Коуч подмечает, что с недавних пор стала больше времени проводить наедине с собой. Чувствует она себя при этом максимально комфортно, поэтому советует остальным брать с нее пример и не впадать в панику из-за страха длительного одиночества.
Ирина Хакамада в своих многочисленных интервью смело застрагивает тему различных комплексов, страхов и других ментальных проблем. По ее словам, наиболее частая проблема, которая мешает людям быть по-настоящему счастливыми, — паника перед одиночеством. По ее словам, в русскоговорящем обществе этот термин слишком демонизируют: «По-польски, например, одиночество — самостность. Согласитесь, как все сразу меняется».
До недавних пор на вопрос: «Чего боится сильная женщина Ирина Хакамада?» — коуч отвечала одной фразой — «Только одиночества!». Правда, для нее это чувство всегда означало не только нехватку общения с другими людьми, но еще и невозможность искренне делиться своими проблемами: поскольку профессия тренера по личностному росту обязывает давать советы нуждающимся, а не искать помощи у других, приходится постоянно подавлять негативные эмоции и разбираться со всем самостоятельно.
«Я страшно индивидуальна. От сильной женщины никто не терпит жалоб и слез — ты сама себя должна вытащить из кризиса, ты сама себе космос, да и некому плакаться в жилетку... Депрессии, апатии, жалобы никому не нужны», — объясняет Хакамада.
На протяжении долгих лет Ирина Муцуовна пыталась принять тот факт, что одиночество неизбежно и нужно учиться чувствовать себя хорошо наедине с собой. Для этого ей пришлось прорабатывать свой страх и искать в одиночестве плюсы. Так, она говорит, что людям без друзей, семьи и обязательств в виде детей можно только позавидовать, ведь у них есть возможность рисковать и осуществлять свои самые экстремальные желания.
«Если ты кормилец в семье, то как бы ни было плохо, нужно держаться. Не нравится работа — ищи параллельно другую. Но резко решения принимать нельзя», — советовала Хакамада.
Сейчас коуч радуется: несмотря на все жизненные трудности, в свои 67 лет она чувствует себя по-настоящему счастливой. Она не боится быть непонятой, а оставаться наедине с собой для нее теперь благо. «Нужно полюбить одиночество», — говорит она своим подписчикам. После смерти супруга в 2021 году Хакамада тосковала и переживала, что не сможет быть по-настоящему счастлива без своего «главного близкого друга» (именно так она всегда называла Владимира Сиротинского).
Однако со временем пришло осознание: любую трагедию можно пережить, если ставить себе правильные цели.
«Одни говорят, что от одиночества люди статистически больше болеют и быстрее умирают. Другие уверяют, что очень умные персоны, наоборот, кайфуют, когда остаются одни. Я же думаю, к одиночеству не нужно негативно относиться. Рассматривайте свое одиночество как паузу, как способ осмыслить свою жизнь. Одиночество — это свобода! Просто надо взять себя в руки и получать удовольствие от такого периода в жизни. Попробуйте ответить себе на вопрос, почему вы так отчаянно боитесь оставаться наедине с собой», — рассуждает Хакамада.
