Чтобы удержаться на вершине славы, продлить молодость и добиться идеальной фигуры, многие знаменитости готовы на самые радикальные меры. Именно об этих нестандартных способах борьбы за привлекательность и пойдет речь в материале. 

Что делает среднестатистическая девушка, если вдруг выясняет, что набрала несколько лишних кило, из-за которых любимые джинсы застегиваются с трудом? В большинстве случаев она попытается скорректировать рацион, отказавшись от калорийных продуктов, и наверняка задумается о дополнительной физической нагрузке. Схема банальная, но рабочая для миллионов людей. Однако звезды на то и звезды, чтобы легких путей не искать.




Происходит так потому, что регулярные физические нагрузки и пищевые ограничения и так неотъемлемая часть их жизни. Пока кто-то лишь задумывается о том, чтобы отказаться от фастфуда, они уже давно забыли его вкус. Когда та же среднестатистическая девушка только намеревается добраться до зала, они принимают решение ходить туда не 4, а 6 раз в неделю. А то и вовсе два раза в день. В нашем материале пойдет речь и о таких фитнесголиках, а также о прочих оригиналах, ищущих еще более заковыристые способы сбросить лишний вес и оздоровиться, когда все остальные методики давно опробованы.

Жизель Бюндхен – бойкот баклажанов

...а также перцев, помидоров и грибов. Жизель вместе со своими двумя детьми сидит на строжайшей диете, разработанной ее личным шефом Алленом Кэмпбеллом. Этой системы питания был обязан придерживаться и бывший муж женщины Том Брэди. То, что в этом доме отсутствует сахар и блюда с ним, вы уже догадались. Сыр тоже не проберется в холодильник Бюндхен – Жизель по праздникам лакомится им вне дома. В основном женщина ест зелень, чечевицу, бобы, дикий лосось и бананы с клубникой на десерт.

Но в чем же проблема несчастных помидоров и баклажанов? 

В том, что это представители семейства пасленовых, которые, по мнению шефа Кэмпбелла, вызывают воспаление в организме из-за содержащегося в них соланина. Это вещество действительно ядовито, но содержится в пасленовых в микроскопических дозах. И вообще гонения на те же томаты и баклажаны ученые в последние годы подвергают серьезному скепсису. Оба овоща фигурируют в средиземноморской диете, официально признанной одной из самых здоровых.

Гвинет Пэлтроу – очень много риса

Именно Гвинет в содружестве со своей на тот момент подругой Мадонной стала первой звездой, подсевшей на макробиотическую диету. Что из себя представляет такой рацион? Главный продкт – рис, очень много риса. Дальше – овощи, бобы, мисо-суп и снова злаки. Да, вы правильно поняли, мяса и птицы в этом меню не будет. А также кофе, сыра, коровьего молока и снова – только не смейтесь – баклажанов и помидоров.




Она и сегодня не особо его ест, ограничиваясь индейкой, но и это уже неплохо. Проблема макробиотики в том, что рацион, изначально направленный на оздоровление и укрепление организма, не сильно в этом отношении эффективен. Такая диета бедна продуктами, содержащими витамин D, потому что та же рыба, им богатая, под запретом. К счастью, много лет рассказывая о достоинствах микробиотики, Гвинет как-то тихо и осторожно от этого учения дистанцировалась.

Кэти Перри – грибная диета

Пока одни объявляют грибы вне закона, вычеркивая их из своего рациона, другие – напротив, готовы петь им дифирамбы. Особенно здесь преуспела Кэти Перри, и не только потому, что певица. Она искренне верит, что грибы – диетический продукт с уникальными способностями…




Увы, но «похудеть в бедрах» грибы не помогут – и ни один другой продукт тоже. Они действительно часто включаются в диетически рацион, поэтому, в целом, Перри и ее единомышленники правы, а их лайфхак отнюдь не вреден. Однако вся магия шампиньонов с шиитаке состоит в том, что при низкой калорийности они дают чувство сытости. И то далеко не всегда и не всем. Опытные диетологи включают их рацион худеющих клиентов, но на ежедневном употреблении (и тем более в сыром виде) не настаивают.

Дженнифер Энистон – детское питание

В увлечении пюре из брокколи и протертой индейки актриса не одинока. Кажется, любая голливудская звезда от Энн Хэтэуйэ до Риз Уизерспун хотя бы однажды проходила через диету из детского питания. Ее главный козырь – быстрая и резкая потеря веса, о чем грезят все худеющие.


Дженнифер Энистон делала это под контролем знаменитого фитнес-инструктора Трейси Андерсон, которая славится жесткими и беспощадными мерами по отношению к клиенткам. Однако Джен осталась тем опытом довольна.




Кто бы спорил! Пюре – это вкусно. Однако каково есть его целую неделю или две, представить сложно. Особенно, если принимать во внимание один немаловажный нюанс. Рацион, состоящий исключительно из детского питания, напрочь лишает организм клетчатки. А ее нехватка подарит худеющей такое незабываемое состояние, как хронический запор. Так себе бонус, честно говоря. Но Дженнифер Энистон вряд ли об этом расскажет.

Адриана Лима – протеиновые коктейли

Эти продукты спортивного питания сами по себе полезны и питательны. Но кто же станет советовать есть только их – и ничего кроме? Однако Адриане Лиме эти советы и не были нужны. В течение многих лет, как только возникала необходимость похудеть и просушиться перед съемками или важными мероприятиями, топ-модель сразу переходила на спортпит. И речь не о двух-трех днях: готовясь к тем же показам Victoria’s Secret, Лима могла питаться так и несколько недель подряд.




Что самое забавное, белковая диета поможет похудеть в краткосрочной перспективе, однако в долгосрочной она, наоборот, «подарит» несколько лишних кило – так организм отблагодарит за ограничения.




Многие ученые убеждены, что белковый рацион дает нежелательную нагрузку на почки. В последнее время это утверждение – предмет для научных споров, однако полностью сбрасывать со счетов риски вряд ли стоит. А вот то, что неопровержимо и многократно испытано сидевшими на белковых диетах, так это неприятный запах изо рта, который появляется вследствие кетоза – так называемого углеводного голодания клеток организма.

Джессика Альба – утягивающий корсет

«Три месяца носила его день и ночь, не снимая! – так некогда успешная актриса, а ныне не менее успешная бизнесвумен с гордостью вспоминает, как худела после рождения каждого из трех своих детей. – Потела я сильно, но оно того стоило». Так и видим, как хватаются за голову врачи.




Проще будет привыкнуть к перманентному чувству голода, чем ухитриться вместить в себя тарелку пасты.

Шейлин Вудли – поедание глины

«Почаще разговаривайте с таксистами, узнавайте, откуда они, спрашивайте про их обычаи – узнаете много нового», – советует актриса, которая однажды услышала о поедании глины от афроамериканского водителя. Он поведал, что на его родине беременные женщины даже обязаны есть глину. Можно было послушать и забыть, но что-то внутри Шейлин щелкнуло, и она решила попробовать…




Поверите или нет, но поедание глины и земли зародилось в доисторические времена и по сей день популярно по всему миру. У него даже есть свое название – геофагия. Так что Шейлин точно не одна такая. Однако она точно единственная звезда, открыто обсуждающая свое пищевое увлечение: «Глина помогает выводить из организма вредные вещества и даже тяжелые металлы. Она нормализует пищеварение, а это крайне важно!»