Подпишись на нас в соц. сетях!


8 секретов похудения голливудских актрис, которые работают



Деми Мур - Ева Лонгория.jpg

Чтобы быстро прийти в форму, приходится идти на крайние меры. У каждой актрисы есть свои методы (не всегда это строгие диеты).

1. Энн Хэтэуэй: овсянка


Чтобы быстро сбросить вес ради роли в фильме «Отверженные», актриса месяц питалась только овсянкой на воде. Диета помогла, но позже Энн вспоминала, что если бы не «Оскар», который она получила за эту роль, она бы ни за что не стала так над собой издеваться.

2. Гвинет Пэлтроу: морская капуста и тренировки


Когда актрисе понадобилось прийти в идеальную форму ради роли в «Железном человеке», она регулярно тренировалась по схеме Трейси Андерсон. Спорт она сочетала с особой диетой, ключевым продуктом в рационе была морская капуста.

Пэлтроу ела ее на гарнир, пила из капусты сок, добавляла в сэндвичи. «Я не знаю, как я это выдержала!», – вспоминает актриса.

3. Дженнифер Энистон: бэби-диета


Принцип диеты прост: нужно есть, как младенец. Актриса долгие годы питалась маленькими порциями, поэтому ее фигура всегда была идеальна.

Если Дженнифер обедает не в ресторане, то может обойтись порцией каши без сахара. Когда необходимо похудеть ради роли, она употребляет многие продукты в виде пюре без специй.

4. Элизабет Херли: разгрузочные дни


Раз в неделю актриса стабильно устраивает разгрузочные дни и ест весь день только листья кресс-салата. При этом диеты она не любит, поэтому придумала эту схему, чтобы не поправляться.

5. Кэтрин Зета-Джонс: обезжиренные продукты


Актриса не ест после 17:00 – это правило она никогда не нарушает. Также она покупает только обезжиренные молочные продукты.

6. Линдси Лохан: японская кухня


Линдси сохраняет стройную фигуру благодаря отказу от мучного. Также она очень любит суши. «Друзей тоже кормлю японской едой. Это ужасно весело – крутить всем вместе роллы и суши!» – говорит она.

7. Ева Лонгория: рыба вместо мяса


После рождения сына актриса всерьез взялась за себя и много времени проводила в спортзале, чередуя виды тренировок. Но ей бы не удалось сохранить результат при неумеренном питании. Любимым продуктом Евы стала рыба – она ела ее практически каждый день. Актриса считает, что рыба усваивается лучше мяса и дает много энергии.

8. Деми Мур: обмануть чувство голода


Чтобы меньше есть, она обманывает желудок. Актриса пьет много воды и до 5 чашек зеленого чая в день. Деми Мур уверена: зеленый чай ускоряет метаболизм. При заполненном желудке аппетит уменьшается.


10 звезд, которые были полными в детстве, но потом похудели
10 важных мифов о правильном питании и диетах и их разоблачение
11 звоночков что пора сесть на диету
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Сколько времени в соцсетях — не вредно?
Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы общаемся, узнаем новости, развлекаемся, листая ленту. Но сколько времени можно проводить в соцсетях, чтобы это не навредило здоровью и не мешало жить?
7 минут назад
Румяна-желе: что делает продукт одним из самых актуальных на рынке
Стойкие и яркие — на бьюти-рынке появились новые румяна, которые готовятся захватить всю индустрию и сердца пользователей социальных сетей. Ими стали румяна-желе, которые многим так и хочется съесть. Рассказываем, какие плюсы есть у продукта и в чем его особенность.
4 часа назад
С чем этим летом сочетать белые брюки и джинсы
Белый низ — один из самых модных трендов этого весенне-летнего сезона. Мы уже рассказывали о том, с чем сочетать белую юбку, а сейчас пришло и время брюк с джинсами. Выясняем, как получить интересный и актуальный образ и какие вещи для этого понадобятся.
вчера
6 опасностей при выборе косметолога: кому доверить свою внешность
С выбором косметолога не шутят: от него зависит не только состояние кожи, но и уверенность в себе. Ведь малейшая ошибка может обернуться аллергией, осложнениями или просто потраченными зря деньгами. Чтобы этого избежать, важно научиться вовремя распознавать тревожные сигналы.
вчера
Совсем не летний маникюр Николь Кидман
Если вы искали самый «не летний» маникюр этого лета, кажется, поиски можно заканчивать, потому что у нас есть победитель. Им стала актриса Николь Кидман и ее покрытие, выбранное под показ Balenciaga в Париже. Рассказываем, какие же ногти сделала знаменитость и что в них особенного.
вчера
Показать еще