После смерти королевы Елизаветы в центре внимания не только британского общества, но и всего мира оказались новоиспеченный король Карл и его супруга. Соперница принцессы Дианы, любовь всей жизни короля, эта женщина вполне позитивно воспринимает то, что уже несколько десятилетий является объектом пристального внимания общества. На этот раз мы узнаем, что помогает Камилле поддерживать себя в форме.
Быть членом королевской семьи означает жить по протоколу и безукоризненно следовать устоявшимся в течение веков правилам, затрагивающим все сферы жизни. Как себя вести, что носить, как говорить, чем питаться — все это регламентируется строгими распорядками. Касаются они и внешнего вида монарших особ: женщины обязаны выглядеть подобающе и соответствовать собственному статусу. Однако сохранять стройное тело в почтенном возрасте бывает проблематично — и вот что делает для этого 75-летняя Камилла Паркер-Боулз.
Новоиспеченная королева-консорт выглядит прекрасно для своих лет — пресса регулярно подмечает это и задается вопросом, какую работу приходится проделывать Камилле для сохранения идеальной фигуры. Ответить на него постаралась Сара Кампус, персональный тренер и эксперт по питанию.
Учитывая, что королева-консорт может позволить себе любые кулинарные изыски, а ее родной сын Том является шеф-поваром, можно предположить, что женщине непросто воздерживаться от подстерегающих ее на каждом шагу соблазнов. Однако это совершенно не так — уже на протяжении многих лет Камилла придерживается особой системы питания, которая позволяет ей наслаждаться любимой едой без каких-либо серьезных ограничений.
Секрет королевы-консорт кроется в балансе. В ее рационе есть мясо, закуски, обилие овощей и даже сладкое — ни один из этих продуктов не мешает ей держать себя в тонусе, поскольку за долгие годы она научилась находить золотую середину.
«В 75 лет Камилла сияет, во многом это, вероятно, связано с тем, что она потребляет органические, насыщенные полезными веществами и разнообразные продукты. Камилла считает, что баланс очень важен», — отмечает эксперт.
На завтрак, как и в любой прием пищи, женщина может позволить себе любое блюдо, но чаще всего она выбирает яйца. Любимой вариацией Камиллы является яичница-болтунья, приготовленная из яиц, которые высиживают куры Карла в их загородной резиденции Хайгроув. В их поместье выращивается большое количество и других продуктов, которые Камилла также любит употреблять в качестве закусок или в виде полноценных блюд.
Обед королевы-консорт, по наблюдению эксперта, скорее всего богат жирами, которые она может получать из авокадо, рыбы и миндаля. Кампус объясняет, что именно эти продукты необходимы для сияющего цвета лица, которым Камилла безусловно может похвастаться.
Несмотря на то, что 73-летний король Карл старается придерживаться веганской диеты, его супруга не спешит нарушать свое сбалансированное питание. На ужин она предпочитает баранину, стейки, куриные запеканки, жареных цыплят или запеченного лосося. Также она часто просит приготовить любые блюда, которые можно будет съесть и на следующий день, например, пастуший пирог. О подобной привычке бережливой Камиллы сообщал ее бывший шеф-повар Кэролин Робб.
По словам самой Паркер-Боулз, в качестве перекуса между приемами пищи она выбирает либо свежий горошек в стручках, либо какой-нибудь десерт. Это в очередной раз подтверждает тот факт, что в питании женщины нет места строгим ограничениям. Кроме того, она сама заявляла, что выступает категорически против любых диет, предполагающих исключение определенных групп продуктов из рациона:
«Камилла верит в сбалансированное питание без ограничений и не верит ни в какие модные диеты. Она считает, что тенденция отказа от молочных продуктов является худшим решением, так как кальций необходим для костей и суставов», — отмечает Сара Кампус.
Также эксперт отметила, что Камилла ведет здоровый образ жизни, проводит много времени на свежем воздухе, гуляя с собаками, и следит за своим режимом. Кроме того, женщина с большим удовольствием занимается йогой и пилатесом, которые помогают ей сохранять мышцы в тонусе и препятствуют появлению боли в спине. Снять стресс и отдохнуть после рабочего дня Камилле помогают дыхательные практики. Во время самоизоляции королева-консорт освоила, пожалуй, самое необычное свое хобби — балет, которым она занимается, как и подобает, у станка.
