Подпишись на нас в соц. сетях!


«Культуру полезного питания нужно формировать смолоду»: Екатерина Волкова рассказала о детских пищевых привычках



волкова екатерина.jpg

Актриса считает, что родители сами отвращают детей от еды.

Екатерина Волкова подняла тему детского питания. Актриса была удивлена тому, что очень многие родители с трудом могут накормить ребенка чем-то, кроме макарон, сосисок и пиццы, а ведь это не самое здоровое меню.

Волкова считает, что чаще всего родители сами отвращают детей от здоровой еды. Актриса перечислила ошибки, которые многие совершают, прививая ребенку неправильные пищевые привычки.
«У самих на столе колбаса, а ребенку говорим: «О, нет, тебе это нельзя. Пойди, съешь брокколи лучше! Или возьми йогурт из холодильника!» Что за двойные послания? «Не ешь эту дрянь, еда должна быть полезной!» То есть сразу разграничиваем: есть то, что им нравится, и есть некая полезная еда, и она наверняка невкусная.
Мы стараемся накормить ребенка практически силой (бабушкам привет!), что автоматом вызывает у них сопротивление. Все, что нам навязывают, какую реакцию вызывает? Ощущение, что нам что-то «впаривают», и надо скорее ретироваться, не поспорите же. Поэтому нужно формировать смолоду, как говорится, культуру более полезного и разнообразного питания», — рассуждает Волкова.

екатерина волкова с дочерью.jpg

Екатерина посоветовала родителям прочесть книгу Карен Ле Бийона «Французские дети едят все»: о том, как сформировать дома более здоровую пищевую атмосферу (спойлер: обратить внимание на свое питание, в первую очередь). 


«Не придумали оружия круче, чем красивые стрелки»: Тина Канделаки поделилась секретом идеального макияжа
Естественный макияж Кристины Асмус, который помогает скрыть следы усталости
Что такое правильные пищевые привычки и как привить их детям
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Это нам надо! 3 события, которые помогут улучшить уход за кожей и волосами
Новые бренды, новые линии, новые бьюти-боксы – нет сомнений, каждый найдет среди этих новостей что-то полезное для себя.
28 минут назад
Зарплата вверх, чувства вниз: как меняются отношения в паре, если женщина начинает зарабатывать больше мужчины
Когда в семье растет доход одного из партнеров, меняется не только бюджет — меняются привычки, ожидания и даже бытовые ритуалы. Что происходит в отношениях и что делать?
3 часа назад
После вечеринки: что съесть утром, чтобы снова почувствовать себя человеком
Сухость во рту, тяжелая голова, тошнота, слабость и желание отменить все планы на день — многие знают это чувство после вечеринки. Есть продукты, которые помогают организму быстрее восстановиться.
сегодня
Не к лицу: почему к концу дня мы выглядим уставшими и как сохранить свежий вид до вечера
Утром, как правило, наше лицо выглядит свежим и отдохнувшим. Однако к вечеру, после рабочего дня, картина может полностью поменяться. Почему так происходит и что с этим делать?
вчера
Вторичный кариес: почему пломба «отработала» всего пару лет
«Доктор, пломбу поставили всего два года назад… Почему зуб снова нужно лечить?» Такой вопрос стоматологи слышат очень часто. В большинстве случаев причиной становится вторичный кариес: разрушение тканей зуба, которое развивается по краю пломбы или под ней.
вчера
Показать еще