Подпишись на нас в соц. сетях!


Многодетные звездные мамы, которые выглядят так, как будто не рожали



Похоже, у некоторых звезд есть особый секрет, как после третьих, четвертых и даже пятых родов через месяц сниматься для глянцевого журнала. Мы решили собрать известных многодетных мам, для которых роды не стали препятствием в сохранении красивой фигуры.

Кейт Госслин, 8 детей

Глядя на стройную и ухоженную Кейт Госслин, трудом верится, что двоим ее старшим дочерям по 20 лет, а младшим шестерняшкам, которые получились при помощи ЭКО, в этом году исполнится 16. Главным секретом стройности Кейт была и остается нехватка времени – с восемью детьми много хлопот.

Кейт Госслин.jpg

Полина Невзорова, 5 детей

У супругов Полины Невзоровой и Сергея Горобченко пятеро детей, но на фигуре актрисы это никак не сказалось. Она считает, что ей повезло с генетикой, но, помимо этого, Полина после родов придерживается специальной диеты и посещает фитнес-зал.

Полина Невзорова.jpg

Наталья Водянова, 5 детей

Наталья Водяновой, разумеется повезло с генетикой. У нее четверо сыновей и дочка, а рядом со старшим сыном она выглядит как его сестра. Но не только в конституции дело – Наталья придерживается диеты по группе крови, а также занимается танцами. Модель признается, что фитнес и йога – не ее виды спорта.

Наталья Водянова.jpg

Тори Спеллинг, 5 детей

У звезды «Беверли-Хиллз 90210» пятеро детей, но после родов пятого ребенка она не могла заниматься спортом из-за того, что шов от кесарева сечения разошелся. Плавание ее также не увлекло и самым действенным способом похудеть Тори избрала «воздушную диету», а точнее голодание и уменьшение порций.

Тори Спеллинг.jpg

Екатерина Климова, 4 детей

После 40 метаболизм замедляется, и не каждая женщина сохраняет свою фигуру. Но к Екатерине Климовой это не относится. Со старшей дочерью Лизой она обменивается нарядами. Екатерина утверждает, что часто делает упражнения на пресс и даже напрягает мышцы живота во время поездки на автомобиле. Также она любит плавать и придерживается принципа раздельного питания.

Екатерина Климова.jpg

Виктория Бекхэм, 4 детей

Вместе с супругом Дэвидом Виктория растит четверых детей – 3 сыновей и дочку. Звезда обладает железной дисциплиной, поэтому на протяжении десятилетий остается в одном весе. Виктория просыпается в шесть утра и первым делом тренируется. Затем она кормит детей завтраком, отвозит в школу. Помимо утренней зарядки, Виктория Бэкхем занимается в спортзале. У нее прекрасная растяжка.

Виктория Бэкхем.jpg

Оксана Самойлова, 4 детей

18 февраля Оксана Самойлова стала мамой в четвертый раз – после трех дочек у пары родился сын. Оксана выложила свое фото после родов и очень удивила подписчиков своей стройной фигурой. Впрочем, стоит ли удивляться, ведь Оксана любит заниматься фитнесом для поддержания стройности.

Самойлова Оксана.jpg

Хайди Клум, 4 детей

Немецкая супермодель Хайди Клум – мама четверых детей. В каждом декрете она находилась недолго и уже через 2-3 месяца дефилировала по подиуму в нижнем белье. Хайди говорит, что лучший способ сбросить вес после родов – это грудное вскармливание. А в качестве спорта она предпочитает ездить на велосипеде, гулять с собакой и прыгать на батуте.

Хайди Клум.jpg

Глафира Тарханова, 4 детей

Звезда российских сериалов в период каждой беременности набирала около 20 килограммов, а сбрасывать их приходилось долго при помощи йоги, массажа и правильного питания. Также расслабиться ей не позволяет работа.

Глафира Тарханова.jpg

Анастасия Трегубова, 4 детей

В прошлом году ведущая «Первого канала» стала мамой в четвертый раз. Но, глядя на ее фото в купальнике,сложно поверить, что перед вами мама четверых детей. Худеть после родов ей помогали планка, обертывания и лимфодренажный массаж.

Анастасия Трегубова.jpg

Брук Берк, 4 детей

Актриса утверждает, что мы – то, что мы едим. Также она не представляет своей жизни без пилатеса, а когда у нее не находилось времени на спортзал, Брук дома качала пресс и выполняла упражнения на растяжку.

Брук Берк.jpg

Джессика Альба, 3 детей

У Джессики трое детей – 2 дочери и сын, родившийся 31 декабря 2017 года. Сама Альба признается, что не всегда успевает регулярно ходить в спортзал. Зато она всегда придерживается здорового питания: практически полностью исключила из рациона сахар, жареное, молочные продукты и мучное.

Джессика Альба.jpg

Кейт Миддлтон, 3 детей

У герцогини Кембриджской подтянутся фигура, несмотря на рождение троих детей с маленьким промежутком. Старшему Джорджу шесть лет, а младшему Луи скоро исполнится два года. А оставаться стройной Кейт помогает планка. Кейт может простоять в ней по 40 секунд по 10 подходов. Также она придерживается сбалансированного питания и плавает в бассейне.

Кейт Миддлтон.jpg

Дженнифер Гарнер, 3 детей

Актриса всегда обладала потрясающей фигурой, и после рождения третьего ребенка начала заниматься спортом уже через месяц. У нее есть свой излюбленный комплекс упражнений: отжимания, занятия с широкой резинкой, упражнения на пресс, занятия на фитболе, махи ногами в положении для отжимания.

Дженнифер Гарнер.jpg

Кейт Хадсон, 3 детей

Кейт Хадсон обожает пилатес, и он точно помогает многодетной маме держать себя в форме – уже спустя два месяца после рождения третьего ребенка она демонстрировала роскошную фигуру. Кроме пилатеса, звезда проезжает 11 километров на велосипеде в день.

Кейт Хадсон.jpg

Деми Мур, 3 детей

У Деми Мур три красавицы-дочери от брака с Брюсом Уиллисом. Даже в свои 57 лет актриса сохраняет прелестную фигуру. А ведь стоит только взглянуть на кадры из фильма «Ангелы Чарли: Только вперед», где Деми Мур предстала на пляже в купальнике после трех родов. Она привыкла к физическим нагрузкам: для фильма «Стриптиз» звезда освоила пилон. Деми Мур любит пилатес и придерживается веганской диеты.

Деми Мур.jpg

Гвен Стефани, 3 детей

У Гвен Стефани всегда был отличный пресс кубики на животе. Певица всегда много времени проводила в спортзале. Она чередует силовые нагрузки и кардиотренировки.

Гвен Стефани.jpg

Валерия, 3 детей

Певица Валерия не меняется на протяжении 20 лет. Чтобы сохранять тело и кожу подтянутыми, она очень много времени проводит в спортзале. Сложно поверить, что у артистки трое взрослых детей. Старшая дочь Анна Шульгина уже строит свою карьеру.

Валерия.jpg

Юлия Барановская, 3 детей

Мама троих детей воспитывает их в одиночку. При этом она выглядит так, будто и не рожала вовсе. Юлия в одном из интервью поделилась секретом, как она приходила в себя после родов. Во время грудного кормления женщина расходует больше калорий, при этом придерживается диеты кормящей, то есть ест только полезную пищу. Сейчас Юлия ищет спорт по душе и любит танцевать, так как обычные занятия в спортзале наводят на нее скуку.

Юлия Барановская.jpg

Читайте также: Знаменитые женщины, перешедшие из чайлдфри в статус мамы.



Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Подходят не всем: чем полезны грибы и кому их лучше избегать
Грибы — отличный источник минералов, микроэлементов и ценных органических соединений. Их любят за оригинальный вкус и универсальность. Однако лесные дары подходят далеко не каждому. Рассказываем, кому они принесут пользу, а кому лучше воздержаться от грибных блюд.
37 минут назад
«Ногти гика» — новый тренд среди знаменитостей?
Дизайном маникюра уже сложно кого-либо удивить, поэтому мастера и их клиенты начали придумывать тематические рисунки на ногтях. А в Голливуде некоторые знаменитости стали делать так называемые «ногти гика». Разбираемся, что они из себя представляют.
3 часа назад
Что стало со звездами большого тенниса из нулевых?
Уже в эту субботу, 12 июля, в Лондоне пройдет финал турнира Большого шлема «Уимблдон». По этому поводу предлагаем вам немного окунуться в прошлое и вспомнить о топовых российских теннисистах нулевых. Вспоминаем их основные достижения и выясняем, как сложилась их жизнь после профессионального спорта.
сегодня
Понимание и забота: гороскоп здоровья с 14 по 20 июля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Добавить смазку: как выбрать идеальный лубрикант для удовольствия и защиты
Правильно подобранная смазка может значительно улучшить ваше интимное здоровье и повысить уровень удовольствия. Узнайте, как выбрать лучшую смазку для вас.
12 июля 2025
Показать еще