Подпишись на нас в соц. сетях!


Глина на завтрак и сон в корсете: вредные секреты стройности звезд, которым не надо следовать



MyCollages (48).jpg

Незаурядные личности и в вопросах похудения выбирают неизбитые пути. К примеру, много ли вы знаете людей, которые готовы есть сырую глину, чтобы стать еще прекраснее? А отдельные звезды готовы и не на такое. Об их борьбе за стройность и пойдет речь в этом материале.


Что делает среднестатистическая девушка, если вдруг выясняет, что набрала несколько лишних кило, из-за которых любимые джинсы застегиваются с трудом? В большинстве случаев она попытается скорректировать рацион, отказавшись от калорийных продуктов, и наверняка задумается о дополнительной физической нагрузке. Схема банальная, но рабочая для миллионов людей. Однако звезды на то и звезды, чтобы легких путей не искать.


Даже если эти «легкие» пути отнюдь не легки, они найдут методики еще более сложные и специфичные.


Происходит так потому, что регулярные физические нагрузки и пищевые ограничения и так неотъемлемая часть их жизни. Пока кто-то лишь задумывается о том, чтобы отказаться от фастфуда, они уже давно забыли его вкус. Когда та же среднестатистическая девушка только намеревается добраться до зала, они принимают решение ходить туда не 4, а 6 раз в неделю. А то и вовсе два раза в день. В нашем материале пойдет речь и о таких фитнесголиках, а также о прочих оригиналах, ищущих еще более заковыристые способы сбросить лишний вес и оздоровиться, когда все остальные методики давно опробованы.


shutterstock_655026418.jpg

Жизель Бюндхен – бойкот баклажанов

...а также перцев, помидоров и грибов. Вся семья супермодели – от мужа-спортсмена Тома Брэди до двух детей – сидит на строжайшей диете, разработанной их личным шефом Алленом Кэмпбеллом. То, что в этом доме отсутствует сахар и блюда с ним, вы уже догадались. Сыр тоже не проберется в холодильник Бюндхен-Брэди – Жизель по праздникам лакомится им вне дома. В основном семья ест зелень, чечевицу, бобы, дикий лосось и бананы с клубникой на десерт.
Но в чем же проблема несчастных помидоров и баклажанов? 
В том, что это представители семейства пасленовых, которые, по мнению шефа Кэмпбелла, вызывают воспаление в организме из-за содержащегося в них соланина. Это вещество действительно ядовито, но содержится в пасленовых в микроскопических дозах. И вообще гонения на те же томаты и баклажаны ученые в последние годы подвергают серьезному скепсису. Оба овоща фигурируют в средиземноморской диете, официально признанной одной из самых здоровых. Также в ходе исследования British Journal of Nutrition было установлено, что витамин С в томатах снижает уровень воспаления в организме, поэтому нужно хорошо подумать, прежде чем лишать себя лазаньи с баклажанами или салата из помидоров. Можно больше потерять, чем приобрести.



shutterstock_154634408.jpg

Гвинет Пэлтроу – очень много риса

Именно Гвинет в содружестве со своей на тот момент подругой Мадонной стала первой звездой, подсевшей на макробиотическую диету. Что из себя представляет такой рацион? Главный продкт – рис, очень много риса. Дальше – овощи, бобы, мисо-суп и снова злаки. Да, вы правильно поняли, мяса и птицы в этом меню не будет. А также кофе, сыра, коровьего молока и снова – только не смейтесь – баклажанов и помидоров.

«Мясо я не ела почти 15 лет…» – не так давно вспоминала свой макробиотический опыт Пэлтроу.

Она и сегодня не особо его ест, ограничиваясь индейкой, но и это уже неплохо. Проблема макробиотики в том, что рацион, изначально направленный на оздоровление и укрепление организма, не сильно в этом отношении эффективен. Такая диета бедна продуктами, содержащими витамин D, потому что та же рыба, им богатая, под запретом. К счастью, много лет рассказывая о достоинствах микробиотики, Гвинет как-то тихо и осторожно от этого учения дистанцировалась.



shutterstock_105072452.jpg

Кэти Перри – грибная диета

Пока одни объявляют грибы вне закона, вычеркивая их из своего рациона, другие – напротив, готовы петь им дифирамбы. Особенно здесь преуспела Кэти Перри, и не только потому, что певица. Она искренне верит, что грибы – диетический продукт с уникальными способностями…

По мнению Кэти Перри, они помогают худеть в отдельных проблемных местах – а именно, в талии и бедрах. С этой целью певица периодически на протяжении нескольких недель ест грибы на обед или ужин – желательно сырые.

Увы, но «похудеть в бедрах» грибы не помогут – и ни один другой продукт тоже. Они действительно часто включаются в диетически рацион, поэтому, в целом, Перри и ее единомышленники правы, а их лайфхак отнюдь не вреден. Однако вся магия шампиньонов с шиитаке состоит в том, что при низкой калорийности они дают чувство сытости. И то далеко не всегда и не всем. Опытные диетологи включают их рацион худеющих клиентов, но на ежедневном употреблении (и тем более в сыром виде) не настаивают.




shutterstock_150747701.jpg

Дженнифер Энистон – детское питание

В увлечении пюре из брокколи и протертой индейки актриса не одинока. Кажется, любая голливудская звезда от Энн Хэтэуйэ до Риз Уизерспун хотя бы однажды проходила через диету из детского питания. Ее главный козырь – быстрая и резкая потеря веса, о чем грезят все худеющие.

Дженнифер Энистон делала это под контролем знаменитого фитнес-инструктора Трейси Андерсон, которая славится жесткими и беспощадными мерами по отношению к клиенткам. Однако Джен осталась тем опытом довольна:

«Я без ограничений ела эти маленькие хорошенькие баночки. Фруктовые пюре – это вообще восторг! Прекрасный десерт».

Кто бы спорил! Пюре – это вкусно. Однако каково есть его целую неделю или две, представить сложно. Особенно, если принимать во внимание один немаловажный нюанс. Рацион, состоящий исключительно из детского питания, напрочь лишает организм клетчатки. А ее нехватка подарит худеющей такое незабываемое состояние, как хронический запор. Так себе бонус, честно говоря. Но Дженнифер Энистон вряд ли об этом расскажет.




shutterstock_1124464544.jpg

Адриана Лима – протеиновые коктейли

Эти продукты спортивного питания сами по себе полезны и питательны. Но кто же станет советовать есть только их – и ничего кроме? Однако Адриане Лиме эти советы и не были нужны. В течение многих лет, как только возникала необходимость похудеть и просушиться перед съемками или важными мероприятиями, топ-модель сразу переходила на спортпит. И речь не о двух-трех днях: готовясь к тем же показам Victoria’s Secret, Лима могла питаться так и несколько недель подряд.

«Но потом я снова становлюсь нормальной, честно!» – оправдывалась бразильянка, однако понятие «нормальности», как мы уже поняли, сильно растяжимо. Кстати, накануне важных мероприятий Лима и спортом занимается каждый день по два раза, не считая, что это перебор.

Что самое забавное, белковая диета поможет похудеть в краткосрочной перспективе, однако в долгосрочной она, наоборот, «подарит» несколько лишних кило – так организм отблагодарит за ограничения.

Многие ученые убеждены, что белковый рацион дает нежелательную нагрузку на почки. В последнее время это утверждение – предмет для научных споров, однако полностью сбрасывать со счетов риски вряд ли стоит. А вот то, что неопровержимо и многократно испытано сидевшими на белковых диетах, так это неприятный запах изо рта, который появляется вследствие кетоза – так называемого углеводного голодания клеток организма.




shutterstock_1394723453.jpg

Джессика Альба – утягивающий корсет

«Три месяца носила его день и ночь, не снимая! – так некогда успешная актриса, а ныне не менее успешная бизнесвумен с гордостью вспоминает, как худела после рождения каждого из трех своих детей. – Потела я сильно, но оно того стоило». Так и видим, как хватаются за голову врачи.

Суть метода состоит в том, что корсет, сжимая корпус тела в тисках, учит свою обладательницу питаться как птичка – чуть-чуть. Съесть полную порцию и уж тем более попросить добавки физически не получится.

Проще будет привыкнуть к перманентному чувству голода, чем ухитриться вместить в себя тарелку пасты.

Однако главная проблема утягивающих корсетов, которые носятся не периодически, а постоянно, – это сдавливание внутренних органов. Нужно ли объяснять, почему это плохо? Кстати, любительницами данного аксессуара являются и сестры Кардашьян, особенно Ким и Хлое. К ним не раз обращались врачи с требованием прекратить делать рекламу этому вредному похудательному методу, но безуспешно.


shutterstock_788110738.jpg

Шейлин Вудли – поедание глины

«Почаще разговаривайте с таксистами, узнавайте, откуда они, спрашивайте про их обычаи – узнаете много нового», – советует актриса, которая однажды услышала о поедании глины от афроамериканского водителя. Он поведал, что на его родине беременные женщины даже обязаны есть глину. Можно было послушать и забыть, но что-то внутри Шейлин щелкнуло, и она решила попробовать…

«Глина – это лучший продукт для нашего организма!» – таков итог дегустации. Актриса ест глину уже несколько лет.

Поверите или нет, но поедание глины и земли зародилось в доисторические времена и по сей день популярно по всему миру. У него даже есть свое название – геофагия. Так что Шейлин точно не одна такая. Однако она точно единственная звезда, открыто обсуждающая свое пищевое увлечение: «Глина помогает выводить из организма вредные вещества и даже тяжелые металлы. Она нормализует пищеварение, а это крайне важно!»

Тем временем гастроэнтерологи, знающие о нормализации пищеварения немало, утверждают, что, несмотря на реальные дезинтоксикационные свойства, глина может обострять болезни ЖКТ, и запор – самое безобидное, чем могут отделаться гурманы-натуралисты. Как говорится, не пытайтесь это повторить.

дзен.jpg



Как популярные мифы о похудении мешают сбросить вес: от маленьких порций до отказа еды после шести
«Тогда я была супертощая»: Настя Ивлеева худеет до своего минимального веса, не ограничивая себя в еде
«Жир уже ни в какие ворота»: Алена Водонаева отказалась от сладостей в пользу бюджетной крупы
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.05.2022
Наши рассылки

«Хотеть быть худой старомодно»: 48-килограммовую Викторию Бекхэм осудили за двуличие и фальшь


shutterstock_96469493.jpg

Слово не воробей, а наш любимый дизайнер наговорила целую «стаю» весьма противоречивых вещей, которые никак не вяжутся с ее внешностью и весом. Паблики уже полыхают от ярости тех, кто убежден: сущее лицемерие – прославлять формы, но методично сгонять даже лишний грамм собственного веса.

  

Весной 2022 года дизайнер Виктория Бекхэм запустила новую коллекцию одежды VB Body. Легинсы, топы и платья из джерси созданы красиво облегать фигуру, подчеркивать изгибы и, как гласит релиз, «прославлять женское тело». Последнее принялась делать и сама Виктория, которая в рамках продвижения новинок активно раздает сейчас интервью. Самое свежее – для британского журнала Grazia – зацепило за живое огромное количество читателей.

 

Возможно, на то и был расчет, но вместо платьев и женских тел взволнованная общественность обсуждает саму Викторию – и отнюдь не в положительном контексте.


 

Рассуждая об актуальных трендах, Бекхэм заявила буквально следующее: «Хотеть быть худой старомодно. Современные женщины, я думаю, хотят выглядеть здоровыми, пышными. Они хотят иметь ощутимый бюст и ягодицы». На этих словах журналистка Джесс Картнер-Морли, которая брала интервью, была готова потерять дар речи, однако собралась и обратила внимание интервьюируемой на то, что сама она невероятно худа… Так она выбирает быть старомодной или все-таки считает свои собственные формы «пышными»?


277360400_969453820370375_5936359979576260426_n.jpg


«Дело не в размере, – отмахнулась Виктория. – Важно понимать, кто ты, и нравиться себе. Я нашла баланс между умением веселиться и желанием выглядеть и питаться определенным образом. Я просто знаю, что работает в моем случае». Вы поняли, что она имеет в виду? Многие читатели сначала запутались, а потом сильно разозлились. Мало кого смягчили рассказы о ежедневной работе по накачиванию тех самых ягодиц, о которых мечтают современные женщины.



Во всевозможных СМИ, где опубликованы отрывки из интервью, читатели в комментариях обвиняют Викторию Бекхэм в лицемерии и фальши. Многим непонятно, как один и тот же человек может восхищаться пышными женщинами, но при этом маниакально следить за своим собственным весом, который, на минуточку, десятилетиями не дотягивает до 48 килограммов. «Чтобы усидеть на двух стульях, ягодицы должны быть побольше», – иронизируют комментаторы, отмечая желание Вики отработать бодипозитивную повестку на словах, но на деле самой оставаться максимально от нее в стороне.

 

О ее ежедневном рационе из гранолы на завтрак, парового шпината и дорады на гриле на ужин слагают легенды – один и тот же набор продуктов Вики ест ежедневно в течение многих лет. Полный отказ от сахара и сладостей обыватели готовы понять и простить только потому, что Виктория сохраняет за собой право употреблять алкоголь, который, видимо, и подразумевает, говоря про «умение веселиться».

 


Что же касается спорта, то в том же интервью любительница пышных форм рассказывает, что занимается шесть раз в неделю вместе с супругом Дэвидом и личным тренером. С началом пандемии мать четверых открыла для себя тренировки с весом, которых раньше избегала, делая выбор в пользу изматывающих кардио-упражнений. Работа с гантелями и дисками уже принесла свои результаты – во всяком случае, Дэвид Бекхэм в очередной раз восхитился ее ягодицами. Но в то, что однажды они дотянут до определения «пышные», не верит скорее всего ни он сам, ни преданные поклонники Виктории. Не надеется на это и она сама, в том же интервью рассуждая о взрослении свой 10-летней дочери: «Мы подолгу бываем в Майами, где много женщин с формами. Мне нравится, что Харпер видит, как они наслаждаются своим весом, своими телами». Получается, что себя в пример собственной дочери Виктория ставить не готова.

дзен.jpg

Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
17.05.2022

«Мы не знали, что будет настолько больно»: в Сети убеждены, что Меган Фокс потеряла ребенка


263534728_216211640659740_8976113551685489334_n.jpg

На прошедшей церемонии Billboard Машин Ган Келли, музыкант и возлюбленный Меган Фокс, так заинтриговал публику своими высказываниями, что одна часть поклонников поздравляет пару с грядущим пополнением в семье, а другая не может найти слова утешения в адрес актрисы.   

 

«Эту песню я написал для своей жены», – этими словами Машин Ган Келли предварил исполнение трека Twin Flame со сцены Billboard Awards. Зал взорвался аплодисментами, ведь до сей поры все считалось, что помолвленная пара только готовится к свадьбе... Впрочем, через несколько минут первый шок сменился вторым, когда Машин Ган во время проигрыша сказал следующее:

    

«А еще эта песня для нашего нерожденного ребенка».

В этот момент зрители трансляции увидели выхваченное крупным планом лицо Меган Фокс, которая также присутствовала в зале. Она плакала и совсем не от счастья.

Произошедшее на все лады обсуждают во всевозможных пабликах и соцсетях. Мнения при этом разделились. Одни уверены, что Фокс беременна, и вовсю поздравляют ее с грядущим рождением четвертого ребенка (напомним: у актрисы трое сыновей от Брайана Остина Грина). А вот другие получили подтверждение мрачным слухам, которые циркулируют с осени прошлого года и частично подтверждены самим Колсоном Бейкером, носящим грозный псевдоним Машин Ган Келли.

    

Согласно инсайдерской информации, в ноябре прошлого года у Меган Фокс случился выкидыш на 10 неделе беременности.



Разговоры о том, что актриса ждет ребенка, пошли, когда в сентябре 2021 года она вместе с Кортни Кардашьян посещала совместное выступление своего возлюбленного и Трэвиса Баркера, мужа Кортни. Поднявшись на сцену вместе с подругой, Фокс объявила: «Совсем скоро они станут отцами наших детей!» Как известно, Кортни, мечтающая родить ребенка Трэвису, тогда приступила к гормональной терапии, которую продолжает до сих пор. А вот про Меган, которая, по воспоминаниям очевидцев, «сияла и светилась», все подумали, что она уже в положении.


272092652_954965655441155_1099301929220824531_n.jpg

 

Та самая песня Twin Flame, которую Колсон Бейкер исполнил на Billboard Awards и посвятил «жене», вышла на его альбоме Mainstream Sellout в конце марта 2022 года. В рамках релиза альбома музыкант провел несколько прямых эфиров и пообщался с аудиторией. Поклонники обратили внимание на важную деталь: в качестве проигрыша в песне звучит сердцебиение и слова «Увидимся во снах, все изменилось навсегда, теперь я отпускаю тебя». Разумеется, посыпались вопросы, чье это сердцебиение – Меган или умершего в 2020 году отца Колсона? 


На это Бейкер заявил, что это не они, а особенный человек, говорить про которого он не может.

 

Задумавшиеся об этом вспомнили и текст, которым Меган Фокс сопроводила видео с их импровизированного обручения 11 января этого года в Пуэрто-Рико. Как известно, Машин Ган Келли сделал предложение своей возлюбленной после полутора лет вместе и как раз под тем самым баньяном, судя у которого, в июле 2020 года они приняли решение быть вместе. 





«Мы мечтали о чуде. Но мы не знали, что будет настолько больно, – написала под этим видео Фокс. – И вот полтора года спустя мы прошли вместе через ад, и он попросил меня стать его женой». Для тех, кто пытается хоть как-то анализировать происходящее, это недостающая часть паззла.

 

Накануне выступления на Billboard Awards Машин Ган Келли общался с журналистами Entertainment Tonight вместе с Меган и рассказал, что исполнит на церемонии особенную песню, время которой пришло: «Грядет лунное затмение и ее день рождения». Стоящая рядом Меган, которой 16 мая 2022 года исполнилось 36 лет, добавила, что песня действительно особенная и несет тайный, понятный только им двоим смысл. «Мне будет тяжело ее слушать, – добавил она. – Но плакать нельзя, иначе потечет тушь».


дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
16.05.2022

Почему многие сопереживают Бритни Спирс, но не верят, что она была беременна


shutterstock_1460132969.jpg

Новость о том, что певица пережила выкидыш на ранних сроках беременности, не оставила равнодушным никого. «Возможно, мы поторопились делиться своим счастьем», – написала Бритни. А возможно, никакого ребенка и не было, мрачно размышляют многие поклонники Сприс.

  

«С глубокой печалью мы вынуждены сообщить, что мы потеряли нашего чудо-малыша на ранних сроках беременности…» – с этих слов начиналось обращение, появившееся в соцсетях Бритни Спирс 14 мая. Чуть больше месяца прошло с 11 апреля, когда певица объявила о том, что ждет ребенка. Сделано это было в своеобразной манере: Бритни рассказывала, что сильно поправилась, потому что налегала на гавайскую кухню во время отдыха на Мауи.

   

«Сэм сказал: «Да ты беременна едой, глупышка». А я сделала тест… Хммммм, ну и вот, я на самом деле беременна. А еще через четыре дня я стала еще больше беременна едой».

 

Читая все это, многие и правда были обескуражены: это шутка или очередная фантазия, зашедшая далеко? Даже те, кто не особо следил за ее активностью соцсетях, припоминали, что Спирс уже писала про беременность и рождение детей. И вроде бы даже не раз?






Это видео было опубликовано в октябре 2021 года. Формально она была еще под опекой, но дело близилось к счастливой развязке. Бритни Спирс уже готовилась сбросить с себя оковы, запреты, а заодно и якобы ложные диагнозы, согласно которым не могла ничего делать самостоятельно – ни пойти купить молочный коктейль, ни забеременеть и родить ребенка. Ее медицинский статус официально не был обнародован, но ходили упорные слухи, что в документах указано слабоумие – якобы столь суровые условия опеки могло «оправдать» только оно.


Глядя на танцы с куклой, мало кто был готов искренне умиляться. Сопровождающая видео подпись тоже к тому не располагала. «Я родила, эй вы… Теперь не смогу снимать видео дома каждый день! Ее детская прекрасна, а зовут ее Бреннан… Мы даже похожи! Моя первая девочка», – дальше Бритни напоминала, что ей скоро сорок, и призывала подписчиков не взрослеть, а продолжать играть. Призыв, особенно в наше циничное время правильный и нужный, однако играть, но не заигрываться, могут далеко не все.






Невидимого младенца под елкой Бритни качала в середине декабря 2021 года, предлагая угадать, мальчик или девочка. Она традиционно благодарила своего возлюбленного Сэма Асгари за «новое пополнение в семье». Сцена, несмотря на всю ее специфичность, большинство фолловеров не коробила, а скорее печалила. Певица была уже свободна, и неприглядная правда об ее опеке потихоньку начинала всплывать в прессе.

   

Узнав о том, что к ней долгие годы применялась принудительная контрацепция, люди видели в импровизациях Бритни боль женщины, которая слишком долго была лишена возможности, данной природой, – проявлять свою женскую суть.

 

В заявление о наступлении долгожданной беременности, которое обошлось уже без кукол, подписчики хотели поверить не меньше самой Бритни, но… получалось далеко не у всех. Тем более что, даже пообещав сильно сократить свою сетевую активность, Бритни продолжала фонтанировать весьма специфическим для беременной женщины контентом. Она заявляла, что страдает от перинатальной депрессии, но чуть ли не ежедневно публиковала обнаженные фото. Причем в подписях к этим фото могла писать про будущего ребенка, которого, к слову, чаще всего называла лаконично – «плод».

 

279896146_737446850603315_3561907515745533345_n.jpg


Недоумение фолловеров было столь велико, что к обсуждениям в многочисленных пабликах стали присоединяться профессиональные психологи, вместе со всеми размышлявшие, почему, собственно, Спирс так часто обнажается на своих страницах. Большинство сходилось во мнении, что таким образом она получает внимание, к которому привыкла, став суперизвестной, а потом лишилась, попав под опеку. Также упоминалось, что выход из длительных абьюзивных отношений даже стойкого человека лишает почвы под ногами и понимания, кто он такой. В случае с откровенно нестабильной Бритни это ощущение может быть гораздо сильнее и страшнее…



За месяц, пока она рассказывала про «плод» и его будущее воспитание, продолжая танцевать голышом, даже оптимисты начинали терять надежду, что все это правда. Выяснить это сейчас уже не представляется возможным, да и не нужно. Бритни скорбит по «чудо-малышу», родить которого она так долго не имела права. Ее чувства подлинны, и с ней искренне скорбят миллионы неравнодушных к ней людей.

дзен.jpg

Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
16.05.2022

«Чувствует себя стариком»: Дэвид Бекхэм планирует сделать ботокс


Дэвид Бекхэм.jpg

Секс-символ и отец четырех детей Дэвид Бекхэм, похоже, не очень рад возрастным изменениям, хотя, надо признать, с годами он стал выглядеть еще горячее. Но сам экс-футболист так не считает и уже подумывает о записи к косметологу.



Со дня рождения Дэвида Бекхэма прошло чуть более двух недель. 2 мая знаменитому экс-футболисту исполнилось 47 лет, и он сам, кажется, не очень рад приближению полувекового юбилея. Источник из окружения звездной пары рассказал, что Дэвид начал стесняться собственных глубоких морщин, считая, что сильно проигрывает рядом с с вечно юной женой Викторией.


«Он понял, что выглядит не так сексуально, как его жена, и стал чувствовать себя рядом с ней стариком. Он был шокирован тем, что так быстро стареет. И, несмотря на отличную форму, уже начал паниковать по этому поводу», — поделился инсайдер с британским таблоидом Mirror.


Неужели недавняя свадьба сына на него так повлияла и Бэкхем боится в ближайшем будущем обрести статус не только свекра, но и дедушки?


Семья Бекхэм.jpg
Соцсети


Отставать от знаменитой жены Дэвиду точно нельзя. Виктория тратит целое состояние на уход за кожей у косметолога и дома. По словам инсайдера, «перчинка» делает лазерную коррекцию кожи, лифтинг и процедуры с коллагеном для волос. Стоит ли говорить о ее знаменитой диете, благодаря которой Виктория в 48 лет выглядит не старше жены своего сына!





И вот, как сообщает источник, близкий к паре, Виктория призывает Дэвида последовать ее примеру и записаться к косметологу. «Она целую вечность пытается заставить Дэвида сделать ботокс или что-то еще, что может разгладить морщины на его лбу», — поделился инсайдер.


И если раньше Бэкхем действительно был против этого, похоже, сейчас он всерьез задумался о преображении. Еще несколько лет назад Дэвид уверенно заявлял, что никогда не ляжет под нож хирурга и не рискнет сделать какие-либо инъекции, так как считает, что стареет весьма «изящно». Но, как говорится, все течет, все меняется.


дзен.jpg
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
16.05.2022

Песочные часы: 10 звезд с невероятно тонкой талией


MyCollages (79).jpg

Пока одни знаменитые красавицы отказываются от жестких диет и изнуряющих тренировок, объявляя всем, что они вполне довольны своей внешностью, другие, напротив, не жалеют сил, чтобы довести свою фигуру до совершенства, а талию до минимальных объемов. В данной подборке есть и многодетная мать, и женщина 50+, и обладательница весьма невеселого медицинского диагноза, однако ничто не мешает им с гордостью демонстрировать свои достижения. 


1. Дженнифер Лопес

shutterstock_1417205852.jpg


Дженнифер Лопес выглядит гораздо моложе своего возраста (а ей, напомним, скоро 53). На снимках в соцсетях артистка постоянно хвастается стальным прессом и упругими ягодицами, а на сцене до сих пор вытворяет такое, что только искры летят. Фигура Джей Ло – не генетика, а результат ежедневной кропотливой работы. Певица не пьет кофе и алкоголь, следит за своим питанием, употребляет много воды и часы напролет проводит в спортивном зале. 
«Мне всегда нравилось танцевать и находить время на то, чтобы подвигаться. Я уверена, что это – путь к счастью. Я действительно верю в то, что если вы заботитесь о себе и работаете над своим здоровьем, вы сможете лучше заботиться и о любимых людях. Воркаут для меня всегда в приоритете», – говорила знаменитость в одном из интервью.

2. Ким Кардашьян

shutterstock_1102507502.jpg


Ну какой обзор без этой во всех отношениях выдающейся персоны! Обхват талии Ким Кардашьян всего 60 см – и это с такими пышными бедрами и ягодицами (которые, впрочем, сильно уменьшились, и мы уже рассказывали, как и почему). Несмотря на утверждения хейтеров, что  это тело от и до создано в кабинете пластического хирурга, тренер звезды категорически с этим не согласна. Мелисса Алькантара хвалит Ким и гордится ее успехами. Еще бы, ведь занимается мать четырех детей 6 раз в неделю, благо дома оборудован суперсовременный спортзал. По рассказам Мелиссы, Ким ежедневно стоит в планке, делает подъемы ног и скручивания. Эти упражнения помогают ей оставаться в форме.

Однако инсайдерскую информацию о том, что у Кардашьян удалено несколько ребер, чтобы талия стала еще уже, никто не отменял.
 

3. Майли Сайрус

shutterstock_1377896480.jpg


Это на сцене она оторва и женщина-огонь, а в жизни – ангел во плоти. Начнем  с того, что рацион Майли максимально аскетичный веганский. Она не употребляет молочные продукты ни в каком виде и не ест мясо. Девять лет назад она выяснила, что у нее непереносимость глютена, и полностью исключила мучное. Кто-то может подумать, что Сайрус в качестве компенсации злоупотребляет какими-то другими «радостями жизни», но нет, и здесь она чиста.

Еще в 2015 году Майли открыто заявила, что в один прекрасный день завязала со всеми возможными стимуляторами – от никотина до напитков покрепче и прочих веществ. Разумеется, такое очищение не могло не отразиться на внешности и фигуре. Сайрус невесома, как пушинка, и стройна, как тростинка. Кажется, вечерние платья и комбинезоны Saint Laurent даже на профессиональных моделях не сидят так круто, как на ней. 


4. Селена Гомес

shutterstock_378267595.jpg


На долю актрисы и певицы выпало немало испытаний – от разбитого Джастином Бибером сердца до целого букета заболеваний. В 2014 году Селене диагностировали красную волчанку – аутоимунное заболевание, при котором организм начинает поражать собственные системы и органы. Селене, например, пришлось пересаживать почку, которую ей пожертвовала подруга. На фоне происходящего у Гомес начались проблемы с психикой, она сильно поправилась, однако теперь от былых страданий и килограммов не осталось и следа. Сейчас она, кажется, в лучшей своей форме.

На церемониях и светских мероприятиях еще несколько лет назад избегавшая внимания к себе Селена снова демонстрирует точеную фигуру и тонкую талию, которая всегда была предметом ее гордости. Мы до сих пор вспоминаем ее эпический выход на Critics' Choice Awards, который, по слухам, произвел сильное впечатление не только на критиков и гостей церемонии, но и на Джастина Бибера.

5. Игги Азалия

shutterstock_379003192 — копия.jpg


Рэп-звезду родом из Сиднея на самом деле зовут Аметист Амелия Келли. Не так давно она стала мамой, каким-то образом умудрившись скрыть беременность от своих поклонников. А вот про свои диетические лайфхаки она рассказывает с удовольствием.

Азалия обожает свою тонкую талию и накачанный пресс. Именно поэтому выступает она всегда в максимально открытых нарядах, демонстрирующих фанатам ее драгоценные «кубики». Диета у певицы простая: мясо и овощи, на десерт – только фрукты. И каждый день тренировки в спортзале. Азалия регулярно спрашивает у подписчиков в соцсетях рекомендации по поводу самых эффективных упражнений для пресса, и никто пока не понял, то ли это тонкий троллинг, то ли действительно вечное стремление к идеалу.

6. Галь Гадот

shutterstock_771292012.jpg

Галь Гадот с раннего детства ведет здоровый образ жизни, который ей привила мама – тренер по гимнастике. Спортивной фигурой актриса обязана и двухгодовой службе в израильской армии. Перед съемками в фильме «Чудо-женщина» Галь отводила на спорт по 6 часов в день. Ее занятия включали не только силовые упражнения и гимнастику, но и верховую езду. В повседневной жизни знаменитость предпочитает TRX-тренировки с петлями.

7. Меган Фокс

shutterstock_2148953343 — копия.jpg


А ведь перед нами мать трех сыновей! Годы идут, но красота Меган Фокс не увядает, а ее стройность заставляет горячо ей завидовать и девушек в два раза моложе. Понимая, сколько внимания к ней приковано, Меган любит поиграть на нервах поклонников и рассказать, как пьет кровь в своего молодого возлюбленного в самом прямом смысле слова. Мы относимся к таким откровениям со смесью скепсиса и умиления, потому что слышали и другие цитаты.

«Самое страшное, что попадает в мой организм, – кофе. Один раз в день утром», – говорит Фокс про свой рацион, в котором нет места ни алкоголю, ни сахару, как вы наверняка уже догадались. 

Кровь кровью, но в основном употребляет она зеленые соки и такой же чай, ест много дикого лосося (волшебные омега-3, понимаем) и даже омлет по утрам у нее только из яичных белков. Так что все строго, отсюда никаких шансов у жира отложиться в районе талии, да и ни в одном другом месте тоже. 


8. Николь Шерзингер

shutterstock_1224652315.jpg


Время не властно над 43-летней Николь Шерзингер. Певица выглядит также, как и во времена группы The Pussycat Dolls. Диета у звезды довольно простая: она не употребляет кофе и томаты (их, кстати, не любит еще одна красивая и очень стройная женщина). В основе ее рациона белок, очень много белка. Углеводы она получает из овощей. Фрукты любит сильно меньше.

«Дело все в том, что я равнодушна к сладкому. Мой десерт – йогурт, который изредка я позволяю себе после хорошей тренировки. А вот всевозможные соленые орешки я просто обожаю! Но тоже стараюсь не злоупотреблять», – делилась звезда.
Что касается упомянутых тренировок, они происходят чуть ли не ежедневно. Если кого-то это пугает, то были времена, когда Николь тренировалась каждый день по нескольку раз, могла даже, проснувшись среди ночи, пойти отжиматься или делать выпады. Оказывается, в свое время у нее был сильный комплекс: певица ненавидела собственные бедра. А вот талию свою Шерзингер любит – и, согласитесь, есть за что.


9. Эльза Хоск

277517628_1021472315445630_8537132001162055185_n.jpg

Не можем забыть этот выход бывшего «ангела» Victoria's Secret в этом белоснежном платье MONOT, созданном как раз для обладательницы аномально тонкой талии. Эльза при этом молодая мама, воспитывающая дочку по имени Тууликки Джоан. В форму после родов вернулась моментально – сказались годы в модельном бизнесе и умение восстанавливать прежние объемы в максимально сжатые сроки.

Хоск – заядлая спортсменка. В молодости профессионально играла в баскетбол. Несмотря на то, что у этой красотки в самом начале модельной карьеры, после переезда из Швеции в Америку, случились серьезные проблемы с алкоголем, именно спортивное прошлое помогло прийти в себя и стряхнуть вредную зависимость. С той поры она держит себя в ежовых рукавицах и в фитнесе, и в питании. Во многом себя ограничивая, получает она гораздо больше – крепкое здоровье и подтянутое тело. Впрочем, есть у Эльзы свои слабости, перед которыми и такая волевая натура не в силах устоять...

10. Эмили Ратаковски

shutterstock_1563040447 — копия.jpg


В марте 2021 года Эмили Ратаковски родила сына, и что вы думаете, это как-то сказалось на ее фигуре? Конечно же, нет. Уже к лету она снова разгуливала в микротопах и джинсах с заниженной талией, демонстрируя нью-йоркским папарацци плоский живот и тончайшую талию. Как утверждает Эмили, это все генетика. По словам модели, по настроению она может позволить себе даже целый кусочек пиццы (невероятно!). 

Кстати, она равнодушна и к сладкому, и к соленому, максимально ограничивая их в своем рационе. А вот йогурт, в отличие от Николь Шерзингер, модель очень любит и завтракает им каждое утро. 

Что касается спорта, то в фитнес-залах Ратаковски скучает, поэтому вместо занятий с тренером выбирает прогулки и пробежки, на которых ее чаще всего и видят уличные фотографы. 

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
15.05.2022
 

Актуальные статьи

«Доктор доволен»: Рита Дакота показала себя после ринопластики
32-летняя певица восстанавливается после операции. На прошлой неделе Рита Дакота сделала ринопластику, а несколько дней назад ее выписали из больницы. И вот настало время снятия гипса. Этого момента она боялась больше всего, ведь ей так хотелось сохранить индивидуальность.
17 минут назад
Какие операции популярны сегодня у мужчин: от силиконовых имплантов до круговой подтяжки
Остались в прошлом высказывания о том, что «мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Активные и успешные, красавцы по жизни хотят и могут позволить себе выглядеть хорошо. Это значит, что возможности пластической хирургии им явно не чужды.
2 часа назад
Неправильный прикус: как исправить его без брекетов
Красивая улыбка — мечта многих. И, как утверждают ортодонты, вполне осуществимая и доступная по цене. Какой возраст оптимален для начала ортодонтического лечения? Как можно исправить прикус, если не использовать для этой цели брекеты? С этими и другими вопросами по теме мы обратились к эксперту.
4 часа назад
Знай наших: как россиянки воспринимают свою внешность и для кого на самом деле ухаживают за собой
Проведенное недавно исследование раскрыло распространенные бьюти-установки, укоренившиеся в сознании большинства российских женщин, и позволило узнать, при каких условиях они чувствуют себя увереннее.
вчера
Не ожог, а аллергия: что такое солнечная крапивница и солнечный дерматоз
Врачи-дерматологи не устают повторять, что чрезмерное нахождение на солнце — не только источник модного загара, но и вероятность негативных последствий для кожи. Но если даже вполне законные 15-20 минут вызывают дискомфортную реакцию, то, возможно, это аллергия.
вчера
Показать еще