Подпишись на нас в соц. сетях!


Две книги по саморазвитию: советует Анна Хилькевич



Анна Хилькевич.jpg

Актриса рассказала, что сейчас читает.

У Анны Хилькевич довольно плотное расписание. Кроме постоянных съемок и бизнеса актриса успевает заниматься спортом, медитировать, заниматься уроками вокала, английским, игрой на гитаре. Но и это еще не все. Анна посещает духовного учителя, психолога и успевает читать книги по саморазвитию и детской психологии.

Сейчас Хилькевич читает две книги по психологии и саморазвитию. Это «Неистовый поиск себя. Руководство по личностному росту через кризис трансформации», Кристина Гроф и Станислав Гроф, а также «Беседы с Богом. Необычный диалог», Нил Доналд Уолш.

Анна Хилькевич книги.jpeg

Отвечая на вопросы подписчиков, Хилькевич также рассказала, в чем ее секрет успеха.
«Я не боюсь падений. Всегда стараюсь видеть положительные стороны и стремлюсь к росту. Верь в лучшее», — написала Анна.

Анна Хилькевич секреты успеха.jpeg

Не так давно Анна рассказала, как поддерживает ресурсное состояние. Актриса разделяет пункты на три группы: тело, разум и дух. В первом случае, важными моментами для актрисы являются питание, спорт, секс и уход за собой. Затем любимые книги, занятия любимым делом или хобби, обучение. Ну и третий раздел: медитации, духовная литература, духовные практики, путешествия.




Легкая прическа за 5 минут: инструкция от Ханны
Манговый манник: вкусный рецепт от Юлии Ковальчук
«Дразнили из-за позднего полового созревания»: Мария Погребняк откровенно рассказала о буллинге в школе
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Новая стрижка Кайи Гербер — оммаж маме, легендарной Синди Кроуфорд?
Модель, актриса и кумир многих представителей поколения Z Кайя Гербер представила свой обновленный образ — удлиненный боб со слоями. Многие уже успели сравнить молодую знаменитость со звездной мамой Синди Кроуфорд. Рассказываем, как на это повлияла новая прическа.
4 часа назад
От матрасов до аромасвечей: 9 вещей, которые незаметно загрязняют воздух в доме
От воздуха в доме сильно зависит состояние здоровья, ведь именно там мы проводим много времени. Обычные вещи, которыми вы пользуетесь ежедневно, могут выделять невидимые вредные вещества, плохо сказываясь на самочувствии.
сегодня
Весам – беречь горло, Скорпионам – спину: гороскоп здоровья с 3 по 9 ноября
В разгар промозглого и холодного сезона особенно полезно относиться к себе с большей заботой. Одним знакам зодиака важно заняться профилактическими мероприятиями для укрепления организма, а другим – уделить внимание ментальному здоровью.
сегодня
Три модели счастья: почему миллениалы выгорают, зумеры бунтуют, а альфа выбирают себя
Каждый формирует свою «формулу счастья», которая складывается из трех ключевых компонентов счастья: социальных одобряемых моделей, семейных установок и личного опыта. Особенно ярко эта разница видна в ценностях трех поколений: миллениалов, зумеров и альфа.
1 ноября 2025
Опасность фитнес-трекеров: почему биохакеры массово отказываются от спортивных гаджетов
На рынке огромный выбор устройств для мониторинга физического состояния и тренировок. Однако биохакеры, которые раньше активно использовали фитнес-гаджеты, теперь склоняются к противоположному мнению. Что заставило их отказаться от удобных девайсов, обещающих повышение эффективности и улучшение здоровья?
1 ноября 2025
Показать еще