Подпишись на нас в соц. сетях!


«Когда устаю, соблюдаю два важных правила»: Вера Брежнева раскрыла свои секреты сохранения энергии



вера брежнева.jpg

Певица рассказала, как ей удается оставаться в ресурсном состоянии.

Вера Брежнева успевает все — совмещать работу и заботу о семье и детях, вести успешный бизнес и уделять время себе. Несмотря на загруженный график, певице удается сохранять спокойствие и быть в гармонии с собой.

Для этого у Веры есть два правила, которые она обязательно соблюдает тогда, когда устает. Это правильное питание, для поддержания организма в норме, и сон. Во время плотного рабочего графика Брежнева старается раньше ложиться спать и не встречаться с друзьями.
«Когда я устаю — соблюдаю два важных правила. И соблюдаю жестко. Только правильное питание — без поблажек. Потому что в таком графике нагрузка на организм и так большая, поэтому питание должно помогать, а не усугублять. И второе — сон. В дни большой нагрузки я не хожу гулять, не встречаюсь с друзьями, а просто еду спать. Законы сохранения энергии и сил. Завтра еще одна съемка и вечером два перелета», — поделилась Брежнева.
вера брежнева.jpeg

Не так давно певица призналась, что очень изменилась за последние годы, особенно ее внутреннее состояние и стиль. По словам Брежневой, она стала лучше чувствовать и понимать себя, ставить на первое место комфорт и осознанность.
«Лучше меньше, но лучше. Приобретаю только те вещи, которые на мне сидят идеально — не жмут, не давят, не перекручиваются. Здесь без компромиссов. И важно, чтобы эти вещи сочетались друг с другом. Я люблю моноцвета. Крайне редко на мне можно увидеть одежду, где есть сочетание более, чем двух цветов. Я блондинка с формами, поэтому таким минимализмом соблюдаю баланс. Но чувствую себя женственной и сексуальной, поэтому в некоторых вещах мне нравятся такие изюминки, как, например, открытая спина. Но главное — одежда и макияж — всего лишь дополнение к нашей внутренней красоте. Которую не купишь, не сошьешь», — поделилась мыслями Вера.




Медовый муссовый торт со сливочно-сметанным кремом: рецепт десерта от Юлии Савичевой
Саша Савельева сделала набирающую популярность процедуру коллагенирования ресниц
«Это интимный момент»: Лиза Арзамасова призналась, что против партнерских родов
Поделиться:
Автор:
Фото: Instagram, @ververa
16.08.2021
Наши рассылки

Паралич, седина, гипертония: Анджелина Джоли заявила, что развод с Брэдом Питтом подорвал ее здоровье


shutterstock_363798932.jpg

Расставание супругов разделило их жизни на «до» и «после». Вот как это сказалось на актрисе.




В сентябре 2016 года Анджелина Джоли подала на развод с Брэдом Питтом. Их отношения продлились десять лет, за время которых одна из самых красивых голливудских пар успела стать родителями шестерых детей: троих приемных — ныне 22-летнего Мэддокса, 19-летнего Пакса и 18-летней Захары и троих родных — ныне 17-летней Шайло, 15-летних двойняшек Нокса и Вивьен.


Несмотря на все это, расстаться мирным путем и сохранить дружеские отношения у экс-возлюбленных не получилось. Многолетняя битва за совместную опеку над наследниками, раздел имущества, громкие обвинения — все этого избежать также не удалось.


После того как в прессу просочилась информация об инциденте на борту самолета, когда Брэд поднял руку на старших отпрысков и на саму Энджи, репутация всеобщего любимца Питта была подорвана.


«Все от него отвернулись», — писали тогда инсайдеры, подразумевая и поклонников, друзей, и коллег, и потенциальных работодателей звезды.


джоли.jpg


Та часть фанатов, которая по-прежнему поддерживала актера, обрушилась с обвинениями на Джоли. В глазах обществвнности многодетная мать была в первую очередь расчетливой и мстительной особой, которая поставила перед собой цель во что бы то ни стало потопить экс-супруга.




Выступая в свою защиту, актриса не раз заявляла, что затяжной бракоразводный процесс оказался серьезным испытанием для нее самой. При этом пострадала не только карьера Анджелины (в промежуток с 2015 по 2019 год актриса не появлялась на экранах), но и здоровье.


«Мое тело очень остро реагирует на стресс. Уровень сахара в моей крови повышается и понижается. У меня внезапно случился паралич Белла за шесть месяцев до моего развода», — призналась 48-летняя Джоли в свежем интервью изданию The Wall Street Journal.


джоли14.jpg


Паралич Белла — самая распространенная форма нейропатии лицевого нерва, с которой многие люди могут столкнуться в любой момент жизни. Одной-единственной причины возникновения этого недуга не существует, чаще всего он возникает после переохлаждения или простуды.


Чтобы победить паралич, врачи прибегают к глюкокортикоидам, которые должны быть приняты в первые 72 часа после появления симптомов. Звезда же решила обратиться к традиционной медицине, в частности к иглоукалыванию.


В интервью Vanity Fair в 2017 году Джоли связала паралич с большим количеством забот и переживаний, которые обрушились на нее после расставания с Питтом. В нем же она отметила, что после разрыва ее кожа стала более сухой, на голове появилось больше седых волос, а также начала мучить гипертония.


«Иногда женщины ставят себя на последнее место и делают это до тех пор, пока это не отразится на их собственном здоровье», — рассуждала она во время беседы с журналистами издания.


джоли4.jpg


Чтобы оправиться после развода, одного иглоукалывания было недостаточно. На моральную и физическую реабилитацию, по словам самой Энджи, ушли годы. Причем восстанавливаться после пережитого пришлось не только актрисе, но и ее детям, которым было непросто смириться с расставанием родителей.


«Мы должны были исцелиться. Были вещи, от которых нам нужно было исцелиться… Мои дети — самые близкие люди в моей жизни, мои лучшие друзья. Мы с ними семь совершенно разных индивидов, и в этом наша сила», — поделилась она в недавнем интервью.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.12.2023

«У меня четыре внебрачных ребенка»: почему Лена Перминова не зациклена на оформлении отношений с отцом детей


перминова16.jpg

Даже после 18 лет семейной жизни пара оформлять отношения не спешит. И неужели даже не планирует?





История любви Елены Перминовой и Александра Лебедева напоминает сценарий остросюжетного фильма. И хэппи-энда в виде пышной свадьбы в этом сценарии, по крайней мере, на данный момент, не предвидится.


Модель и влиятельный российский бизнесмен познакомились при довольно необычных обстоятельствах. Юная, доверчивая и неопытная красотка оказалась в сложных жизненных обстоятельствах. Когда у Перминовой возникли серьезные проблемы с законом, на помощь ей пришел Александр Лебедев, который на тот момент был депутатом Госдумы и активно продвигал законопроект по защите свидетелей. Он помог Лене выпутаться из непростой истории, дав второй шанс на построение карьеры в фэшн-мире.


«Саша — мой добрый ангел», — говорила блондинка в одном из своих интервью. Судя по всему, им мужчина быть не перестает.


msg862177995-133661.jpg


Сейчас пара воспитывает четверых детей — 14-летнего Никиту, 12-летнего Егора, 9-летнюю Арину и 2-летнего Сашу. Многодетная мать с радостью делится подробностями своей семейной жизни в блоге в запрещенной соцсети, однако аудиторию почти в три миллиона человек все еще интересует один-единственный вопрос: когда Перминова и Лебедев сыграют свадьбу?


Инфлюенсерша уже не раз успокаивала переживающих за ее гражданский брак подписчиков: мол, секрет жизни душа в душу с избранником кроется вовсе не в штампе в паспорте. Он же не является гарантией верности и крепкой любви.


«Любовь стирает все сомнения. У меня четыре внебрачных ребенка и это стоило того», — написала Лена в своем блоге.


перминова6.jpg




Подобная позиция Перминовой удивляет многих ее поклонников и наводит на мысль, что ее отношения с Лебедевым фиктивные. Некоторые из них уверены, что рядом с 63-летним состоятельным бизнесменом 38-летнюю красотку держит исключительно его внушительный капитал. Дорогие подарки и постоянные путешествия — по их мнению, прямое тому доказательство.


«Если вы имеете в виду мою зависимость от мужа, то скажу вам так, что я давно самостоятельная единица, которая зарабатывает деньги и способна обеспечить себя и своих четверых детей самостоятельно», — дала она понять, что удерживать любимого мужчину браком точно не собирается.


При этом россиянка не скрывает: подобные подозрения ее оскорбляют до глубины души. Она убеждена, что в Александре сочетаются все те качества, которые она мечтала увидеть в своем спутнике. Хорошее чувство юмора, образованность, широкий кругозор, уважение и умение защитить своих близких — именно за это Перминова 18 лет назад полюбила отца своих детей.


jak8dgvezkisc3vpj87eeyncri9rklxh.jpg


Тем не менее на протяжении последних лет в Сети не перестают циркулировать слухи о помолвке гражданских супругов. Поводом для этого стал пост Лены, который она разместила на своей странице в 2020 году. На фото она страстно обнимает и целует Александра на фоне праздничного салюта.


«Спасибо, мой любимый, за исполнение моего давнего желания», — подписала она этот кадр, добавив эмодзи в виде кольца с бриллиантом.


Даже если бизнесмен действительно сделал предложение своей избраннице, устраивать свадьбу они не спешат. Уверены, если пара на торжество все же решится, скрывать эту радостную новость Перминова от своей аудитории не станет.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
06.12.2023

Пятеро на одну: Екатерина Варнава заявила, что, набрав 25 кг, не знает, как справиться с наплывом ухажеров


msg862177995-133653.jpg

Ее внешность — предмет и бесконечных насмешек, и комплиментов. Вот что на этот счет думает сама звезда.





Екатерина Варнава блистает на сцене на протяжении двух последних десятилетий. Столько же времени ее внешность и фигура, выделяющие артистку на фоне коллег, являются темой для бурных обсуждений. Россиянка никогда не скрывала: «белой вороной» она себя чувствовала с юных лет — все благодаря бюсту шестого размера, высокому росту и крупным чертам лица.


Вот только, вместо того чтобы накапливать комплексы и неуверенность в себе, Варнава запаслась самоиронией, научившись обыгрывать особенности своей внешности и завоевав в итоге любовь зрителей. Она же помогает ей справляться и с хейтерами, на чьи обидные комментарии 38-летняя звезда всегда находит остроумный ответ.


«Никто не может пошутить про меня смешнее, чем я сама. Это спасение, ты борешься так со своими комплексами, выходишь из зоны комфорта. Я это называю „выходить красавчиком“», — призналась она в свежем интервью изданию The Blueprint.


msg862177995-133652.jpg


И все же на то, чтобы принять свою внешность, у Екатерины ушло немало времени. Сложившийся во времена Comedy Woman образ нарочито сексуальной, вульгарной, но непривлекательной девушки в корне не устраивал звезду. Все эти годы она вынашивала совершенно другой идеал.


Для многих это может показаться неожиданным, но на эксперименты со своей внешностью россиянку вдохновляли супермодели 1990-х (Наоми Кэмпбелл, Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер) и мода тех времен.


«Да, я одинокая. Да, у меня нет детей. Да, у меня не идеальная внешность, и я пыталась в свое время понравиться самой себе, делала некие манипуляции со своей внешностью — накачивала губы, сдувала губы. Отращивала брови, выщипывала брови. Нос, кстати, никогда не делала. Я много раз снималась с перекачанными губами и знаю, что это выглядело чудовищно. Или сильно накрашенными бровями — и это тоже было чудовищно. Или вдруг становилась пергидрольной блондинкой (тоже ужасно!)» — такую оценку своим бьюти-экспериментам дает Варнава.


msg862177995-133649.jpg


Были в жизни красотки и хирургические вмешательства, о которых она говорит открыто. После похудения почти на три десятка килограммов ее грудь потеряла былую форму. «Обвисла до пупка, клянусь», — заверяет Екатерина. Чтобы исправить это, она сделала несколько операций для подтяжки и уменьшения бюста.




К слову, вес — еще одна некогда больная тема для актрисы. В начале карьеры ее критиковали за лишние килограммы, а после того самого грандиозного похудения стали обвинять в пропаганде анорексии. Сейчас, как уверяет сама Варнава, она набрала 25 кило, из-за чего в Сети начали циркулировать слухи о ее беременности.


«Но у меня такого количества ухажеров, как сейчас, не было никогда. Пять! Не знаю, что с ними делать», — вновь не без иронии хвастается своими успехами звезда, не привыкшая откровенничать о личной жизни.


msg-1001516294023-419.jpg


В результате именно юмор, а не диеты и процедуры в кабинете косметолога или пластического хирурга, помогли звезде (и помогают до сих пор) справиться с непрошенными советами и замечаниями в Интернете.


Изменились и ценности россиянки: если раньше она действительно пыталась соответствовать современным стандартам красоты, то теперь она сосредоточена на своей карьере в качестве актрисы театра и кино.


По словам Екатерины, много людей критиковало ее внешность и делает это до сих пор, воспринимая ее как закомплексованную и никому не нужную женщину. Она же находит в себе силы шутить об этом, что в итоге ее и спасает, являясь своего рода эффективной психотерапией.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
05.12.2023

Королеву Летицию обвинили в измене королю Филиппу VI и желании совершить побег в США


shutterstock_1675192792.jpg

На протяжении почти двух десятилетий брака супруги держались вдали от скандалов. Внести разлад в их идиллию решил некогда близкий родственник.





1 ноября 2003 года испанский королевский дворец обратился к подданным с совершенно неожиданной новостью: состоялась помолвка принца Астурийского Фелипе (после коронации он получил имя Филипп VI) и журналистки Летиции Рокасолано, чей роман все это время тщательно скрывался.


Спустя полгода влюбленные сыграли свадьбу. К слову, это замужество стало вторым для испанки, которая на протяжении 11 лет (из них всего один год в браке) состояла в отношениях со своим школьным учителем литературы Алонсо Пересом. Тем не менее ни католическая церковь, ни королевская семья не возражала против ее союза с будущим королем.


31 октября 2005 года на свет появилась первая дочь супругов, инфанта Леонор, которая на данный момент является первой в очереди на испанский престол. 29 апреля 2007-го родилась вторая наследница пары, инфанта София.


shutterstock_1154440264.jpg
Летиция и Филипп с дочерями


По сравнению с британской королевской семьей в испанском дворце царят мир и порядок — по крайней мере никаких скандалов, которые по своему масштабу могли бы затмить устроенные Сассекскими разборки, с именами 51-летней Летиции и 55-летнего Филиппа не связано.


Так было вплоть до ноября 2023-го. Тогда свет увидел книгу 91-летнего испанского журналиста Хайме Пеньяфьеля «Летиция и я», в которой раскрывается целый ряд скандальных подробностей о личной жизни нынешней королевы-консорт европейского государства.


Главную роль в предоставлении эксклюзивов автору сыграл 53-летний бизнесмен Хайме Дель Бурго, бывший супруг младшей сестры Летиции — 50-летней Тельмы. На страницах книги он решился на громкое признание, заявив, что на протяжении нескольких лет состоял в романтических отношениях с нынешней супругой Филиппа.


Во время беседы с автором скандального произведения Дель Бурго рассказал, что познакомился с Летицией за несколько лет до ее встречи с наследником престола, ездил с ней в романтические путешествия и планировал жениться на красотке. По словам бизнесмена, он намеревался услышать от возлюбленной заветное «да» за ужином в 2002 году, однако в этот же вечер она намекнула ему на свои отношения с Филиппом.


shutterstock_2161223915.jpg


Далее Хайме заявляет, что именно он посоветовал Летиции не объявлять о романе с членом королевской семьи и сделать это только после помолвки. Напомним, что так пара и поступила.


По словам испанца, в итоге он стал близким другом Летиции и Филиппа, занимался составлением их брачного договора, а также вызвался покрыть все расходы на наряды родителей, сестер, бабушек, дедушки и двоюродного брата экс-возлюбленной для свадьбы.


Однако на этом откровения Дель Бурго не закончились. Следом он признался, что королева назначила ему свидание накануне собственной свадьбы в одном из ресторанов Мадрида.


«Когда мы встретились, она взяла меня за руку и спросила, почему я не сделал ей предложение. Очевидно, я не ответил. Я подбадривал ее, как мог. Последним, что она мне сказала перед тем, как мы попрощались в том ресторане, стала просьба никогда не покидать ее», — вспоминает он в книге.


shutterstock_2382769087.jpg




Как заявил бизнесмен, их романтические отношения с Летицией не закончились даже после ее свадьбы. В качестве доказательства он опубликовал в своем аккаунте в сети X архивное фото королевы, которое та якобы отправила ему во время одной из своих беременностей.


«Любимый. Я ношу подаренную тобой пашмину. Это почти то же самое, что чувствовать тебя рядом. Это твоя забота обо мне. Она защищает меня. Я считаю часы до нашей новой встречи. Люблю тебя. Твоя», — такое сообщение, по словам Дель Бурго, прилагалось к этому фото от Летиции.


Роман, по заявлениям, сделанным в книге, не прекратился и после рождения Леонор. Якобы тогда любовники всерьез планировали побег из Испании в США, искали там недвижимость, консультировались с юристами и даже хотели прибегнуть к суррогатному материнству. Очевидно, осуществить задуманное им так и не удалось, и Хайме продолжил довольствоваться ролью близкого друга королевского семейства.


Однако в 2011 году Летиция приняла решения прекратить эту запретную связь, объявив об этом Дель Бурго во время телефонного разговора.


shutterstock_2394461981.jpg
Летиция, Филипп и их старшая дочь Леонор


Чтобы не терять контакт с королевой, бизнесмен принял решение сблизиться с ее сестрой Тельмой. В результате уже в 2012 году пара сыграла свадьбу, переехала в Нью-Йорк, но спустя два года развелась.


«Когда гости поздравили нас, пришла очередь Летиции, и, поцеловав меня в щеку, она прошептала мне на ухо: “Мы снова будем вместе”. Она не остановилась, пока не сделала все, чтобы мой брак рухнул», — заключает Дель Бурго, оставляя тех, кто познакомился с книгой, в полном недоумении. Есть ли правда в этих скандальных заявлениях? Кому верить? Какие цели преследует автор?


Череда этих откровений шокировало испанцев, большая часть которых считает истории бизнесмена чистой воды инсинуацией и попыткой (мощной, надо сказать) хайпа. На данный момент не удостоил вниманием рукопись и дворец, который отказался комментировать историю.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.12.2023

Белковая королева: Настя Ивлеева рассказала об особенностях своего рациона, с помощью которого поддерживает вес 55 кг


настя14.jpg

Сбросив почти 17 кг, телеведущая приобрела убедительный опыт в вопросах похудения. Знаниями, добытыми на пути к идеальному телу, она делится с удовольствием.





Похудение 32-летней Насти Ивлеевой почти на два десятка килограммов можно смело назвать одним из самых громких событий уходящего года — теперь все медиапространство обсуждает не личную жизнь звезды, а ее тело. Трансформация, в результате которой она стала весить 55 кг при росте 1,74 м, привлекла огромное количество внимания как поклонников, так и хейтеров. Пока первые восхищались силой воли россиянки, вторые не верили, что заполучить такую фигуру можно лишь с помощью спорта и диеты.


Сама красотка продолжала стоять на своем, отрицая использование каких-либо специальных и с недавних пор очень популярных препаратов для похудения. «На все лето в моей жизни случилось большое кино», — писала она в своем аккаунте в запрещенной соцсети, уверяя, что во многом причиной потери веса стал плотный график и стресс.


Тогда же Настя признавалась, что ее отношения со спортом до сих пор очень натянутые, включать его в свою жизнь она не торопилась ни в процессе похудения, ни после него. В таком случае фанаты новоиспеченной актрисы мечтали узнать нюансы ее рациона, который позволил похудеть на 17 кг без подключения физических нагрузок.


«Давайте начистоту: скучный рассказ об ограничениях, жестком графике, выборе в пользу белка в рационе и мотивации выглядеть в кадре на все 100 — никому не интересен, так как все ждут рассказ про чудесную таблетку. Поэтому пусть в воображении у неравнодушных будет своя версия моей стройности», — заявила она в интервью изданию «Собака».


ивлеева10.jpg


Тем не менее некоторыми принципами правильного питания Ивлеева с поклонниками все же поделилась. Как оказалось, она пошла довольно простым путем и предпочла диету с высоким содержанием белка. Согласно системе, это вещество должно составлять больше половины суточного рациона. В результате удастся избавиться уже от пяти лишних кило за неделю.


С утра пораньше блондинка делает ставку на самый настоящий белковый удар: протеиновое суфле и два вареных яйца всмятку, все это она запивает кофе (он должен быть «очень вкусным» и непременно в красивой кружке!)


Чтобы ограничения в питании не обернулись проблемами с самочувствием, Настя принимает с утра назначенные ей витамины. Следом идут загадочные напитки, которые, как выразилась во время беседы с журналистами звезда, необходимы для здоровья внешнего и внутреннего.


msg-1001291615738-5015.jpg


Однако россиянка не скрывает: даже в ее жестком рационе есть место исключениям. К примеру, она с легкостью может позволить себе бутерброд с отнюдь не прозрачными кусками сыра и докторской колбасы — одна из главных слабостей Ивлеевой. Причем съесть его она может как днем, так и поздней ночью.


«Не люблю — прощаться и сладкое за то, что не могу с ним попрощаться», — иронично подмечает она.




2023-12-04_15-04-06.png


Принципы правильного питания телеведущая сочетает с новыми ЗОЖ-привычками, которые помогают ей держать тело в тонусе. Контрастный душ, стакан теплой воды натощак, лимфодренажный массаж, легкая гимнастика — так теперь выглядит типичное утро Ивлеевой.


Кроме того, она решила предпринять очередную попытку подружиться с физическими нагрузками. Как утверждает звезда, по-настоящему здоровое тело должно быть спортивным и подтянутым.


«На данный момент я достигла идеального для себя веса», — заверяет своих поклонников Настя.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
05.12.2023
 

Актуальные статьи

Паралич, седина, гипертония: Анджелина Джоли заявила, что развод с Брэдом Питтом подорвал ее здоровье
Расставание супругов разделило их жизни на «до» и «после». Вот как это сказалось на актрисе.
59 минут назад
Липосакция «вдовьего горба»: хирургический способ убрать жировую холку
Эта неэстетичная выпуклость в области седьмого шейного позвонка не только портит внешность, но и способна влиять на самочувствие.
3 часа назад
«Самый горячий доктор в мире» жалуется, что из-за внешности ее не воспринимают всерьез пациенты
Она ломает все представления о медиках, ведь благодаря внешности стала одной из самых привлекательных представительниц профессии врача. 
4 часа назад
Можжевеловый чай, кофейный смузи и еще 3 напитка, чтобы взбодриться утром
Диетологи советуют минимизировать употребление напитков с кофеином, особенно по утрам. Предлагаем несколько вариантов, которые заменят утренний кофе и придадут сил.
сегодня
«У меня четыре внебрачных ребенка»: почему Лена Перминова не зациклена на оформлении отношений с отцом детей
Даже после 18 лет семейной жизни пара оформлять отношения не спешит. И неужели даже не планирует?
сегодня
Показать еще