Подпишись на нас в соц. сетях!


«Культуру полезного питания нужно формировать смолоду»: Екатерина Волкова рассказала о детских пищевых привычках



волкова екатерина.jpg

Актриса считает, что родители сами отвращают детей от еды.

Екатерина Волкова подняла тему детского питания. Актриса была удивлена тому, что очень многие родители с трудом могут накормить ребенка чем-то, кроме макарон, сосисок и пиццы, а ведь это не самое здоровое меню.

Волкова считает, что чаще всего родители сами отвращают детей от здоровой еды. Актриса перечислила ошибки, которые многие совершают, прививая ребенку неправильные пищевые привычки.
«У самих на столе колбаса, а ребенку говорим: «О, нет, тебе это нельзя. Пойди, съешь брокколи лучше! Или возьми йогурт из холодильника!» Что за двойные послания? «Не ешь эту дрянь, еда должна быть полезной!» То есть сразу разграничиваем: есть то, что им нравится, и есть некая полезная еда, и она наверняка невкусная.
Мы стараемся накормить ребенка практически силой (бабушкам привет!), что автоматом вызывает у них сопротивление. Все, что нам навязывают, какую реакцию вызывает? Ощущение, что нам что-то «впаривают», и надо скорее ретироваться, не поспорите же. Поэтому нужно формировать смолоду, как говорится, культуру более полезного и разнообразного питания», — рассуждает Волкова.

екатерина волкова с дочерью.jpg

Екатерина посоветовала родителям прочесть книгу Карен Ле Бийона «Французские дети едят все»: о том, как сформировать дома более здоровую пищевую атмосферу (спойлер: обратить внимание на свое питание, в первую очередь). 


«Не придумали оружия круче, чем красивые стрелки»: Тина Канделаки поделилась секретом идеального макияжа
Естественный макияж Кристины Асмус, который помогает скрыть следы усталости
Что такое правильные пищевые привычки и как привить их детям
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

От перца до чая: никотинсодержащие продукты, которые помогут в борьбе с зависимостью
Победить вредную привычку курить не так уж просто. Оказывается, помочь в этом может не только сила воли, но и определенная диета.
27 минут назад
Яна Аносова о пластике: «Ходить с одинаковыми носами и губами – это уже «кринж», как говорит молодежь»
Актриса, участница шоу «Холостяк», «Песни на ТНТ», «Однажды в России» и сериалов «Искусство соблазна» и «Жизнь по вызову» Яна Аносова рассказала редактору «Красота и Здоровье» о работе с турецкими актерами, любимых процедурах у косметолога и секретах стройной фигуры.
3 часа назад
Молодо, зелено: растительные компоненты в косметике — почему за ними будущее
В мире бьюти-индустрии продолжается «зеленая революция». Но если раньше трендом были абстрактные «экстракты альпийских трав», то сегодня потребитель хочет конкретики: какие именно растения, в какой концентрации и с каким доказанным эффектом попадают в банку с кремом.
вчера
3 причины, почему умные люди бывают менее решительными, чем другие
В мире, переполненном возможностями, принятие решений теоретически должно быть проще, чем когда-либо. Больше информации и больше вариантов выбора должны помогать делать лучший выбор. Однако для людей с интеллектом и аналитическим складом ума все может быть наоборот.

вчера
Что такое «черные» БАДы и почему стоит быть осторожнее при покупке добавок
Все больше людей сегодня задумываются о качестве жизни, профилактике и долголетии. Именно поэтому на рынке набирают популярность биологически активные добавки. Вместе со спросом усиливается и другая тенденция – рост так называемого теневого сегмента.
вчера
Показать еще