Подпишись на нас в соц. сетях!


Ложиться спать до 23 и выбросить чипсы: Елена Темникова поделилась секретами красоты



149152141_2641376546153750_426926377650127323_n.jpg

Бывшая участница группы Serebro написала откровенный пост в Instagram. 

Популярная исполнительница рассказала своим подписчикам, как ухаживает за собой. У певицы есть несколько полезных привычек, которые она соблюдает: 

Когда писала пост про уход, задумалась про свои полезные привычки. Ну, конечно, умываться кубиками льда с ромашкой — для меня слишком сказочно. но есть несколько вещей, которые всегда откладываю, а не стоит.
Оказалось, что у Темниковой есть несколько целей, которые она планирует осуществить в ближайшее время: 

  • Ложиться спать до 23. Просто мечта! Но так действительно лучше высыпаешься. И еще не засыпать при этом под нервный ютуб. 

  • Заняться фейсбилдингом. Много читала и смотрела про гимнастику для лица, но все никак не начну. 

  • Крем для тела использовать регулярно, а не раз в месяц, как это у меня часто бывает.

  • Спать не на лице! Это очень важно, ведь именно так появляются заломы и морщины. Но как? Как уснуть на спине?

  • Выбросить чипсы и газировку. Тут все понятно, но я жить без них не могу.

146915428_120202639990588_5114346528193701559_n.jpg

Источник: @lenatemnikovaofficial

Девушка пообещала фолловерам, что приступит к выполнению обязательств сразу же, после написания поста. Фанаты оценили откровенность певицы и оставили ей множество комментариев: «Боже мой, какая ты красивая», «Ты прекрасна», «Beautiful angelic face».




Елена Темникова показала, как выглядит с длинными волосами
«Показалось, Темникова»: Настасья Самбурская удивила новым образом
Лена Темникова призналась, что не делала пластику (но не исключает в будущем)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

5 вопросов, которые стоит задать себе до свадьбы, чтобы не развестись через год
Разводы в первый год брака редко случаются из-за бытовых мелочей, хотя объясняют их обычно именно так: «не сошлись характерами», «оказался не тем человеком», «разлюбили». На деле причина чаще закладывается еще до свадьбы...
вчера
5 известных диет, которые на самом деле не работают
Многие ждут от диет чудес, считая, что неделя радикальных изменений в питании должна буквально «растопить» годами накопленные килограммы. Существует целый ряд диет, обещающих такие результаты, но на деле они совсем не эффективны.
вчера
Тренды красоты 2026: о прошлом, будущем и настоящем узнаем из ежегодного исследования Trend Radar
В преддверии 33-й Международной выставки парфюмерно-косметической индустрии InterCHARM 2026 года, команда ведущих бизнес-аналитиков и экспертов озвучила результаты обширного исследования, посвященного будущему российской индустрии красоты.  
вчера
Один другого лучше: 3 новых мужских средства для ухода за телом и волосами
Не секрет, что современные мужчины активно интересуются косметикой для ухода за собой, и сегодня им есть, что выбрать.
вчера
Невидимые соседи: какие паразиты могут жить в организме и как вообще понять, что они есть
«А вдруг у меня паразиты?» — этот вопрос хотя бы раз проскальзывал в голове у многих. Особенно после того, как в ленте попалось очередное видео со списком «тревожных звоночков» — от скрежета зубами до тяги к сладкому. В реальности по народным симптомам их не вычислить.
вчера
Показать еще