Подпишись на нас в соц. сетях!


Ложиться спать до 23 и выбросить чипсы: Елена Темникова поделилась секретами красоты



149152141_2641376546153750_426926377650127323_n.jpg

Бывшая участница группы Serebro написала откровенный пост в Instagram. 

Популярная исполнительница рассказала своим подписчикам, как ухаживает за собой. У певицы есть несколько полезных привычек, которые она соблюдает: 

Когда писала пост про уход, задумалась про свои полезные привычки. Ну, конечно, умываться кубиками льда с ромашкой — для меня слишком сказочно. но есть несколько вещей, которые всегда откладываю, а не стоит.
Оказалось, что у Темниковой есть несколько целей, которые она планирует осуществить в ближайшее время: 

  • Ложиться спать до 23. Просто мечта! Но так действительно лучше высыпаешься. И еще не засыпать при этом под нервный ютуб. 

  • Заняться фейсбилдингом. Много читала и смотрела про гимнастику для лица, но все никак не начну. 

  • Крем для тела использовать регулярно, а не раз в месяц, как это у меня часто бывает.

  • Спать не на лице! Это очень важно, ведь именно так появляются заломы и морщины. Но как? Как уснуть на спине?

  • Выбросить чипсы и газировку. Тут все понятно, но я жить без них не могу.

146915428_120202639990588_5114346528193701559_n.jpg

Источник: @lenatemnikovaofficial

Девушка пообещала фолловерам, что приступит к выполнению обязательств сразу же, после написания поста. Фанаты оценили откровенность певицы и оставили ей множество комментариев: «Боже мой, какая ты красивая», «Ты прекрасна», «Beautiful angelic face».




Елена Темникова показала, как выглядит с длинными волосами
«Показалось, Темникова»: Настасья Самбурская удивила новым образом
Лена Темникова призналась, что не делала пластику (но не исключает в будущем)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Не к лицу: почему к концу дня мы выглядим уставшими и как сохранить свежий вид до вечера
Утром, как правило, наше лицо выглядит свежим и отдохнувшим. Однако к вечеру, после рабочего дня, картина может полностью поменяться. Почему так происходит и что с этим делать?
сегодня
Вторичный кариес: почему пломба «отработала» всего пару лет
«Доктор, пломбу поставили всего два года назад… Почему зуб снова нужно лечить?» Такой вопрос стоматологи слышат очень часто. В большинстве случаев причиной становится вторичный кариес: разрушение тканей зуба, которое развивается по краю пломбы или под ней.
сегодня
Когда свекровь становится соперницей: почему возникает ревность и как не разрушить из-за этого семью
Часто молодая жена сталкивается с холодностью, постоянными замечаниями или ощущением, что ей приходится бороться за место рядом с собственным мужем...
сегодня
Лазерная биоревитализация: как работает методика и кому стоит обратить на нее внимание
Все больше людей отдают предпочтение методикам, которые не просто временно скрывают возрастные изменения, а мягко поддерживают естественные механизмы обновления кожи.
сегодня
«У меня минус 15 килограммов»: певица Жасмин рассказала, как ей удалось похудеть
48-летняя певица Жасмин всю жизнь следит за фигурой и не раз пробовала разные способы похудения. Однако теперь, судя по всему, ей удалось найти систему, которая дает стабильный результат.
сегодня
Показать еще