Подпишись на нас в соц. сетях!


Замуж за мужа: как вернуть угасшие чувства к супругу



За неделю до десятой годовщины нашей свадьбы я подала на развод — были причины. О том, чтобы устраивать личную жизнь, даже не думала — мне детей еще поднимать. Но случилось непредвиденное.

shutterstock_564542692 (1).jpg

В тот день у меня сломалась машина. Пришлось бежать на остановку автобуса. А там — толпа народа, весь наземный городской транспорт стоит как мертвый. Не знаю, что там у них случилось. Вдруг неожиданно рядом со мной затормозил «гелендваген».
 «Девушка, могу подвезти!» Я оторопела. За рулем — Вадим. Мой одноклассник, моя первая любовь. Вот так встреча!

Старая любовь  не ржавеет

«Куда ехать?» — спросил он невозмутимо, словно заправский таксист. — «А в вашем таксопарке все на таких крутых тачках ездят?» — пошутила я. — «Нет, только «бомбилы» со стажем». Мы засмеялись. 

Мы не виделись со школы, но не было никакой неловкости. Словно только вчера расстались. Словно только вчера тайком целовались у школьного забора, танцевали под «Скорпов» и клялись любить друг друга вечно… Но клятва не сработала. Мой Ромео быстро нашел другую, и больше я его не видела. Расставание мне далось тяжело, да что там говорить, я чуть с ума не сошла от горя. И вот, когда любовь растаяла как дым, он опять передо мной. Красивый, чересчур элегантный, остроумный. 

«А ты не изменилась! – Вадим прервал мои воспоминания. – Расскажи, как живешь?» — «Вообще, нормально, только машина сломалась, — улыбнулась я. — А еще с мужем недавно развелась». — «Машина сломалась — это неплохо: иначе мы бы с тобой не встретились. А с мужем почему разошлась? У тебя же двое детей вроде? Мне казалось, что у тебя все хорошо».

Он знает, что у меня двое детей? Выходит, интересовался моей жизнью! Надеялся, что у меня все хорошо? Выходит, обо мне думал! Сама не знаю почему, но я обрадовалась этой, казалось, ничего не значащей фразе. Ах да, он спрашивал меня про развод: «Если вкратце, мой бывший в детстве задержался. Надоело быть мамой для него». — «Понятно… У меня тоже жизнь не задалась: с женой развелся, детей нет… С женщинами не складывается. Романов много, толку — ноль. Теперь боюсь связываться с вашим полом. Впрочем, к присутствующим это не относится». Вадим бросил на меня многозначительный взгляд. Я почувствовала, что краснею. «А что ты скажешь, если я приглашу тебя вечером на свидание?» — он пристально посмотрел на меня. Я опустила глаза, как школьница (Господи, да что со мной!). Он понял, я согласна.

Первые звоночки

Мы начали встречаться. Я влюблялась с каждым днем все сильнее. Умный, надежный, основательный, с прекрасным чувством юмора — мне казалось, я нашла свой идеал. Настоящий мужчина. Не то что Серега, мой бывший. Смущало лишь одно — Вадим избегал душевных разговоров и не пускал к себе в душу. Теплел только в спальне. И то ненадолго — после секса снова становился отстраненным. Поступки тоже были какие-то странные. Точнее сказать, их не было. Мы встречались, ходили в рестораны, иногда я оставалась у него ночевать. Вот, собственно, и все. 

А тут в выходной день в моем доме коротнула проводка — из розетки повалил дым. Я страшно перепугалась, позвонила Вадиму — он в электрике прекрасно разбирается, к тому же в этот день он был свободен от дел. Но Вадим сказал, что обещал своей племяшке приехать в гости: «Если не приеду, она расстроится. А ты большая девочка, справишься сама». Спасибо Сергею (моему бывшему), приехал и все починил. 

Самооценка ниже плинтуса

На Вадима я, впрочем, не обиделась — наверное, мы еще недостаточно сблизились, а я гружу его своими проблемами. Вот пройдет время, все изменится (словно заклинание повторяла я). Но время шло — месяц, другой, полгода, год, а ничего не менялось. Мы все так же топтались на месте: ресторан, постель. «Тебе хорошо?» — «Мне хорошо!» А дальше — каждый сам по себе. А когда я намекала, что хочу видеть его чаще, не стесняясь говорил, что ему нужна дистанция. В какой-то момент я не выдержала: «Скажи честно, наши отношения для тебя просто секс?» Он поморщился: «Ты же знаешь, я терпеть не могу разборок! Все эти разговоры, нападки…» — «Я не нападаю, просто хочу понять. То ли мы вместе, то ли нет. У нас с тобой какая-то хромая любовь». — «Не усложняй, – ему явно не нравилась эта тема. — Все же нормально». — «Да не нормально! — у меня сдали нервы. – Я чувствую себя как девочка по вызову: «Але, ты свободна? Приезжай ко мне на ночь. А утром давай к себе — мне нужна дистанция». — «Ты хочешь поссориться?» — я услышала в его голосе угрозу. — «Да! Хочу! Лучше такие эмоции, чем никаких!» Но скандала не получилось — он уехал. Прошла неделя, другая — тишина. Я чувствовала себя опустошенной из-за опять несчастной любви, рухнувших надежд, злилась на саму себя, что позволила изменнику снова ворваться в сердце. Что сижу и жду его, как дура! Ни гордости, ни самолюбия — и самооценка ниже плинтуса. 

Правда жизни

А вскоре со всех сторон посыпались неприятности. Сына «накрыл» переходный возраст, дочка постоянно твердила, что скучает по папе, на работе начались сокращения. Не нервной почве организм стал сыпаться, как старая, изъезженная машина. Все закончилось приступом прямо на улице. Закололо сердце, перед глазами все поплыло… Меня накрыла паника. Звонить маме? Испугается. Сергею? С какой стати — мы теперь чужие люди. Трясущимися руками набрала номер Вадима: «Прости, у меня сердце прихватило. Я недалеко от твоего офиса. Можешь отвезти меня домой?» В его голосе явно слышалась  растерянность, но он быстро сообразил: «У меня совещание. Вызови скорую». Скорую вызвали прохожие. Меня отвезли в больницу с подозрением на инфаркт. Диагноз, к счастью, не подтвердился, но подтвердилось нервное истощение. Врачи решили меня немного подлечить. Я не стала возражать — мне нужна была передышка. 

Через неделю объявился Вадим. Как ни в чем не бывало, прислал СМС: «Как дела? Может, встретимся?» Я оторопела. Он что, решил, что я инсценировала сердечный приступ, чтобы его вернуть?! Я сначала хотела отписаться: «С удовольствием. Ничего, если я приеду с капельницей?» Но передумала. Не буду говорить, что я в больнице. Не буду вообще ему ничего говорить. Зачем? Мы, женщины, вечно придумываем кучу оправданий для мужчин: не звонит, потому что занят, не приезжает, потому что много работы, не заботится, потому что не умеет. Да все он знает и умеет! Просто ему это не нужно. Кто-то из психологов сказал: «Формула любви проста. Любовь — это забота». Нет заботы — нет любви. Вот и вся правда.

Снова вместе

...На больничной тумбочке стояли пионы. Роскошные, белые, ароматные. Мои любимые. Мне их принес Сергей. Он вообще в больнице дневал и ночевал. То фрукты и любимые пирожные мне притащит, то вместе с детьми видео смешное для меня придумает. Я сделала переоценку ценностей и поняла: я сильно ошибалась… Думала, мой муж — ребенок, на которого нельзя положиться. А Вадим — настоящий мужчина, который поддержит и защитит. Все вышло с точностью до наоборот. 

Сергей привез меня из больницы домой, прощаясь, отдал записку: «Почитай, когда уйду, а то я нервничаю». Записка оказалась короткой: «Я не могу без тебя. Совсем-совсем. Давай попробуем быть вместе». Я почувствовала мощный прилив тепла и безмятежного счастья. Такого со мной еще не было.  Конечно, вместе! Теперь навсегда.




Поделиться:
Автор:
Фото: Legion Media
12.06.2017
Наши рассылки

Перевернутые семьи: что делать, если в паре женщина делает карьеру, а мужчина сидит дома?


Перевернутые семьи2.jpg

Есть выражение, что за каждым успешным мужчиной стоит успешная женщина, вдохновляя его на новые свершения. Но что делать, когда в семье преуспевает женщина?

Семья, в которой женщина преуспевает в плане карьеры и отвечает за финансы, а муж успешной дамы тащит на себе хозяйство, дом и детей, — нередкая реальность нашего времени. Однако даже если тандем вполне счастлив, злопыхателей и сплетников вокруг подобной модели семьи более чем достаточно. Общество с трудом воспринимает размывание гендерных установок или, как сейчас принято называть, «перевернутые семьи». Удивляться тут нечему — традиции домостороя еще живут в наших генах.

«И если вдруг успешная женщина или ее муж домосед оказываются во власти таких установок, то они начинают негативно оценивать сложившуюся в их семье ситуацию, даже если субъективно она их устраивает, — предупреждает психолог Вероника Туркина. — И тогда давление общественных взглядов начинает каждый день отравлять их отношения. Мужчина чувствует себя несостоятельным, а женщина перегруженной.

Чтобы не попадаться в ловушку, которую создают общественные устои, важно понимать, какие убеждения влияют именно на вашу жизнь и насколько они имеют отношение к текущей реальности. Возможно, эти передающиеся из поколения в поколение взгляды были чрезвычайно полезны и адаптивны в прошлом для прабабушек, бабушек, а может, и мам, но насколько они помогают сейчас вам? Возьмите то хорошее, что несет опыт предков, и откиньте то, что уже неактуально и не соответствует современной жизни».

Она в бизнесе, он у плиты

Есть у меня знакомая, руководитель крупнейшего холдинга. Бизнес она построила вместе с мужем, и в очередной кризис он сказал: «Пора закрывать лавочку, денег мы заработали на внуков и правнуков, так что будем жить в свое удовольствие». Она же приняла решение мужа в штыки, не представляя себя в роли домохозяйки. Самое главное, она не знала, где еще сможет применить свою кипучую энергию. В общем, через два года было решено, что она остается в бизнесе, а он отойдет от дел. Он оказался чудесным папой и талантливым хозяином. Она — умнейшим руководителем и гениальным финансистом. При этом в семье началась совершенно иная жизнь, в которой нашлось места и экскурсиям по интересным местам, и воскресным обедам, и совместному отпуску.

Положение дел устраивало обе стороны, кроме ближайшего окружения, считавшего, что это не семья, а «ужас, ужас…». Большинство просто голову давали на отсечение, что еще пару лет — и брак развалится. Или ей надоест быть добытчицей, или ему захочется быть рядом с менее активной подругой. Потому что жить в роли домохозяйки унизительно для мужчины. Однако вот уже пять лет они живут так, как нравится каждому, и все у них очень неплохо.

«На самом деле унижение — это понятие субъективное. Нельзя унизить того, кто не чувствует себя униженным, — считает Вероника Туркина. — Если мужчину устраивает положение домохозяина, или он занимается творческой деятельностью, или общественно значимой, но низкооплачиваемой работой, то вряд ли его можно назвать униженным. Чувство унижения возникает тогда, когда женщина пытается мотивировать мужчину через стыд, упрекает его, обесценивает. Или когда сам мужчина, не добившийся успеха в делах, винит сам себя за это, переживает никчемность и пустоту своей жизни».

Никому ничего не должна

А как чувствует себя женщина в таком союзе? По-разному. Бывают случаи, когда, взваливши на себя непосильную ношу, добытчица начинает гнуться под ней. И не потому что устала от вечной конкурентности и финансовой конкурентности, а оттого что окружение смотрит на нее как на жертву, типа «ты и баба, и мужик».

Вот таким, зависящим от разного рода мнений девушкам, известный психолог Павел Лабковский советует взять за основу такую установку: «Женщина никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, ее за это не будут любить. Более того, я убежден, что женщина должна зарабатывать деньги, чтобы быть от мужчины независимой. Если она зарабатывает деньги, слабый мужчина отползет, так как она ему будет не по зубам, а сильному это будет приятно и вызовет чувство уважения. Работа дает женщине определенную свободу».

Перевернутые семьи3.jpg

Услышь меня: правила гармоничной семейной жизни

От каждого по способностям

Смена гендерных ролей в наше время происходит во всем мире, но наша страна в этом направлении безнадежно отстает. Закоренелое мнение — мужчина должен быть главным, а место женщины на кухне — поддерживается простым, но не очень убедительным постулатом – как бы не обидеть мужчину. Хотя взгляд нашего эксперта на этот счет не совпадает с подобной установкой.

«Модель семьи, в которой женщина зарабатывает деньги, а мужчина ведет домашнее хозяйство, — в целом вполне нормальная, — говорит Вероника Туркина. — Вообще, норма — это то, что подходит обоим в паре. Если и женщину и мужчину такое положение дел устраивает, то ничего страшного в том, что женщина зарабатывает деньги, нет. Более того, женская эмансипация ведет к тому, что такой расклад приобретает все большую популярность. Вовсе не потому, что мужчины перевелись, а женщины потеряли свою женственность. Просто есть чувствительные и неамбициозные мужчины, харизматичные и целеустремленные женщины. Они всегда были, просто сейчас такие люди имеют больше шансов делать то, что им по душе, а не ломать себя ради социальных стереотипов. Проблемы начинаются тогда, когда кому-то из них или обоим такая ситуация не нравится».

А не нравиться она может по нескольким причинам. Например, нарушение баланса вкладов. Отношения устойчивы, когда, во-первых, оба партнера чувствуют, что их вклад в совместную жизнь, материальный или психологический, примерно равноценен. А во-вторых, когда вклад каждого ему по силам. Когда никому не приходится каждый день ломать себя для того, чтобы соответствовать ожиданиям партнера. Если говорить о деньгах, то женщина может чувствовать себя несчастной, если она зарабатывает деньги, а еще заботится о доме, о детях, принимает важные семейные решения, заботится об эмоциональном климате в семье, а муж при этом занят по большей части собой. Такие отношения становятся сильно неравновесными и истощающими для женщины. Весьма вероятно, что спустя некоторое время она задаст себе вопрос: «А зачем мне муж?» Впрочем, если все на себя берет мужчина, то ситуация ничем не лучше.

Договариваться на берегу

Как устроить жизнь по своим собственным правилам? «В первую очередь разговаривать и договариваться, — советует Вероника Туркина. — Не брать на себя непосильную ответственность, а обсуждать с партнером распределение задач. Главное, помнить, что одно обсуждение само по себе может и не привести к изменениям, возможно, необходимо будет снова и снова договариваться и находить удовлетворяющий обоих баланс ответственности. Если пустить ситуацию на самотек, она может привести в конце концов к разрыву в отношениях. Я сталкивалась в работе с ситуациями, когда ожидания партнеров относительно доходов и ответственности за них сильно расходились и договориться было невозможно.

Проблема возникает, когда женщина не выбирает сама быть добытчицей, а так складывается вследствие неудач мужчины, его нежелания или страха двигаться вперед. Если при этом жена на самом деле предпочла бы домашний уют и заботу о детях, то, конечно, чувствует неудовлетворенность. Кроме того, если мужчина не зарабатывает достаточно для жизни всей семьи, то женщина часто испытывает большую тревожность. Она не может себе позволить оставить работу на какое-то время, чтобы родить ребенка и заботиться о нем первый период его жизни. Если супруги или партнеры не обсуждают ситуацию в уважительном ключе, не находят компромиссов, то проблема денег может стать причиной разрыва. Как, собственно, любая проблема, которая не решается. Если супруги не поддаются давлению стереотипов и разговаривают о своих беспокойствах, то они найдут тот подходящий им путь».

Счастливы вместе

Перейдем к главному вопросу: может ли брак, где женщина зарабатывает больше, быть счастливым? И тут вспоминается история семьи «железной леди» Англии Маргарет Тэтчер. Известно, что до брака Дэнис Тэтчер, аристократ, отставной майор, был успешным бизнесменом. Познакомившись с Маргарет, он каким-то шестым чувством понял, что она станет его гордостью, и был готов во всем ее поддерживать. Многие считали, что, пока она управляет страной, он играет в гольф и наслаждается жизнью. В реальности все было иначе. Дэнис был защитником Маргарет, хорошим советчиком, надежной опорой. Не зря после его ухода Маргарет написала: «Премьер-министр — работа одинокая. В какой-то мере так и должно быть: нельзя руководить из толпы. Но с Дэнисом я никогда не была одна. Какой мужчина! Какой человек! Какой друг!» Они были счастливы, несмотря на совершенно нетрадиционные роли, которые им пришлось играть в жизни.

«Счастливый брак составляют счастливые люди, — говорит Вероника Туркина. — Если женщина реализуется в профессии, получает удовольствие от работы, ценит свою финансовую независимость, не пилит мужа, а мужчина при этом наслаждается тем, что делает он, пусть и за меньшие деньги, привносит в отношения что-то очень ценное и важное (например эмоциональную поддержку женщины), чувствует себя уважаемым, то такие отношения, скорее всего, будут счастливыми!

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Елена Смирнова
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.07.2024

Все пары делают это? Главные причины мужских и женских измен


Все делают это2.jpg

Измена – тема весьма деликатная, болезненная и неприятная. Так почему же мы изменяем своим любимым?

С одной стороны, так и есть: изменник – человек, у которого отсутствуют моральные принципы, который не считается с чувством спутника/спутницы жизни и вообще ему/ей наплевать на доверие, взаимопонимание и откровенность. С другой стороны, изменник – это непонятый человек, который стучался, стучался в закрытую дверь, но его не захотели услышать и тогда он нашел другой путь.

Перед тем как принимать тот или вариант за наиболее верный, давайте признаем следующую аксиому – женская измена и мужская имеют точки пересечения, но и имеют различия. Не люблю, когда нас разводят по планетам – женщин на Венеру, мужчин на Марс, но вот принцип Инь-Янь принимаю. В том плане, что мы даны друг другу для того, чтобы обогащать, дополнять и делать яркой жизнь своего любимого человека. мужчине нужна женщина, женщине нужен мужчина.

В то же время кто с детства готовит нас к браку и любви? Вот мы врываемся в амурную область с нулевым уровнем подготовки. Зачастую люди эмоционально не готовы с кем-то поддерживать отношения. Поэтому измены – это еще и ответ на социальные, психологические недочеты в нашей жизни. Однако человечество идет вперед. И я верю, что уже сегодня многие начнут предотвращать измену, особенно, если знают, что партнер ее им не простит. Давайте для начала разберем причины измен!

Причины мужских измен

Мы поговорим в следующей статье подробнее о сексуальной подоплеке измен. Сегодня я лишь озвучу главные причины.

1. Однообразие в постели

Для многих мужчин главный критерий, по которому выбирается партнерша, — это ее умение удивлять и восхищать. Каждый раз женщина должна дарить новые эмоции, впечатления и, конечно, удовольствие, которое надолго остается в памяти. Конечно, здесь не имеется в виду, что она должна брать на себя полную ответственностью за близость, но быть готовой на авантюры и вообще получать от всего процесса кайф – это обязательный набор.

2. Ранний брак

Мужчины, вступившие в брак сразу после школы или университета, часто жалеют об этом. Спустя год или два они понимают, что еще не нагулялись, не «попробовали» других женщин и, оказывается, совсем не готовы к семейной жизни.

3. Отсутствие химии

По словам многих мужчин, которые в браке уже более 10 лет, измена – это как глоток свежего воздуха, не более того. Отношения на стороне помогает сохранить семью, а не разрушить, как считают многие. Эмоциональная и сексуальная разрядка, которую мужчина не может получить дома – «клей» для счастливых и долгих взаимоотношений, так что «вильнуть хвостом» скорее необходимость, чем дикое желание.

4. Ты больше не король!

Очень болезненная причина! Но многие женщины привыкают к статусу жены и к своему мужу. И он их больше не впечатляет, не восхищает, они вообще могут перестать его уважать. А мужчина – это мужчина. Он хочет всегда быть победителем. От этого зависит его тестостерон, его успешность и вообще его здоровье и жизнь. Рано или поздно терпению приходит конец, и восхищенный взгляд незнакомки довершает картину. Мужчина решает получить то, в чем нуждается, причем, в этом случае, это практически инстинкт самосохранения!

К этой же причине добавляются постоянные придирки, конфликты и вечно напряженная атмосферу в семье. Мужчину нужно всегда хвалить и благодарить. И он будет делать то же в отношении вас. Другого не дано.

5. Привычка – вторая натура

Как бы странно это не звучало, но мужчины изменяют своим женам/подругам только потому, что привыкли это делать. Если до знакомства они изменяли всем своим партнершам, то настолько втянулись, что уже не могут остановиться.

6. Во всем виновата жена/подруга

И снова про интим! Незакомплексованные мужчины обсуждают со своими женами/подругами желания и предпочтения в надежде на то, что те прислушаются и воплотят «постельные мечты» в реальность. Когда этого не происходит, они, недолго думая, бегут на сторону, т.к. там всегда есть та, с кем можно легко договориться.

Все делают это3.jpg

Причины женских измен

Они менее эгоистичны, на первый взгляд. Где-то измены женщины можно считать почти справедливой мерой. Но! За ними часто скрывается и жажда к власти, и гордыня, и неумение общаться. Когда вместо того, чтобы строить диалог в жизни и постели с мужем, женщина бежит к любовнику. И таких историй множество. Собственно, женщина, которая бежит жаловаться подружке на мужа, уже его предает. Не по адресу информация – это еще и крайне неэффективная позиция в семье. Наиболее возмутительная причина – это измена от скуки. Тут налицо несамодостаточность женщины. Согласитесь, что измена мужчины, которого в семье перестали уважать, уже не кажется таким уж преступлением?! Да, отношения — это шахматная доска с белыми и черными квадратиками. Это сотни тысяч оттенков. Не рубим с плеча, не вешаем ярлыки, но разберем главные причины женских измен!

1. Я достойна лучшего

Когда мужчина перестает удовлетворять женские потребности, дама (особенно зрелая) ищет утешение на стороне. «Зачем рушить брак, если можно нагуляться и прийти в уютный дом, где тебя ждут?».

2. Повышение самооценки

Есть категория женщин, который считают, что если они живут с одним мужчиной, то для других они стали не привлекательными. И, чтобы развеять сомнения, они ищут приключения на стороне.

3. Месть

Когда женщина узнает об измене мужа/партнера, первая мысль, которая приходит в голову – «Я ему отомщу». До расправы дело не доходит, но «ответом» на измену становится ответная измена. В качестве партнера женщина выбирает лучшего друга своего мужчины, родственника или коллегу, чтобы, как говориться, было больнее.

4. Частые разлуки

Когда мужчина часто разъезжает по командировкам, дамы расценивают это как «сигнал» к действую. Они начинают активно искать партнера, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности.

5. Недостаток внимания

Недостаток внимания – это одна из основных причин, из-за которой женщины решатся на измену. Новый мужчина (пусть и на одну ночь) уделит столько внимания, что хватит с лихвой!

Что же мы можем сделать, чтобы измена не проникла на территорию счастливой любви? Можем ли мы вообще застраховаться от этой приметы времени? И что делать с той самой близостью, которая должна феерично и по-разному происходить? Не стоит оправдывать измену, она никого не сделала счастливым. Лучше стараться быть внимательными к своим близким, чаще разговаривать друг с другом и слышать друг друга, а также разнообразить свою совместную жизнь (и в быту, и в постели).

дзен.jpg

Автор проекта Pelvic-Health
Создатель компании Pelvic Health, разработчик и полноправный владелец аппарата PELVIC FIT, решающего вопросы в области гинекологии, урологии, неврологии, автор уникальной методики тренировки мышц тазового дна и адепт женского здоровья. В течение 20 лет руководитель закрытого клуба NR, одно из направлений деятельности которого – ретриты с уровнем комфорта в 5 звезд
Поделиться:
Автор: Наталья Романова
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.07.2024

8 эффективных способов снова зажечь искру в отношениях


Зажечь2.jpg

Жизнь — это не романтическое кино. Большинство людей проходит через разные отношения, прежде чем остановиться на подходящем варианте, но и над ним приходится трудиться.

К сожалению, не существует идеальных отношений. Они требуют постоянной работы, чтобы личная жизнь оставалась интересной и взаимное притяжение не ослабевало. Конечно, наступает момент, когда пламя становится не таким ярким и даже угасает, но не стоит сдаваться! Попробуйте следовать некоторым советам и, возможно, снова почувствуете приятную влюбленность.

Создайте культуру нежных прикосновений

У всех есть свои особые формы «языка любви», но самая универсальная — это прикосновение. Многие пары со временем все меньше и меньше выражают свою физическую привязанность друг к другу. И когда они приходят на консультацию к психологу по вопросам отношений, часто им советуют просто снова начать проявлять физическую ласку. Специалисты считают, что зажечь искру в личной жизни легче, если просто больше обниматься, целоваться и прикасаться друг к другу.

Демонстрация любви к своей второй половине с помощью прикосновений — отличный способ сблизиться и разжечь угасающее пламя.

Будьте романтичными

Многие считают, что быть романтичными стоит только по определенным праздникам. Конечно, это не так. Любой психолог посоветует при угасающих отношениях чаще проявлять романтический настрой. Например, оставлять нежные записки безо всяких причин. Сочетания интимности письма с фактором неожиданности непременно окажет свое воздействие.

Коротенькая любовная записка, обнаруженная в сумочке, кармане, полочке в ванной, на дверце холодильника или в любом другом удобном месте подарит яркие эмоции и позволит второй половине почувствовать себя любимыми и желанными.

Говорите друг с другом

Чтобы отношения оставались крепкими необходимо ежедневно разговаривать друг с другом. И речь не о безличных текстовых сообщениях в соцсетях и мессенджерах. Важно общаться вживую: садиться рядом, смотреть в глаза, говорить и слушать.

Беседы позволяют регулировать отношения и предотвращать возникновение любых проблем.

Вспомните одно из своих первых свиданий

Наверняка многие размышляют о начале отношений и вспоминают о своих первых романтических встречах. Попробуйте вернуться назад во времени к одному из ваших первых свиданий со своей второй половиной. Вместе освежите в памяти все детали, воссоздайте подобную атмосферу.

Не бойтесь показаться сентиментальными, просто честно выражайте свои эмоции.

Зажечь4.jpg

Выйдите из привычного ритма жизни

Нет ничего плохого в том, чтобы прийти домой с работы и вместе поваляться на диване, просматривая сериал. Но со временем даже это занятие может утомить и превратиться в рутину. Сделайте что-то непривычное, чтобы оживить отношения. Встаньте с дивана и отправьтесь в музей, на выставку, на речную прогулку, в игровой зал или просто на прогулку в парк или центр города.

Оставайтесь активными, вдохновляйтесь и боритесь с однообразием.

Проведите совместную профессиональную фотосессию

Хотя мы и живем в цифровую эпоху, ничто так не вызывает приятные эмоции, как альбом, полный фотографий из прошлого. Создайте новые приятные моменты и отправляйтесь на профессиональную фотосессию. Можете просто сделать несколько романтичных снимков на природе или создать целую историю. Главное, постарайтесь быть веселыми и непринужденными.

Запечатлите совместные позитивные эмоции на фото — они будут поднимать настроение и укреплять ваш союз.

Посмотрите на любимого человека со стороны

Конечно, за годы вы стали по-другому смотреть на своего близкого человека. Попытайтесь представить его как незнакомца, сидящего в кафе или на каком-нибудь мероприятии. Какие бы у вас были мысли? Хотели бы вы с ним познакомиться?

Посмотрите на свою вторую половину свежим взглядом и попробуйте изменить то, как вы воспринимаете ее сейчас.

Выражайте признательность своему супругу/супруге

Со временем мы перестаем благодарить друг друга за помощь по дому, тяжелую работу и другие заботы. Важно не забывать делать это и ежедневно давать понять своим близким, что вы цените то, что они делают.

Всегда благодарите свою вторую половину за все — приготовление еды, мытье посуды, уборку, выгул собаки и так далее. Таким образом, будет создана позитивная атмосфера, в которой есть место любви.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.07.2024

5 типичных ошибок, из-за которых может разрушиться брак


Брак2.jpg

Множество книг написано о том, как сохранить семейное счастье, однако все они сводятся к тому, что брак — это труд, к которому должны быть причастны оба супруга. В противном случае семейная лодка может пойти ко дну. Рассказываем, какие ошибки не стоит совершать, чтобы не разрушить отношения.

Не забывайте о флирте

Помните, как в самом начале отношений вы ловили каждое слово избранника, смеялись над его шутками и смотрели на него влюбленными глазами? Так куда же это все ушло за годы брака? К сожалению, большинству пар так и не удается сохранить чувство влюбленности, отношения съедает быт и в итоге любовь превращается в привычку, от которой может возникнуть желание избавиться. Постарайтесь не доводить до такой ситуации и как можно чаще флиртуйте со своей второй половинкой (не забывайте устраивать свидания, как в самом начале ваших отношений).

Перестаньте соперничать

Борьба за власть – не самая лучшая стратегия для тех, кто мечтает о крепких отношениях, основанных на доверии и уважении. Психологи напоминают, что мужчина и женщина в браке обладают равноценными и равноправными партнерами и их счастье - результат совместного кропотливого труда. В противном случае, если каждый будет тянуть одеяло на себя, семейная жизнь развалится, так толком и не начавшись.

Не критикуйте и не высмеивайте

Даже если вы привыкли общаться в шутливой форме, все равно следует быть осмотрительным в своих высказываниях. Возможно то, что раньше воспринималось как безобидная шутка, теперь может ранить и обидеть вашу вторую половину. Постарайтесь проявлять больше такта и заботы, и тогда ваш брак справится с любыми испытаниями.

Брак3.jpg

Забудьте о том, кто кому и чем обязан

Если вы хотите сохранить отношения и прожить долго и счастливо, тогда выкиньте из своего лексикона слово «обязан». Не стоит в ультимативной форме принуждать своего супруга/супруги к выполнению тех или иных поручений и хозяйственных дел. Крепкий союз, как правило, основан не только на любви и взаимопонимании, но и на ответственности и совместном выполнении бытовых забот. Основная ошибка, которую допускают многие молодые пары, считать, что вторая половинка является вашей собственностью, беспрекословно выполняющей все капризы. Но это совсем не так. Брак – союз двух людей, у которых есть собственные интересы и потребности.

Не приносите себя в жертву

Вообще самопожертвование (бросить все, забыть о собственных интересах и посвятить всю жизнь лишь своему ненаглядному) выглядит весьма привлекательно только в романах, а вот в реальной жизни, если говорить о браке, ни к чему хорошему не приводит. Психологи напоминают, что самопожертвование не является атрибутом счастливой семейной жизни и уж точно не будет оценена вашей второй половинкой по достоинству. Скорее всего, вашему любимому не нужны подобные жесты и ваш отказ от чего-то важного ради отношений. Просто честно спросите себя, действительно ли это принесет пользу вашему избраннику и вам, и подумайте, во что может превратиться ваша жизнь с течением времени.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.07.2024

Здоровая ревность — миф или реальность? Как не дать себя разрушить


Ревность здоровая2.jpg

Как правило, ревность ассоциируется с чем-то безосновательным. Партнеры начинают проверять друг у друга телефоны, высматривают следы помады на рубашке и ловят чужие ароматы. Но, как утверждают специалисты, оказывается, бывает и вполне здоровая ревность...

Милана Обухова.png

Милана Обухова, психолог, директор центра сексуального образования

Для начала нужно понимать, что ревновать может каждый, и это нормально, ведь это тоже чувство. Неважно, это любовь к партнеру, друзьям или родственнику, главное, что все мы люди, которые испытывают разные эмоции.

Иногда мысль о ревности вызывает неприятные ощущения. Чаще всего это происходит потому, что так принято в обществе. Ведь если ты доверяешь человеку, то зачем его ревновать? С одной стороны, это логично, но если мы говорим о чувствах, здесь может быть много исключений. Ревность условно можно разделить на плохую и хорошую. Сегодня мы поговорим о хорошей, так называемой здоровой ревности.

Ревность не всегда становится проблемой, из-за которой рушатся отношения. Возможно, вам просто не хватает внимания партнера или у вас есть нерешенные конфликты, из-за которых в голове появляются тревожные мысли.

А может быть, это неуверенность в себе и страх, что партнер уйдет, хотя реальных предпосылок к этому нет. Тут стоит обратиться к психологу, потому что такая ревность может быстро перерасти из здоровой в болезненную, и тогда в отношениях могут начаться скандалы, необоснованные претензии, из-за чего союз разрушится.

Если ревность здоровая, с ней можно попробовать справиться без помощи специалиста. К примеру, муж стал часто задерживаться на работе, в то время как жена дома чувствует себя одиноко и ей не хватает внимания любимого. На этом этапе появляется ревность к работе, которая отнимает много времени и эмоциональных ресурсов.

Верным решением станет честный разговор между партнерами о том, что волнует каждого. Стоит объяснить свои чувства, переживания и постараться вместе решить этот вопрос, чтобы не доводить до ссор и обид. Самым простым выходом может стать, например, совместный уикенд, где партнеры посвящают все время друг другу. Да, стоит немного потерпеть и уступить место работе, чтобы потом с комфортом провести время вдвоем.

Ревность здоровая3.jpg

Ревность также случается в семье с несколькими детьми, когда один ребенок думает, что его брату или сестре уделяется больше внимания. Проблема в том, что он вряд ли скажет об этом родителям и будет таить чувства в себе, накапливая злость и обиду.

Именно поэтому родителям важно всегда уделять детям одинаковое количество времени и объяснять, почему для на кого-то из них в определенный момент его требуется больше. Например, когда второй ребенок только появился на свет или заболел. Важно, чтобы родитель демонстрировал детям, что любит их одинаково сильно, и почаще говорил им об этом — тогда ревность будет пресечена на моменте ее возникновения.

Неуверенность в себе также может быть одной из причин возникновения ревности, и она тоже считается здоровой. Например, если днем на работе случился конфликт, произошла ссора с друзьями или просто день не задался с самого утра, то все вокруг начинает казаться раздражительным и враждебным, а пустяки воспринимаются остро.

Если в этом ужасном настроении пойти на свидание, проснется ревность, а самооценка упадет, потому что внутри будет бурлить злость от произошедшего днем. И тогда каждый незначительный взгляд другого человека на возлюбленного или случайное касание на улице может быть расценено как флирт, а в голове начнут появляться сцены, где партнер и какая-то прохожая девушка на самом деле знакомы, но специально не подали виду, и между ними что-то есть.

Если промолчать и утаить свои чувства, такое развитие сценария в мыслях может стать длительным и изнурительным. Можно попросить любимого обнять вас и поцеловать, тогда эндорфины внутри начнут активизироваться, а настроение повышаться.

Проблема ревности — не катастрофа, и ее возможно решить. Бояться ее тоже не следует. Как только вы понимаете, что такое чувство появилось внутри, лучше всего будет поделиться переживаниями с любимым человеком и попросить его побыть рядом. Порой объятия имеют больший эффект, чем слова, а бывает, что важнее поговорить по душам и обсудить моменты, из-за которых возникает ревность, чтобы спокойно жить дальше.

Но важно помнить: если не получается выйти на конструктивный диалог со своим партнером и справиться с ревностью самостоятельно, всегда можно обратиться за помощью к специалисту.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.07.2024
 

Актуальные статьи

Чем богаты: три средства, которые сделают шикарными волосы любого типа
Далеко не все обладают таким богатством, как сильные, здоровые и красивые волосы. Но можно значительно улучшить их состояние, используя подходящие средства ухода. Пробуем новинки!
42 минуты назад
Хорошая компания: с чем сочетают гиалуроновую кислоту, чтобы получить яркий омолаживающий эффект
Гиалуроновая кислота — самодостаточный ингредиент, который прекрасно работает в одиночку. Но в то же время есть вещества, усиливающие и дополняющие ее позитивное воздействие на ткани.
2 часа назад
Кругом голова: почему возникает головокружение и как снять неприятный симптом
Можно ли вылечить головокружение, просто поспав на одном боку? И способна ли проблема вообще пройти сама по себе? Узнаем у эксперта.
5 часов назад
5 асан для лица: может ли йога разгладить кожу и убрать брыли
Узнаем, к каким упражнениям для лица прибегают поклонники йоги, чтобы поддерживать молодость кожи.
сегодня
Результат налицо: как работают аппаратные методики омоложения
На какие подвиги действительно способен современный аппаратный лифтинг? Попробуем разобраться в безоперационных омолаживающих методиках.
вчера
Показать еще