Подпишись на нас в соц. сетях!


Ложиться спать до 23 и выбросить чипсы: Елена Темникова поделилась секретами красоты



149152141_2641376546153750_426926377650127323_n.jpg

Бывшая участница группы Serebro написала откровенный пост в Instagram. 

Популярная исполнительница рассказала своим подписчикам, как ухаживает за собой. У певицы есть несколько полезных привычек, которые она соблюдает: 

Когда писала пост про уход, задумалась про свои полезные привычки. Ну, конечно, умываться кубиками льда с ромашкой — для меня слишком сказочно. но есть несколько вещей, которые всегда откладываю, а не стоит.
Оказалось, что у Темниковой есть несколько целей, которые она планирует осуществить в ближайшее время: 

  • Ложиться спать до 23. Просто мечта! Но так действительно лучше высыпаешься. И еще не засыпать при этом под нервный ютуб. 

  • Заняться фейсбилдингом. Много читала и смотрела про гимнастику для лица, но все никак не начну. 

  • Крем для тела использовать регулярно, а не раз в месяц, как это у меня часто бывает.

  • Спать не на лице! Это очень важно, ведь именно так появляются заломы и морщины. Но как? Как уснуть на спине?

  • Выбросить чипсы и газировку. Тут все понятно, но я жить без них не могу.

146915428_120202639990588_5114346528193701559_n.jpg

Источник: @lenatemnikovaofficial

Девушка пообещала фолловерам, что приступит к выполнению обязательств сразу же, после написания поста. Фанаты оценили откровенность певицы и оставили ей множество комментариев: «Боже мой, какая ты красивая», «Ты прекрасна», «Beautiful angelic face».




Елена Темникова показала, как выглядит с длинными волосами
«Показалось, Темникова»: Настасья Самбурская удивила новым образом
Лена Темникова призналась, что не делала пластику (но не исключает в будущем)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Отрезать челку и выбросить хлам: 10 простых способов начать все сначала
Мечтаете о переменах, но не знаете, с чего начать? Эти 10 рекомендаций — шанс обрести внутреннюю свободу, найти новые увлечения и сделать каждый день запоминающимся.
вчера
Без преувеличения: кому стоит выбрать подтяжку груди, а не имплантаты
Согласно статистике маммопластика составляет от 17 до 25 % от всех пластических операций. Это обусловлено тем, что женщины легче решаются на пластику груди, чем на фейслифтинг или пластику тела. Однако выбор не всегда очевиден увеличение или коррекция собственной груди?
вчера
Тренды педикюра на весну–лето 2026: естественность и мягкие оттенки
Эксперименты с цветом отходят на второй план, уступая место спокойной палитре и приглушенным оттенкам.
вчера
Привычки-разрушители гормональной системы, которые мы не замечаем
Каждый день мы проживаем своей привычной жизнью и даже не замечаем, что некоторые наши погрешности в ее образе постепенно разрушают важнейшую систему организма.
вчера
«Врач сказал без костылей не ходить»: Виктория Боня получила серьезную травму ноги
Виктория Боня рассказала, что ее восхождение на гору Чогори под вопросом — во время тренировки она сильно повредила ногу.
вчера
Показать еще