Телеведущая столкнулась с компульсивным перееданием.
45-летняя Тина Канделаки утверждает, что секрет ее стройной фигуры в интервальном голодании и ежедневных занятиях спортом. Ведущая не раз говорила, что склонна к полноте, поэтому старается держать себя в форме и во многом ограничивать. Но так было не всегда. Отвечая на вопросы подписчиков, Канделаки откровенно призналась, что сталкивалась с расстройствами пищевого поведения, в том числе и с перееданием.
«Сталкивалась, конечно. Мне кажется, я столкнулась со всеми признаками расстройства пищевого поведения, пусть и в легкой степени», — поделилась Канделаки.
Звезда посоветовала всем, кто проходит через такие же испытания, попробовать начать с психоанализа. Тина считает, что необходимо понять причину, почему вы можете переедать. Если же это определить сложно, то стоит обратиться к специалистам.
«Спросите себя, что заедаете, какую тревогу? Если сложно понять, лучше обратиться за помощью», — рекомендует Канделаки.
Тина не только следит за фигурой, но и не забывает про уход за кожей. Она напоминает фолловерам, что не стоит акцентировать внимание на лице, ведь шея тоже не должна оставаться без внимания. Она всегда выдает возраст.
Также Канделаки советует начинать ухаживать за собой уже в подростковом возрасте. Телеведущая считает, что с 15 лет нужно пользоваться увлажняющим кремом для лица и лосьоном для тела.
