Подпишись на нас в соц. сетях!


Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры (это не интервальное голодание)



90485687_213587386551462_5262570211263808082_n.jpg

Источник: @gagara1987

Поклонники Полины Гагариной часто критикуют ее худобу и советуют пересмотреть свой рацион. В социальных сетях певица поделилась, что питается полноценно, и перечислила продукты, которые помогают ей поддерживать стройную фигуру.

После рождения сына Андрея Полина Гагарина похудела на 30 килограммов и сейчас может похвастаться идеальной фигурой. Она активно ведет социальные сети, где демонстрирует яркие образы и рассказывает, как поддерживает форму.

В Instagram звезда ответила на вопросы поклонников о своем питании и призналась, что секрета в режиме нет – она употребляет только натуральные продукты и старается быть активной.

«Итак, официально: я много двигаюсь каждый день. Кроме повседневной ходьбы, дел и выступлений, я всегда побеждаю свою лень и не пропускаю спорт (это самое сложное – пересилить себя). Я ем разнообразную еду, предпочитаю натуральные продукты без консервантов и ГМО», – рассказала артистка.

Полина Гагарина предпочитает свежие сыры: добавляет моцареллу в домашние салаты, делает любимые брускетты с рикоттой, а также старается пить больше негазированной теплой воды в течение дня.

Кроме того, она старается соблюдать режим, полноценно отдыхать и высыпаться.
Я не хожу голодная, ведь организм часто сам подсказывает, что ему нужно. А нужно всегда прислушиваться к себе.
Многие поклонники поддержали певицу и призвали не обращать внимания на тех, кто критикует ее внешность. «А мне все равно, кто что ест, кто как выглядит», «Я правду не говорю, она часто идет во вред, стараюсь оберегать близких, а чужим она не нужна», «Полина, очень хорошо выглядишь! Красотка», – написали Полине в комментариях.




Чище не бывает: какую воду лучше пить
4 занятия спортом в неделю помогут вылечить депрессию (это выяснили ученые)
Как тростинки: Гагарина, Ходченкова и другие звезды, преобразившиеся после похудения
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Легкий и ненавязчивый: как мист для тела заменил парфюм этим летом
Самый популярный парфюмерный продукт этого лета среди представителей поколения Z — это ароматические мисты для тела, которые в глазах молодежи уже почти что заменили полноценную парфюмерию. Рассказываем, почему любимое средство из нулевых снова переживает возрождение.
2 часа назад
Эмма Робертс не моет голову в отпуске и делится своим лайфхаком
Звезда сериала «Американская история ужасов» Эмма Робертс раскрыла неожиданный бьюти-секрет, которому следует во время отпуска: она избегает мытья головы и заменяет привычный уход одним простым трюком.
сегодня
Рваная челка — главная челка лета
Если вы скучали по ретро-трендам, то, возможно, вам понравится очередной виток популярности челки родом из 90-х годов. Этим летом мы вспоминаем такое явление как «рваная челка». Предлагаем узнать о ней немного больше.
вчера
Не молчите: 5 советов, как поддержать человека в трудное время
Жизнь полна вызовов. В сложные периоды особенно важна поддержка близких. Но как правильно поддержать, чтобы слова и действия действительно помогли?
вчера
Почему ботокс может «не встать»: 5 причин
Не всегда инъекции ботулотоксина срабатывают как надо. Часто встречается ситуация, долгожданный эффект отсутствует или проявляется слабо. Разберемся, почему такое происходит и какие факторы влияют на успех процедуры.
вчера
Показать еще