Это довольно редкий феномен. Тем не менее, Национальные институты здравоохранения США описывают случаи, когда мужчины во время эякуляции теряют сознание. Узнаем, почему так происходит.

1.Вазовагальный обморок

Это самый частый вид обморока, который может быть вызван эмоциональными и ситуационными факторами. Обычное мочеиспускание, дефекация, кашель могут привести к временной потере сознания. У пострадавшего регистрируется снижение артериального давления, при этом кислород плохо доставляется в мозг. Виновник такого состояния — блуждающий нерв, который регулирует частоту сердечных сокращений и сужение кровеносных сосудов. Во время оргазма нерв может потерять способность корректно работать. Как результат — сосуды расширяются, давление падает и происходит обморок. Последний наблюдается и при других условиях:

• быстрого резкого вставания;
• внезапной травматизации;
• приема кофеина/наркотиков/алкоголя.

2.Гипервентиляция

Интенсивное дыхание, которое превышает потребности организма в кислороде. Гипервентиляция может произойти не только во время оргазма, но и во время дайвинга, бега, плавания и других физических нагрузках. 

3.Голод и жажда

Иногда занятия сексом или мастурбация могут временно отвлечь человека от других физических потребностей — утоления голода и жажды. Интенсивная сексуальная активность имеет сходство с выполнением аэробных упражнений, а потому повышает потребность в воде и кислороде. Таким образом, если перед сексом вы не выпили достаточное количество жидкости, может случиться обезвоживание и возникнет риск потерять сознание. 

Аналогичная ситуация произойдет в случае, если вы голодны. Низкий уровень сахара в крови также может повысить риск обморока во время секса.

4.Стресс и тревога

Повышенное чувство беспокойства и стресс могут спровоцировать потерю сознания по нескольким причинам. В их числе — упомянутая ранее гипервентиляция и вазовагальный обморок.

5.Синдром постуральной ортостатической тахикардии

Характеризуется предобморочным состоянием, вялостью и учащением сердечных сокращений. Подобно вазовагальному обмороку, он может вызвать резкое снижение артериального давления.

Синдром может развиться после оргазма, при условии, если вы любительница поэкспериментировать с разными позами во время секса. 

6.Проблемы с сердцем

К ним относятся:

• мерцательная аритмия (нарушение сердечного ритма);
• учащенное сердцебиение;
• хроническая сердечная недостаточность (сердце как насос не способно перекачивать количество крови, достаточное для обеспечения организма кислородом);
• ишемическая болезнь сердца (закупорка коронарных артерий).

7.Аутоэротическая гипоксия или игры с удушьем 

Некоторые намеренно во время секса перекрывают доступ к кислороду своему партнеру. На жаргоне такая игра называется «собачий кайф». 

Эротическая асфиксия может быть одной из форм БДСМ-практик, когда применяется для усиления сексуальной разрядки. В других случаях — это может быть просто игра с целью вызвать кратковременный обморок. 

Первая помощь при обмороке

• перевести пострадавшего в положение Тренделенбурга — при котором таз и ноги расположены выше головы (такое положение обеспечит приток крови к мозгу);
• обеспечить приток свежего воздуха — открыть окна;
• если под рукой есть нашатырный спирт, то смочить им ватку и поднести к носу.

Не нужно хлопать пострадавшего по щекам и обливать водой. 

• после обморока нужно глубоко и медленно дышать;
• можно дать пострадавшему стакан воды;
• можно перекусить/выпить смузи, чтобы повысить уровень сахара в крови.

,

Желание сексуального контакта – это одна из базовых потребностей. Поэтому если вы заметили, что у вас отсутствует потребность в сексе, не стоит игнорировать сигнал, это может сигнализировать о неблагоприятном внутреннем состоянии. 

Кроме того, отсутствие сексуального желания может испортить ваши отношения с партнером. Велика вероятность, что избранник будет чувствовать себя покинутым, отвергнутым или начнет подозревать вас в измене. 

Либидо (или сексуальное желание) – это половой инстинкт, желание физической близости. Этот термин ввел Зигмунд Фрейд, он предполагал, что именно либидо составляет основу человеческого поведения.

Хронический стресс

Это один из сильнейших факторов, снижающих либидо. Многозадачность, сложности на работе, проблемы у детей в школе, кредиты, платежи – все это и многое другое заставляет нервничать и переживать. А когда такой круговорот происходит изо дня в день, переживания выливаются в хронический стресс. 

Конечно, нельзя исключить какую-либо сферу из жизни, чтобы снять напряжение, но научиться справляться со стрессом и повышать устойчивость к нему можно и нужно. Для этого стоит прислушаться к себе и понять, что поможет вам  расслабиться, отвлечься от дел и проблем, восстановить ресурсы и получить удовольствие – теплая ванна, прогулки, чтение, дыхательные практики или практики «заземления». 

Частые конфликты

Как на работе, так и в семье в краткосрочной перспективе они могут вызвать всплеск сексуального желания, но в долгосрочной – угнетают его. Это, опять же, связано с уровнем психологического напряжения. Когда вы постоянно  испытываете негативные и разрушительные эмоции – раздражение, обиду, злость, негодование, горечь – сексуальное влечение автоматически уходит на задний план. 

Плохое настроение

Если оно сохраняется в течение долгого времени или перерастает в депрессию, это также снижает. Дело в том, что определенные эмоции, психологические состояния меняет метаболизм гормонов головного мозга. Меняется биохимия мозга, в том числе и угнетается либидо.

Длительные отношения с одним партнером

Если сексуальная жизнь становится рутиной, на либидо это также действует угнетающе. Здесь все дело в скуке и предсказуемости. Согласитесь, что ни о каких бабочках в животе нет и речи, когда вы уже наперед знаете, как все начнется и чем закончится. Поэтому, не списывайте со счетов сексуальные игры и эксперименты. Главное условие – согласие обоих партнеров. 

Неподходящая обстановка

Освещение, шум снижают либидо краткосрочно и чаще у женщин. Дело в том, что женское сексуальное влечение отличается от мужского. Если для мужчины достаточно увидеть прекрасное тело партнерши, и уже больше ничего его не отвлекает, то для женщины возбуждение – это целый процесс. Здесь имеет значение все: эмоции, которые она испытывает к мужчине, обстановка, цвет и чистота постельного белья, запахи и даже то, как она сама себя ощущает в этой атмосфере. Поэтому заранее позаботьтесь, чтобы в комнате все располагало вас к чувственным наслаждениям. 

Алкоголь

Злоупотребление спиртным снижает половое влечение, но бокал вина помогает снять напряжение тем, кто пока не научился делать это более осознанно. 
Влиять на собственное либидо проще, если хорошо ориентироваться в своих сексуальных желаниях и привычках. Поэтому – развивайтесь, раскрывайте новые грани себя, пробуйте что-то новое не только в сексе, но и в жизни в целом. Например – медитации, новые увлечения, литература и фильмы. Все это поможет вам лучше познать себя и, соответственно, осознанно регулировать уровень сексуального желания. 

 Что важно для счастливых отношений? Во-первых, взаимные чувства. Ну а потом уже понимание, уважение, общие интересы и ценности, доверие и прочее. Многие почему-то не ставят в счет интимную сферу жизни и очень зря. Если в интимной сфере у пары что-то не в порядке, то ни доверие, ни уважение, ни прочие ценности их не спасут.

Могу сказать больше — очень часто партнеры, заботясь о своей паре, совершают ошибки в постели, которые могут вызвать обратный эффект. Вот самые частые из них.

Молчать о том, что не нравится

Тактичность — качество, несомненно важное. И все же, если вы встретились не на одну ночь, а находитесь в отношениях, важно говорить и о том, что нравится, и о том, что не нравится. Партнер так или иначе будет считывать невербальные послания, которые противоречат словам.

Если замалчивать недовольство, неудовлетворенность, фейерверк рано или поздно взорвется, и тогда восстановить отношения будет очень сложно. 

Зацикленность на внешнем виде 

Для женщин это чаще связано с тем, нет ли «лишних складок», целлюлита. Для мужчин — это то, как он двигается или как выглядит его интимная зона.

И то и другое сбивает настрой на совместное удовольствие, может превратить приятный секс в шоу одного актера.
Поверьте, в момент страсти партнер меньше всего обращает внимание на то, как вы выглядите и тем более какие у вас недостатки. Искренние чувства, эмоции и неподдельное удовольствие — вот, что нужно для качественного секса.

Преувеличенный стыд экспериментов

Конечно, у каждого из партнеров могут быть свои ограничения, и их важно уважать. Но все, что вне этих ограничений, —пространство для новых ощущений и воплощений фантазий. Как бы вы ни любили и ни ценили друг друга, однообразие в постели вызывает скуку и со временем отбивает желание близости.

Выяснять отношения во время секса

Есть немало историй о том, насколько страстным бывает секс после скандала. Это спорный способ поднять градус отношений. А вот регулярные ссоры, которые начинаются во время секса, - это прямой путь сначала к сексуальным дисфункциям, а затем и к разрыву отношений.
Важно научиться отделять ваши бытовые и иные отношения от интимных, и не переносить в постель претензии, что партнер не вынес мусор или забыл поздравить вашу маму с Днем тещи.

Ну и вишенка на торте — признаться в постели в любви, назвав партнера в порыве страсти другим именем.
Если вы понимаете, что чувства к бывшему еще не остыли, и поэтому решили завести новый роман, чтобы отвлечься, учтите: это путь в никуда. Лучше проживите прошлые отношения до конца, расставьте все точки над "i", начинайте новые отношения обновленной.

Елена Друма, женский психолог

К сожалению, женщины довольно часто не получают удовлетворения от занятий любовью. Здесь важно умение партнера чувствовать свою женщину, знать ее тело и умение доставлять удовольствие.

Стимуляция основных эрогенных зон женщины —  сосков, клитора, малых половых губ, влагалища, может быть дискомфортной и при недостаточном уровне возбуждения вообще отбить желание заниматься сексом.

Можно сказать, что все тело женщины —  эрогенная зона. Именно поэтому так важно знать о них и уделять достаточно времени предварительным ласкам и установлению эмоционального контакта. Только в этом случае стимуляция основных эрогенных зон позволят женщине получить удовольствие и разрядку.

Мозг

Да. Все верно. Возбуждение рождается именно там. Если женщина устала, плохо себя чувствует, в плохом настроении, не доверяет партнеру, то и возбуждения однозначно не возникнет. Поэтому очень важно позаботиться, чтобы женщина расслабилась и была эмоционально близка к партнеру. 

Глаза

Не забывайте, что большую часть информации мы воспринимаем глазами. Также именно глаза указывают на сексуальное возбуждение расширенными зрачками. Важно обращать на это внимание, отслеживать состояние партнерши, уметь мягко и ненавязчиво поддерживать зрительный контакт. Веки достаточно чувствительны к нежным прикосновениям и поцелуям.

Шея

Это очень чувствительное место на теле женщины. Это могут быть поцелуи, массаж, мягкое сжатие, горячее дыхание и так далее.

Уши

Кожа за ушами достаточно мягкая и тонкая, в ней много нервных окончаний. Прикосновения к этой области, поцелуи и дыхание стимулируют приятные ощущения.

Губы

К сожалению, чем дольше длятся отношения, тем реже партнеры целуют друг друга в губы. Не стоит пренебрегать этим: многих женщин поцелуи в губы возбуждают, и в любом случае, это знак любви и привязанности.

Запястья

Не упускайте из внимания руки своей партнерши. А точнее —  внутреннюю сторону запястья, которая интенсивно реагирует на ласки и поцелуи.

Область подмышек

Пробуйте мягкие, очень нежные прикосновения вокруг подмышечных впадин, чтобы пробудить сексуальную энергию.

Спина и низ живота

Массажи, горячее дыхание, поцелуи, поглаживания — все это пробудит в партнерше приятные мурашки.






Александра Красильникова, женский психолог, сексолог, @kras.alexandra

С ними достаточно сложно бороться, они буквально въедаются в подсознание. Но если вы не справитесь, качество секса будет ниже. Первая и самая важная – осознать, что в этой сфере стереотипов быть не должно.

1. Инициатива должна исходить от мужчины

Изначально, когда вы только познакомились, начали встречаться – возможно, да. Но когда за плечами уже не один год супружества женщина не только может, но и должна иногда проявлять инициативу, чтобы еще раз показать, что все еще любит и заинтересована в своем мужчине не только как в отце семейства, но и как в сексуальном партнере.

2. Секс – это грязно, аморально, в общем плохо

Даже сегодня есть девушки, которых воспитывают в подобном ключе, естественно, из лучших побуждений – чтоб была скромной, берегла себя, не заразилась венерическими инфекциями, не случилось незапланированной беременности.

Установка, что секс – это плохо, действительно въедается в подсознание и очень мешает женщине быть счастливой, раскрепоститься, получать удовольствие.

3. Мужчина любит глазами

Отчасти это правда. Но не тогда, когда речь идет о сексе. Они гораздо спокойнее воспринимают те несовершенства, из-за которых женщины комплексуют и переживают, что не дает расслабиться и получать удовольствие.

Принимайте себя и любите такой, какой вас создала природа, и тогда будете получать настоящее удовольствие от секса. Если вы все время в постели с мужчиной будете зацикливаться на недостатках, не получится гармоничных отношений, приятных ощущений тоже не будет.

4. Хороший секс заканчивается оргазмом

Всем хочется, чтобы это было так, но получается не всегда. Искать виноватых нельзя. Отсутствие оргазма – проблема, которую нужно решать, но стоит посмотреть на нее и под другим углом.

Удовольствие, которое получает женщина от секса с любимым человеком, не всегда лежит в плоскости физиологии, гораздо чаще это именно эмоциональная близость и разрядка.

5. Если женщина кричит, значит симулирует

Этот стереотип появился несколько лет назад благодаря глянцевым журналам для мужчин. Они пропагандировали, что большинство дам симулирует оргазм. 

Теперь мужчины с опаской относятся к темпераментным представительницам прекрасного пола, подозревая их в этом. Конечно, большая часть женщин хоть раз в жизни имитировала то, чего у нее не случилось, но это скорее исключение, чем правило.

6. Если женщина хороша в постели, то у нее низкая социальная ответственность

Мужчины во всем ищут подвох. Если у женщины мало опыта – не пользуется популярностью, слишком много – пробу ставить негде. В представлениях большей части мужчин женщина, у которой была насыщенная половая жизнь и много партнеров, априори легкомысленна. 

Если тоже самое будут говорить о мужчине, он однозначно мачо, молодец и альфа-самец. Политика двойных стандартов не до конца изжила себя – этот факт нельзя отрицать.

 Ольга Романив, семейный психолог