Не стресс, а пресс! Татьяна Навка показала, какие упражнения для ног и талии делает каждый понедельник
 

Подпишись на нас в соц. сетях!


Не стресс, а пресс! Татьяна Навка показала, какие упражнения для ног и талии делает каждый понедельник



234194537_552034912593087_6386417679509747964_n.jpg

Профессиональная спортсменка прекрасно знает, как важна физическая нагрузка для общего самочувствия. По просьбе поклонников фигуристка показала несколько эффективных упражнений, которые помогают ей оставаться в форме и выступать на льду даже в 47 лет. 


Татьяна Навка — профессиональная фигуристка и олимпийская чемпионка, имя которой остается на слуху не один десяток лет. Несмотря на то, что большой спорт в ее жизни уже позади, звезда по-прежнему выступает в собственных шоу и подает пример всем начинающим фигуристкам. На протяжении всей своей карьеры спортсменке удается держать себя в идеальной форме. 


Конечно, у Татьяны есть собственные секреты красоты. Ее девиз: как неделю встретишь, так ее и проведешь. Она считает, что выходные нужно проводить спокойно в кругу семьи, а вот активные будни посвящать себе. Это важно не только для фигуры, но и для эмоционального состояния. 
   

«Начинаем неделю правильно! Спорт снижает уровень стресса, активизирует энергию и помогает позитивнее смотреть на жизнь, даже если это утро понедельника!» — поделилась Татьяна видео с утренней тренировки. 
   
Супруга Дмитрия Пескова показала 4 упражнения, которые совершенно спокойно можно выполнять дома. Во время каждого задействованы мышцы пресса, так что секрет идеально плоского живота Навки можно считать раскрытым!





   1. Планка с опусканием рук на локти

 
Это упражнение на проработку средних мышц живота, рук, плеч и груди. Это такая вариация классической планки, когда вес тела переносится с одной руки на другую. Поочередно сгибайте локти и кладите предплечье на пол. Меняйте руки с которых начинаете сгибание в локте: например, левую согнули и с левой же встали, затем правую согнули и с правой же встали. Ладони направлены вперед, шея обязательно прямая, спина тоже. 

Татьяна использует утяжелитель, который кладет на поясницу. Такой вариант можно использовать, если вы уже давно не новичок. 
 

   2. Отведение ног назад и в сторону


Это упражнение эффективно выполнять, взявшись за спинку стула. Желательно зафиксировать корпус в статичном положении и регулировать амплитуду махов. Чем ниже вы наклоняете корпус, тем выше придется поднимать ногу — так ягодичная мышца будет сильнее растягиваться. Можно слегка согнуть опорную ногу, чтобы было проще держать равновесие. 

Кстати, это упражнение — идеальная альтернатива приседаниям. Выполняйте его по 2-3 подхода 15-20 раз на каждую ногу. 


 
   3. Обратная складка

 
Здесь сильнее всего напрягается прямая мышца пресса, которая как раз и образует те самые шесть заветных кубиков. Во время выполнения упражнения постарайтесь максимально напрягать мышцы живота. 


Это упражнение советуют выполнять по 3-4 подхода 15-20 повторений. 


 
   4. Обратные выпады 

 
Выполнение этого упражнения помогает проработать красивый рельеф ног и ягодиц. Встаньте прямо, на вдохе сделайте шаг назад, а на выдохе — примите исходное положение. Делая выпад, постарайтесь не касаться коленом пола. 

 
Важно: спину держим прямо, не заваливаясь в стороны. Под ноги не смотрим. Шириной шага должна быть такой, чтобы угол в коленном суставе составлял 90 градусов. 

Выполняйте по 2-3 подхода, повторений 10-15 раз на каждую ногу.



   дзен.jpg



Татьяна Навка показала студенческое фото (и ее не узнать)
«Заряжаем свои батарейки»: Ляйсан Утяшева поделилась упражнения для спины и таза
10 упражнений с фитнес-резинками (заниматься можно в любом месте)
Поделиться:
Автор:
Фото: Соцсети
27.06.2022
Наши рассылки

Больше всех обеспокоен Уильям: почему Меган Маркл не носит помолвочное кольцо с бриллиантами покойной Дианы


мегг.jpg

Дизайн этого украшения герцогиня называла не иначе как идеальным. Неужели теперь ее мнение поменялось?




27 ноября 2017 года британская королевская семья сообщила о помолвке принца Гарри и американской актрисы Меган Маркл. В тот же день нынешние герцог и герцогиня Сассекские в Кенсингтонском дворце в Лондоне провели первую публичную фотосессию, во время которой счастливая невеста гордо демонстрировала роскошное помолвочное кольцо.


Дизайн украшения ныне 39-летний принц Гарри разработал лично, а изготовить его доверил мастерам Cleave & Company, которые являются придворным ювелирам, занимающимися в том числе созданием государственных медалей и эксклюзивных предметов искусства.


«Само собой, кольцо сделано из желтого золота, потому что это любимый металл Меган. Основной камень я привез из Ботсваны, а маленькие бриллианты с обеих сторон взяты из коллекции украшений моей матери — так она всегда будет рядом с нами в этом невероятном путешествии», — в такой лирической манере описывал Гарри данный ювелирный шедевр для любимой в интервью BBC.


меган30.jpg


Ныне 42-летняя Меган, очевидно, оценила смыслы, который ее жених так щедро вложил в дизайн кольца, и публично поблагодарила его за возможность носить на безымянном пальце часть наследия покойной свекрови. Особое значение для герцогини имеет и камень из Южной Африки, ведь именно там пара провела в одной палатке десять дней, увидевшись до этого всего лишь дважды.


Уже в 2019 году кольцо претерпело свои первые изменения. Судя по всему, американка решила, что преподнесенное ей в день помолвки украшение выглядит недостаточно роскошно и не соответствует ее нынешнему статусу. Тогда она (по слухам, в тайне от Гарри) поручила ювелирам заменить классическое основание из желтого золота новым — с россыпью бриллиантов по всему диаметру.


Однако в мае 2023-го во время получения премии Women of Vision Awards в Нью-Йорке Меган вновь появилась без того самого украшения на пальце. Вместо него Сассекская выбрала кольцо, подаренное Гарри на первую годовщину свадьбы.




меган7.jpg


Тогда у поклонников и членов королевской семьи ожидаемо возник вопрос: почему на столь важное мероприятие герцогиня решила прийти без своего любимого украшения? Представители Сассексов поспешили все объяснить — дескать, камни расшатались, поэтому ювелирное изделие нуждается в реставрации и находится в руках опытных специалистов.


Слова супругов звучали довольно убедительно, однако некоторые уже тогда заподозрили нечто неладное. Разве четыре года — тот срок, чтобы изготовленное лучшими британскими мастерами кольцо потребовало срочного ремонта? Каким бы ни был ответ на этот вопрос, оставалось ждать появления Меган с заветным украшением.


Однако надевать его она не спешила. В начале сентября 2023-го герцогиня прибыла в Дюссельдорф, чтобы присоединиться к своему супругу на «Играх непокоренных». Появление американки вызвало большой ажиотаж: пока одни рассматривали ее наряд, а другие в очередной раз убеждались, что супруги не думают разводиться, третьи искали на пальце звезды то самое украшение с тремя бриллиантами. Увидеть его ни в один из дней соревнований так и не удалось.


гарри17.jpg


Тогда тревогу уже начал бить дворец в лице принца Уильяма, старшего сына принцессы Дианы. Он был уверен: кольцо просто не может так долго находиться на реставрации. Из-за натянутых отношений с братом, узнать причину внезапной пропажи украшения не представлялось возможным.


«Он пытается понять, что происходит, через общих друзей. Уильям не успокоится, пока не будет раскрыто местонахождение бриллиантов. Он всегда бережно относился к наследию своей матери, а украшения принцессы — его важная часть. Воспоминания, как мать носила все эти вещи, никогда не забудутся», — цитирует близкого к принцу источника издание New Idea.


Однако Сассексы не спешат успокаивать Уильяма, предпочитая хранить загадочное молчание. Вероятно, найти ответы на все вопросы Уэльскому предстоит в одиночку.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
30.09.2023

«Было сильное кровоизлияние»: Лиза Арзамасова перенесла серьезную операцию


лиза4.jpg

За еще не подошедший к концу 2023-й год у актрисы было два сложных хирургических вмешательства. Об одном из них она решилась рассказать только сейчас.




Многие знают 28-летнюю Лизу Арзамасову по роли Галины Сергеевны Васнецовой в сериале «Папины дочки». На протяжении всех сезонов ее героиня практически не снимала свой главный аксессуар — очки — из-за слишком плохого зрения.


Однако мало кто знает, что эту особенность экранная Галина Сергеевна «позаимствовала» именно у Арзамасовой, которая всю жизнь страдает от сильной близорукости.


Говорить об этом недуге звезда никогда не любила, а на публике очкам предпочитала никому не заметные линзы. Тем не менее проблемы со зрением доставляли ей немало дискомфорта и делали жизнь порой откровенно невыносимой. Признаться в этом она решилась лишь после того, как наконец победила недуг.


Еще 24 июля 2023-го на своей странице в запрещенной соцсети супруга фигуриста Ильи Авербуха разместила загадочный пост. В нем она назвала тот день великим и пообещала все объяснить, как только будет готова и если все пойдет по плану. Поклонники пребывали в неведении целых два месяца, пока в конце сентября Лиза наконец не решилась прояснить ситуацию.


лиза5.jpg


Как оказалось, именно в тот день актрисе театра и кино была проведена операция по коррекции зрения, за которой последовала сложная и длительная реабилитация.


«Зрение возвращалось ко мне не так быстро, как у моих знакомых, которые пережили коррекцию, так как у меня был очень большой минус. Без очков и линз я прежде видела только темные силуэты людей и предметов. Передвигаться могла только на ощупь. Сразу после операции было сильное кровоизлияние, белки были красными», — призналась Арзамасова своей аудитории.


Несмотря на серьезные осложнения, она уже через пару дней вернулась к работе, ежедневно находясь на съемочной площадке фильма «Степан Эрьзя. Долгий путь домой» — обязательства не давали возможности подвести команду.




лиза9.jpg


Как правило, первый этап реабилитации завершается спустя месяц после операции — уже тогда пациент может оценить результат. В случае Лизы этот срок был увеличен вдвое из-за возникших осложнений. Однако теперь она с радостью делится впечатлениями жизни без линз и очков.


«Волшебное чувство! Удивительное! Я больше не набиваю синяки на коленках, когда встаю ночью к малышу, я больше не пугаюсь, что в поезде/машине/самолете уснула в линзах. Я теперь не трясусь над последней парой линз, если нет возможности сделать быструю покупку. Я все еще могу ткнуть пальцем в глаз в порыве снять или надеть линзы. Я все еще боюсь сесть на очки. Я еще пока не очень хорошо вижу в темноте, но я впервые просто так — вижу!» — поделилась своими эмоциями звезда.


Стоит напомнить, что в этом же году в жизни матери двухлетнего Льва была еще одна операция — ринопластика. Хирургическое вмешательство было вынужденным, но рассказать о нем Лизе все же пришлось, так как поклонники все чаще стали замечать изменения в ее внешности.


лиза9.jpg


Дело в том, что во время участия в проекте «Ледниковый период» звезда упала и сломала нос. Как она признавалась позже, «времени хныкать» не было, поэтому она сразу же вернулась к репетициям, в результате чего перегородка срослась криво.


Еще одну травму она получила во время спектакля, когда партнер неаккуратно открыл дверь и случайно ударил ее по лицу. Тогда Арзамасова поняла: без помощи хирурга на этот раз ей точно не обойтись. Единственной просьбой к медику было деликатно вернуть прежнюю форму носа.


«Смиритесь. Мне с вами и с прежним носом было хорошо и счастливо. Полюбите меня теперь с новым. Я в вас верю», — обратилась она тогда к своим поклонникам.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: соцсети
29.09.2023

«Моя кареглазая девочка»: в чем секрет крепкого 22-летнего брака Пирса Броснана и Кили Шэй Смит


пирс4.jpg

Супруги вместе уже почти три десятилетия, а романтики и нежности в их отношениях не меньше, чем во времена первых свиданий.




Пирс Броснан и Кили Шэй Смит впервые встретились в 1994 году в Мексике и сразу обратили внимание друг на друга. Как они рассказывали семь лет спустя сразу после свадьбы, оба в тот день ощутили сильнейшее взаимное притяжение, сопротивляться которому просто не было смысла.


Уже через несколько дней у ирландского актера и американской журналистки состоялось первое свидание в одном из ресторанов мексиканского курортного города Кабо-Сан-Лукас. Та встреча нынешних супругов была похожа на сцену из романтического фильма: звездное небо, разговоры до трех часов ночи, живая музыка и фейерверк.


Этот день Пирс и Кили Шэй вспоминают до сих пор с особой теплотой и считают, что тогда их судьбы навсегда переплелись. 7 лет спустя, в 2001 году, они сыграли красивую свадьбу назло многим недоброжелателям, убежденным, что такой привлекательный знаменитый мужчина не сможет ограничиться обществом одной-единственной женщины и наверняка будет ей изменять. Этого, как известно, не произошло.


пирс3.jpg
Пирс и Кили в 1997 году


В очередной раз напомнить об этом своей супруге 70-летний актер решил и в день ее рождения, опубликовав трогательное фото со счастливой Кили.


«Шестьдесят роз для моей кареглазой девочки в день ее 60-летия. Я считаю настоящим счастьем и благословением, что я сидел там, когда однажды ранним утром ты вышла из-за угла в Кабо-Сан-Лукасе», — написал на своей странице в запрещенной соцсети Пирс.


Многие задаются вопросом: в чем же секрет столь крепкого брака и почему один из самых сексуальных и харизматичных мужчин современности остается предан журналистке отнюдь не модельных параметров? Обо всем по порядку.


Стоит начать с того, что Пирс уже был женат. Его первой избранницей стала австралийская кинозвезда Кассандра Харрис, свадьба с которой состоялась в 1980 году. Сразу после бракосочетания актер усыновил двух ее детей — Шарлотт и Кристофера. В 1983 у пары родился общий ребенок — сын Шон.


пирс.jpg
Пирс с сыновьями


Счастливая семейная жизнь супругов была омрачена диагнозом Кассандры, у которой врачи обнаружили рак яичников. После четырех лет борьбы со страшным недугом первая возлюбленная Пирса скончалась в возрасте 43 лет.


Почти через три года после этой трагедии Броснан и встретил Кили, которая смогла залечить его раны и помочь вновь полюбить. Брюнетка не требовала от актера с головой погружаться в новый роман, забывать первую жену и делать вид, что ничего не случилось. Напротив, она отнеслась к нему с добротой и состраданием.


«Кили всегда помогала мне оплакивать Кэсси. Я полагаю, Кили — моя Полярная звезда, всегда присматривающая за мной», — так поэтично признавался жене в любви Пирс в интервью Irish Central.


Шэй Смит была рядом с супругом и в другой мрачный период его жизни. В 2013-м на 41 году жизни скончалась его приемная дочь Шарлотт от того же диагноза, что и Кассандра Харрис. С ней у актера были особенно теплые отношения: она поддержала его желание жениться второй раз и даже была подружкой невесты на свадьбе.


пир1.jpg


Утрата еще одного близкого человека стала настоящим ударом для Броснана, к счастью для него, рядом оказалась Кили. Именно ее самоотверженность вызывает у ирландца искреннее восхищение уже четвертое десятилетие.


Тогда он полюбил длинноногую стройную брюнетку именно за ее силу духа, прекрасное чувство юмора и умение поддержать даже в самой безвыходной ситуации. За это же он продолжает буквально боготворить Кили и сейчас, когда с момента их первой встречи красотка поправилась на 70 килограммов.




Причиной этого стал гормональный сбой и серьезное заболевание щитовидной железы, которое развилось у журналистки после рождения двух сыновей — ныне 26-летнего Дилана и 22-летнего Пэриса. Принять свое новое тело ей помог супруг, который дал отпор авторам всех бестактных вопросов о фигуре Шэй и запретил той думать о липосакции.


пирс2002.jpg
Супруги в 2002 году


Как раз безоговорочную любовь друг к другу Пирс и Кили считают секретом своего крепкого брака. Сохранять такие теплые отношения им помогают и довольно очевидные вещи: совместное решение проблем, готовность находить общий язык.


«Нужно быть лучшими друзьями», — приоткрыла завесу тайны в одном из интервью Кили Шэй Смит.



дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
29.09.2023

От нелепых просьб до роскошных подарков: как сестры Кардашьян обращаются с нянями своих детей


MyCollages - 2023-09-25T152325.824.jpg

Чтобы постичь истинную сущность звезд, можно обратиться к их помощницам. Они не понаслышке знают, что скрывается за голливудскими улыбками.


Сестры Кардашьян похожи друг на друга внешне, но сильно отличаются в вопросах ведения хозяйства и обращения с персоналом. Как общаются с нянями своих детей такие разные Кортни, Ким и Хлое, и какие странности происходят за входными дверями их особняков? Все тайное стало явным.

Ким

MyCollages - 2023-09-25T152019.345.jpg


Ее называют отличным работодателем, поскольку 42-летняя бизнес-леди пропадает на работе по 14-16 часов в день. Несмотря на то, что няням — а их в доме самой знаменитой сестры, на минуточку, целых шесть — приходится долго работать, они не жалуются. Ким прекрасно относится к людям и вознаграждает их нелегкий труд по совести — домработницы получают по $100 000 в год.

Как сообщает источник, приближенный к Кардашьян, она предлагает женщинам, поддерживающим порядок в особняке, вещи, которые ей не подходят или больше не нужны. Не скупится миллиардерша и на дорогие подарки. Правда есть у звезды одно «необычное» требование — она настаивает, чтобы все сотрудники носили одежду пастельных тонов, которые бы сочетались со светлым интерьером ее особняка.

Знаменитость не раз признавалась, что не хочет баловать своих детей и считает себя довольно строгой и даже суровой матерью. А как иначе, когда ей приходится справляться с четырьмя сорванцами, которые появились у Ким от бывшего мужа, 46-летнего исполнителя Канье Уэста. Перечислим по порядку старшинства — 10-летняя Норт, 7-летний Сейнт, 5-летняя Чикаго и 4-летний Псалм.


Однако у работниц Ким другое мнение. Они считают, что звезда в каком-то смысле «портит» собственных наследников, поскольку готова потратить на них абсолютно любые деньги на самые разные цели. При этом Кардашьян не дарит своим малышам дорогостоящих подарков на дни рождения — возможно, мама покупает своим любимым детям все, что они захотят, без повода. Как бы там ни было, няни не испытывают сложностей, работая в доме Ким, чего не скажешь про ее звездную родственницу…

Кортни

кардашьян.PNG


Самая старшая из сестер Кардашьян отказалась от съемок в их семейном реалити, чтобы наслаждаться материнством и проводить время с 13-летним Мейсоном, 11-летней Пенелопой и 8-летним Рейном. С отцом детей, Скоттом Дисиком, Кортни развелась, а в 2022 году вышла замуж снова — на этот раз за музыканта Трэвиса Баркера, от которого уже ждет еще одного малыша.


Невзирая на то, что 44-летняя красотка «ведет себя как самая заботливая и практичная мама», от услуг нянь она отказываться не спешит. При этом важно отметить, что персонал в ее доме не задерживается надолго — то они ведут себя неподобающе, то недовольные няни сами увольняются. Инсайдер издания Life ​& Style сообщает, что каждый месяц селебрити нанимает новых людей, которые бы следили за порядком и дисциплиной в доме. Как отмечает источник, последнее в особняке Кортни практически отсутствует...


Оказывается, что Кардашьян-старшая — не сторонница правил и распорядка дня, поэтому в ее доме царит хаос. Дети могут «править домом» и сами распоряжаться своим досугом, в то время как их звездная мама «остается на своей волне». Например, для Кортни нет ничего необычного в том, чтобы отправить домработницу в самый отдаленный магазин за определенными продуктами для приготовления здорового завтрака своим наследникам.


«Она сводит своими просьбами с ума и даже не замечает, насколько они нелепы. Как будто она живет на другой планете», — делится инсайдер.


Заговор младшей и старшей? Кортни Кардашьян и Кайли Дженнер обвиняют сестер в искаженных бьюти-стандартах

Хлое

хлое 1111.jpg


«Генерал в юбке» — так оценивает персонал своего звездного работодателя. По признаниям самой представительницы звездного семейства, этот мир спасет четкий план и продуманный график (кажется, Кортни есть чему научиться у младшей сестры).


Участница реалити-шоу The Kardashians — заботливая мама 5-летней Тру и годовалого Татума (который, к слову, только в начале сентября 2023 года обзавелся именем). В доме царит теплая атмосфера, которая распространяется не только на родственников, но и на работников:

«Хлое относится к своим сотрудникам как к семье — они очень близки и дружны, — сообщает инсайдер. — Она считает двух нянь частью большого семейства».

Даже в отпуск домработницы ездят вместе с 39-летней звездой и отдыхают почти на равных — они живут в номерах того же уровня, что и сама сестра Кардашьян.


Главное условие Хлое при приеме сотрудников на работу — няни должны жить в доме селебрити. Дело в том, что она крайне ценит моменты, проведенные наедине с собой. Женщина сама встает к плачущему малышу Татуму по ночам и без посторонней помощи собирает малышку Тру по утрам, но время для занятий спортом — неприкосновенно. Поэтому няни должны быть рядом 24/7, чтобы у заботливой Хлое не болела душа за наследников.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Ольга Сливченко
Фото: Соцсети
28.09.2023

Почему звезды сначала разлюбили филлеры, а теперь заново открывают их для себя


MyCollages - 2023-09-28T163032.436.jpg

Сердце красавиц склонно к измене. После нескольких лет публичных заявлений об отказе от филлеров в пользу пресловутой «натуральности» звезды меняют свое мнение, а филлеры – состав и свойства.



В какой-то момент в своих многочисленных интервью голливудские дивы и звезды шоу-бизнеса принялись на чем свет стоит ругать инъекционные препараты, основываясь, разумеется, на собственном негативном опыте.

С энтузиазмом, достойным лучшего применения, актрисы клеймили ботулотоксин за то, что ограничил их способность выражать эмоции, а филлеры – за свой неестественный, а местами откровенно нелепый вид.

Например, несколько лет назад славящаяся откровенностью в беседах с журналистами Джессика Симпсон критиковала в интервью Glamour препарат всемирно известного бренда за то, что превратил ее в «силиконовую куклу». 


MyCollages - 2023-09-28T163734.743.jpg
При этом пользоваться препаратами для контурной пластики певица и бизнесвумен не прекращает (слева – в 2023-м, справа – в 2006 году)


Кортни Кокс жаловалась в интервью изданию New Beauty в 2017 году, что чувствует себя жертвой обмана: дескать, создатели некоего популярного филлера обещали, что тот рассосется, а он на самом деле накапливался слой за слоем. При этом звезда «Друзей» подчеркивала, что на фото лицо с филлерами выглядит хуже, чем в жизни – это ли не безобразие, когда за тобой постоянно гоняются папарацци?

Среди экспертов и обычных клиенток наверняка наберется немало тех, кто задаст риторический вопрос: и в чем они были не правы?


Дойти до точки

На протяжении долгих лет гиперкоррекция считалась бичом эстетической медицины. Пока косметологи набивали руку, не всегда удачно экспериментируя с инъекционными методиками и новыми препаратами (чей состав зачастую был далек от совершенства), их клиентки не отставали, требуя все больше и больше в надежде становиться все краше и краше.


Когда ситуация начала выходить из-под контроля и в лексиконе бьютиголиков появилось выражение «лицо-подушка», метко описывающее раздутые губы и скулы тех, кто миллилитров не считал, оба лагеря – как специалисты, так и их клиентки – единодушно объединились в стремлении к естественности конечного результата.

Список пожеланий тоже получился общий и абсолютно разумный.

И косметологам, и пациенткам хотелось, чтобы было красиво, но натурально, чтобы филлер распределялся равномерно, а не бугрился, чтобы он обладал пролонгированным эффектом, но не накапливался в тканях, был максимально безопасным и не вызывал аллергических реакций. Чтобы взаимодействовать с препаратом специалисту было легко, а пациентке – комфортно. И, наконец, чтобы, обеспечивая необходимый визуальный эффект, препарат благотворно воздействовал на кожу, всячески ее укрепляя.

За последние годы в разработке филлеров произошел не один прорыв, и современные препараты в сравнении со своими предшественниками – как небо и земля.

Долгий путь

Опыты по коррекции внешности начались не вчера и даже не в 20 веке. Подобные операции медики-новаторы стали проводить буквально через три десятка лет после изобретения первого современного шприца в 1853 году. В ход шел собственный жир, парафин, потом, со временем, уже – силикон, который использовался вплоть до 1950 годов, а потом, уже в более безопасной версии, совершил камбэк в конце 20 века.


Однако широко в массы филлеры пошли с 1980-х годов, когда все прогрессивное человечество чествовало создателей препаратов на основе бычьего коллагена. Материал является чужеродным для организма человека, а потому перед процедурой требовались обязательные аллергические тесты.


С небезопасных натуральных и синтетических филлеров девяностых, которые часто отторгались тканями, сбивались в комки, мигрировали и не выводились из организма (по сей день требуется хирургическое вмешательство, чтобы их извлечь), эстетическая медицина 21 века перешла к современным – на основе гиалуроновой кислоты.



Преимущества последней известны: не отторгается организмом, за редким исключением не провоцирует аллергические реакции, удобна в работе. Однако и здесь со временем обозначился ряд претензий.


MyCollages - 2023-09-28T163226.423.jpg
Любительница не только фотошопа, но и препаратов на основе гиалуроновой кислоты Мадонна


Известно, что с теми, кто склонен к возникновению отеков, филлеры на основе гиалуроновой кислоты могут сыграть злую шутку, превратив в обладательниц того самого «лица-подушки», за которое уже не первый год высмеивают ту же Мадонну.

Именно поэтому в последние годы все большую популярность приобретают препараты на основе полимолочной кислоты (ПМК).


Мощный биостимулятор, полимолочная кислота активизирует синтез собственного коллагена – белка, отвечающего за молодость и упругость кожи, а также эластина – также белка, который обеспечивает, собственно, эластичность. Их сочетание позволяет укреплять дерму изнутри надежным и прочным каркасом. При этом без проблем выводится из организма, распадаясь на углекислый газ и воду.


Со знанием дела

Одной из ярых поклонниц филлеров на основе полимолочной кислоты является 57-летняя Синди Кроуфорд. В свое время супермодель вместе со своим косметологом, не менее звездным доктором Себа, запустила линию косметики, поэтому в красоте знает толк, профессионально разбираясь в технологиях, веществах и препаратах.


Любовь к филлерам красавица-брюнетка не скрывает: «Не буду врать ни себе, ни людям, в определенном возрасте кремы могут эффективно работать разве что с текстурой кожи, но, чтобы сделать ее более крепкой и эластичной, нужны инъекции витаминов, ботулотоксин и, конечно же, филлеры, которые стимулируют производство коллагена».


shutterstock_422983939.jpg


При этом Кроуфорд, которая до сих пор «работает лицом» и активно снимается, не может себе позволить рисковать. Отсюда внимание к самым безопасным предложениям на рынке эстетической медицины, среди которых препараты на основе ПМК выгодно выделяются. Впрочем, и тут возможны варианты и надо учитывать ряд факторов.



Согнать вес

В последнее время специалисты призывают обращать внимание на такой критерий, как молекулярный вес микросфер полимолочной кислоты. От этого зависит поведение препарата в тканях. Чтобы филлер беспрепятственно проникал в дерму, легко и равномерно там распределялся (что, собственно, и гарантирует красивый и естественный результат), микросферы должны быть крошечными, их края, с одной стороны, плавными и закругленными, чтобы не допускать микротравм и воспаления, с другой – не слишком гладкими, чтобы их воздействие кожа все-таки ощутила и, выражаясь научно, дала выраженный биологический ответ.


И здесь среди серьезных игроков развернулось настоящее соревнование. Самая внушительная молекулярная масса – у российских филлеров Repart, целых 200 000 дальтон. У корейских Gana – уже 170 000 дальтон. На этом фоне выгодно отличаются Aesthefill и Sculptra, корейские и франко-американские препараты, соответственно, в которых используется ПМК с молекулярным весом 140 000 дальтон.

Однако, если верить инсайдерской информации, на рынок выходит препарат с полимолочной кислотой в самых крошечных микросферах с молекулярной массой всего 60 000 дальтон, то есть почти в два раза меньше, чем у Sculptra, и в три, чем у Repart.

shutterstock_2351533021 (1).jpg


Новые возможности

Новинка Ellagen позволяет ожидать еще более гармоничных результатов, гарантируя при этом полную безопасность для клиентки, оптимальное распределение в тканях и эффект естественной волюмизации с первой процедуры, который будет нарастать в течение нескольких месяцев и держаться до двух лет.


Важно понимать: он не дает выраженный объем, главная задача – улучшение качества кожи. Сохраняя естественные черты, этот препарат дает эффект ощутимого омоложения именно за счет выработки коллагена.




Новый препарат позиционирует себя как дермальный филлер широкого спектра применения, то есть позволяет работать с кожей и лица, и тела. Он обещает не только мягко разгладить морщины и заполнить заломы на лице, но и преобразить тело. Например, весьма удачными оказались опыты по коррекции последствий процедур липосакции, когда с помощью Ellagen заполнялись впадины на теле и гармонизировались контуры.

Препарат не столько дает объем, сколько работает с качеством кожи. Он позволяет сохранять свои естественные черты, но при этом ощутимо омолаживает.


shutterstock_2176887889.jpg
Кейли Куоко уверяет: не нужно много филлеров, чтобы почувствовать разницу между «до» и «после»


Опытные пользователи, в том числе и среди звезд, призывают начать с малого, чтобы убедиться, как работает препарат. И тут нельзя не вспомнить цитату еще одной поклонницы филлеров, Кейли Куоко, из интервью американскому журналу Women’s Health: «Недавно мой косметолог заполнил залом на шее, который был у меня с 12 лет. Вроде пустяк, но поверьте, я много об этом думала. Мы со всех сторон слышим призывы, что главное – принять и полюбить свое внутреннее «я», но позвольте, выглядеть хорошо тоже хочется. И даже если коррекция одной единственной морщины помогает чувствовать себя увереннее, разве это не прекрасно?»

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Юлия Воронова
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
28.09.2023
 

Актуальные статьи

Почему мужчины проводят в туалете больше времени, чем женщины: исследование
Иногда кажется, что мужчина проводит треть жизни не во сне, а сидя в туалете. Конечно, многие женщины не скрывают недовольства, но на защиту их спутников встает наука.
2 часа назад
Больше всех обеспокоен Уильям: почему Меган Маркл не носит помолвочное кольцо с бриллиантами покойной Дианы
Дизайн этого украшения герцогиня называла не иначе как идеальным. Неужели теперь ее мнение поменялось?
3 часа назад
Число ангела 222: что оно означает и предвещает, если встречается повсюду
Высшие силы на страже гармонии: они советуют стремиться к единству и миру не только с окружающими, но и со своим внутренним «я».
вчера
Спирты в косметике: польза и вред
Изучая компоненты косметических средств, мы часто видим в списке ингредиентов спирты. Разбираемся, насколько они опасны и нужно ли их избегать.
вчера
Одеться в темноте и заняться сексом: 7 необычных методик улучшения памяти
Мозг, как и тело, нуждается в регулярной нагрузке. Вот простые и действенные способы заставить извилины шевелиться.
вчера
Показать еще