Подпишись на нас в соц. сетях!


Тина Канделаки показала, как могла бы выглядеть без постоянных тренировок (у нее железная воля)



Тина Канделаки

Журналистка и телеведущая объяснила, почему она постоянно занимается спортом.

Канделаки показала в Stories, как проводит выходные: она занимается в спортзале. Свое видео с очередной тренировкой она подписала: «Отсутствие спорта для меня – не отдых. Он меня заряжает и дает возможность провести свой выходной бодрее и интереснее». Ведущая занимается каждый день, постоянно меняя комплекс упражнений, прорабатывая разные группы мышц.

Тина не раз говорила, что все дело в генетике. От природы она склонна к полноте, и в детстве считала себя пышечкой. Впервые о работе над телом она задумалась в переходный период. Именно тогда отец подарил ей первую беговую дорожку. Но тогда Канделаки еще не умела правильно заниматься. Она тренировалась до изнеможения, а результата практически не было. Ей понадобилось около 20 лет, чтобы разработать идеальную систему поддержания фигуры. Теперь Канделаки собой довольна, но не позволяет себе расслабляться.

Тина Канделаки3.JPG
Источник: @tina_kandelaki

Телеведущая показала, как могла выглядеть, если бы не занималась. Она сравнила современное фото, обработанное в приложении, с подростковым. Но Канделаки предполагает, что преуменьшила возможные габариты без спорта. По ее мнению, она могла стать еще крупнее.
«Это тот случай, когда чтобы только поддерживать результат, нужно работать изо всех сил», – написала она.
Тина не только регулярно занимается в зале под руководством тренера, но и питается по принципу интервального голодания. Чтобы позволить себе любимые калорийные блюда, для нее это единственный выход. Она употребляет пищу в определенное время. Между приемами пищи большой промежуток, чтобы максимально сжечь калории. Она ест фактически два раза в день: завтракает в 9-11 утра и ужинает в 17:00. В остальное время она только пьет, преимущественно воду. 



«Талия вышла из чата»: Настя Ивлеева показала фото, где ей 21
Назад в 80-е: Энн Хэтэуэй сделала яркий макияж
Наталья Ионова показала безупречную фигуру в бикини
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Красная волчанка и ревматоидный артрит: когда иммунитет атакует собственный организм
Что такое аутоиммунные заболевания, почему они появляются и можно ли полностью от них избавиться? Отвечает эксперт.
15 минут назад
Боб Виктории Бекхэм из нулевых
Y2K-эстетика в ближайшее время не планирует сбавлять обороты — на этот раз в списки трендов попала стрижка Posh Bob, очередной вариант боба, который когда-то носила Виктория Бекхэм. Изучаем, что особенного в этой прическе, и рассказываем, кому стоит ее повторить.
2 часа назад
Скучать не придется: гороскоп с 14 по 20 июля
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Всегда будьте уверены в своих силах, и все задуманное сбудется.
сегодня
Подходят не всем: чем полезны грибы и кому их лучше избегать
Грибы — отличный источник минералов, микроэлементов и ценных органических соединений. Их любят за оригинальный вкус и универсальность. Однако лесные дары подходят далеко не каждому. Рассказываем, кому они принесут пользу, а кому лучше воздержаться от грибных блюд.
вчера
«Ногти гика» — новый тренд среди знаменитостей?
Дизайном маникюра уже сложно кого-либо удивить, поэтому мастера и их клиенты начали придумывать тематические рисунки на ногтях. А в Голливуде некоторые знаменитости стали делать так называемые «ногти гика». Разбираемся, что они из себя представляют.
вчера
Показать еще