Подпишись на нас в соц. сетях!


Конфликты, хронический стресс и еще 4 фактора, которые снижают либидо



28.jpgЖелание сексуального контакта – это одна из базовых потребностей. Поэтому если вы заметили, что у вас отсутствует потребность в сексе, не стоит игнорировать сигнал, это может сигнализировать о неблагоприятном внутреннем состоянии. 

Кроме того, отсутствие сексуального желания может испортить ваши отношения с партнером. Велика вероятность, что избранник будет чувствовать себя покинутым, отвергнутым или начнет подозревать вас в измене. 

Либидо (или сексуальное желание) – это половой инстинкт, желание физической близости. Этот термин ввел Зигмунд Фрейд, он предполагал, что именно либидо составляет основу человеческого поведения.

Хронический стресс

Это один из сильнейших факторов, снижающих либидо. Многозадачность, сложности на работе, проблемы у детей в школе, кредиты, платежи – все это и многое другое заставляет нервничать и переживать. А когда такой круговорот происходит изо дня в день, переживания выливаются в хронический стресс. 

Конечно, нельзя исключить какую-либо сферу из жизни, чтобы снять напряжение, но научиться справляться со стрессом и повышать устойчивость к нему можно и нужно. Для этого стоит прислушаться к себе и понять, что поможет вам  расслабиться, отвлечься от дел и проблем, восстановить ресурсы и получить удовольствие – теплая ванна, прогулки, чтение, дыхательные практики или практики «заземления». 

Частые конфликты

Как на работе, так и в семье в краткосрочной перспективе они могут вызвать всплеск сексуального желания, но в долгосрочной – угнетают его. Это, опять же, связано с уровнем психологического напряжения. Когда вы постоянно  испытываете негативные и разрушительные эмоции – раздражение, обиду, злость, негодование, горечь – сексуальное влечение автоматически уходит на задний план. 

Плохое настроение

Если оно сохраняется в течение долгого времени или перерастает в депрессию, это также снижает. Дело в том, что определенные эмоции, психологические состояния меняет метаболизм гормонов головного мозга. Меняется биохимия мозга, в том числе и угнетается либидо.

31.jpg

Длительные отношения с одним партнером

Если сексуальная жизнь становится рутиной, на либидо это также действует угнетающе. Здесь все дело в скуке и предсказуемости. Согласитесь, что ни о каких бабочках в животе нет и речи, когда вы уже наперед знаете, как все начнется и чем закончится. Поэтому, не списывайте со счетов сексуальные игры и эксперименты. Главное условие – согласие обоих партнеров. 

Неподходящая обстановка

Освещение, шум снижают либидо краткосрочно и чаще у женщин. Дело в том, что женское сексуальное влечение отличается от мужского. Если для мужчины достаточно увидеть прекрасное тело партнерши, и уже больше ничего его не отвлекает, то для женщины возбуждение – это целый процесс. Здесь имеет значение все: эмоции, которые она испытывает к мужчине, обстановка, цвет и чистота постельного белья, запахи и даже то, как она сама себя ощущает в этой атмосфере. Поэтому заранее позаботьтесь, чтобы в комнате все располагало вас к чувственным наслаждениям. 

Алкоголь

Злоупотребление спиртным снижает половое влечение, но бокал вина помогает снять напряжение тем, кто пока не научился делать это более осознанно. 
Влиять на собственное либидо проще, если хорошо ориентироваться в своих сексуальных желаниях и привычках. Поэтому – развивайтесь, раскрывайте новые грани себя, пробуйте что-то новое не только в сексе, но и в жизни в целом. Например – медитации, новые увлечения, литература и фильмы. Все это поможет вам лучше познать себя и, соответственно, осознанно регулировать уровень сексуального желания. 



С ног на голову: 10 причин головокружения после секса
3 причины решиться на интим при первой встрече и 5 – остановиться
Вумбилдинг, или интимный фитнес
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC 0
15.12.2020
Наши рассылки

Все просто: женщины объяснили, почему несвободные мужчины привлекательнее холостых


Лучше холостых2.jpg


Удивительно, но оказывается, многие женщины не осуждают дам, которые крутят романы с женатыми мужчинами, хотя сами не хотели бы оказаться на месте обманутых жен.



Опрос, проведенный российскими специалистами, показал, что большая часть женщин не имеют ничего против того, чтобы завести отношения с несвободными мужчинами и не осуждают тех девушек, которые уже имели подобный опыт. При этом дамы объяснили свою позицию тем, что женатые мужчины намного лучше холостых. И даже рассказали почему.


Так, согласно исследованию, около половины опрошенных дам имели опыт отношений с «женатиком»: у 27% он был единичным, а 21% — встречались с чужими мужьями периодически. 44% категорически отрицают, что захотят попробовать нечто подобное. «С возрастом данный процент закономерно уменьшался: с 65% в возрастной группе 18-25 лет до 48% в возрастной группе 25-35 и 27% в возрасте от 35 до 45. Еще данный показатель зависел от половой активности: если в группе с частотой интимной близости пять и более раз в неделю романов с женатыми никогда не случалось у 63% опрошенных, то в группе с частотой интимной близости раз в месяц за этот вариант отдал голос 31% женщин.


При этом 13% опрошенных женщин объяснили свое желание заниматься любовью именно с женатыми мужчинами отсутствием обязательств, 8% — тем, что несвободные кавалеры лучше следят за своим здоровьем.

Практически всех опрошенных дам устраивал тот факт, что мужчина в таких отношениях просто приходит и уходит, не нужно готовить ему, убирать и потакать его прихотям.

К тому же, им импонирует дух приключений, свободы и новых отношений, да и женам такие дамы вполне даже доверяют. «Если кто-­то вышел за него замуж, значит, в чем-­то он точно лучше», — считают любительницы встреч с чужими мужьями. И лишь две трети опрошенных признались, что по сути «женатики» ничем не лучше холостяков.



Вывести на чистую воду

Эксперты австралийской компании, специализирующейся на выявлении супружеской неверности, решили вывести сильную половину человечества на чистую воду и помочь партнерам сохранить отношения. Ученые провели масштабное исследование и определили, что основной признак неверности – изменения во внешнем виде. Они объясняют, что когда у мужчины появляется новое увлечение, он начинает чаще бриться, обновляет гардероб и выбирает более качественный парфюм. При этом неверные мужчины обычно даже не стараются скрыть эти изменения во внешности.


Помимо этого, представители сильного пола, которые частенько ходят «на лево», тут же меняют пароли на своих гаджетах, больше времени проводит со своим смартфоном и практически не выпускают устройство из рук. Кроме того, такие мужчины становятся нерациональными и все чаще находят повод для того, чтобы поругаться со своими вторыми половинками, выражая свое недовольство в агрессивной форме.

Если ваш избранник начал придираться по мелочам и после каждой ссоры уходить, громко хлопнув дверью, то это повод задуматься и узнать, нет ли у него связей на стороне.

Лучше женатый.jpg

 

Кризис семи лет

Что касается самих женщин, то выяснилось, что практически любая из замужних через определенное время начинает задумываться об отношениях на стороне.


Американским экспертам удалось определить, что замужних дам через семь лет после свадьбы начинают посещать мысли об измене. Ученые провели опрос, в котором приняли участие около 420 представительниц прекрасного пола и попросили пояснить, готовы ли были дамы когда-либо вступить в интимную связь с кем-то кроме своего супруга. Проанализировав полученные данные, специалисты заметили, что женщины, которые состояли в браке семь или более лет, охотнее представляли себе саму возможность измены. Подобные результаты, по мнению экспертов, были вполне очевидны. Психологи утверждают, что через семь лет в отношениях наступает кризис, поэтому многие супруги как раз в это время начинают искать себе новых партнеров.

Но, как подчеркивают специалисты, мысли о возможной измене не означают, что женщина тут же прыгнет в постель к другому мужчине.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.07.2024

Я ее чувствую! Какую роль играет запах женщины в жизни мужчины


Запах женщины2.jpg


Слепой мужчина вместе с сопровождающим его молодым человеком приходит в ресторан и, сев за столик, спрашивает: «Кто наши соседи? Она одна? Шатенка? 22?» Как ее почувствовал киногерой из фильма «Запах женщины», и что вообще имеется в виду под этим запахом, рассказывает эксперт.



1376_oooo.plus.png


Александр Фомин, врач-эндокринолог, психотерапевт, старший преподаватель кафедры эндокринологии РУДН




Вы наверняка замечали за собой, как иногда возникает непреодолимое притяжение к совершенно незнакомому человеку, хочется подойти к нему поближе, коснуться, ощутить его запах. Да, именно запах расставляет все на свои места. Если глаза и разум создают виртуальный образ, то запах этот образ материализует. Этим реальный мир и отличается от виртуального.


Показательно, например, что познакомившись онлайн и общаясь таким образом какое-то время, люди часто прекращают отношения после реальной встречи. Если вы спросите, что же не подошло, то услышите много аргументов. Но задайте всего один вопрос: «Ты помнишь запах этого человека?» Если желания продолжить отношения не возникло, то в лучшем случае реакция будет нейтральной.

Главная роль

Если нам кто-то нравится, то нравится и запах этого человека, если нет, то и его запах неприятен. Неслучайно существует выражение «на дух не переношу», потому что проекция запаха поступает в центральные отделы головного мозга, отвечающие за принятие решений и эмоции. Это можно сравнить с пазлом, для которого есть единственное правильное место в картине. Если он находит свое место, то это позволяет нам создать гармоничную картину. А если мы пытаемся вставить неподходящий пазл, то картина просто не складывается. При этом главную смысловую информацию несут в себе феромоны, в них закодировано все самое важное об источнике запаха. Именно на биологическом уровне происходит принятие или непринятие кандидата.

Влияние парфюма

Можно спросить, а как же аромат парфюма, ведь он может скрыть природный запах человека. Действительно, удачно выбранные духи могут усилить образ, а неподходящие разрушить. Так, например, парфюмеры считают, что блондинкам более свойственен аромат с амброй, брюнеткам — горького миндаля, шатенкам подходит фиалка, а рыжим — мускус. Однако нужно понимать, что от предков мы получили генетически детерминированный анализатор, так называемый вомероназальный орган, благодаря которому происходит анализ информации, исходящей от партнера, где запах духов — это всего лишь фон.

От чего зависит тот или иной запах?

Каждый человек имеет свой, в чем-то неповторимый запах. Прежде всего, он зависит от потовых желез. На коже человека выделяют два их типа. Эккринные железы, которые равномерно распределены по всему телу, — их много в области подмышечных впадин, ладоней, ступней и груди. Они реагируют на любое изменение температуры, как самого организма, так и окружающей среды. Их основная задача — это терморегуляция.


Второй тип потовых желез — апокриновые. Расположены они в области подмышек, вокруг сосков, пупка и половых органов. Эти железы запаха реагируют только на эмоциональные раздражители: стресс, радость, боль, сексуальное возбуждение. В нормальных условиях именно они выделяют приятный, индивидуальный для каждого человека запах, поскольку, пот этих желез, содержит феромоны.

Под запахом человека подразумевается микс, который возникает в процессе смешивания пота, феромонов и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, живущих на коже. Таким образом формируется осязаемый, характерный запах, но «смысловую» нагрузку в нем несут феромоны, сами по себе ничем не пахнущие, а только его кодирующие.

Надо учитывать, что речь идет о здоровых людях, так как многие заболевания существенно меняют запах человека. Существуют даже определенные их нюансы, присущие конкретным болезням.


Запах женщины3.jpg

Запах мужчины и запах женщины

Кожа мужчины отличается от кожи женщины составом выделяемых веществ. В составе пота у мужчин больше жирных кислот, и как следствие лучше себя чувствуют бактерии, продукты метаболизма которых слегка напоминают сырный запах. В женском поте больше серосодержащих соединений, бактерии превращают их в ароматические спирты тиолы, очень похожие на запах лука. Чем дольше продолжается этот процесс, тем отчетливее проявляется характерный запах.


Кроме того, у женщины интенсивность и содержание «смысловой» информации запаха зависит фазы менструального цикла. Так, многочисленные исследования неоднократно подтверждали способность мужчин определять по запаху период женского цикла. Большинство мужчин безошибочно определяет запах женщины, находящейся в периоде овуляции. Если вы спросите, как они это делают, то ответа не получите. В этом как раз и проявляется та самая природа человека.

Середина менструального цикла наилучшее, биологически предопределенное время для установления отношений между мужчиной и женщиной. В это время женщина проявляет наибольшую «договороспособность» и может существенно отличаться от себя же в так называемые критические дни. И дело здесь не только в том, что женщина испытывает дискомфорт, в ее организме другая гормональная картина и запах тела меняется.
Инфекции, кожные заболевания и беременность: о чем может рассказать запах женского тела


Как сохранить свой запах


Большое влияние на запах женщины оказывают лекарственные препараты, подавляющие включение репродуктивного цикла, особенно комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Основной механизм их действия состоит в том, что они подавляют выработку фоликулостимулирующего гормона (ФСГ) и вследствие этого блокируется старт созревания очередных фолликулов с находящимися внутри яйцеклетками. Изменяется гормональный фон, резко снижается продукция собственных гормонов, таких как, тестостерон и эстрогены. Все это меняет образование феромонов.


В некоторых исследованиях отмечалось, что когда мужчинам с закрытыми глазами предлагалось выбрать женщину по ее запаху, то у женщин, принимавших КОК, риск быть невыбранной был значительно выше даже по сравнению с более возрастными соперницами, не получающими препарат.

Чтобы сохранить свой уникальный запах в репродуктивном периоде (от 12 до 47-50 лет), достаточно устранить дефициты белка, железа, витамина D, витаминов группы В, дать себе полноценный отдых, ощутить положительные эмоции — и организм самостоятельно исправит все ошибки, восстановит нормальную физиологию и, как следствие, «правильные» запахи. В этом уникальность женской физиологии.

Изменение естественного запаха женщины происходит также при наступлении менопаузы. Обычно по сильному, густому, чаще всего сладкому запаху парфюма, остающемся, например, в лифте можно сказать, что в нем ехала женщина, находящаяся в периоде менопаузы. Надо отметить, что адекватная гормонозаместительная терапия уже через несколько месяцев может вернуть запах молодости, но решение о такой поддержке должен принимать только опытный врач.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.07.2024

Опасно для здоровья: почему не стоит воздерживаться от близости


Опасно для здоровья2.jpg


Регулярные интимные отношения имеют много плюсов как для физического, так и для психического здоровья. Это помогает снизить стресс, укрепить иммунитет, улучшить сон и даже сжигать калории. 



Интимная близость приятна и полезна для здоровья. Но некоторые в силу физических проблем, внешних обстоятельств или идейных соображений отказываются от нее. Может ли такой отказ навредить физическому здоровью или пошатнуть состояние психики? Во многом это зависит от срока воздержания и других обстоятельств.


Если перерыв в интимной жизни продлится достаточно долго, он может отразиться на физическом состоянии и некоторых аспектах повседневной жизни.


Важно помнить, что не существует «правильного» количества интима для всех. Режим половой жизни – это очень личное. Никто не вправе диктовать свои нормы. Главное – найти то, что лучше всего подходит именно для вас.


1. Беспокойство и стресс

Если человек нечасто занимается любовью, это может резко снизить ощущение близости и единения с любимым. Он может перестать говорить о своих чувствах, делиться эмоциями, оказывать поддержку. И сам хуже справляться с ежедневными стрессами.


Регулярные интимные отношения помогают в борьбе со стрессом, действует как антидепрессант. Занятия сексом заставляют женское и мужское тело выделять окситоцин и эндорфины, которые могут помочь справиться с последствиями стресса. Плюс, окситоцин помогает уснуть и расслабиться.


Интимная активность высвобождает эндорфины, которые поднимают настроение, снимают напряжение и увеличивают чувство удовлетворения и удовольствия. «Засуха» в этом плане может лишить вас этих средств. Что еще хуже, отказ от секса сам по себе может вызвать или усугубить чувство тревоги.


2. Объем памяти

Некоторые исследования показывают, что люди с регулярной половой жизнью зачастую лучше запоминают различные события и информацию, и затем воспроизводят эти воспоминания. Есть признаки того, что это помогает мозгу вырастить нейроны и улучшает работу в целом.


3. Здоровые отношения

Регулярные интимные отношения помогают человеку чувствовать себя эмоционально близким к партнеру, что открывает дверь к более тесному и продуктивному общению. Такие пары чаще склонны говорить, что они счастливы. Однако не стремитесь к близости каждый день: многим людям достаточно одного-двух раз в неделю. Считается, что это не зависит от возраста или пола, или как долго партнеры находятся в отношениях. Ритм интимной близости, комфортный для обоих, выбирают сами партнеры.


4. Иммунная система

Регулярная близость может помочь телу бороться с болезнью, поэтому редкие отношения могут стать косвенной причиной учащения простуд и других проблем иммунитета. В одном исследовании студенты колледжа, которые имели близость один-два раза в неделю, обладали более высоким уровнем определенных антител (называемых иммуноглобулином А), которые играют важную роль в формировании местной иммунной защиты.


Исследования показали, что у людей, занимающихся любовью один или два раза в неделю, наиболее высокий уровень иммуноглобулина А в слюне – антитела, которое является первой линией защиты организма в отношении уязвимых поверхностей слизистой оболочки (например, полости рта, легких и кишечника) от вторжения патогенов.


Но у людей, которые делают это реже, чем один или два раза в неделю, а также у тех, кто занимается сексом чаще (три или более раз в неделю), уровень антител ниже, что делает их, возможно, немного более уязвимыми для болезней.


Опасно для здоровья3.jpg


5. Стенки влагалища и смазка

Если речь идет о женщине, вступившей в период менопаузы, у нее есть еще одна причина продолжать заниматься сексом. Без регулярной половой жизни женское влагалище может стягиваться, а его ткани истончаются, что повышает вероятность их травм, разрывов или даже кровотечения во время близости.


Это может быть настолько неудобно, что женщины с такими симптомами избегают интимных встреч. Отказ от близости, в свою очередь, может усугубить ситуацию. Изменения, связанные с менопаузой, такие как сухость и раздражение влагалища, можно лечить с помощью лубрикантов (смазок на водной основе), увлажнителей или слабодозных кремов с эстрогенами.


6. Рак простаты

Частота половых контактов может быть связана с их шансами на развитие рака простаты, но данные неоднозначны.

Некоторые эксперты считают, что интим может повысить риски онкологии, поскольку, возможно, подвергает мужчину риску заболеваний, передаваемых половым путем, которые приводят к воспалениям.


Но в одном большом исследовании почти 30 000 мужчин, те, кто отметил, что эякулируют в среднем более 21 раза в месяц, имели более низкие шансы на рак простаты в течение своей жизни по сравнению с теми, кто эякулировал четыре-семь раз в месяц.


7. Физическая боль от воздержания

У мужчин могут возникать боли в мошонке, вызванные длительным возбуждением без оргазма и эякуляции. Боль может варьироваться от кратковременного легкого дискомфорта до сильной длительной боли.


Несмотря на вероятную распространенность этого состояния среди населения, состояние с медицинской точки зрения называемое эпидидимальной гипертензией практически отсутствуют в литературе. Ученые предположили, что состояние начинается с возбуждения, которое вызывает расширение вен таза. Когда оно продолжается и отток вен из яичек прекращается, давление возрастает (вероятно, в придатке яичка), что, в свою очередь, вызывает боль.


Простой метод лечения этой проблемы – эякуляция посредством мастурбации или полового акта. Если это невозможно, нужна физическая нагрузка. Если ни одно из этих решений недоступно, нужно подождать час или чуть больше, и боль исчезнет сама по себе.



8. Проблемы со сном

Близость снижает уровень гормонов, связанных со стрессом, например, кортизола, и повышает уровень гормонов счастья, таких как окситоцин и пролактин, которые дают ощущение расслабленности и сонливости. Это способствует расслаблению и сонливости, которое идеально подходит для того, чтобы прижаться друг к другу и заснуть. Как отмечалось выше, отсутствие интимных отношений может вызывать стресс, который не способствует полноценному ночному сну.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Алена Парецкая
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.07.2024

Парадокс верности: почему мужчины изменяют, даже если не склонны к этому


MyCollages - 2024-06-27T191621.158(1).jpg

Измена – ситуация, всегда вызывающая много вопросов и недоумений, особенно, когда беды ничто не предвещало. 

АНДРЕЙ БУЛАХ.png



Андрей Булах, врач-сексолог, психотерапевт



Почему даже самые верные партнеры порой идут на измену? Играет ли здесь роль мужская полигамия, или причина кроется в чем-то другом? Давайте разбираться.

Полигамия: миф или реальность?

Часто можно услышать такую фразу, что «все мужчины изменяют», или «мужчина по природе своей полигамен и склонен к измене». На самом деле, все мы так или иначе склонны к полигамии, иначе бы и речи не шло о повторных браках у мужчин и женщин.


Полигамность есть у всех: и у мужчин, и женщин. У кого она ярче выражена – ученые не говорят, считается, что это некомпетентно, так как нет точных доказательств. 

Есть в мире определенная категория людей, которая склонна к постоянной смене партнера, а есть те, кому предпочтительны длительные отношения. Частично эта предрасположенность передается по наследству.


Мужчина, действительно, может быть более склонен к измене, из-за биологических особенностей, слабость регуляции в мозгу и при повышенном уровне тестостерона в организме.


Если он более сильный по половой конституции, у него более высокий уровень тестостерона, который стимулирует сексуальные потребности. Если же половая конституция слабая, мало тестостерона, то сил и так не хватает, ни о какой любовнице тут не может идти и речи.


Сказать однозначно, что вот этот человек – точно может изменить, а вот этот – не склонен, конечно, нельзя. На это влияет много факторов, в том числе и физическое/ психологическое здоровье, а также социальные аспекты, например, особенности воспитания в семье.

ТОП-4 причины, по которым мужчина изменяет

Как показывает практика, даже самый заядлый семьянин может пойти на измену. Есть огромный список причин, почему такое может случаться. Остановимся подробнее на четырех, которые наиболее часто встречаются.


1. Неудовлетворенность отношениями

Здесь вести речь следует не только о сексе, но и об эмоциях. В отличие от женщин, мужчины устроены так, что они очень долго все терпят-терпят-терпят, а потом наступает точка невозврата. Приходит понимание, что ему уже не 20 лет, что нужно что-то менять «сейчас или никогда». Чаще всего такое приходится на критический возраст от 35 до 45 лет.

Неудовлетворенность может быть, как эмоциональная, так и физическая. Бывает такое, что в отношениях исходно что-то не устраивало, или секс просто неинтересный.

В таком случае мужчина пытается что-то менять, иногда начинает строить отношения с женщиной, которая согласна на секс без обязательств. Это достаточно частая практика, когда женщина говорит: «Я не хочу замуж за тебя», «Мне просто нужен секс» и так далее. Таких женщин достаточно много, а когда есть спрос, то появляется и предложение. 

shutterstock_2123660930(1).jpg

2. Период 40 лет, тестостероновый пик

Где-то ближе к 40 годам в мужском организме случается тестостероновый пик, который усиливает либидо. Это такой аспект, который происходит в организме перед началом угасания сексуальной функции.


На этот возраст приходится еще и то, что мужчина стал старше, обрел финансовую безопасность, реализовался в карьере и имеет возможность посвящать время себе, в том числе своим сексуальным отношениям.


Сорокалетний мужчина более независим, чем в молодом возрасте и может уже быть более интересен женщинам, чем раньше. Плюс к этому, если у него есть сексуальная неудовлетворенность, то он ходит и «фонит» этим, привлекая представительниц прекрасного пола.


3. «Бытовуха», дети и прочее

Когда однообразие семейной жизни наскучивает и все попытки что-то поменять – тщетны, мужчина может решиться на измену. Неоднократные предложения жене что-то поменять, попробовать и постоянные отказы формируют понимание, что от этой женщины бесполезно что-то просить, нужна другая.

Часто все отказы женщины обосновывают тем, что они устают и ничего не хотят. Да, такое может быть действительно, но здесь очень важно заниматься собой и понимать, почему так происходит, что-то менять.

Такие женщины иногда приходят на прием и жалуются, что муж им изменил. Начинаем разбираться, а она, оказывается, то и дело ему говорила «Не нравится – иди, ищи на стороне». А когда он пошел и нашел, то она закатила истерику. Получается, какая-то непоследовательность: сама отправляла к другой женщине, а в итоге огорчена ситуацией, потому что не думала, что муж пойдет на такое реально.

4. Синдром упущенных возможностей

Довольно распространенной причиной мужской измены является синдром упущенных возможностей, когда наступает осознание того, что «жизнь проходит мимо». Некоторые мужчины, которые пошли на измену, говорят: «Мы так рано познакомились, я не нагулялся. Вот сейчас появилась возможность погулять, и я пошел».


Синдром упущенных возможностей может сработать когда угодно, вне зависимости от того, какая там обстановка дома.

Профилактика мужской измены

Если мужчина длительно неудовлетворен эмоционально или сексуально, то измена может произойти в любой момент. Лучшая профилактика мужской измены – это улучшение отношений в паре, совершенствование сексуальной жизни.


Важно не забывать, что секс – это тема постоянно развивающаяся в паре. Дети, работа и совместная жизнь – не повод, чтобы прекратить сексуальные отношения. Как говорится, «кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – ищет причины».

Как врач сексолог могу дать 3 основных совета для профилактики мужской измены.

Совет 1. Поддерживать гармонию в отношениях

Чтобы мужчине и женщине было комфортно в паре, нужно приложить все усилия для сохранения эмоционального, психологического и физического контакта. Это можно реализовать через обсуждение всех желаний и потребностей, гармонизацию сексуальной жизни и расстановки жизненных приоритетов.


На практике бывают случаи, когда мужчина виноват, что он что-то не то делал. В отношениях оба человека ответственны. Если женщина чувствует, что есть напряжение, то это напряжение нужно обсуждать. Конечно, не стоит себя «ломать», но нужно сделать так, чтобы во всех планах отношения были качественные.

shutterstock_2274209115(1).jpg

Совет 2. Проявлять и показывать значимость мужчины в отношениях

Когда женщина может все сама – мужчина теряет понимание для чего он вообще нужен рядом. Сама зарабатывает, сама воспитывает детей, сама справляется с заботами по дому. Все обязанности партнеры должны делить между собой так, чтобы каждый был полноценно включен во все процессы.


Кроме того, мужчинам важно чувствовать значимость в сексуальном плане. Если ему все время говорить, что он не удовлетворяет свою женщину, то это заставит начать искать на стороне подтверждение своей потенции. Измена станет возможностью убедиться, что он абсолютно здоровый мужчина и все хорошо.


Часто бывают случаи, когда жены буквально эмоционально «кастрируют» своих мужчин. Оскорбляют, унижают и так далее. Естественно, на фоне этого мужчина перестает проявлять сексуальное внимание и рано или поздно это может стать причиной измен и даже ухода из семьи.


Почему успешные мужчины неожиданно уходят из семьи? Разгадываем тайну разводов


Совет 3. Поддерживать сексуальную функцию 

У мужчин сексуальная функция с рождения менее устойчива, чем у женщин. Женщина может заниматься сексом во время стресса, физически это возможно. Однако мужчина в состоянии стресса вообще не способен на сексуальный контакт.


По этой причине очень важно следить за мужской функцией, ее поддерживать, тем более что с возрастом могут начаться определенные проблемы. Если жена не смогла должным образом позаботиться о мужчине в этом плане, а наоборот, например, начала оскорблять, когда произошел какой-то сбой в постели, то это не есть хорошо. В таком случае мужчина захочет убедиться, что все слова напрасны и найдет себе женщину, которая поддерживает и мотивирует.


Был у меня случай, когда у пациента дома случилась проблема с женой, а потом мужчина встретил другую женщину. Все получилось не так хорошо, как хотелось, но она его поддержала и мотивировала пойти к специалисту. В итоге он обследовался, нашел причину ослабления эрекции и проходил терапию при поддержке новой спутницы.

На таком фоне часто мужчины уходят из семьи, потому что жена не понимает, а новая женщина заботится о нем, о его здоровье, о сексуальной жизни и далее по списку.

Если дома у мужчины будет все прекрасно, то никакого смысла искать что-то на стороне не будет. 

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.06.2024

Пять простых правил, которые сохраняют любовь и страсть в отношениях


Сохранить любовь2.jpg


Узнаем, почему в отношениях важны доверие и свобода и как грамотно расставлять приоритеты? 



Давайте честно: все мы живые люди, при этом вполне зрелые и умные для того, чтобы своими руками не топить свои же отношения. Поэтому для сохранения счастливого брака, нужно придерживаться нескольких правил. 



Правило первое: важно расставлять приоритеты

Придерживайтесь градации: я, муж, ребенок. Однако многие женщины привыкли задвигать себя на третий план. Это не правильно! Любите себя! Это здоровый эгоизм, который всех спасет. Чем лучше вы реализуетесь сами, тем больше своим примером и помощью сможете дать близким. Опора, смысл жизни и сила всегда должны заключаться в себе! Потому что если вы себя не любите и сами себе не интересны, то кому вы будете интересны? Дети повзрослеют и улетят из гнездышка, где тогда искать смысл жизни? Поэтому нужно развиваться и заниматься собой в первую очередь.



Правило второе: пара должна смотреть в одну сторону 

Взаимная поддержка, общие интересы, общие мечты и планы. Когда вы вместе чем-то горите или что-то делаете. Браки, в которых есть такой хороший клей, всегда крепче. Я поддержала мужа, когда он решил уйти из медицины, он поддержал меня, когда я решила начать петь. Плюс у нас есть общий бизнес, ребенком занимаемся вдвоем, не перекидываем воспитание друг на друга. Мечтаем вместе, составили список стран на будущее, куда обязательно полетим. Это все очень сильно сближает: проверено!



Правило третье: в отношениях обязательно должны быть доверие и свобода

К сожалению, у некоторых в отношениях в норме залезть в чужой телефон, проверять переписку, удалять в социальных сетях всех знакомых противоположного пола и так далее. То есть близкие друг другу люди ждут друг от друга обмана...  

Уже в начале отношений нужно понимать, что если кто-то захочет уйти, не стоит его «привязывать к батарее». Важна свобода: друзья противоположного пола, вечеринки, компании, общение с другими людьми, путешествия и все без ревности. Мы не вправе ограничивать свободу другого человека. Нужно доверять своему мужчине, потому что сами его выбрали в первую очередь. Он это ценит и поступает так же.



Сохранить любовь3.jpg



Четвертое правило: брак – не повод превращаться в тетку

И не важно, сколько вам лет. Я помню, какой меня полюбил муж, и мне тоже нравится быть такой. Часто после ЗАГСа женщины (как и мужчины) резко меняются: не так щепетильны к внешности, перестают чем-то увлекаться, дома носят старую одежду, которую в пору на тряпки выкидывать, и главное – у них пропадает огонек в глазах. А что, добыча же поймана, смысл стараться дальше? Но разве все это было только для того, чтобы побывать в ЗАГСе?

Когда вы собой занимаетесь, потому что вам это искренне нравится, и вы от себя кайфуете – ваш мужчина это ценит и его к вам тянет, у него всегда будет вызывать интерес такая женщина, она всегда для него будет новой. А когда дома сидит унылая тетенька и у нее из интересов только сплетни подружек – какая тут страсть?


Пятое правило: у вас должно быть еще какое-то хобби помимо семьи

И не важно, работает вы или нет. Когда я сидела в декрете – я могла зациклиться на сыне и его развитии, но у меня был свой блог, который требовал отдачи, и это помогло мне не деградировать. Сейчас у меня в жизни есть несколько проектов. Да, все это получилось не сразу, и у вас тоже может уйти время на поиск себя. Главное, чтобы ваш мир не сужался до размеров точки, в которую помещается только семья и быт. Плюс, когда ваш мужчина видит и знает, что вы чем-то увлечены и к чему-то стремитесь, – он тянется за вами.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Алина Ботановна
Фото: Pexels.com/CC0
19.06.2024
 

Актуальные статьи

Чище не бывает: какую воду лучше пить
«Жажда — лучшее доказательство существования воды»‚ — сказал однажды австрийский писатель Франц Верфель, держа в руках стакан минералки. И попал в точку: ни один напиток не утоляет жажду так же хорошо‚ как вода.
5 часов назад
«А что скажут другие?»: как внутренние установки мешают жить
Психологи все чаще стали поднимать тему внутренних установок, которые не дают человеку выйти на новый уровень жизни. Они призывают менять мышление, но работает ли это? Разбираемся с врачом-психиатром.
вчера
Лицо красное и жжет: лучшие советы для ухода за кожей при обострении розацеа
Жара и активное воздействие ультрафиолета — одни из распространенных триггеров розацеа. Неудивительно, что именно летом часто возникают обострения этого заболевания.
вчера
Болезнь «соленого поцелуя»: почему возникает муковисцидоз и как с ним живут
Оказывается, каждый 15-й европеец является носителем гена муковисцидоза, так что не таким уж и редким является это заболевание, как принято считать в мире.
вчера
Чем, собственно, опасен ультрафиолет для кожи
«Будем как Солнце, оно молодое. В этом завет красоты!» — восклицал поэт. Солнечный свет действительно ассоциируется у многих с молодостью и счастьем. Однако в отношении ультрафиолета осторожность лучше безоглядной любви.
16 июля 2024
Показать еще