Подпишись на нас в соц. сетях!


«Удав» и «кролик»: как худеют и приводят тела в тонус Регина Тодоренко и Влад Топалов



299930382_604221344433027_7031028097305672280_n.jpg

Телеведущая — заядлая ЗОЖница. Так что заботиться о здоровье и фигуре она приучила не только себя, но и супруга.

33-летняя Регина Тодоренко о похудении знает, кажется, все. После рождения сыновей (сейчас телеведущая воспитывает 4-летнего Михаила и годовалого Мирослава) ей дважды удавалось вернуть «добеременный» вес в максимально сжатый срок — все благодаря строгой диете, жесткому режиму тренировок и невероятной выдержке звезды.

Неудивительно, что такую же высокую планку она задала и для своего супруга, 38-летнего Влада Топалова. Под чутким руководством Регины экс-солист группы Smash!! плавно перешел на сторону ЗОЖа: сначала он отказался от вредных привычек, а затем взялся приводить в порядок собственное тело.

Когда Топалов бросил курить после рождения первенца, он начал стремительно набирать вес, заменив сигареты едой. Цифра на весах росла до тех пор, пока в дело не вмешалась неравнодушная Регина и не призвала благоверного перестать регулярно опустошать холодильник.

«Моя супруга вчера наконец-то мне сказала, что я страшный. Я ел, ел, ел, и вчера наконец-то она сказала: "Все. Не ешь. Ты некрасивый. Ты был красивый. Но не ешь"», — делился артист со своей аудиторией в запрещенной соцсети.

363863419_18376109392039920_1554958983343252398_n.jpg

Судя по свежим снимкам и рельефному прессу Влада, ему все же удалось взять себя в руки и избавиться от всех лишних килограммов. Все были уверены, что Топалов взял пример с матери своих детей и придерживался стандартной схемы, включающей спорт, дефицит калорий и отказ от вредной пищи.

Как выяснилось, секрет похудения певца кроется в другом. Об этом рассказала его супруга на премии журнала Voice «Главные лица» во время беседы с журналистами Телеграм-канала «Звездач». Во время небольшого интервью телеведущая откровенно заявила: у ее супруга специфический режим питания.

«Он как удав, он может неделю не есть, а потом поесть. У него есть такой читмил-день, когда он ест все подряд — бургеры, конфеты, шоколадки. Но при этом со следующего дня он может не есть двое-трое суток», — поделилась необычной методикой Топалова звезда.

msg862177995-130976.jpg

Регина также призналась, что они с Владом активно пытаются привести собственные тела в тонус. По ее словам, сделать это необходимо, чтобы продолжать вести активный образ жизни и заботиться о наследниках. Особенно важно всегда быть в форме Регине, которая успевает и сниматься в нескольких проектах одновременно (к слову, на премии Voice она была не просто гостьей, но и ведущей), и исправно выполнять родительские обязанности.

Мать двух сыновей призналась: ей необходимо похудеть еще как минимум на два килограмма. «Чтобы я себе нравилась», — так объясняет свое желание продолжить похудение Тодоренко.

Уверены, попрощаться с лишним весом звезде не составит труда. Стоит только вспомнить, как после первых родов Регина виртуозно избавилась от 20 кило, а уже через два с половиной месяца после появления на свет второго сына она красовалась стройным и подтянутым телом.

регина17.jpg

Ради этого россиянке пришлось пять раз в неделю по четыре часа заниматься с персональным тренером, отказаться от вредной пищи, оставив в рационе только свежие овощи, фрукты с минимальным содержанием сахара и зелень. Если мужа Регина готова сравнить с удавом, то ее меню напоминает скорее рацион кролика. Интересно, поменялись ли с тех пор ее привычки или к растительной пище добавились и белки с углеводами?

Сколько до идеального веса осталось Топалову, не знает даже его жена. Вполне вероятно, нынешняя цифра Влада всецело устраивает, и теперь все свои силы он направил на наращивание мышечной массы — это объясняют все чаще мелькающие в соцсетях артиста снимки из спортзала.

дзен.jpg




Выгорание, стресс, депрессия: чего стоит Регине Тодоренко ее идеальный пресс через 4 месяца после родов
От сна голышом до ванильных ароматов: 10 удивительных лайфхаков, которые помогут похудеть
4 главные проблемы с фигурой и кожей после родов  (и варианты их эстетической коррекции)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Ретинол или бакучиол: что выбрать, если хочется ровную кожу без раздражения
У ретинола есть репутация капризного ингредиента. Именно поэтому все чаще рядом с ним звучит другое название — бакучиол. Его называют мягкой альтернативой ретинолу. Но может ли он заменить классический актив?
1 час назад
Не есть повод: вся правда об интервальном голодании
Научные открытия порой способны перевернуть наши представления о мире с ног на голову. Одна из последних сенсаций пошатнула главный постулат диетологии — «голодать вредно». Оказывается, воздерживаться от пищи, наоборот, полезно. Рассказываем, как это работает.
4 часа назад
«Я не морозила яйцеклетки и очень жалею»: 46-летняя Виктория Боня мечтает родить сына
Виктория Боня — успешная бизнесвумен, блогер и мать 14-летней дочери Анджелины. В недавнем интервью она призналась, что хотела бы во второй раз стать мамой.
сегодня
Гладкая кожа без раздражения: как избавиться от вросших волосков после бритья
Вместе с ощущением гладкости после бритья приходит другая проблема — покраснение, зуд и вросшие волоски. Маленькие воспаленные бугорки могут появляться на ногах, в зоне бикини и подмышках. Избавиться от них можно, если понять, почему они появляются.
вчера
Жировые ловушки: почему спортзал бессилен там, где справится лазерный луч
Жировые ловушки – такое коварное явление, с которым сталкивается практически каждая женщина вне зависимости от роста, веса и возраста. Почему физические нагрузки оказываются бессильны перед ними и что все же способно разрушить их, рассказывает эксперт.
вчера
Показать еще