Подпишись на нас в соц. сетях!


Эшли Грэм показала, как возвращает форму после родов (необычное упражнение)



download-file.jpeg
Источник: @ashleygraham

Сейчас модель активно восстанавливается после родов. Она записала видео, на котором выполнила упражнение для спины и растяжки.

33-летняя американская модель Эшли Грэм любит свое тело и не стесняется его даже после родов. Она показывает в Instagram растяжки, целлюлит на животе и бедрах. Однако девушка не перестала ухаживать за собой и вести активный образ жизни. Звезда вернулась к съемках и регулярно выходит на подиум в новых модных коллекциях.

В очередном посте в социальных сетях Грэм поделилась видео с тренировки. Модель надела черные длинные лосины и спортивную белую кофту. Такой аутфит выглядит очень стильно. На ролике Эшли встала руками на специальные подставки, уперлась ногами в стену и простояла в таком положении около 10 секунд. Тренер сзади поддерживал спину знаменитости, чтобы она была ровной.

«Привет, понедельник», – прокомментировала пост Эшли Грэм.



Некоторые поклонники осуждают Грэм за откровенные снимки и критикуют ее за лишний вес, но большинство сходится во мнении, что она не оглядывается на мнение посторонних и живет так, как ей хочется. Активистка движения за бодипозитив считает, что ей нечего стыдиться, потому что практически каждая девушка имеет свои недостатки.

«Ты чудесная, сильная и потрясающая! Настоящее вдохновение», «У меня закружилась голова!», «Ты такая сильная», «Вау, апплодирую тебе. Надеюсь, я стану такой же амбициозной, как ты! Вперед, мамочка!», «Какие у тебя крепкие руки», – оценили пост фолловеры.

18 января 2020 года Эшли Грэм родилаот супруга Джастина Эрвина сына, которого назвала Айзеком Менеликом. В период беременности и после родов она не стеснялась выходить на подиумы, снималась обнаженной и любила свое тело, утверждая, что всем нужно принять себя и перестать следовать стандартам общества.



Вторая половина: как выглядят мужья Хайди Клум, Эшли Грэм и других известных моделей
Не стесняется: Эшли Грэм показала свою фигуру после родов
10 упражнений с фитнес-резинками (заниматься можно в любом месте)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Как избежать похмелья после Нового года: 6 важных советов
Просыпаться с похмелья после новогодней ночи — не самое приятное занятие. Независимо от того, мучают ли вас головные боли, тошнота, усталость, тревожность или все вышеперечисленное, вы, скорее всего, искали способ избавиться от похмелья.
сегодня
Счастливчики месяца: 3 знака Зодиака, которым в январе особенно повезет
Астролог Аделина Панина раскрыла три знака зодиака, которые станут несомненными фаворитами января.
сегодня
Успеть не забыть: что нужно сделать в последний день старого года
Елка наряжена, салаты нарезаны, праздничный наряд подготовлен. Есть время немного перевести дух и собраться с мыслями. Может быть, есть что-то еще, что нужно успеть сделать до того, как часы пробьют полночь.
31 декабря 2025
Как отметить Новый год и не устать: лайфхаки от психолога
Взрослость – время «фальшивых елочных игрушек», когда ожидание предпраздничных хлопот и понимание их физической и финансовой цены напрочь обнуляет сам праздник. А хотелось бы другого, чтобы как в детстве… Как сделать, чтобы предвкушение оправдалось и не сменилось усталостью, узнаем у известного психолога.
31 декабря 2025
Пижамы, блонд и карта желаний: как знаменитости готовятся к Новому году
До главного волшебного праздника остается совсем немного: кто-то впопыхах закупается подарками, прорабатывает особенное меню, а некоторые – кардинально меняют образ.
31 декабря 2025
Показать еще