратьте время)


Вы очень стараетесь, но все тщетно.  Единственное решение в такой ситуации – поставить точку. Рассказываем, в каком случае стоит задуматься о таком решении.

7 признаков, что мужчина ненадежный (бегите)


Как правило, тревожные звоночки видны в начале отношений, но разглядеть их нелегко: влюбленность затуманивает разум, а женская самоуверенность твердит, что именно с ней благоверный обязательно изменится. Но на эти 7 стоит обратить внимание. 



Романтика в 4 стенах: 8 способов вдохнуть новую жизнь в отношения на карантине


Самоизоляция – испытание для каждого, но во всем нужно искать плюсы (особенно в отношениях с близкими людьми). Рассказываем, как разнообразить отношения с любимым, сидя дома.