Уже более полугода телеведущая всерьез обеспокоена своей фигурой. С приближением пляжного сезона тревога нарастает.
Лера Кудрявцева на протяжении всей своей карьеры всегда находилась в прекрасной форме. Даже сейчас накануне 52-летия звезда выглядит отлично, причем как на отретушированных фотографиях из соцсетей, так и в эфире своих телешоу. Тем не менее сама блондинка уверяет, что после рождения дочери в 2018 году никак не может вернуться в желаемую форму. А после перенесенного в 2022 году коронавируса ситуация усугубилась: участились переедания, появилась тяга к вредным продуктам.
Лера говорит, что до 2018 года даже не задумывалась о диетах и не была сторонницей здорового образа жизни с регулярными тренировками и отказами от ночных перекусов. Вне зависимости от распорядка дня, питания и активности ее вес стабильно составлял 49-50кг. Но теперь ей приходится находить время еще и на тренировки и массажи. Однако проблема с питанием не дает достигнуть нужного результата.
Для этого она собирается отказаться от поздних ужинов и есть примерно на 1200 калорий в день. По ее мнению, здесь не так важно, что именно будешь есть. Главное — не выходить за рамки калорийности.
Кстати, за время беременности в 2018 году поправилась на 20 килограммов. Часть набранного веса ушла без каких-либо усилий, но от остального избавляться приходилось при помощи диеты. Тогда звезда надолго отказалась от любимой высококалорийной пищи — сладкого, мучного и жареного. «Но и это не помогло стать такой же, как до беременности», — горевала Лера.
Большая часть подписчиков давно рекомендуют ей обратиться к врачу-диетологу, который бы изучил анализы женщины и составил наиболее подходящий для нее рацион. Другая же часть фолловеров настаивает на том, что Лера и так прекрасно выглядит, поэтому не должна переживать по поводу своей якобы неидеальной фигуры.
