Подпишись на нас в соц. сетях!


Глина на завтрак и сон в корсете: вредные секреты стройности звезд, которым не надо следовать



много333.jpg

Чтобы удержаться на вершине славы, продлить молодость и добиться идеальной фигуры, многие знаменитости готовы на самые радикальные меры. Именно об этих нестандартных способах борьбы за привлекательность и пойдет речь в материале. 



Что делает среднестатистическая девушка, если вдруг выясняет, что набрала несколько лишних кило, из-за которых любимые джинсы застегиваются с трудом? В большинстве случаев она попытается скорректировать рацион, отказавшись от калорийных продуктов, и наверняка задумается о дополнительной физической нагрузке. Схема банальная, но рабочая для миллионов людей. Однако звезды на то и звезды, чтобы легких путей не искать.


Даже если эти «легкие» пути отнюдь не легки, они найдут методики еще более сложные и специфичные.


Происходит так потому, что регулярные физические нагрузки и пищевые ограничения и так неотъемлемая часть их жизни. Пока кто-то лишь задумывается о том, чтобы отказаться от фастфуда, они уже давно забыли его вкус. Когда та же среднестатистическая девушка только намеревается добраться до зала, они принимают решение ходить туда не 4, а 6 раз в неделю. А то и вовсе два раза в день. В нашем материале пойдет речь и о таких фитнесголиках, а также о прочих оригиналах, ищущих еще более заковыристые способы сбросить лишний вес и оздоровиться, когда все остальные методики давно опробованы.


Жизель Бюндхен – бойкот баклажанов

...а также перцев, помидоров и грибов. Жизель вместе со своими двумя детьми сидит на строжайшей диете, разработанной ее личным шефом Алленом Кэмпбеллом. Этой системы питания был обязан придерживаться и бывший муж женщины Том Брэди. То, что в этом доме отсутствует сахар и блюда с ним, вы уже догадались. Сыр тоже не проберется в холодильник Бюндхен – Жизель по праздникам лакомится им вне дома. В основном женщина ест зелень, чечевицу, бобы, дикий лосось и бананы с клубникой на десерт.


Но в чем же проблема несчастных помидоров и баклажанов? 


В том, что это представители семейства пасленовых, которые, по мнению шефа Кэмпбелла, вызывают воспаление в организме из-за содержащегося в них соланина. Это вещество действительно ядовито, но содержится в пасленовых в микроскопических дозах. И вообще гонения на те же томаты и баклажаны ученые в последние годы подвергают серьезному скепсису. Оба овоща фигурируют в средиземноморской диете, официально признанной одной из самых здоровых.


Также в ходе исследования British Journal of Nutrition было установлено, что витамин С в томатах снижает уровень воспаления в организме, поэтому нужно хорошо подумать, прежде чем лишать себя лазаньи с баклажанами или салата из помидоров. Можно больше потерять, чем приобрести.


жизель6.jpg


Гвинет Пэлтроу – очень много риса

Именно Гвинет в содружестве со своей на тот момент подругой Мадонной стала первой звездой, подсевшей на макробиотическую диету. Что из себя представляет такой рацион? Главный продкт – рис, очень много риса. Дальше – овощи, бобы, мисо-суп и снова злаки. Да, вы правильно поняли, мяса и птицы в этом меню не будет. А также кофе, сыра, коровьего молока и снова – только не смейтесь – баклажанов и помидоров.


«Мясо я не ела почти 15 лет…» – не так давно вспоминала свой макробиотический опыт Пэлтроу.


Она и сегодня не особо его ест, ограничиваясь индейкой, но и это уже неплохо. Проблема макробиотики в том, что рацион, изначально направленный на оздоровление и укрепление организма, не сильно в этом отношении эффективен. Такая диета бедна продуктами, содержащими витамин D, потому что та же рыба, им богатая, под запретом. К счастью, много лет рассказывая о достоинствах микробиотики, Гвинет как-то тихо и осторожно от этого учения дистанцировалась.




гвинет1.jpg


Кэти Перри – грибная диета

Пока одни объявляют грибы вне закона, вычеркивая их из своего рациона, другие – напротив, готовы петь им дифирамбы. Особенно здесь преуспела Кэти Перри, и не только потому, что певица. Она искренне верит, что грибы – диетический продукт с уникальными способностями…


По мнению Кэти Перри, они помогают худеть в отдельных проблемных местах – а именно, в талии и бедрах. С этой целью певица периодически на протяжении нескольких недель ест грибы на обед или ужин – желательно сырые.


Увы, но «похудеть в бедрах» грибы не помогут – и ни один другой продукт тоже. Они действительно часто включаются в диетически рацион, поэтому, в целом, Перри и ее единомышленники правы, а их лайфхак отнюдь не вреден. Однако вся магия шампиньонов с шиитаке состоит в том, что при низкой калорийности они дают чувство сытости. И то далеко не всегда и не всем. Опытные диетологи включают их рацион худеющих клиентов, но на ежедневном употреблении (и тем более в сыром виде) не настаивают.


пэрри2.png


Дженнифер Энистон – детское питание

В увлечении пюре из брокколи и протертой индейки актриса не одинока. Кажется, любая голливудская звезда от Энн Хэтэуйэ до Риз Уизерспун хотя бы однажды проходила через диету из детского питания. Ее главный козырь – быстрая и резкая потеря веса, о чем грезят все худеющие.


Дженнифер Энистон делала это под контролем знаменитого фитнес-инструктора Трейси Андерсон, которая славится жесткими и беспощадными мерами по отношению к клиенткам. Однако Джен осталась тем опытом довольна.


«Я без ограничений ела эти маленькие хорошенькие баночки. Фруктовые пюре – это вообще восторг! Прекрасный десерт».


Кто бы спорил! Пюре – это вкусно. Однако каково есть его целую неделю или две, представить сложно. Особенно, если принимать во внимание один немаловажный нюанс. Рацион, состоящий исключительно из детского питания, напрочь лишает организм клетчатки. А ее нехватка подарит худеющей такое незабываемое состояние, как хронический запор. Так себе бонус, честно говоря. Но Дженнифер Энистон вряд ли об этом расскажет.


энистон10.jpg


Адриана Лима – протеиновые коктейли

Эти продукты спортивного питания сами по себе полезны и питательны. Но кто же станет советовать есть только их – и ничего кроме? Однако Адриане Лиме эти советы и не были нужны. В течение многих лет, как только возникала необходимость похудеть и просушиться перед съемками или важными мероприятиями, топ-модель сразу переходила на спортпит. И речь не о двух-трех днях: готовясь к тем же показам Victoria’s Secret, Лима могла питаться так и несколько недель подряд.


«Но потом я снова становлюсь нормальной, честно!» – оправдывалась бразильянка, однако понятие «нормальности», как мы уже поняли, сильно растяжимо. Кстати, накануне важных мероприятий Лима и спортом занимается каждый день по два раза, не считая, что это перебор.


Что самое забавное, белковая диета поможет похудеть в краткосрочной перспективе, однако в долгосрочной она, наоборот, «подарит» несколько лишних кило – так организм отблагодарит за ограничения.




Многие ученые убеждены, что белковый рацион дает нежелательную нагрузку на почки. В последнее время это утверждение – предмет для научных споров, однако полностью сбрасывать со счетов риски вряд ли стоит. А вот то, что неопровержимо и многократно испытано сидевшими на белковых диетах, так это неприятный запах изо рта, который появляется вследствие кетоза – так называемого углеводного голодания клеток организма.


лима8.jpg


Джессика Альба – утягивающий корсет

«Три месяца носила его день и ночь, не снимая! – так некогда успешная актриса, а ныне не менее успешная бизнесвумен с гордостью вспоминает, как худела после рождения каждого из трех своих детей. – Потела я сильно, но оно того стоило». Так и видим, как хватаются за голову врачи.


Суть метода состоит в том, что корсет, сжимая корпус тела в тисках, учит свою обладательницу питаться как птичка – чуть-чуть. Съесть полную порцию и уж тем более попросить добавки физически не получится.


Проще будет привыкнуть к перманентному чувству голода, чем ухитриться вместить в себя тарелку пасты.


Однако главная проблема утягивающих корсетов, которые носятся не периодически, а постоянно, – это сдавливание внутренних органов. Нужно ли объяснять, почему это плохо? Кстати, любительницами данного аксессуара являются и сестры Кардашьян, особенно Ким и Хлое. К ним не раз обращались врачи с требованием прекратить делать рекламу этому вредному методу, но безуспешно.

альба5.jpg


Шейлин Вудли – поедание глины

«Почаще разговаривайте с таксистами, узнавайте, откуда они, спрашивайте про их обычаи – узнаете много нового», – советует актриса, которая однажды услышала о поедании глины от афроамериканского водителя. Он поведал, что на его родине беременные женщины даже обязаны есть глину. Можно было послушать и забыть, но что-то внутри Шейлин щелкнуло, и она решила попробовать…


«Глина – это лучший продукт для нашего организма!» – таков итог дегустации. Актриса ест глину уже несколько лет.


Поверите или нет, но поедание глины и земли зародилось в доисторические времена и по сей день популярно по всему миру. У него даже есть свое название – геофагия. Так что Шейлин точно не одна такая. Однако она точно единственная звезда, открыто обсуждающая свое пищевое увлечение: «Глина помогает выводить из организма вредные вещества и даже тяжелые металлы. Она нормализует пищеварение, а это крайне важно!»


Тем временем гастроэнтерологи, знающие о нормализации пищеварения немало, утверждают, что, несмотря на реальные дезинтоксикационные свойства, глина может обострять болезни ЖКТ, и запор – самое безобидное, чем могут отделаться гурманы-натуралисты. Как говорится, не пытайтесь это повторить.


шайлин.jpg


дзен.jpg



Как популярные мифы о похудении мешают сбросить вес: от маленьких порций до отказа еды после шести
Не едят сутками: 5 звезд, которые регулярно голодают по нескольку дней ради стройности и здоровья
Красна девица: Дженнифер Энистон не может избавиться от главной бьюти-зависимости даже ценой своей красоты
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
06.01.2023
Наши рассылки

5 голливудских звезд, которые страдают от варикоза, но не прячут ноги


MyCollages - 2025-02-05T144947.135.jpg


Мы собрали подборку знаменитостей, которые на собственном примере показывают — наличие «звездочек» на ногах не должно ограничивать женщин от ношения юбок и платьев.

Варикозное расширение вен — это заболевание, которым страдают более 40% людей на планете, особенно женщины. Чаще всего «звездочки» на ногах возникают из-за неправильного образа жизни, но также они имеют генетическую предрасположенность. Поэтому неудивительно, что некоторые знаменитости из мира шоубизнеса признались, что имеют эту проблему, и, главное, не стесняются своих неидеальных ног.

Деми Мур

Звезда «Субстанции» в свои годы выглядит сногсшибательно! Актриса уделяет большое внимание спорту, диетам и косметологическим процедурам, но даже это не уберегло ее от появления «звездочек». Деми это совершенно не смущает, она продолжает показывать свои изящные ноги в мини, вызывая бурю восхищенных взглядов.

MyCollages - 2025-02-05T143550.801.jpg

Кристин Дэвис

Известная по роли Шарлотты в популярном телесериале «Секс в большом городе» Кристин Дэвис, привлекла внимание поклонников в 2008 году, когда на опубликованных папарацци снимках у нее обнаружили варикоз. Вскоре после этого она прошла курс лечения варикозного расширения вен.

MyCollages - 2025-02-05T143742.736.jpg
Сейчас у Кристин снова стали заметно выпирать вены на ногах, только теперь актриса совершенно этого не стесняется, а даже акцентирует внимание на своей уникальности.

Эмма Томпсон

Британская актриса, известная многим по роли Сивиллы Трелони в серии фильмов о Гарри Поттере, призналась, что в 2006 году ей сделали операцию по удалению варикозного расширения вен. С этого момента она вновь обрела уверенность в себе и вернулась к юбкам и платьям.

MyCollages - 2025-02-05T143842.311.jpg

Поставить на ноги: какие методы способны вылечить варикоз

Анджелина Джоли

Голливудская звезда страдает от чрезмерной худобы, которая не лучшим образом отражается на ее внешнем виде. Например, ее ноги и руки настолько истощены, что невооруженным глазом можно увидеть вены и варикозные узелки.

MyCollages - 2025-02-05T144243.562.jpg
Джоли утверждает, что ей совершенно комфортно в своем нынешнем весе — 44 килограмма. Ее полностью устраивает внешний вид и не смущает наличие варикозных вен.

Джессика Альба

В одном из интервью актриса призналась, что ни один ее перелет не обходится без компрессионных чулков и охлаждающего геля для ног. Как известно, компрессионные чулки помогают предотвратить образование тромбов у людей, которые уже страдают от этого заболевания, или предотвратить образование варикозного расширения вен у людей с факторами риска.

MyCollages - 2025-02-05T144403.221.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.02.2025

От Хейли Бибер до Дженнифер Лопес: какой маникюр сейчас предпочитают знаменитости


MyCollages - 2025-02-04T154053.012.jpg

Маникюр знаменитостей продолжает покорять мир моды — от классических форм до смелых экспериментов — каждый выход звезд в свет становится настоящим событием для поклонников красоты.

Дженни Ким — небесно-голубые ногти

28 января состоялся показ коллекции Chanel Haute Couture Весна/Лето 2025. Это был первый показ, в котором участвовала южнокорейская певица Дженни Ким из BlackPink.

Дженни выбрала для мероприятия длинные миндалевидные ногти с прозрачным нежно-голубым лаком, напоминающим цвет неба в ясный день.

Если вы хотите создать такой же образ, нанесите полупрозрачный лак в оттенке «Небесное желе» (Blue Jelly Gloss) на натуральные ногти. Вы можете играть со слоями для того, чтобы придать маникюру больше цвета.


MyCollages - 2025-02-04T154130.934.jpg

Хейли Бибер — светло-розовый маникюр

Хейли Бибер выпустила свою рекламную компанию карандашей для губ от Rhode. Для фотосессии звезда выбрала миндалевидную форму ногтей и чрезвычайно блестящий, светло-розовый оттенок лака (Rose).

MyCollages - 2025-02-04T154146.847.jpg

Кеке Палмер — зеленый металлик и карамельное яблоко

Зеленый французский металлик

22 января Кеке Палмер посетила игру команды Brooklyn Nets.

В новом маникюре Кеке Палмер использовала зеленые френч-типсы с хромированным покрытием на фоне нежно-розового цвета. Как и в предыдущем маникюре, форма ногтей была округлой, миндалевидной, а цвет — ярким и насыщенным, как прохладный вечнозеленый металлик.

MyCollages - 2025-02-04T154219.664.jpg

Красный хром

16 января Кеке отправилась на экскурсию по Нью-Йорку.

В своем нейл-арте она использовала миндалевидную форму и новый цветовой акцент — хромовый оттенок, напоминающий цвет конфетного яблока.

MyCollages - 2025-02-04T154242.521.jpg

Элегантный маникюр: топ-4 формы ногтей для женщин после 50 лет

Брук Шилдс — арктическое желе

15 января 59-летняя Брук Шилдс посетила Нью-Йорк в пресс-туре, посвященном ее новым мемуарам «Брук Шилдс не дозволено стареть: мысли о старении как женщины». Ее маникюр представлял собой миндалевидную форму ногтей, покрытых белым желеобразным лаком (оттенок Arctic Jelly), который идеально сбалансировал матовый и прозрачный эффекты. Ногти были средней длины и без украшений.

MyCollages - 2025-02-04T154302.270.jpg

Дженнифер Лопес —ледяной чай

Дженнифер Лопес решила заинтриговать поклонников и надеть перчатки на церемонии вручения Грэмми 2025 года. Ее мастер по маникюру Том Бачик позже опубликовал фото сияющих ногтей звезды в форме «балерина» и оттенке «чай со льдом».

Чтобы повторить такой маникюр воспользуйтесь магнитным гель-лаком (с микроскопическими металлическими крупинкми и блестками) в оттенке «ледяной чай» (Iced Chai).

 
MyCollages - 2025-02-04T154318.855.jpg

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.02.2025

Алла Довлатова рассказала, какие три процедуры помогли ей избежать пластической операции


MyCollages - 2025-02-03T135823.534.jpg

Радиоведущая известна не только своей работой в медиаиндустрии, но и желанием оставаться вечно молодой и красивой. И кто может ее за это осуждать? Каждая женщина хочет остановить старение.

50-летняя Алла Довлатова продолжает искать способы омоложения, пробуя на себе как традиционные способы ухода, так и новейшую аппаратную косметологию. Не забывает знаменитость и про здоровье организма в целом, регулярно сдавая анализы и проходя обследования в клиниках.

«Я уже несколько лет делаю антивозрастные капельницы, направленные на восстановление и укрепление организма. Они помогают всем органам оставаться молодыми и работать как следует», — рассказала в одном из интервью «АиФ» радиоведущая.
Многие годы Довлатова пыталась своими силами и при помощи косметологов предотвратить увядание кожи, но в конце января призналась — на 7 февраля 2025 года у нее назначена круговая подтяжка лица.
За три месяца до планируемой операции Алла пробовала три новые для себя процедуры у косметолога, результаты которых привели в шок даже пластического хирурга.

MyCollages - 2025-02-03T135912.076.jpg

«Вчера приехала к Сергею Владимировичу на предоперационную консультацию и… О Боги! Он сказал, что у меня идеальный овал и операцию делать не надо! Это после процедур: SMAS-лифтинга на аппарате UltraFormer MPТ, трех раз BBL Forever Young и инъекций ботулотоксина. Вот вам и чудеса аппаратной косметологии!» — призналась актриса в своих социальных сетях.

И действительно, специалисты в области медицины отмечают, что процедуры SMAS-лифтинга порой могут дать впечатляющие результаты. Ультразвуковые волны аппарата проникают в глубокие слои кожи и запускают активную регенерацию. Отмечается, что уже после первой процедуры заметны позитивные перемены: овал лица подтягивается, кожа становится эластичной и плотной, а тон лица более ровным.

«Минус 3 кг за 3 дня»: актриса Алла Довлатова поделилась своей диетой

Похожим способом работает и процедура BBL Forever Young, но только за счет световых импульсов, которые стимулируют синтез нового коллагена и фибробластов на генном уровне. Улучшения состояния кожи заметны сразу, но наибольшего пика достигают спустя 14 дней.

Инъекции ботулотоксина известны многим и занимают лидирующие позиции в косметологии. К ним прибегают многие женщины, как к быстрому способу разгладить мимические морщины.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
04.02.2025

Николь Кидман поделилась главным секретом идеального брака


MyCollages - 2025-01-30T133429.995.jpg

Отношения — дело серьезное и требующее постоянной работы. Но как же их сохранить? На этот вопрос попыталась ответить одна из самых любящих пар Голливуда — Николь Кидман и Кит Урбан.


Брак актрисы и кантри-музыканта восхищает поклонников на протяжении почти двух десятилетий. Начиная с их первой встречи и заканчивая трудностями, с которыми они сталкивались на своем пути, их партнерство, как считают поклонники, — это партнерство на века.

Первая встреча пары случилась в 2005 году. Тогда Николь все никак не могла отойти от развода с Томом Крузом, а Кит — только расстался с моделью Ники Тейлор и страдал от зависимостей. Несмотря на трудности, знаменитости смогли найти общий язык, обменялись телефонами и… Урбан пропал на четыре месяца!

Когда Николь уже перестала ждать, наконец раздался долгожданный звонок. Музыкант пригласил ее на первое свидание, после которого их отношения начали развиваться со скоростью света. В июне 2006 года пара расписалась в родной Австралии, через два года родилась их первая дочь, а в 2010 году — вторая.

В 2013 году брак Николь и Кита стал трещать по швам. Музыкант тогда объяснил проблемы в отношениях плотными рабочими графиками. Но даже тут звездной паре удалось преодолеть эту проблему. Кидман и Урбан смогли после этого построить совместную жизнь, основанную на взаимном уважении к тому, чем они занимаются.

MyCollages - 2025-01-30T133459.929.jpg

Но это не единственный секрет звездной пары. В одном из интервью Николь рассказала, в чем заключается главный принцип их семейного счастья.

«Я думаю, это осознание того, что вы должны продолжать вносить свой вклад в то, что мы называем «мы». Вы спросите: «У вас это работает?» Когда вы создаете «мы», это ваше общее дело — вот что вы создаете», — сказала она People.

А Кит, в свою очередь, обрел в Кидман не только партнера, но и друга. «Она моя лучшая подруга. У меня никогда не было никого, кто знал бы меня так хорошо, как она», — признался он в интервью.

При этом, Урбан до сих пор сожалеет о всех тех трудностях, через которые им вместе пришлось пройти, но делает все возможное, чтобы таких моментов больше не было в их жизни.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
31.01.2025

Елена Подкаминская раскрыла секрет своего идеального тела


MyCollages - 2025-01-29T110236.334.jpg

Поклонники не устают интересоваться у Елены, как ей удается поддерживать идеальную форму после рождения троих детей.


При росте 170 сантиметров актриса весит всего 52 килограмма. Елена Подкаминская старается придерживаться этого веса, и даже после третьих родов в 2020 году ей удалось за короткий срок сбросить 15 лишних килограммов и снова достичь своих прежних форм.

Елена призналась, что с детства ей привили культуру питания. Увидеть актрису с бутербродом и сладким чаем в руках невозможно. С юности она практикует раздельное питание, которое благотворно влияет на ее самочувствие и фигуру в том числе. Сейчас Подкаминская придерживается индивидуальной системы питания, по которой пьет много теплой воды в течение дня.

«Пью довольно большое количество воды по определенному протоколу. Для кого-то, конечно, спорный момент, но в моем случае работает на все сто. Я научилась медленно жевать, а это, скажу я вам, то еще искусство. А каждую третью ложку запивать глотком воды нужной температуры», — поделилась актриса в интервью изданию Grazia.

MyCollages - 2025-01-29T110335.304.jpg
Помимо полезной привычки, Елена Подкаминская несколько лет назад вернулась к физическим нагрузкам. Их она полюбила настолько, что не отказывается от них ни в выходные, ни во время отпусков. Тем более, что у актрисы есть поддержка в лице супруга Дениса Гущина.
«Меня часто спрашивают, что я практикую, чтобы быть в форме. Если честно, вообще никогда не заморачивалась, а последние несколько лет поняла — пора. Я все люблю: йогу, вес, резинки. Мне нравятся разные тренировки. А главный мой мотиватор и вдохновитель — муж. Он всем уже круто владеет и меня обучает, а я и рада», — призналась актриса в своих социальных сетях.

Параллельно с тренировками Елена еще практикует дыхательные техники. Одна из таких пранаяма. Она помогает актрисе избавляться от стресса, а он, как известно, очень влияет не только на организм, но и тело. Поэтому эксперты отмечают важность правильной постановки дыхания, которая позволяет укреплять мышцы и подтягивает кожу.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
30.01.2025
 

Актуальные статьи

«Замороженное плечо»: что это такое и как распознать неприятный синдром
Плечевой сустав — один из самых подвижных в организме человека. Но что, если подвижность вдруг ограничилась, а каждое движение вызывает сильную боль? Возможно, это синдром «замороженного плеча».
55 минут назад
5 рецептов уходовых средств с эфирными маслами, которые спасут кожу зимой
Правда ли, что эфирные масла могут оказать в сочетании с уходовыми средствами очень неплохой эффект? И если да, то какие ароматы подойдут и в каких дозировках? Рекомендации дает французский ароматерапевт.

3 часа назад
Где содержится железо? 12 фруктов и овощей, которые следует включить в рацион
Хотите укрепить здоровье и поднять уровень железа в организме? Обратите внимание на эти 12 фруктов и овощей, богатых важным минералом.
5 часов назад
5 голливудских звезд, которые страдают от варикоза, но не прячут ноги
Мы собрали подборку знаменитостей, которые на собственном примере показывают — наличие «звездочек» на ногах не должно ограничивать женщин от ношения юбок и платьев.
сегодня
Страх перед закатом: как избавиться от вечерней тревоги и наладить режим дня
С приближением вечера вас одолевает беспокойство и тревога? Узнайте, как справиться с этим состоянием и обрести гармонию с наступлением сумерек.
вчера
Показать еще