Прима российской эстрады не позволяет себе расслабиться и есть все, что захочется. Долгие годы 66-летняя Лариса Долина ограничивает себя в питании, чтобы оставаться стройной. Это помогает ей выглядеть гораздо моложе своих лет.
Лариса Долина никогда не скрывала, что склонна к полноте и может поправиться от одного только взгляда на сладкое. Когда-то обладательница неповторимо-мощного голоса прятала фигуру за просторными нарядами, но потом взялась за себя и даже придумала собственную диету, с которой знакомы многие худеющие.
Ее суть была в том, чтобы всю пищу разделить на шесть приемов и есть строго в определенное время — каждые два часа. В первый день было разрешено есть только запеченный картофель, во второй — обезжиренный творог, в третий — фрукты, в четвертый — куриную грудку, в пятый — фрукты и 500 мл нежирного кефира, в шестой — пить только воду, в седьмой — снова фрукты и кефир. Такая жесткая диета помогла ей сбросить лишние килограммы в короткий срок, однако врачи подвергают такую систему питания строгой критике.
Однако во время пандемии 66-летняя Долина заметно прибавила в весе и даже обратилась к эндокринологу. Специально для певицы была разработана индивидуальная диета, исключавшая продукты, которые ей не подходят (о них чуть позже). Это помогло ей сбросить 21 килограмм.
Сейчас Лариса продолжает держать себя в форме, и результат налицо! Юлия Ковальчук поделилась свежим снимком с певицей без фильтров и обработки. Лариса выбрала облегающее платье в пол, подчеркнувшее ее тонкую талию.
Соцсети
Чтобы так выглядеть, Долиной пришлось отказаться от сладкого, фруктов, чая, кофе и говядины. Но есть и еще один секрет, о котором певица поведала в одном из интервью.
«Правильное питание и очень маленькие порции еды. Рот закрыть надо просто, и все. И по вечерам в холодильник не лезть», — заявила Долина. Что ж, остается надеяться, что Лариса питается под строгим наблюдением врача, чтобы избежать проблем со здоровьем.
